ВВЕДЕНИЕ. Медитации из «Бесед с Богом», книга 1
КНИГИ НИЛА ДОНАЛДА УОЛША
Беседы с Богом, книга 1
Беседы с Богом, книга 2
Беседы с Богом, книга 3
Медитации из «Бесед с Богом», книга 1
Медитации из «Бесед с Богом», книга 2
Маленькая душа и Солнце
Вопросы и ответы по «Беседам с Богом»
Нил Доналд Уолш и отношения
ВВЕДЕНИЕ
Добро пожаловать на встречу с этой книгой.
Мне хотелось бы обсудить с вами нечто замечательное.
Мне хотелось бы обсудить с вами возможности, которые создала для вас эта книга.
Если вы можете принять то, о чем здесь говорится, я уверен, вы стоите на пороге одного из самых сильных переживаний своей жизни.
А теперь мне хотелось бы обсудить с вами нечто еще более замечательное.
Мне хотелось бы обсудить возможности, которые эта книга создала для вас с вашей помощью.
Если вы сможете вообразить мир, где ничто не происходит для вас, а все происходит благодаря вам, вы получите послание, которое намеревались послать себе самому, и все оно состоит из семи предложений.
Вы не можете требовать книгу с более быстрым вручением послания.
Добро пожаловать в этот момент.
Вы «добром пожаловали» сюда, так как этот момент был выбран вами, чтобы привести вас к благословенному переживанию, на пороге которого вы стоите.
Вы стремитесь получить ответы на самые важные жизненные вопросы, вы хотите, чтобы они были быстрыми, серьезными и искренними, иначе вас здесь не было бы.
Этот поиск продолжается внутри вас, независимо оттого, сделали вы его основной частью своей внешней жизни или нет; именно это послужило причиной того, что вы взяли в руки эту книгу.
Понимая это, вы разгадываете одну из величайших тайн жизни: почему все происходит так, как оно происходит.
И все это — в четырнадцати предложениях.
Добро пожаловать на встречу с Создателем.
Это встреча, которой вы не могли избежать. Все люди встречаются с Создателем. Вопрос не в том, состоится встреча или нет, вопрос в том, когда она состоится.
У серьезных людей, стремящихся найти истину, эта встреча происходит раньше. Чистосердечность — это магнит. Она привлекает Жизнь. А Жизнь — это другое слово для обозначения Бога.
Человек, честный в своих поисках истины, честно вознаграждается. Жизнь не станет врать сама себе.
Вот как случилось, что вы оказались здесь, перед этими строками. Вы здесь, и это не случайно. Стоит внимательно подумать о том, как вы здесь оказались, и вы поймете это сами.
Вы верите в Божественное Вдохновение? Я верю. Я верю, что оно посещает вас, как оно посещает меня.
Некоторым нe нравится, когда другие говорят, что их вдохновил Бог. Для этого, на мой взгляд, существует несколько причин.
Во-первых, большинство людей не считают, что их когда-нибудь вдохновляет Бог, во всяком случае, не самым непосредственным образом — то есть путем непосредственного общения — и, следовательно, любой, сделавший подобное заявление, немедленно вызывает подозрения.
Во-вторых, заявление о том, что Бог — наш вдохновитель, кажется несколько самонадеянным, предполагается, что с вдохновением нельзя ни спорить, ни — принимая во внимание его источник — каким-то образом испытывать недостаток в нем.
В-третьих, многие из тех, кто претендует на Божественное Вдохновение, не самые легкие люди для жизни с ними — подтверждением тому служат Моцарт, Рембрандт, Мике-ланджело или любой из множества пап, а также масса людей, совершающих прекрасные безумства во имя Бога.
И наконец, тех, кому мы действительно верим, что их вдохновляет Сам Бог, мы превращаем в святых, не совсем понимая, что с ними делать или как с ними взаимодействовать обычным образом. Проще говоря, будучи столь замечательными, они заставляют нас чувствовать себя неуютно.
Так что мы относимся довольно осторожно ко всем этим «Бог – вот мой источник». И, возможно, мы правы. Мы не хотим заглатывать целиком то, что говорят нам другие, только потому, что они утверждают, что несут послание Свыше.
Но как мы можем быть уверены в том, Божественное это Вдохновение или нет? Как мы можем знать, кто говорит вечную истину?
О, это замечательный вопрос. Но тут кроется великая тайна. Мы и не должны этого знать. Все, что мы должны знать, — это наша истина, а не чья-то еще. Когда мы это понимаем, мы понимаем все. Мы понимаем: то, что говорят другие, и не должно быть Истиной, это лишь должно привести нас к нашей собственной Истине. И так и происходит. Это не может не происходить. Все ведет нас к нашей глубочайшей истине. В этом его назначение.
По существу, в этом назначение самой Жизни. Жизнь есть истина, открывающаяся Сама Себе. Бог есть Жизнь, открывающаяся Сама Себе.
Даже если бы вы захотели, вы не можете остановить этот процесс. Но вы можете его ускорить. Это именно то, что вы здесь делаете. Вот почему вы пришли к этой книге.
