Меню

Медитация для беременных видео

Медитация «Счастливая беременность»

Это специальная медитация для беременных от Юлии Судаковой под названием «Счастливая беременность».

Идея этой медитации пришла ко мне после большого количества консультаций, в ходе которых я поняла, как сильно беременность влияет на состояние личности матери, на ее здоровье, на ощущения себя в мире…

Прослушивание этой медитации помогает налаживанию связей с будущим малышом, а также хорошо подготавливает к предстоящим родам. Это прекрасная возможность расслабиться, успокоиться и глубже понять происходящие в организме женщины процессы.

Рекомендуем посмотреть:

Каждая женщина, готовясь стать матерью, испытывает массу чувств, как положительных, так и отрицательных. В предвкушении встречи с желанным малышом она испытывает нежное и трепетное ощущение. В то же время предстоящий процесс родов пугает и настораживает. Возникает постоянное чувство страха и неуверенности.

Именно для борьбы с подобными психическими ситуациями была разработана медитация для беременных, которая восстановит душевное равновесие и поможет наладить контакт с еще не родившимся ребенком.

Медитация «Желанная беременность»

Следующая медитация для беременных подходит тем, кто только планирует завести ребенка. Техника помогает родителям настроиться на серьезный подход к воспитательному моменту. Она привлекает душу малыша и помогает ему научиться доверять маме и папе. В результате, когда на свет появится ваше дитя, оно уже будет полностью знать вас и верить вам на подсознательном уровне.

Практика для зачатия «Радуга»

Бывают случаи, когда женщина не уверена в том, готова ли она стать матерью. Эта боязнь связана со многими сложностями, которые предстоит пережить после появления малыша на свет. Бессонные ночи, бесконечная стирка, денежные растраты… Все это вызывает неуверенность особенно у молоденьких девушек. Следующая медитация для беременных помогает обрести внутреннюю силу и гармонию. Ее длительность занимает всего лишь двадцать минут, но выполнять ее необходимо каждый день.

Практика «Поглощение Луны»

Некоторые женщины страдают бесплодием. И, несмотря на огромное желание воспитать ребенка, не могут ничего с этим сделать. Следующая медитация для беременных направлена на устранение подобного рода проблем.

Суть практики:

Медитация во время беременности

Японские и китайские беременные женщины каждый день общаются со своим нерожденным ребенком. Они уверены, что тем самым они справляются с собственными переживаниями, а также помогают крохе не бояться предстоящих перемен.

Техника:

Для того, чтобы данная медитация для беременных дала результат, достаточно всего лишь двух минут в день. Разве это много? Совсем нет.

Польза медитаций для беременных

К сожалению, некоторые женщины ошибочно думают, что любые практики во время беременности принесут лишь вред и психические расстройства. Но все совсем наоборот. Причиной разладов психоэмоционального фона является сама беременность, ведь во время ее в организме происходит множество гормональных изменений. Медитация снимает напряжение и настраивает на положительный результат.

Помимо психологической помощи, у беременной намного улучшается и физическое состояние. Проходят частые головные боли, возвращается здоровый и крепкий сон, нормализуется давление.

Медитация для беременных — простой и действенный способ быть всегда в настоящем, осознать уникальность и неповторимость зарождения и развития новой жизни внутри себя. Она позволяет «написать» счастливый сценарий беременности, убрать все страхи и фобии.

Друзья, заходите к нам в любое время дня и ночи!

Чувствуйте себя как дома!

Интересное по теме:

Источник

Техники медитации применяемые при беременности

Беременность является одним из самых важных и волнительных этапов в жизни женщины. К своему здоровью и эмоциональному состоянию стоит относиться намного бережней и внимательней. Обрести покой, душевное равновесие поможет популярная сейчас практика — медитация для беременных. С помощью медитации, можно научиться избегать негативных эмоций, обрести спокойствие, улучшить самочувствие, здоровье малыша, общаться с ним в утробе.

