Меню

Медитации на руны текст

Медитации на руны текст

Руническая медитация — это способ связи с подсознательным аспектом нашего разума для получения внутреннего знания о рунных силах, существующих как во Вселенной, так и в нас самих. Это не самогипноз и не оккультные упражнения, а особый метод, позволяющий расслабить тело и разум, замедлить активность мозговых процессов и достичь измененного состояния осознания, оставаясь бодрствующим.

Рунической медитацией следует заниматься в тихом месте, где вас никто не может побеспокоить. Предпочтительнее принять сидячее положение, с твердой опорой для спины. Для этого идеально подходит кресло с высокой спинкой. (Если проводить медитацию в лесу, то такой опорой может послужить дерево, под которое вы сядете) Полезно также сидеть за столом, на котором горит свеча в подсвечнике (не церковная), а рядом есть место для записной книжки, ручки и других предметов, которые могут понадобиться вам в процессе медитации. Вы можете работать с рунами последовательно, начиная с Fehu и заканчивая Dagaz, но важно знать, что в течение одного сеанса медитации можно обращаться только к одной руне.
Зажженная свеча служит «проводником» к вашему подсознанию. Она указывает на то, что вы отвлекаетесь от повседневной рутинной деятельности и переключаетесь на шаманскую работу. Закройте глаза и мысленно перенеситесь в тот уголок природы, где вы чувствуете себя довольным и успокоенным. Это может быть место, которое вы регулярно посещаете или памятное вам с давних пор; Восстановите его перед своим мысленным взором, вспомните атмосферу, окружавшую вас в минуты счастья и покоя. Это упражнение успокоит ваше тело, снимет ментальный стресс, поможет вам быстро и без усилий достичь состояния отрешенности.

После того, как мы приняли удобную позу, необходимо закрыть глаза, расслабиться и остановить Внутренний Диалог. Другими словами добиться того, чтобы у Вас не было никаких мыслей. Простое созерцание и пассивное слушание. После остановки Внутреннего Диалога, часто возникает ощущение вибраций (как будто по телу проходит очень слабый ток), или же появляется гул в ушах. Если этого не произошло, не печальтесь, медитацию все равно можно продолжать, она принесет свои плоды, просто они будут несколько ниже и, возможно, для полной картины, будет необходимо повторить ее несколько дней подряд.
Далее, представьте себе руну, силу которой Вы хотите постигнуть. Мысленно нарисуйте ее перед собой синим светящимся светом или даже пламенем (кому как сподручней). Назовите ее и попросите раскрыться для Вас. За тем, начните вглядываться в ее форму, в свет, который от нее исходит. Оставайтесь пассивным наблюдателем. Не пытайтесь додумывать и дорисовывать что то. Руна все сделает сама.
Через какое то время руна начнет показывать образы, которые раскрывают ее смысл. Не пытайтесь сразу анализировать их — так Вы собьете настрой и в ход пойдет уже не та информация. Просто наблюдайте. Когда образы закончатся, Вам может захотеться поговорить с руной. В таком случае, начните диалог с ней. Энергия рун, в отличии от их формы — живая. Она своеобразная для каждой из них, поэтому и общение с каждой руной будет происходить по разному. Задавайте вопросы, касательно ее природы и сути. Ответ может придти в различной форме. Как в виде образов, так и в виде звуков или же вполне конкретной речи.
После окончания диалога (или образов) или же если Вы почувствуете, что на сегодня хватит — поблагодарите руну. Попросите ее слиться с Вами и войдите в ее свет, после чего медитацию можно считать оконченной. Откройте глаза, потушите свечи и благовония (если они были использованы) и запишите свой опыт общения с руной на бумаге. Опишите все, что с Вами происходило. Это поможет точнее понять и интерпретировать полученную информацию, а так же не упустить мелкие детали.

Читайте также:  Медитация лежа на диване

При рунической медитации, следует понимать тот факт, что у каждой руны свой характер. В связи с этим, какие то из рун могут и не начать диалог с Вами, а некоторые вовсе отказаться раскрываться Вам. Но это не означает, что все пропало. Руны любят настойчивость. Не получилось сегодня — получится завтра. Терпение и настойчивость откроют двери к понимаю. Мне лишь остается пожелать Вам легкого пути на выбранном направлении.