Эта книга не претендует на то, чтобы быть Истиной. Ее предназначение — вести вас к вашей глубочайшей мудрости. Для того чтобы она это сделала, вам не обязательно соглашаться с ее содержанием. Фактически, не имеет значения, согласны вы или нет. Если вы согласны, значит, вы видите в этой книге собственную мудрость. Если нет, значит, вы не видите в ней собственной мудрости. В любом случае она покажет вам путь к вашей собственной мудрости.
Поэтому поблагодарите себя за эту книгу, ведь она уже вернула вам ясность относительно одного очень важного момента: Высший авторитет —внутри вас.
Это объясняется тем, что у каждого из нас существует непосредственная связь с Божественным.
Любой из нас обладает способностью получить доступ к вечной мудрости. Я действительно верю, что Бог вдохновляет всех нас, постоянно. И, хотя у каждого из нас есть этот опыт, некоторые решают назвать его как-то иначе:
• А может быть, даже Божественное Вмешательство
Похоже, мы готовы признать, что Бог вмешивается в нашу жизнь, но не в состоянии охватить представление о том, что непосредственно Бог может вдохновлять нас думать, писать, говорить или делать конкретные вещи. Нам кажется, что это заходит слишком далеко.
Я собираюсь зайти слишком далеко.
Я собираюсь заявить:
Я уверен. Бог вдохновил меня написать эту книгу, а вас — взять ее в руки.
Теперь давайте попробуем установить причины, по которым вы относитесь к этой идее с такой осторожностью.
Во-первых, мне совершенно ясно — и я уже об этом говорил, — что нас всех всегда вдохновляет Бог. Я не хочу сказать, что мы с вами уникальны или что Бог посылает нам исключительную силу или дарует нам какое-то особое разрешение, позволяющее установить связь с Божественным. Я уверен, что каждый человек способен постоянно поддерживать такое общение и что, когда бы мы ни решили, мы можем испытать это вполне сознательно. По существу, насколько я понимаю, именно это обещает большинство религий мира.
Я не склонен делать это. Я верю, что в этом религии правы: Бог действительно входит в нашу жизнь, он реально в ней присутствует, и мы не должны быть ни святыми, ни мудрецами, чтобы это произошло.
Я не нуждаюсь в том, чтобы вы разделили мои убеждения или поверили любому слову, написанному на этих страницах. По правде говоря, я чувствовал бы себя счастливее, если бы этого не случилось. Не верьте ничему, что вы здесь обнаружите.
Узнавайте. Просто узнавайте.
Узнайте, является ли что-то из того, что вы прочитаете, вашей истиной. Если это так, это будет звучать как истина — потому что вы воссоединитесь со своей глубочайшей мудростью. Если нет, вы опять-таки узнаете это, воссоединившись со своей глубочайшей мудростью. В любом случае, вы получите огромную пользу, ведь в этот момент воссоединения вы испытаете свое собственное единение с Богом.
А это то, к чему вы стремились, когда пришли сюда. К этим страницам. И на эту планету.
Медитация или как оставаться на связи с Богом
Психофизическое состояние осознанного бодрствования при глубокой релаксации или чистое сознание (трансцендентное) называют медитацией. Природа ума такова, что мыслительная деятельность не прекращается ни на миг. Он «пережевывает» по сотни раз одну проблему, строит планы, грезит, ночью обрабатывает события дни. Люди устают от избытка информации, забот, хотят абстрагироваться от реальности, заглянуть в себя и осознать, что человек – это не разум и логика, а душа и космос.
Медитация или как оставаться на связи с Богом
Регулярно занимаясь практикой медитации, человек учится управлять сознанием, окунаться в безмолвное пространство, оставаться сам с собой наедине, начинает видеть жизнь под другим ракурсом. Это приводит к преодолению материалистического представления о мироздании, к тесной связи с Высшей силой.
Инструменты релаксации
Такое состояние – следствие систематических практик, которое со временем становится естественным. Не обязательно сидеть в позе лотоса со скрещенными ногами и ждать, когда исчезнут мысли. Есть много инструментов, помогающих остановить мыслительный процесс: йога, янтры, мандалы, мантры, другие символы (йидам), обратный отсчет, звуки, определенный ритм дыхания, природные явления. Так, объектом в технике тхеравада становится наблюдение за брюшной стенкой при вдохе и выдохе. Значение их заключается не в подавлении мыслей, а наблюдении за ними со стороны без потери объекта концентрации.
Позы и дыхание
Во время практики асан главный акцент переносится на тело – в основном вдоль позвоночника. Метод позволяет сформировать устойчивое внимание, ощутить внутреннюю опору. При пранаяме (восстановлении энергетического потенциала носовым дыханием), активизированная энергия направляется в сознание. Если потоки цепляются за мысли, при выходе в пустоту (тета уровень работы мозга с глубокой релаксацией), резко от них отключается, что приводит к головной боли. Со временем концентрация на асане стабилизирует ощущения, вследствие чего уходят грубые состояние. Энергия становится чистой и проникает через границы тонких тел, что обеспечивает связь с космосом.
