Меню

Медитация анонимных алкоголиков сегодня

Медитация анонимных алкоголиков сегодня

Никогда не пытайтесь снисходить к алкоголикам с моральных и духовных высот. Просто расскажите ему о духовных средствах исцеления и о том, как они помогли вам.

Анонимные Алкоголики, с. 92
Alcoholics Anonymous, p. 95

Альтернативный вариант ежедневника.

Из предисловия

Это издание было подготовлено по рекомендации Конференции по общему обслуживанию АА 1987 года в связи с давно назревшей потребностью Содружества в сборнике размышлений на каждый день календарного года.
Вверху каждой датированой страницы приведена цитата из таких источников, как «Анонимные Алкоголики», «Двенадцать Шагов и Двенадцать Традиций», «АА взрослеет», «Как это видит Билл», «Лучшие статьи Билла», «Доктор Боб и славные ветераны», а также из других изданий, одобренных Конференцией АА.
За каждой цитатой следует личное размышление одного из членов АА, относящееся к этой цитате. В ответ на обращение ко всему Содружеству поступило свыше 1300 откликов. Члены АА, чьи размышления включены в сборник, не являются профессиональными писателями и говорят, разумеется, не от имени Сожружества, а лишь от своего собственного. Просто один член АА делится своим опытом с другими.
Основное внимание в книге уделяется Трем Заветам АА: Выздоровлению, Единству и Служению.
Содержание ее согласуется с Преамбулой АА, где сказано, что «Содружество АА не связано с какой-либо сектой, вероисповеданием, политической организацией или учреждением».
В предисловии к книге «Как это видит Билл» автор выражает надежду, что его работа «Будет помогать членам АА в их индивидуальных размышлениях, стимулировать обсуждение в группах и. способствовать еще большей популярности всей литературы Содружества». Нет более подходящих слов, чтобы представить читателям книгу «Ежедневные размышления».

1990©Alcoholics Anonymous World Services, inc.

+7(917)551-00-71

Alcoholics Anonymous © Moscow Beginners, Russia (USSR), Moscow.
Анонимные Алкоголики © Московские Начинающие, Россия, Москва.

Ежедневник АА. Ежедневные размышления на каждый трезвый день.

группа АА «Московские Начинающие»

Группа анонимных алкоголиков «Московские Начинающие» является частью всемирного содружества Анонимных Алкоголиков. Руководствуется в своей жизни традициями и принципами АА и выздоравливает, применяя в своей жизни 12 шагов и традиций АА.

Наша помощь бесплатна и анонимна.

Анонимные Алкоголики © Создано для гр.»Московские Начинающие» Комитетом по несению вести АА (Комитет по 5й традиции) группы «Московские Начинающие».

Источник

Только Сегодня

Только Сегодня запись закреплена
Только Сегодня запись закреплена

ТОЛЬКО СЕГОДНЯ: Я благодарен за мое решение стать членом Анонимных Наркоманов.

Только Сегодня запись закреплена

«Работая по шагам, мы приходим к принятию Воли Высшей Силы… Мы теряем страх перед неизвестностью. Мы становимся свободными».
Основной текст, с. 20

Если мы оглянемся назад, на изменения, которые произошли уже в нашей жизни, то поймем, что большинство из них были к лучшему. Мы, возможно, были очень напуганы перспективой жизни без наркотиков, хотя это было самым лучшим из того, что когда-либо происходило с нами. Может быть, мы потеряли работу, о которой думали, что умрем без нее, но позже мы нашли лучший вариант и индивидуальный рост в новой должности. Если мы берем на себя смелость идти дальше в своем выздоровлении, мы готовы испытать больше изменений. Мы перерастем старые ситуации и будем готовы к новым.

Когда происходят любые изменения, самой естественной реакцией будет схватиться за что-то, что угодно, но знакомое и пытаться удержать это. Утешение может быть найдено в Силе, более могущественной, чем наша собственная. Чем больше мы позволим изменениям, посланным нам Высшей Силой, происходить в нашей жизни, тем лучше мы убедимся, что эти изменения к лучшему. Вера заменит страх, и мы всем сердце почувствуем, что все будет хорошо.

Читайте также:  Медитация для омоложения и долголетия

Только Сегодня запись закреплена

Никто не может заставить нас сдаться перед невзгодами».
Основной текст, с. 36

Показать полностью.
Забавно вспоминать, с какой неохотой мы признали необходимость капитулировать, чтобы начать выздоравливать. Нам казалось, что у нас была замечательная, деятельная жизнь, когда мы употребляли, а теперь, бросив наркотики, нам придется жить тяжелой, монотонной жизнью, как каким-нибудь работягам. На самом деле все наоборот: в прошлой жизни мы были несчастны, но боялись отказаться от привычных и понятных страданий ради неизвестности выздоровления.

ТОЛЬКО СЕГОДНЯ: Мне не обязательно быть несчастным, если я сам этого не хочу. Сегодня я променяю свое несчастье на то, что дает пользу моему выздоровлению.