Медитации для укрепления духовной связи с ребенком

Даже еще не родившемуся малышу, необходимо материнское тепло, внимание. С помощью медитации для будущих мам, можно наладить контакт с малышом, избавиться от беспокойства, поднять настроение. Такой способ общения с ребенком пришел из Японии и Китая. Эту технику используют для ежедневных контактов с не родившимся малышом.

Читайте также:  Медитация во время простуды

Перед выполнением медитации, необходимо расслабиться с помощью дыхательных упражнений или специальных мантр, создать необходимый настрой:

Выполнив необходимые приготовления, можно приступать к медитации.

Простая медитация для общения с ребенком при беременности

Медитация «Любимое лоно»

Закройте глаза, успокойте дыхание. Переведите внимание внутрь тела, на ребенка. Представьте, как сверху льется приятный, космический свет. С каждым вдохом он проникает в тело, освещает утробу, наполняет теплом. Мысленно представьте, как кроха радуется, наслаждается светом.

Ощущая свет, наполняйте все вокруг любовью, а с каждым выдохом посылайте ее малышу. Плавно поставьте ноги на пол, почувствуйте, как энергия Земли проходит через них в тело, смешивается в утробе с теплой космической силой.

Визуализируйте, как энергия смешивается с любовью, образуют защитный барьер вокруг ребенка, проникает в тело крохи, давая чувство защищенности, заботы.

Медитации в период беременности: описание техник, важные нюансы

Каждая мысль беременной женщины влияет на не родившегося кроху. Злость, апатия, недовольство, раздражение — разрушающие эмоции, которые впоследствии могут сделать ребенка замкнутым, неуверенным.

Медитация, позитивные мысли помогут укрепить личностные качества, заложить в основу характера ребенка созидающие черты: спокойствие, уверенность, самодостаточность.

Эту медитацию можно легко выполнять на протяжении всего срока беременности:

Существует еще одна популярная медитация для будущих мам, которая называется «Колыбелька». В этой технике проводится параллель между внутриутробными водами и колыбелью.

Выполнять эту медитацию лучше стоя или сидя. Прикрыв глаза, представьте малыша, лежащего в колыбельке. Начните укачивать его, совершая плавные движения из стороны в сторону, представляйте, как к ребенку медленно приходит успокоение, сон.

Как правильно дышать?

Правильное дыхание составляет основу медитации и всегда нужно помнить о нем, чтобы получить максимальную пользу от процесса.

Вдохи, выдохи должны быть спокойными и размеренными. Полностью расслабившись, можно понаблюдать за естественным перемещением кислорода по носовым пазухам, гортани, легким, всему организму. Внимание стоит переводить на каждый орган поочередно.

Настроимся на роды

Процесс рождения ребенка сопровождается болезненными ощущениями, что вызывает у большинства женщин страх перед предстоящем событием. Занятия предродовой медитацией уберет беспокойства, облегчит процесс деторождения.

Техника № 1.

Примите удобное положение. Лежа на ровной поверхности, согните ноги в коленях, положите руки на живот. Находясь в такой позе, закройте глаза, представьте весь процесс родов до самого момента появления малыша. Проходить он должен спокойно, без задержек, непредвиденных ситуаций. В конце, нужно взять своего ребенка на руки, обнять.

Техника № 2.

Такая техника поможет психологически подготовиться к родам, поднимет настроение. Необходимы только нательные краски.

Приняв удобное положение и прикрыв глаза, нужно спросить у ребенка какую картину он бы хотел увидеть, нарисованной на животике. Ответ обязательно придет сам, но даже получив его, нужно продолжить беседу с малышом, узнавая подробности будущего рисунка.

Когда дело будет сделано, можно приступать к рисованию. Не стесняйтесь, выбирайте яркие и красочные цвета. Животик с готовым изображением, можно сфотографировать и показать ребенку, когда подрастет.

Такая медитация позволит расслабиться, лучше прочувствовать ребенка. Малышу обязательно понравятся ощущения от прикосновения кисточек к животу.