Звуки
Пение мантр с сосредоточением на ОМ преодолевает дуальность, стирает границы между объектом внимания и субъектом (медитирующим). Когда ухо улавливает звук, вибрационные колебания формируют нервный импульс, на который реагирует ум. В фазе колебание эфира и реакции мозга снижается мозговая активность, появляется определенное состояние, при котором сознание раскрепощается.
Происходит разблокировка эмоций, чувств, прокручиваются забытые моменты из прошлого. Сосредоточение на звуке с божественной энергией в конечном итоге приводит к просветлению ума. В состоянии отрешенности человек не зависит от бытия. Он находится в пустоте и созерцает внутренним зрением.
Изображения
Символы, зашифрованные в мандале, приводят в движение энергии тонких тел, и тогда внимание медитирующего обращается к внутреннему созерцанию. Огонь, луна, звезда, другие образы, цвета вызывают определенные ассоциации и выводят сознание на бета и тета уровни – пограничное состояние между сном и реальностью. Так, классический знак Бинду в виде точечного обозначения искры, отождествляется с «Я» и служит для преобразования эгоистичного импульса. Мандалы помогают подняться во время медитации над ментальным уровнем, изменить состояние ума.
Графические изображения и цвета влияют на душевное состояние человека. Научно доказанную идею веками эксплуатируют в Индии для вхождения в транс. Янтра – медитация через наглядный образ добавляет личности новые духовные аспекты, закрепляет их на подсознании в глубокой релаксации. Каждое изображение имеет эзотерический смысл, помогает открывать новые грани души. Обычно наносятся абстрактные иконографические изображения энергетических структур божеств. Поскольку в янтре заложен архитепический смысл, ее можно сравнить с матричным кодированием.
Самадха или сверхсознание
Практикующие йогу стремятся к самадхе. Желание выйти на другой уровень и отыскать ответы, которых нет у сознания, важны для каждого думающего человека. Практика учит выходить за границы разума и открывает истину. Высшая цель – соединение с божественной природой. В буддизме есть 1 ступени медитации или 4 самадхи.
Чтобы прийти к сверхсознанию, требуется пройти все ступени раджа-йоги. За это время возрастает степень сосредоточения, что позволяют плавно перетечь в состоянии дхъяны. Последующее усиление концентрации во время медитации приводят к тому, что умственное восприятие отключается и наступает самадха. После пребывания в ней человек прозревает.
Гуру Крийя – разговор с Богом
Описание: когда вы мало говорите о себе, вы оскорбляете Того, кто создал вас. Когда вы лишь вскользь упоминаете других, вы оскорбляете людей, которых Бог так старался творить. Да и ваша депрессия не радует Бога. Мы научены подавать себя эмоционально, но у нас нет сил быть сострадательными к себе или кому-либо еще.
Когда люди просят моего благословения на то или иное, я молюсь: «Господи, он мог бы попросить все, что угодно. А он даже не знает, как просить! Дай ему по крайней мере то, о чём он просил».
Когда вы молите Бога о чем-то, берите высоко, просите лишь о Небесах – «Береги меня! Служи мне! Купай моих коров, паши мои поля. Сделай все это и пребывай со мной таким, какой Ты есть!» Создайте отношения с Богом, лицом к лицу, слово за слово! Не отделяйтесь от Него! Бог и я, я и Бог Едины. «Ang Sang Wah-hay Guroo». «В каждом вдохе и выдохе, в каждой клетке моего существа живет мой Господь. Мое возрастание и забота обо мне – в Его руках». Ничто не поколеблет вас, когда вы чувствуете, понимаете и просто помните: «Ang Sang Wah-hay Guroo». Йоги Бхаджан
Эффект: если каждый день вы будете практиковать эту крийю, то поймете смысл «Ang Sang Wah-hay Guroo». Однажды осознав это, больше вам ничего не нужно будет знать. Вы почувствуете наслаждение, которое есть Fateh. Fateh – наша, Победа – наша! Я должен одержать победу над собой! Если я смогу преодолеть себя, я смогу победить любого.
Часть 1
Поза: сядьте в Простую позу со скрещенными ногами. Обхватите правой рукой левую кисть, перекрестив большие пальцы. Поместите мудру перед Сердечным центром. Локти расслаблены по сторонам тела.
Глаза: закрыты
Пойте с любовью мантру под инструментальную запись «Dhuni»:
Сат Нам Сат Нам Сат Нам Джи
Вахе Гуру Вахе Гуру Вахе Гуру Джи
Двигайте руками на несколько сантиметров вперед и назад в ритме с мантрой. Бог в ваших руках! Разговаривайте с Богом! Держи его крепче!
Время: 11 минут
В конце: глубоко вдохните, задержите дыхание и сильно сожмите мудру. Сосредоточьте все внимание в теле и в руках. Сделайте выдох.
Часть 2
Поза: такая же, как в Части 1.
Начните Медленное глубокое дыхание. Пусть каждая клеточка тела будет под вашим контролем! Наслаждайся собой. Сильнее и сильнее сжимайте руки. Почувствуйте Бога каждой клеткой!
Время: 3 минуты
В завершении: пропойте один раз «Bolay So Nihaal» – гимн победителя.