Только Сегодня запись закреплена

«Я начал подражать победителям и делать те вещи, которые делали они. Я утвердился в АН. Я почувствовал себя хорошо».
Основной текст, Непереведенная история

Показать полностью.
Мы часто слышим на собраниях, что «мы должны выздоравливать вслед за победителями». Кто же эти победители в Анонимных Наркоманах? Определить их очень просто. Они активно работают по программе выздоровления, живут по правилам, и у них не возникает проблем. Победители всегда готовы протянуть руку помощи новичку. У них есть спонсоры, и они работают вместе с ними. Победители остаются чистыми только сегодня.

Победители занимаются служением для сообщества. Победители действуют согласно традиции, которая говорит, «принципы важнее личностей». Победители не забывают о принципе анонимности, потому что не важно, кто действует от имени сообщества, если речь идет о сообществе.

Победители не теряют чувства юмора. Они могут посмеяться над собой. И когда победители смеются, они смеются вместе с тобой, а не над тобой.

Кто такие победители в Анонимных Наркоманах? Любой из нас может считаться победителем. В каждом из нас есть черты, присущие победителю; иногда мы почти соответствуем идеалу, иногда далеки от него. Если сегодня мы остаемся чистыми и работаем по программе, делая для этого все, что в наших силах, то мы уже победители!

ТОЛЬКО СЕГОДНЯ: Я буду стремиться соответствовать моему идеалу. Я буду победителем.

Только Сегодня запись закреплена

«Эта способность слушать является благом, и по мере нашего духовного роста эта способность укрепляется».
Основной текст, с. 128

Показать полностью.
Приходилось ли вам когда-нибудь наблюдать разговор двух детей? Один будет говорить про фиолетовых драконов, в то время как другой беспокоится о песке, попавшем ему в ботинки. Мы порой сталкиваемся с похожими проблемами в общении, когда пытаемся научиться слушать других. Мы можем из собрания в собрание отчаянно пытаться слушать человека, который выступает, и одновременно планировать, что мы скажем, когда до нас дойдет очередь. Во время разговора мы можем вдруг заметить, что наши ответы не имеют ничего общего с вопросами, которые нам заданы. Вместо того, чтобы отвечать на вопросы, мы выдаем речь, которую подготовили и только ждали момента, чтобы завладеть вниманием.

ТОЛЬКО СЕГОДНЯ: Я попридержу свои собственные мысли и послушаю, что говорят другие люди.

Читайте также:  Комбинации пальцев для медитации ниндзя
Только Сегодня запись закреплена

«Когда мы видим, как наши дефекты характера существуют в нашей жизни и признаем их, мы можем освободиться от них и стать счастливыми в новой жизни».
Основной текст, с. 42
Показать полностью.

Иногда наша готовность избавиться от дефектов характера зависит от того, как мы их называем. Если неправильное наименование дефектов делает их как бы менее «дефективными», то мы можем оказаться неспособными разглядеть вред, который они причиняют. А если наши дефекты, как нам кажется, не причиняют вреда, зачем просить Высшую Силу избавить нас от них?

Вот, например, такая черта, как «угодничество». Звучит не так уж страшно, правда? Это всего лишь означает, что мы приятны в общении, не так ли? Не совсем так. Чтобы внести ясность, это значит, что мы нечестны и манипулируем людьми. Мы говорим неправду о своих чувствах, своих убеждениях и своих потребностях, и все это для того, чтобы вынудить других сделать то, что нужно нам.

У многих из нас возникают трудности с правильным определением дефектов нашего характера. В этом случае мы можем поговорить со спонсором или друзьями по АН. Мы ясно и честно описываем свое поведение и просим помочь определить наши дефекты. Через какое-то время мы уже и сами намного лучше определяем свои дефекты характера, называя все вещи своими именами.

ТОЛЬКО СЕГОДНЯ: Я буду называть мои дефекты характера своими именами. Если у меня возникнут трудности с этим, я обращусь за помощью к моему спонсору.

Только Сегодня запись закреплена

«Мы пользуемся доступными нам средствами и развиваем способность жить с теми эмоциями, которые у нас есть».
Основной текст, с. 38

Многие из нас почувствовали эмоциональное облегчение с самого начала. Мы устали делать вид, что контролируем свое употребление наркотиков и свою жизнь; и мы почувствовали себя намного лучше, когда, в конце концов, признали, что это не так. После того, как мы исследовали себя и поделились этим со спонсором, мы почувствовали, что нас принимают такими, какие мы есть, и нам не надо для этого отрицать свое прошлое, то, кем мы были, и что чувствовали. Когда мы завершили возмещение ущерба, мы почувствовали, что нам больше не нужно страдать от чувства вины; мы можем просто принять вину на себя, и она не убьет нас. Чем больше мы работаем по программе АН, тем лучше мы себя чувствуем в той жизни, которая нам дана.

