Меню

Медитации на зачатие беременность

Для души, ума, тела и здоровья малыша: медитации для беременных и на зачатие ребенка

Беременность является одновременно одним из самых счастливых и самых волнующих событий в жизни женщины. Изменение физического облика, гормональная перестройка, возникновение не самых приятных симптомов, например, токсикоза в первом триместре, влияют на душевное состояние.

Кроме того, присутствуют страхи за жизнь и развитие ребенка, за свое собственное здоровье и благополучие, за способность быть по-настоящему хорошей мамой. Все это отражается на психологическом состоянии женщины, ее настроении и самочувствии.

Как начать медитировать?

Справиться с волнением и стабилизировать эмоциональное состояние помогают древние восточные медитативные практики.

Сегодня можно обучиться им в специальных школах, на курсах продвинутых гуру или дома самостоятельно, используя многочисленные руководства и видеоуроки. Не стоит бояться, что самостоятельная практика не будет эффективной.

Даже самые простые медитации для беременных помогают установить контакт со своим телом, влияют на душевное состояние еще не родившегося ребенка и матери, помогают подготовиться к родам.

Визуализация

Лучше всего начинать практику с медитации на зачатие ребенка, например, применив технику визуализации. Суть заключается в том, чтобы представить максимально подробную и красочную картинку будущего зачатия, беременности, родов и последующей семейной жизни.

Это помогает правильно себя настроить и подготовиться. Необходимо остаться наедине с собой в теплом и уютном месте, постараться максимально расслабиться и представить себя матерью с младенцем на руках.

В этот момент могут возникать очень сильные положительные эмоции. Необходимо полностью погрузиться в них и наполнить теплом и любовью образ будущего ребенка, погрузиться в картину счастливой жизни.

Медитация на зачатие также может включать в себя символические образы материнства и счастливой семьи, воспоминания о запахах из детства и наполнение теплом и светом всего тела и матки. Самое главное – ориентироваться на собственные переживания и выбирать то, что вызывает наиболее позитивный отклик.

Дыхательные упражнения

Для того чтобы все получилось, необходимо изучить азы восточных практик. Медитации при беременности обязательно должны включать в себя дыхательные упражнения. Насыщение организма кислородом влияет на скорость обмена веществ, что очень важно для правильного развития плода и поддержания здоровья матери.

Кроме того, это укрепляет иммунитет и помогает бороться со стрессом. Когда мозг насыщается кислородом, улучшается настроение и самочувствие.

Глубокое размеренное дыхание позволяет расслабиться, привести мысли в порядок и избавиться от тревог, которые так часто одолевают будущих мам. Научиться этому очень легко. Такая простая техника медитации во время беременности помогает услышать себя и своего ребенка.

Положительные аффирмации

По мере того, как увеличивается живот и развивается плод, можно представлять все происходящие с ним процессы, наполняясь радостью от того, что из маленькой клетки появляется настоящий человек со своими чувствами и эмоциями.

Положительные аффирмации для беременных по неделям создают правильный настрой и помогают направить мысли в позитивное русло.

Это могут быть простые короткие фразы, которые наполняют радостью и уверенностью в успешном вынашивании и родах. Каждая женщина может придумать их сама, в зависимости от того, что для нее важно, или найти уже готовый список и следовать инструкциям относительно того, как правильно их произносить.

Читайте также:  Как вылечить себя медитацией

Примеры можно найти в книге Мишеля Леклера О’Нила «Позитивный аутотренинг для беременных. 36 еженедельных практик для налаживания связи с будущим ребенком» или каждый день самостоятельно придумывать новые аффирмации именно для своего малыша.

Направленная медитация

Медитации требуют серьезного подхода и определенных умений. В самом начале многим бывает сложно сосредоточиться и отрешиться от внешних раздражителей.

В таком случае помогают направленные медитации, то есть практики, где включается запись с голосом человека, который рассказывает, что и в каком порядке нужно делать. Медитации для беременных аудио-формата включают в себя не только описание правильной последовательности действий и мыслей, но и приятную спокойную музыку, которая позволяет расслабиться и насладиться настоящим моментом.

Можно начинать с них, обучаясь как самому принципу, так и конкретным словам, которые нужно говорить при медитации. Восточные практики предлагают концентрироваться на каком-нибудь объекте, например, на изображении мандалы, мантре или звуке голоса учителя.