Ритуал Воссоединение с Древом Бытия

В течение девяти дней и ночей, проведенных на дереве, Один доказывал одну важную истину: прежде чем «обрести» себя — открыть, кто мы такие и чем являемся в действительности — нам нужно открыться своему высшему «Я», высочайшему и наиболее благородному аспекту нашего целостного существа. Оно, в свою очередь, ответит нам и откроет себя для блага меньшего «я».
Найдите место, где вы можете некоторое время побыть в покое и одиночестве. Возьмите с собой ручку и записную книжку. Встаньте лицом к северу, в направлении Полярной звезды — поворотной точки, вокруг которой вращается Вселенная. Соедините ноги и поднимите руки под углом 45° к телу в форме руны Алгиз.
Сосредоточьте внимание на связи с этой руной. Через нее вы можете соединиться с Древом Бытия и расширить границы своего осознания. Сохраняя первоначальное положение, произнесите вслух следующие слова (их нужно выучить перед выполнением задания):

Соединяясь с Древом Бытия,
Я отдаю себя Себе.
Когда я принимаю Руны,
Мною движет любовь и гармония.
Да будет мне даровано понимание,
И те, чьи жизни связаны со мной,
Пусть тоже получат благословение.

Сделайте паузу и постарайтесь вникнуть в смысл сказанного. Затем ждите ответа. Он может прийти через: 1) ощущение; 2) мысленный образ; 3) чувство — либо в виде комбинации всех трех пунктов. Получив ответ, опустите руки, расслабьтесь, сделайте несколько глубоких вдохов и запишите свои ощущения.
Впоследствии тщательно обдумайте свой опыт и ищите понимание, которое придет изнутри. Оно может прийти не сразу, но позже и неожиданно, и это тоже должно быть записано. Я хочу, чтобы вы вели письменную запись своего личного опыта работы с рунами в специальном Журнале Самоотдачи, в котором вы можете свободно излагать свои переживания и сокровенные мысли, не беспокоясь о том, как к этому отнесутся другие.
Записи помогут вам понять, кто вы такой, откуда вы пришли и куда направляетесь в развитии своего «неземного» восприятия. Они станут составной частью ваших рунических поисков — путешествия, которое приведет вас к познанию самого себя.

Читайте также:  Где взять камни медитации

Источник

Медитация на рунах

По мнению практиков, руническая медитация поможет начинающим наладить контакт с древними символами и осознать тайные знания, заключенные в алфавите Футарк. Проводить короткие сеансы рекомендуется ежедневно, чтобы очистить сознание и расслабиться. Медитация не требует особых атрибутов, только свечу, которая поможет отстраниться от будней. Рунические символы помогут найти выход из ситуации, увидеть будущее и решить проблему самосознания, но потребуется терпение. Если у человека нет опыта медитаций, то лучше сначала практиковать классические психотерапевтические упражнения, а затем переходить на обращение к рунам.

Что это такое?

На первых этапах практики часто испытывают проблемы с визуализацией символов и остановкой внутреннего диалога. Чтобы научиться сосредотачиваться на рунах, необходима постоянная практика.

Медитативная практика на рунические символы необходима, чтобы активировать потаенные магические силы. Сам по себе знак не имеет внутренней энергии, и нуждается в наполнении энергетикой практика. Медитация помогает наладить контакт с руной, осознать тайное знание, скрытое в каждом знаке скандинавского алфавита Футарка. Чтобы рунические символы стали работать, практикующему нужно выйти за пределы сознания. При сосредоточении на каждом символе по отдельности, без конкретных размышлений, происходит полное расслабление, а разум очищается от негатива. На физическом уровне практикующий ощущает невесомость в теле. Тайное знание скандинавских символов открывается внезапно и зачастую не поддается словесному описанию.

Правила проведения

Рунологи рекомендуют придерживаться следующих рекомендаций, которые помогут наладить работу с Футарком и гармонизировать самочувствие:

Как проводится сеанс?

Медитация на каждый символ обязательна при покупке или изготовлении нового набора рун для гаданий. Плашки не дадут результатов и не покажут будущее, если практик их не активировал.

Медитация на руны проводится по следующему простому алгоритму:

Когда медитация закончится, рекомендуется сделать серию глубоких вдохов и выдохов. Затем обязательно выражается благодарность руне, вне зависимости от результата. Нужно сразу записать в блокнотик чувства, ощущения и образы, которые появились в голове. Свечку можно погасить, когда все будет задокументировано. К. Меньшикова, создатель рунической школы, советуют вести четкие записи и периодически их перечитывать, чтобы увидеть изменения и прогресс при общении с рунами. Если руна не дала ответов, то в тот же день медитировать еще раз не следует, лучше дождаться завтра.

