Меню

Медитация для привлечения здоровья

Медитация для привлечения здоровья

Медитация для привлечения здоровья востребованная практика. Но самое главное, подойдет даже для новичка. Конечно. Можно перед началом применения техники воспользоваться ознакомительными ресурсами: консультациями мастера практика, специальной литературой, изучить отзывы пользователей медитативных сеансов. Центр «Секреты Силы» поможет во всем этом, так как библиотека, уровень знаний и практики отмечен людьми, которые воспользовались такой возможностью. Сразу стоит сказать, что клиенты центра находятся по всему миру.

Медитация для привлечения здоровья: в чем секрет?

Классических медитативных техник достаточно. Одни помогут реализовать модель поведения, жизни, знаний. Другие дарят людям возможность обрести счастье, спокойствие и душевное равновесие. Существуют также практические занятия для привлечения достатка, исполнения желаний и прочее. Но востребованной остается именно медитация для привлечения здоровья. Почему?

Ответить на этот вопрос можно с помощью простого анализа:

Данный вид медитации относится к классической технике релаксации. Несложный при выполнении. Хотя и имеет ряд обязательных условий, без которых сеанс просто не получит результата. Поэтому для новичков лучше обратиться за помощью к специалистам практикам.

Техника имеет вариации. В зависимости от того, куда направлять энергию, можно не только укрепить свое здоровье, но и устранить дискомфорт в разных частях тела, а также избавиться от хронических недугов. Так курс центра «Секреты Силы» под названием «Целительство на уровне души» научит видеть проблему, а медитации исправят найденные проблемы. При этом не потребуется пить дорогостоящие медикаменты или тратить суммы на диагностику и коррекцию.

Методы проведения медитации для привлечения здоровья

Так как медитативный курс состоит из нескольких видов медитаций на привлечения здоровья, то человек сможет самостоятельно подобрать наиболее подходящий из способов, получать желаемое. В нашем случае – стать здоровым, жизнерадостным и уверенным в себе. Всегда можно проводить не одну технику, а несколько. Для этого понадобится:
схема проведения;

Для некоторых понадобятся мантры, изучение асанов. Также в обязательном порядке изучаются дыхательные упражнения, которые помогут освободиться от ненужных мыслей, очистить разум, проникнуть в подсознание. При ежедневной практике кроме ликвидации болезней, есть шанс стать долгожителем.

Рекомендации для проведения

Основой медитации для привлечения здоровья выступает визуализация. Это центральное понятие, способ получить желаемое, исцелить душу и тело. Первые сеансы требуют тщательной подготовки. Для этого можно пройти дополнительные курсы, консультации для приобретения нужных знаний на практике.

Рекомендуется заранее подготовить список, в котором письменно перечисляются недуги, ощущения дискомфорта и при каких условиях возникает недомогание. После моральной подготовки перейдем к процессу очищения разума:

В ходе сеанса, в котором направляет учитель процесс проходит быстрее, эффективнее. Наставник направляет действия, подсказывает следующий шаг. Уже после нескольких сеансов можно практиковать медитативные способы самостоятельно, так как уже точно знаешь куда двигаться, что делать. Помочь ознакомиться со всеми техниками можно в центре «Секреты Силы». Здесь многим знакомый практик Сергей Ратнер проводит курсы и обучение медитации https://www.metapower.tv/.

Читайте также:  Способы медитации богатых китайских женщин

В арсенале Сергея Ратнера есть медитации на исцеление. Сделайте медитацию на исцеление прямо сейчас: Перейти к медитации.

Источник

Как вам может помочь медитация на исцеление любой болезни

Многие болезни возможно исцелить через проработку родовых сценариев.

Принципы работы с хроническими заболеваниями

Если у вас есть какой-либо хронический диагноз или вы испытываете физические проблемы, необходимо задать себе ясное намерение на то, чтобы перетерпеть первоначальный дискомфорт и выдержать все то, что будет вас отвлекать, когда начнете практиковать медитацию исцеления от тяжелых болезней. Знаете, почему хронические заболевания считаются «невидимыми болезнями и иногда воспринимаются как простая ипохондрия? Если другие люди не видят собственными глазами вашей боли, они думают, что вы притворяетесь. По правде говоря, мы сами часто любим изображать из себя бедного-несчастного больного человека и «носиться» с каждым прыщиком на носу. Тем самым мы передаем этот шаблон поведения и другим людям. В первую очередь, мы должны сами пересмотреть отношение к себе.

Ведь можно считать свое состояние заболеванием, а можно сделать выбор рассматривать его как возможность восстановить контакт с самим собой и научиться любить себя. Когда мы открываем для себя силу, находящуюся внутри, мы понимаем, что она исходит от самой вселенной (можно называть Богом, единым полем — все подойдет!) И эта сила находится и внутри вас. Вы не утонете в ней, не заблудитесь и не собьетесь с пути. Просто начнете воспринимать себя как нечто большее, чем физические трудности и ограничения. А вот на этом бесплатном вебинаре специалист по духовному развитию Константин Довлатов расскажет о том, как обратить любую трудность себе во благо: http://l.integrationika.com/life_crisis

Также медитации можно дополнить таким инструментом, как метафорические карты.

Узнайте, как их правильно применять, на бесплатном вебинаре Эльмиры Довлатовой « Как решать проблемы с помощью метафорических карт «.