Можно ли заниматься йогой и медитацией во время беременности?

Женщины часто задаются вопросом, разрешена ли йога и медитация беременным? Не навредит ли ребенку излишняя физическая активность и духовные практики? Однозначного ответа не существует.

С одной стороны, позитивные слова, упражнения и расслабление положительно влияют на состояние душевного и физического здоровья любого человека. С другой стороны, если делать что-то бездумно, результат может оказаться диаметрально противоположным.

В данном случае нужно ориентироваться на собственные ощущения и симптомы, возникающие в процессе занятий. Если какое-то упражнение вызывает физический дискомфорт или изменение эмоционального состояния в негативную сторону, то следует прекратить его делать. Пользы оно точно не принесет.

Поэтому нужно искать те способы медитации, которые вызывают наиболее приятные ощущения. В этом вопросе нет универсального решения, и важно не бояться пробовать что-то новое, чтобы найти подходящее. Тогда медитация при беременности станет отличным подспорьем для развития здорового малыша и поддержки будущей мамы в этот сложный период.

Осознанность как ключ к успеху

Сделать это может даже новичок. Необходимо расслабиться и постараться прочувствовать каждую часть тела, опускаясь сверху вниз от макушки до кончиков пальцев ног, а затем повторить в обратном порядке.

В процессе можно ощутить дискомфорт или невозможность расслабить какой-то участок. Чтобы с этим справиться, нужно постараться наполнить это место теплом, идущим из сердца. С первого раза может не получиться, но постепенное наполнение теплом расслабляет и снимает зажимы.

Медитация для беременности помогает установить контакт и создать теплую доверительную атмосферу в отношениях с еще не родившимся ребенком. Это положительно сказывается на его восприятии мира. Если мама спокойна, то и младенец будет чувствовать себя в безопасности.

Видео по теме

Медитация для беременных в видео:

Заблуждением будет думать, что ребенок, находясь в утробе матери, ничего не понимает. На самом деле он очень чутко реагирует на все изменения ее эмоционального состояния. Поэтому так важно, чтобы в период беременности женщина чувствовала спокойствие и находилась в гармонии с собой и своим телом. И медитации для беременных как ничто другое помогут в этом.

Источник

Мусичка27

Медитации на зачатие 2

Запись опубликована Moka027 · 16 февраля 2012

Читайте также:  Медитация тантра инь янь

1.Если во время медитации моделируется не очень приятная для вас картинка, нужно ее мысленно убрать, представить все так, как хочется и сверху наложить цифру 7.

2. Делать все упражнения лучше нечетное кол-во раз, так как нечетное число подразумевает развитие.

3. Избегать частицу «Не»

Итак… 1. Упражнение «Радуга». Это упражнение для очищения женской сферы и притока энергии в нее. Нужно мысленно представить радугу, желательно с музыкальным сопровождением (т.е. представить и звуки). Очень важно четко увидеть красный цвет. После того, как радуга появилась, надо представить, что от радуги идет поток света прямо к вам в живот. В животе (в области матки) представить светящийся шар, который крутится по часовой стрелке и собирает все темное. Потом надо представить как этот шар уходит вниз, в землю, через обе ноги (через середину стопы). Затем опять представляете радугу, шар с энергией радуги поместить вниз живота и сверху наложить цифру 7.

2. Написать на листочке свой диагноз и сжигать каждый день по букве. Если один раз пропустили—все по новой.

3. Написать на листочке весь негатив, все переживания, связанные с вашей проблемой, а потом его сжечь Затем написать все хорошее: планы по планированию, зачатию. Все, вплоть до рождения ребенка, можно даже про его дальнейшее развитие. Причем написание позитивного должно занять времени хотя бы в два раза больше, чем написание плохого.

4. Концентрироваться на области от желудка до тазовых костей. Представить область эту область в красном цвете. Затем мысленно направить потоки энергии красного цвета по ногам вниз и обратно к это области. Затем таким же образом направить энергию вверх.

5. Медитация-моделирование: представление процесса зачатия (оплодотворения яйцеклетки), вынашивания, рождения и развития ребенка.

6. Нарисовать на листочке все стихии: земля, огонь, воздух, вода. Причем, огонь—это солнце, воздух—пустой промежуток, земля—это трава. Это все составляющие энергии жизни. Провести медитацию, представляя, как эти стихии наполняют вас энергией, в особенности женскую сферу.

