Меню

Медитация для отдыха и оздоровления

Исцеляющие медитации для оздоровления всего тела от болезней

Современная жизнь человека представляет собой постоянное состояние стресса и напряжения для организма дома, на работе. Чтобы устранить психопатические расстройства и обеспечить полное выздоровление организма, требуется использовать исцеляющие медитации.

Лечебный секрет

Медитация, направленная на исцеление всего своего тела и полноценное оздоровления организма – это не просто эзотерическое мероприятие, а комплекс упражнений по управлению своим разумом, его позитивному настрою. Медитация исцеления помогает решить разного рода проблемы – не только душевного, но и физического плана. Это такие направления:

Техника медитации

Чтобы понять, как действуют оздоровительные исцеляющие практики медитации, нужно знать, что эта методика многослойна и включает в себя несколько пунктов:

Лучше выполнять медитацию от всех болезней перед сном, чтобы активировать положительную установку на сферу подсознания с целью оздоровления, поскольку тогда энергетический потенциал будет продолжать работать во время ночного отдыха. Как же правильно выполняется медитация для здоровья и исцеления тела:

Примеры простых упражнений

Существует несколько несложных, но эффективных техник исцеляющей медитации, направленной на выздоровление.

Классическая медитация

Асаны следует выполнять в течение 30 минут перед сном. Действия выполняйте следующие:

Золотой шар

Следующие тренировки для исцеления тела, которые предлагает медитация на исцеление, очень мощные. Они называются «Золотой шар». Техника существует много сотен лет, но ее материалы до сих пор актуальны. Практиковать такие упражнения можно везде и в любое время. Для тренировки необходимо:

Подобная техника при правильном ее выполнении не принесет дискомфорт. Она проста и доступна, а главное – эффективна.

Повседневная медитация

Для медитации можно использовать любое место:

Основное в этом деле – выполнение ментальных упражнений, которые направлены на тренировку вашего разума. Независимо, где бы вы не находились, главное, научиться отключать свой внутренний диалог, а затем настроится на выздоровление. В случае ощущения умиротворения и радости можно считать, что задача выполнена.

Женщинам такие упражнения даже во время танца помогут оздоровиться, расслабиться и приведут к раскрытию женственности. Реальный результат на эмоциональном фоне уже можно ощутить после первого сеанса тренировок.

Появится больше уверенности в своих силах и спокойствие, что положительно повлияет и на физическое тело. Но стоит учитывать, что когда у вас имеются серьезные патологии, то исцеление медитацией произойдет не сразу. Тибетская медитация не может заменить медикаментозное лечение. Оно лишь является дополнительным инструментом для запуска мощного ресурса – силы подсознания.

Другие варианты

Существуют и иные интересные упражнения для исцеления. Все подобные техники направлены на уничтожение негатива. Некоторые практики используют следующие виды тренировок:

Если начинающий практик не знает, какую технику выбрать, лучше всего обратится к опытному духовному наставнику.

Рекомендации

Для обеспечения эффективности данных лечебных упражнений возникает необходимость соблюдения некоторых требований:

Нельзя забывать о выполнении всех предписаний врача. Тренировки на оздоровление тела обеспечат усиление эффективности терапевтических мероприятий, их лечебная сила умножится.

Источник

LiveInternetLiveInternet

Рубрики

Видео

Поиск по дневнику

Подписка по e-mail

Постоянные читатели

Сообщества

Статистика

МЕДИТАЦИЯ ДЛЯ ИСЦЕЛЕНИЯ ВСЕГО ТЕЛА И ОЗДОРОВЛЕНИЯ ОРГАНИЗМА

Медитация для исцеления всего тела направлена на устранение психосоматических причин различных заболеваний. Занимаясь медитативными практиками регулярно, вы найдёте способ привести в гармонию тело и разум. Расскажем о технике медитации подробно.

Читайте также:  Видео медитация на удачу и успех

КАК ПРОВОДИТЬ ИСЦЕЛЯЮЩИЕ МЕДИТАЦИИ

Для того, чтобы медитации были эффективными, необходимо соблюдать некоторые правила. Соблюдайте их, и получите нужный результат.