Программа работает сегодня так же хорошо, как она работала всегда. Опираясь на наш сегодняшний день, честно осознавая свое место в нем и капитулируя перед реальностью, мы можем пережить те чувства, которые жизнь нам сегодня посылает. Используя доступные средства, мы развили в себе способность переживать наши эмоции.

ТОЛЬКО СЕГОДНЯ: Я не буду отрицать свои чувства. Я буду практиковать честность и капитуляцию перед жизнью, какой бы она ни была. Я буду использовать инструменты программы, чтобы пережить свои эмоции.

Источник

12 шагов ܓ Анонимные Алкоголики ܓ АА

Все бросают пить. Некоторым это удаётся при жизни. Анонимные Алкоголики или АА (англ. Alcoholics Anonymous) — сообщество, объединяющее мужчин и женщин, которые делятся друг с другом своим опытом, силами и надеждами, с целью помочь себе и другим избавиться от алкоголизма.
Показать полностью.
Единственное условие для членства — желание бросить пить. Члены АА не платят ни вступительных, ни членских взносов. Они сами себя содержат на свои добровольные пожертвования.
АА не связано ни с какой сектой, вероисповеданием, политическим направлением, организацией или учреждением; не вступает в полемику по каким бы то ни было вопросам, никого не поддерживает и не выступает против чьих бы то ни было интересов.
Поскольку алкоголизм является неизлечимым заболеванием, основной целью данного сообщества является ведение трезвого образа жизни, полный отказ от употребления спиртных напитков.

Читайте также:  Ведьмак как начать медитацию

ЭТА ГРУППА НЕ ЯВЛЯЕТСЯ ОФИЦИАЛЬНЫМ САЙТОМ АНОНИМНЫХ АЛКОГОЛИКОВ. МЫ НЕ ВЫСТУПАЕМ ОТ ЛИЦА АА И НЕ ОТРАЖАЕМ МНЕНИЕ ВСЕГО АА. МЫ ВСЕГО ЛИШЬ ХОТИМ ЧТОБЫ НИ ОДИН ЗАВИСИМЫЙ НИГДЕ НЕ ОСТАВАЛСЯ НАЕДИНЕ СО СВОЕЙ БОЛЕЗНЬЮ.

ПРАВИЛА ГРУППЫ:
1. Мы не упоминаем названия спиртных напитков и химических веществ.
2. Мы стараемся делиться только своим опытом,а не своими знаниями.
3. Мы стараемся не употреблять нецензурных выражений.
4. Мы не рекламируем реабилитационные центры, а так же другие сторонние организации.
5. Мы не оцениваем высказывания и опыт других членов группы (хорошо-плохо,правильно-неправильно)
6. Мы не ставим диагнозов.
7. Мы не обсуждаем вопросы не относящиеся к выздоровлению и АА напрямую.
8. Мы не оскорбляем участников группы.
9. Так как это не сообщество АА, а всего лишь место встречи Анонимных алкоголиков. Администрация оставляет за собой право удалять членов данной группы без объяснения причин. Всё вышеперечисленное направлено на поддержание комфортной атмосферы выздоровления.
10.Мы не религиозная программа, а духовная. Поэтому мы не упоминаем имена Высших сил,религий и религиозной литературы.

За нарушение правил Группы Вы можете быть удалены, но мы надеемся, что к вам уже возвращается здравомыслие и Вы этого делать не будете).

Привет, новичок! Мы понимаем, тебе многое не понятно, многое не привычно. То же самое испытывали и мы, когда впервые попали сюда. Для нас тоже постепенно открывался мир Анонимных Алкоголиков (или АА, как мы его любовно называем).
Первое, что поразило нас – это определение алкоголизма, как болезни! Не вредная привычка, не распущенность, не отсутствие силы воли, а болезнь! И каждый может заболеть этой болезнью…И ничего в этом страшного нет… И, можно прекрасно жить с этой болезнью! И даже быть счастливым!
А нам-то казалось, что ни у кого нет таких проблем. Большинство из нас были убеждены, что мы брошены на произвол судьбы. Что мы окружены враждебным миром, который и не собирается нас понимать!
И только придя сюда, мы, вдруг, поняли, что людей с подобными проблемами много…И, вместе, их можно попытаться решить! Какое облегчение испытали мы, узнав, что не только нас мучают такие проблемы!
Потом, мы поняли, что просто трезвости нам мало…Нам нужна была СЧАСТЛИВАЯ ТРЕЗВОСТЬ. И мы, засучив рукава, взялись за изучение программы 12 шагов. Конечно, это была не легкая прогулка, но тот результат, которого мы достигли, с лихвой окупал все усилия!
И вот теперь мы встречаем тебя! Встречаем, чтобы вместе, бок о бок, идти по трезвому пути! Мы верим, что одному это тяжело, а вместе намного легче! Добро пожаловать в АА!

Источник

Adblock
detector