Как начать практиковать медитацию исцеления от всех болезней

Прежде всего, не просто сядьте, а сядьте и почувствуйте себя комфортно в настоящем моменте. Первый шаг к истинному исцелению — это полное смирение с тем, где вы находитесь сейчас. Пусть все будет так, как есть. Когда вы позволите себе полноценно присутствовать в своем теле, ваше сердце смягчится и откроется — и вы сможете начать использовать это чувство в качестве указателя направления. Именно так вы начнете исцелять себя. Концентрация на дыхании будет возвращать вас в «здесь и сейчас» в любой момент, когда захотите. Ваше дыхание — это ваша жизненная сила и якорь. К сожалению, очень многие из нас теряют ее в суматохе дней, особенно когда сталкиваются с серьезными проблемами с телом. Первая отправная точка, чтобы восстановить связь с самим собой — это через дыхание.

Читайте также:  Женская медитация розочка бутончик

Вот вы уже сидите со скрещенными ногами и проигрываете в голове особенно неприятный разговор на работе или думаете о том, что нужно постирать одежду — и вы замечаете, что уже не медитируете. В конце концов, вам удается снова центрировать и позволить случайным мыслям просто пролетать мимо — и тогда вы действительно начинаете воспринимать себя по-другому. Вы начинаете чувствовать больше любви и прощения, меньше критикуете себя. Перестаете постоянно переживать о будущем и думать «а что если» или «что могло бы быть», вспоминать прошлое, а начинаете чувствовать себя комфортно в настоящем моменте.

Как преодолеть первые трудности

Не останавливайтесь даже если чувствуете себя очень некомфортно и странно в начале. Очень многие именно здесь терпят поражение: мол, «мне это не подходит», «я еще не готов», «не мое». Ни один метод не подойдет, если будете бежать от малейших трудностей. Проявите настойчивость, ведь медитации способны исцелять от очень серьезных болезней, даже от рака. Необходимо выждать время и научиться слышать свой внутренний голос. Он говорит не словами, а чувствами, и не о плохом, а о хорошем. В конце концов, вы поймете, что это такое, или непосредственно во время практики, или в другое время дня. Когда вы не ведете себя привычным образом: не стремитесь постоянно заставлять себя что-то делать, это дает удивительный побочный эффект. Вы обретаете контакт со своей внутренней мудростью и спокойствием. Начинают синхронно происходить нужные события; кто-нибудь обязательно скажет вам именно то, что вам нужно услышать; к вам самим вдруг придет озарение.

Техника выполнения самой простой медитации на исцеление любой болезни

Сядьте ровно и с прямой спиной; неважно, где, главное — чтобы вам было удобно. Стул с высокой спинкой, чтобы опираться, вполне подойдет. Закройте глаза и начните дышать через нос. Делайте вдох на счет два и мягко выдыхайте на счет четыре. Продолжайте дышать ровно и свободно. Поставьте таймер и дышите таким образом, как минимум, пять минут. Очень приятный элемент, который можно добавить к этому упражнению — мантра. На входе говорите себе: «У меня…» — и на выходе продолжайте: «все идеально хорошо». Когда вы это делаете, вы настраиваетесь на представление о том, что вы являетесь большим, нежели только ваши физические заболевания. Вы даете возможность своей настоящей сущности начать дышать. По завершении вы заметите положительные сдвиги в своем настроении.

Читайте также:  Музыка медитация для привлечения энергии изобилия

Сколько времени проходит до полного исцеления болезни

Это зависит от следующих факторов:

Если говорить о конкретном времени достижения результатов медитации на исцеление любой болезни, то это от мгновенного излечения до, возможно, нескольких лет, в зависимости от вас и вашего случая.

Источник

Новое исследование прояснило, как медитация улучшает наше здоровье

Учёные из Университета Карнеги — Меллон подтвердили благоприятное воздействие осознанной медитации на организм человека в случаях рака, депрессии, посттравматического стрессового расстройства, ВИЧ-инфекции и старения.

Положительное влияние осознанной медитации на здоровье человека долгое время считалось, скорее, мистикой. Однако в конце января в журнале Biological Psychiatry были опубликованы данные, которые подтвердили этот чудотворный эффект с позиции нейробиологии.

Многие люди скептически относятся к пользе осознанной медитации. Мы же количественно измерили её воздействие на мозг человека и продемонстрировали, что осознанная медитация может улучшить здоровье.

Дэвид Кресвелл (David Creswell), специалист в области психологии, психонейроиммунологии и социальных нейронаук

Похоже, что ключевым фактором является снижение воспалительных процессов благодаря воздействию осознанной медитации на связи отделов мозга.

Хроническое воспаление — это продолжительная, вышедшая из под контроля защитная активность иммунной системы, которая наблюдается даже в отсутствие инфекций или повреждений. Она лежит в основе заболеваний сердечно-сосудистой системы, диабета, рака, болезни Альцгеймера и даже депрессии.

Наше исследование проливает свет на то, как осознанная медитация воздействует на мозг и процессы воспаления.

В исследовании принимали участие 35 неработающих взрослых людей. Половина из них в течение трёх дней практиковала осознанную медитацию, а остальные просто отдыхали. После этого было проведено сканирование мозга каждого из них. Также испытуемые сдали кровь на наличие биомаркеров воспаления перед исследованием и через четыре месяца после него.

epstock/Depositphotos.com

Сканирование мозга показало, что осознанная медитация улучшила связь отделов мозга, отвечающих за расслабленное блуждание мыслей и высокую концентрацию. Обычно эти области не работают вместе. Но их связь помогает организму лучше справляться со стрессом, который запускает воспалительные процессы. Анализ крови также подтвердил, что уровень воспаления у тех, кто медитировал, был ниже.

Такое различие в воздействии простого отдыха и осознанной медитации учёные объясняют более продолжительным эффектом последней.

В отличие от обычного отдыха, который нацелен на расслабление тела, но слабо помогает в бытовых стрессовых ситуациях, осознанная медитация учит, как быть более открытым и внимательным по отношению к своим впечатлениям, пусть даже негативным.

Источник

Adblock
detector