1. Занимайтесь ежедневно. Для профилактики заболеваний достаточно одной медитации в день, а при серьезных проблемах со здоровьем потребуется от двух до четырех ежедневных сеансов

2. Старайтесь отключить «внутренний диалог». Это значит, что во время сеанса медитации вы должны полностью освободить сознание от посторонних мыслей, расслабить тело и сконцентрироваться только на внутренних ощущениях

3. Чтобы получилось абстрагироваться от мыслей, концентрируйтесь на дыхании. Старайтесь прочувствовать каждый вдох и выдох, наблюдайте, как воздух наполняет ваше тело

4. Помещение перед сеансом медитации нужно проветрить, чтобы наполнить пространство потоком свежего воздуха

5. Медитируйте в максимально удобной позе, в которой вы сможете чувствовать себя комфортно, находясь в неподвижном положении долгое время

6. Подберите спокойную и умиротворяющую музыку. Мелодичные звуки помогут расслабиться и сконцентрироваться

И, разумеется, не забывайте следовать предписаниям врачей. Медитация поможет усилить эффективность лечения, но не является единственным лекарством от всех болезней.

ПОШАГОВАЯ ТЕХНИКА МЕДИТАЦИИ НА ИСЦЕЛЕНИЕ И ОЗДОРОВЛЕНИЕ ОРГАНИЗМА

После того, как вы подготовились к сеансу, можете приступить к медитации.

*Устройтесь поудобнее и закройте глаза. Очень важно при этом сохранять спину в прямом положении

*Сделайте глубокий вдох через нос, а затем медленный выдох через рот. Дышите в таком ритме до тех пор, пока не почувствуете, что ваше тело полностью расслабилось

*Внутренним взором обратите внимание на область груди. Мысленно положите руку на сердце и следите за ощущениями, которые возникают в вашем теле в процессе дыхания

*Затем начинайте повторять слова: «туда» на каждом вдохе и «оттуда» — на выдохе. Повторите 108 раз. Очень важна при этом концентрация, вы не должны отвлекаться на посторонние мысли

*Если не получается убрать мысли из подсознания, начинайте повторять: «это просто мысли, и они сейчас уйдут». Сразу после этого возвращайтесь к концентрации на дыхание

Продолжайте до тех пор, пока не ощутите, что пора прекратить медитацию. Обычно сеанс занимает от десяти минут до получаса. В конце сделайте глубокий заключительный выдох через рот, медленно откройте глаза и улыбнитесь. Можно возвращаться к обыденной жизни.

КАК РАБОТАЕТ МЕДИТАЦИЯ НА ИСЦЕЛЕНИЕ ВСЕГО ТЕЛА

Все, кто давно занимается духовными практиками, отлично видят разницу между лечением и исцелением. В первом случае вы просто устраняете симптомы при помощи лекарств и врачебных процедур. Но даже если вы выздоравливаете, недуг рано или поздно снова даст о себе знать.

Для полного исцеления нужна глубокая работа именно с причинами заболеваний. В психосоматике есть четкий перечень негативных эмоций, из-за которых вы и чувствуете себя плохо.

Читайте также:  Медитация на позитивное изменение в личной жизни

Как это происходит:

*Например, вы испытали какое-то сильное негативное чувство. Обиду, гнев, раздражение. Если это произошло один раз, ничего страшного. Эмоции в данном случае незначительно повлияют на тонкое тело, но на физическое никакого влияния не окажут

*Но когда ваши эмоции становятся частыми, глубокими, входят в привычку, из тонкого тела болезнь переходит в физическое и вы заболеваете

Именно поэтому так важно работать с эмоциями, негативными установками и убеждениями. Цель медитаций — избавить вас от этого груза и предотвратить болезни. А если вы уже чувствуете себя плохо — приостановить ход заболевания, положить начало его исцелению на более глубоком уровне.

Ничего не получится, если вы привыкли полагаться только на физические действия, явления и события. Для исцеления вы должны поверить в существование ауры, тонкого тела, в силу собственного подсознания.

Ваши мысли и убеждения всегда отражаются в окружающей действительности, поэтому работа с ними так необходима каждому человеку. Если сможете достичь гармонии между душой и телом, забудете о плохом самочувствии навсегда.

Посмотрите видео с исцеляющей медитацией:

КАКИЕ ЕЩЕ ТЕХНИКИ МОЖНО ИСПОЛЬЗОВАТЬ?

Как мы уже выяснили, причина любой болезни кроется в негативных эмоциях и чувствах. Вы можете начать практиковаться с техник, направленных на устранение негатива и очищение души от ограничивающих убеждений.