Китайская практика для улучшения самочувствия

Часто, во время беременности женщина может почувствовать ухудшение самочувствия. Такие проблемы могут быть вызваны нарушением работы почек. Улучшить самочувствие и наладить работу этих органов поможет китайская медитация, которая займет 10–20 минут.

Встаньте с прямой спиной. Расставьте ноги на ширину плеч. Плотно прижмите стопы к полу, немного согните ноги в коленях. Закройте глаза, расслабьтесь.

Ощутите энергию Земли, которая поднимается от ваших стоп, распространяется по телу. Плавными движениями потрите ладони друг о друга. Почувствуйте нарастающее тепло и энергию между ними. Стараясь удержать в ладонях тепло, приложите их к почкам и массажными движениями начинайте растирать это место. Закончив массаж, расслабьтесь и откройте глаза.

Эту технику можно использовать еще не забеременев, если у женщины есть трудности с зачатием ребенка.

Читайте также:  Немеют ноги при медитации

Чем медитации полезны для будущих мам?

Медитация давно известна, как способ улучшения психоэмоционального и физического состояния человека. Правильное дыхание, расслабление ускоряют процесс кровообращения, поэтому кислород поступает к ребенку быстрее, что положительно влияет на его здоровье.

За счет расслабления, снижается нагрузка на спинные мышцы, прекращаются скачки артериального давления.

Медитация приносит и другую пользу для беременной женщины:

При беременности, у женщины повышается чувствительность окружающему миру, поэтому польза медитации в данный период просто неоценима.

Рекомендации для счастливой беременности

Медитацией можно заниматься в одиночестве или в компании мамочек на специальных тренингах. При любом выборе, главное помнить о правильности дыхания, позитивном настрое, правильно выбранной позе, благоприятной атмосфере.

На ранних сроках беременности, можно заниматься в любой комфортной позе, а на последнем триместре, лучше медитировать лежа на боку или спине. Соблюдая несложные правила, медитация станет самым безопасным методом поддержания здоровья.

Обязательно общайтесь со своим ребенком. Он должен знать, что мама его любит и очень ждет. Наслаждайтесь вашей беременностью, ведь это удивительное время в жизни каждой женщины!

Источник

Аутогенное погружение Тета загрузки УСПЕШНОЕ ЗАЧАТИЕ

Медитация для гармоничной Беременности и родов

МЕДИТАЦИЯ КАК ЗАБЕРЕМЕНЕТЬ МЕДИТАЦИЯ ДЛЯ ЗАЧАТИЯ РЕБЕНКА

Медитация СЧАСТЛИВАЯ ЗДОРОВАЯ БЕРЕМЕННОСТЬ И РОДЫ С АНГЕЛАМИ Архангел Гавриил Божья Матерь

    17.88 MB 00:13:35 726

МЕДИТАЦИЯ НА ПРИВЛЕЧЕНИЕ ДУШИ РЕБЕНКА

    18.93 MB 00:14:23 904

МОЩНАЯ МЕДИТАЦИЯ НА ЗАЧАТИЕ И РОЖДЕНИЕ РЕБЕНКА ШАМАНСКИЙ БУБЕН МАНТРА НА БЕРЕМЕННОСТЬ

Медитация НА БЕРЕМЕННОСТЬ

Медитация на зачатие и беременность

    20.82 MB 00:15:49 213

Мощная мантра на зачатие ребенка Mantra For Conceiving

Очень Сильная Медитация для беременных Как сделать Беременность счастливой

МЕДИТАЦИЯ ДЛЯ СПОКОЙНОЙ БЕРЕМЕННОСТИ

Медитация настройка на зачатие

    16.25 MB 00:12:21 527

МЕДИТИЦИЯ НА БЕРЕМЕННОСТЬ МАНТРА НА ЗАЧАТИЕ И РОЖДЕНИЕ РЕБЕНКА КАК ЗАБЕРЕМЕНИТЬ

Медитация для беременных Приветствие ребеночка Автор психолог Людмила Ивановская

Женская медитация на беременность

    10.13 MB 00:07:42 753

МЕДИТАЦИЯ ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХ Наполнение любовью малыша