Источник

Руническая медитация: восстановление психоэмоционального равновесия

Руны – это магические знаки, которые пришли из культуры северных народов. Как считает специалист в данном направлении Ксения Меньшикова, руны – это магический инструментарий изменения мира. Однако, по мнению Ксении, руны принимают не всех. Поскольку руны относятся к языческой традиции, у человека, воспитанного, например, в христианской традиции, может быть внутреннее неприятие к рунам. Хотя на уровне ума человек демонстрирует энтузиазм, желание освоить этот магический инструментарий.

Также считается, что руны предназначены для представителей касты воинов. Если изучать руны начнет человек, далекий от философии и качеств воина, ничего хорошего из этого не выйдет.

Нижеследующий текст приведен в ознакомительных целях для читателей, интересующихся магическими практиками.

Читайте также:  Медитация для расслабления и укрепления нервной системы видео

Бывает так, что пережитые стрессовые состояния, провоцирующие большие оттоки энергии по анахата чакре, дестабилизируют сферу чувств. Как следствие, возникают психические нарушения в работе структуры. Тревожность, навязчивые состояния, апатия, усталость, депрессия, плаксивость, проблемы с расслаблением и засыпанием, напряжение, неврозы и множество других неприятных состояний. Поэтому необходимо выровнять состояние, попытаться привнести равновесие, баланс и целостность в психическую сферу чувств.

Методов для этого множество – медитации расслабления, пранаяма, дыхательные техники, йога и мантры и др.

В данном статье рассмотрим наиболее простую, но эффективную медитацию с рунной вязанкой. Решить проблему психических состояний, снять последствия стрессов, могут такие силы как Ванны, привнося мягкость и умиротворяющее расслабление, а так же светлые Альвы, сияющий холод которых прекрасно замораживает и успокаивает сферу чувств, низводя все переживания до нейтрального состояния, полного безразличия к людским страстям. Обращаясь с медитацией или висой к данным силам, или конкретным божествам из Ваннов или Альвов, вы тем самым можете получить их внимание, излучение, получить помощь.

В данном случае мы не будем делать никаких амулетов, талисманов, вырезать руны на коже или рисовать их на собственном теле. Здесь будет идти работа с визуализацией, звуковым ключом и медитативным состоянием, потому что затрагивается психическая сфера в разрезе чувств, поэтому вполне достаточно мысленной и визуальной работы. Однако никто не мешает всем желающим создать амулет с рунами и носить его на шее, в области центра груди.

Руническая медитация: этапы

1. В вечернее время, либо после заката, в сумерках, без яркого света.

2. Лицом на север, сидя (снимите металлы с тела во время практики и уберите все элементы других культов).

3. Визуализируйте над головой красный сияющий валькнут.

4. Три раза произнесите “Альфёдр”. (Альфёдр – это одно из имён бога Одина в древнескандинавской философии.)

5. Визуализируйте в области центра груди графическое изображение, показанное на картинке (в зеленом свете, в точности как на изображении).

6. Удерживайте визуализацию рунной вязи в области груди, начитывайте “Лаа-Даг” в пределах 27 раз (максимум 99).

7. Сконцентрируйтесь на самом светлом чувстве, представьте нечто приятное и радостное: море, небо, зеленый луг, лес, цветы. Можете мысленно попросить даровать вам успокоение, расслабление, “чтобы свет дня рассеял все печали, а воды реки жизни принесли умиротворение, исцеление и покой в душе” – этот архетипический символизм просьбы, выраженной в данном ставе.

8. Расслабьтесь и созерцайте рунное свечение, дышите данной энергией, принимайте и заполняйте себя. Если все сделали верно, то ощутите наполнение и состояние постепенно придет к облегчению.

Поработайте от 3-х до 9 дней с такой практикой, наблюдайте за своим состоянием, если вам полегчало за три дня, и больше нет надобности в практике, если анахата чакра выровнялась, значит, можете прекратить. Если состояние запущенное, можно позаниматься от 9 до 27 дней. Опять же отслеживайте по самочувствию. При тяжелых психических нарушениях (хронических поражениях) конечно данного метода будет мало, и не факт что эффект будет стабильно держаться, в таком случае лучше подбирать другие способы целительства.

Источник

Adblock
detector