7. Можно написать письмо будущему ребеночку, где рассказать, как сильно вы его любите, ждете. Или разговаривать с ним.

8. Пить Каркадэ. Вообще, планирующим беременность нужно в пищу употреблять побольше продуктов красного цвета.

Источник

Родить ребенка

Отвечая на вопрос: как привлечь ребенка в свою жизнь, необходимо знать, что душа выбирает родителей примерно за 3 года до рождения. Все это время она активно взаимодействует с будущими родителями на уровне их души: происходит их сонастройка и взаимодействие. Так происходило у меня с сыном.

Выбрав маму, душа влияет на ее энергетическую и информационную структуру: ее центры энергии и тонкие тела. Душа готовит для себя лучшее место: она приведет вас туда, куда ей надо, и покажет, чего не хватает — при условии, что вы ее слышите.

Женщины, которые хотят забеременеть, обращаются ко мне за помощью в двух случаях. В первом будущий сын (или дочь) сам ведет их, потому что структура мамы не готова к воплощению данной личности и ее надо преобразовать. Во втором: детской Души в поле нет, ее необходимо призвать и проверить, кто папа.

Читайте также:  Положение рук при медитации картинки

Как помочь женщине приблизить наступление беременности?

Поможет медитация на беременность и рождение ребенка. Я веду такие медитации и делюсь личными рекомендациями по комплексной работе с телом.

В лекции «Осознанная беременность и родительство» я делюсь опытом осознанной беременности и общения с Душой моего сына, а также:

Еще я рассказываю о причинах отсутствия детей и как это исправить. Возможно, вы не готовы к потомству или все складывается так, чтобы вы дали новую жизнь осознанно.

Часто женщина имеет подсознательный страх родов или другие непроработанные установки, которые блокируют зачатие. Их важно выявить, рассмотреть, осознать и исцелить.

Как происходит зачатие

Когда у нас получилось привлечь рождение ребенка и его энерго-информационная структура сонастроена с маминой, и все направлено на зачатие, в организме и тонких телах женщины происходят метаморфозы. Энергетический центр внутри матки наполняется светом, очищается эмоциональное поле, активируется программа беременности.

Чем сильнее связь между будущими родителями, тем лучше подготовлено место для Души, которая приходит в тело матери без тонких тел — они формируются в утробе.

Мать оказывает сильнейшее воздействие на формирование тонких тел детского организма, происходит сонастройка с ее кармическими программами. Поэтому важно, как женщина ощущает себя в период беременности, все ее мысли и установки играют ключевую роль. Связь с отцом тоже важна, но она проявляется меньше.

Что нужно знать женщине о том, как проходит беременность

Всю беременность ребенок слышит, чувствует и понимает все, что происходит с его матерью. В том числе, когда его любят и ждут или когда, наоборот, не хотят. Все это запускает или не запускает программы, активирующие страхи, блоки и даже болезни.

Маленький человечек чувствует все эмоции матери — радуется и грустит вместе с ней. А потом на протяжении всей жизни он подсознательно знает и помнит о том, что с ним происходило в утробе и во время родов.

У осознанных родителей рождаются осознанные дети — у них нет этих блоков на подсознании, они сознательно помнят рождение. Сам процесс родов прописан в плане Души заранее — она ее регулирует. Появление на свет — это ее программа. Она знает, когда, где и как это лучше сделать — проверено на себе! Медитация и моя связь с сыном помогла и мне осознать этот процесс.

Что делать мамам для рождения и воспитания здорового и счастливого потомства

Большинство программ заложены в нас с рождения, и их активация достались нам от родителей. Я представляю их такими «замочками», осознавая и убирая которые, мы возвращаемся к первичному свету, к самим себе. Лучшее, что может сделать мать для своего ребенка — научиться слышать и чувствовать его Душу.

Медитация на рождение детей помогает нам осознать, как действовать, чтобы дети рождались и жили без заморочек родителей, не приобрели их в течение жизни. Она происходит через соединение с Душой, энергией Земли, света космоса, творчества женщины. Мы гармонизируем все процессы своего организма и жизни в целом — важен баланс как в духовной, так и земной сфере.

Источник

Adblock
detector