    19.28 MB 00:14:39 329

Медитация для беременных Колыбелька

Медитация для беременных Музыка для расслабления и сна

Медитация Счастливая беременность Женская Санга WomanSanga Ws

    55.58 MB 00:42:14 787

Медитация на беременность и женское здоровье

    16.45 MB 00:12:30 296

Медитация приглашение ребёнка

Медитация для беременных Берег моря

    20.25 MB 00:15:23 675

Медитация для беременных

Аффирмации на 1 триместр беременности

Медитация на счастливую беременность легкие роды и здорового ребёнка

    14.02 MB 00:10:39 171

БЕРЕМЕННЫМ МАНТРА МАНТРА для благополучного ведения Беременности

    162.67 MB 02:03:36 666

Беременность йога медитация питание Можно ли заниматься йогой при беременности

    15.07 MB 00:11:27 802

Мягкие роды медитация для беременных Настрой на благополучные роды Аффермации на роды

Медитация для беременных Наполнение и расслабление

Ангельское исцеление медитация для беременных Автор психолог Людмила Ивановская

МЕДИТАЦИЯ НА РУНУ БЕРКАНА ДЛЯ БЕРЕМЕННОСТИ

Для Беременных Медитация

Молитва об удачном течении беременности Архангелу Гавриилу

Медитация для беременных Подарочки Автор психолог Людмила Ивановская

Медитация для беременных Слова для гармоничного развития и жизни ребенка

Медитация для снижения стресса во время беременности

    12.11 MB 00:09:12 141

Нужна ли медитация при беременности О детях Ошо

Аффирмации для беременности Беременные аффирмации Будущие мамы

    15.84 MB 00:12:02 573

Мантра для наступления беременности

Медитация Обряд на беременность

Аффирмации для беременных после пробуждения Светлана Нагородная

Медитация для беременных Роза Автор психолог Людмила Ивановская

Мантра на зачатие и благополучную беременность

МАНТРА ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХ Для благополучного ведения Беременности

    162.67 MB 02:03:36 299

ЙОГА ДЛЯ ЗАЧАТИЯ РЕБЁНКА Упражнения для зачатия ребенка

Йога нидра для беременных

Музыка Для Малышей в Утробе Музыка Для Беременных

Медитация для беременных

Здесь Вы можете прослушать и скачать песни по запросу Медитации Для Беременности в высоком качестве. Для того чтобы прослушать песню нажмите на кнопку «Слушать», если Вы хотите скачать песню или посмотреть клип нажмите на кнопку «Скачать» и Вы попадете на страницу с возможностью скачать песню, прослушать ее и посмотреть клип. Рекомендуем прослушать первую композицию Аутогенное погружение Тета загрузки УСПЕШНОЕ ЗАЧАТИЕ длительностью 12 мин и 43 сек, размер файла 16.74 MB.

Читайте также:  Качественная музыка для медитации

Медитации Для Беременности

Русский Клубный Сборник

Honeypie Animation Meme

Vnasakar Taza Hars

Великий Из Бродячих Псов 3 Сезон Эндинг

Acapella 135 Bpm Rap

Мы С Фиксаем Замутили

Boris Brejcha 2020

Morgenshtern Тимати El Problema Prod Slava Marlow Премьера Клипа 2020 Instrumental

Макка Межиева 2020

Baby Fire Kirkiimad

Взорвалась В Руках Китайская Петарда Теперь Пальцев У Меня Как У Гепарда

Все Обиды Горькие Стерплю Не Отдам Тебя Я Никому

Песня Фнаф За Твоей Спиной На Русском

I M A Mess На Русском

Сергей Жарков Специалист Песня

Meme Ваша Честь Прошу Учесть

Очень Красивая Песни Афганский 2020

Хабиба Сулейман Керимов

Ветхий Завет На Церковнославянском

Песня Санса Майнкрафт

Мантек Чиа Даосские Секреты Любви Которые Стоит Знать Каждому Мужчине

Tik Tok Zero Two Dance

Самые Зрелищные Нокауты Майка Тайсона

Liszt Piano Concerto N 2 Richter Lso Kondrashin Live

Настя Петрова Из Пацанок И Дима Билан Встречаются Даню Милохина Захейтили Знаменитости