*Медитация Хоопонопоно. Очень простой, но действительно эффективный гавайский метод, который основывается на повторении всего четырех фраз. Очищает душу от негатива и повышает энергетические вибрации вашей ауры

*Утренние медитации по методу Хосе Сильва. Помогают войти в состояние альфа и научиться визуализировать образ желаемого. В нашем случае — представляйте себя полностью здоровым

*Динамическая медитация Ошо. Очень нестандартный способ: вы не просто сидите с закрытыми глазами и расслабляетесь, а наоборот — даете активный выход негативу. Во время сеанса придется поплакать, попеть, покричать, танцевать, выкрикивая мантры. Лучше всего работает в групповых занятиях

Если вы сомневаетесь, с какого метода начать, обратитесь к опытному духовному наставнику, который подберет для вас оптимальный способ медитации. Чтобы усилить эффект от занятий, старайтесь следить за своими мыслями не только во время сеансов, но и в обычное время.

Рубрики: МАГИЯ

Метки: магия медитации

Процитировано 1 раз
Понравилось: 1 пользователю

Источник

Медитация для здоровья и исцеления организма

В современной суете, шуме города сложно сопротивляться стрессу. Из-за повышения уровня стресса у людей появляются хронические заболевания, которые также могут быть вызваны психосоматикой. Поэтому различные техники медитации становятся все более популярными. Востребованной является медитация «Исцеление всего тела».

Правила выполнения медитаций

Чтобы исцеляющие медитации приносили результаты нужно соблюдать определенные правила:

При соблюдении этих правил, медитация будет для вас приятным времяпрепровождением и принесет результаты.

Техника выполнения

После того как вы проветрили комнату, зажгли аромалампу, включили музыку или избавились от посторонних звуков, можно приступать к медитации, направленной на укрепление здоровья. При медитации «исцеление всего тела» важно соблюдать определенный порядок действий:

Читайте также:  Медитация мастера йоги бхаджан

Продолжительность медитации — от 10 минут до 30. Начинайте с меньшего промежутка времени и постепенно увеличивайте количество времени.

Какой пользы ждать от медитации?

Многие заболевания вызваны психосоматическими причинами, то есть разными нашими негативными эмоциями. Эмоции и чувства играют большую роль в нашей жизни: если вы часто испытываете негативные эмоции и пытаетесь их сдерживать, то рано или поздно вы заболеете.

Медитация направлена на избавление от негативных эмоций. В ее процессе вы избавляетесь от гнева, страха, боли. Преодолев в себе эти чувства, вы будете жить более насыщенной и полноценной жизнью.

Медитативные сеансы убирают психологические блоки и нацелены на исцеление нашей жизненной энергии.

Помимо избавления от негативных эмоций медитация также способствует:

Зачем во время занятий нужна концентрация?

Многие люди пробуют заняться медитацией, но, не увидев результатов, бросают. Результаты не появляются из-за того что при выполнении той или иной техники люди продолжают думать о проблемах и событиях, происходящих в их жизни.

Если у вас возникли проблемы с концентрацией при выполнении какой-либо техники, то попробуйте сначала поработать над ней:

После выполнения упражнения полежите еще какое-то время, а затем медленно встаньте. Выполняя такую технику, вы будете лучше выполнять другие и получать от них лучшие результаты.

Как применять визуализацию?

Визуализация — мощный инструмент, который поможет сделать медитацию более продуктивной. Поскольку вам важно оздоровление тела, то визуализацию следует направить на представление себя здорового. Техника выполнения:

Секрет визуализации состоит в том, что вы настраиваете свой мозг на исцеление. Представленный вами путь откладывается в памяти, и активизирует процессы, ответственные за излечение и регенерацию организма. Важно при этом относиться к представлению так, будто это произошло в реальной жизни.

Какие еще техники медитации можно использовать для оздоровления?

Помимо описанной выше техники можно использовать многие другие:

Такой вариант медитации является самым распространенным. К нему можно прибегнуть с любым больным органом: горлом, носом или рукой. Если у вас простуда, представьте, как свет и тепло разливаются по всему телу.

Используйте мантры. Они способствуют большей концентрации, погружению в расслабленное состояние. Чем больше вы расслабились — тем больше будет результат. Самая распространенная мантра — «Ом». Включите музыку с ней, повторяйте за песней.

Постоянная нервотрепка на работе, высокая скорость жизни и плохая экология приводят к стрессу. Около 70% людей в России находятся в стрессовом состоянии. Из-за этого у людей есть много хронических заболеваний. Люди мучаются от хронической усталости, недостатка витаминов и проблем с нервной системой.

Главное правило, которое нужно соблюдать при ее выполнении — это регулярность. Вы добьетесь спокойствия и здоровья, только если будете регулярно этим заниматься.

Полезное видео

Видео содержит запись медитации: «Исцеление всего тела».

Источник

Adblock
detector