Adam Jensen The Hunter

Что Творит Этот 1Lvl Мировой Рекорд Бравл Старс

29 11 2020 Турткуль Машина Бозор Нархлари

I Due Foscari Giuseppe Verdi 1957

Картошка Лук И Фарш Блюдо Из Ссср Вкуснее Точно Не Бывает Почему Я Раньше Вам Не Показала

Дт 30 Что Такое Статус

Aluminium Foil Container Making Machine 3 Cavity 63T 450Ml

Mozart Piano Concerto No 10 E Flat Major K 365 For 2 Pianos

Клип Бей Бей Наповал Если Неочень Простите Это Мой Первый Клип

Kush Cowboys Block Is Hot Official Video Shot By Filthycleanvids

Русский Рок 90Х Сборник Видеоклипов

Prokofiev Piano Sonata N 2 Richter Prague 1965

99 99 Dari Kalian Tidak Akan Ada Yang Bisa Ketemu Gw

В Лондоне Открыли Первую Электрическую Азс Hi Tech

Nathaniel Drew On College Learning French And More

Продам Круглошлифовальный Станок 3Б151 Тел 380976109661 Роман Г Львов

Belot Na Facebooku

Reaction To Katrina Kaif Hot Bollywood Song Gale Lag Ja De Dana Dan Akshay Kumar

Darkiplier Antisepticeye Counting Bodies Like Sheep To The Rhythm Of The War Drums

Gta 5 Online Live Car Meet Car Show Drag Rasces Ps4

Among Us Song Ambush Lyric Video Dagames

Песня Сиреноголовый Фонареголовый Светофороголовый Джиган Тимати Егор Крид Rolls Royce Пародия

Rap De Portugal Na Quebrada Brasileira Ft Barbearia Mano A Mano

Farmers To Intensify Agitation As Protests Enter Day 18

Dj Angklung Dj Karma Cinta Andra Respati Slow Remix Full Bass Viral Terbaru 2020

Juncker Ubriaco O Sciatalgia Al Vertice Nato Lo Sorreggono Per Non Farlo Cadere

Mozart Piano Concerto 14 In E Flat Major Daniel Barenboim Bpo

Теория Функций Комплексного Переменного Семинар Бурцев А А 11 12 20

Kumkum Bhagya 16 December Upcoming Promo 2020 Kumkum Bhagya Full Episode 16 December Upcoming Promo

Бесплатный Чит Для Vimeworld No Fix 2019 Yammivime B1

Дискотека 90 2000 Х Лучшая Зажигательная Русская Дискотека Russian Music 2018

Presentazione Della Canzone Chi Sa Se Un Giorno

Soner Karaca Encore

Mozart Piano Concerto No 20 K 466 Robert Levin Fortepiano Aam Christopher Hogwood

Best Shuffle Dance Music 2020 Melbourne Bounce Music 2020 Electro House Party Dance 2020 082

French De Interior

Remaja Wajib Tahu Cara Berlatih Mandiri Renang Gaya Dada

Конституции России 25 Лет

Ну Погоди Расскажи Снегурочка Где Была Аккорды На Гитаре Играй Как Бенедикт Выпуск 53

Trauma Meme Gift For Kitty Channel Afnan

Yang Lagi Suka Stalk Kamu Timeless

Турткул Машина Бозори 06 12 2020

Alba Adriatica Persone Paesaggi Atto 1

Sonate In G Major Op 91 No 6 Iii Andante

Massive Save The World Giveaway Giveaway Stw Fortine Dropbox

Источник

Adblock
detector