Меню

Медитации единства с багаваном

Медитация Единства Шри Багавана – необычный опыт, блестящие результаты

3331 Время прочтения

Опыт медитации есть почти у каждого современного человека, но далеко не каждый может похвастаться блестящими результатами, ведь для их достижения нужно приложить немало усилий: отключить внутренний диалог, расслабить тело, сконцентрироваться и т. д. Медиация Единства Шри Багавана не требует всего этого, но в то же время она дает прекрасные результаты и помогает достичь легкого и гармоничного состояния.

Что такое медитация?

Медитация – это особое внутреннее состояние человека, при котором его сознание находится в гармонии и сосредоточенности. Само слово медитация имеет латинские корни и означает- «размышление». Большинство психологов сходится во мнении, что правильно подобранная медитативная практика очень полезна для психики. Почему это так?

Да потому что жизнь любого человека – это не всегда череда приятных событий, зачастую это:

Если с некоторыми трудностями человек может справиться самостоятельно, то другие напрочь выбивают его из колеи. Здесь то и приходит на помощь медитация, ведь ее основа – внутренняя гармония и покой. Именно в этом состоянии немного легче справляться с трудностями и решать сложные задачи.

Подобного состояния можно достичь целым рядом практик, одна из которых — это медитация Единства Шри Багавана.

Если сказать коротко, то результатом правильно выполненной медитации должны стать:

Основные ошибки начинающих

Главными проблемами большинства начинающих являются:

Но не стоит расстраиваться, существуют техники для решения подобных проблем.

Проблемы начинающих практиков и их решение

Ошибка Причина Решение
Неумение расслабляться Тело человека не дает возможности войти в нужное состояние и вынуждает постоянно отвлекаться. Причина – большое количество зажимов и блоков в мышцах. К этому приводит чрезмерный уровень стресса и накопленные негативные эмоции, в результате чего некоторые мышцы «каменеют» и просто не могут расслабиться. Перед каждой практикой необходима подготовка. Она включает в себя сосредоточение на теле и сознательное расслабление мышц. Иногда необходимо выполнить несколько физических упражнений, чтобы снять зажимы. Также хорошо помогают асаны йоги и дыхательная гимнастика.
Внутренний диалог Большинству людей его никак не получается остановить и он не позволяет сосредоточиться. Причина – отсутствие дисциплины ума и склонность к постоянному анализу. Здесь поможет концентрация, как отдельный вид практики. Для этого нужно ежедневно усилием воли останавливать внутренний диалог и удерживать это состояние в течение нескольких минут. Главное условие – практиковать ежедневно и примерно через месяц вы научитесь входить нужное состояние и удерживать его.
Эмоции Длительное нахождение в состоянии стресса, социальные ограничения на проявление эмоций, неосознанность и сознательное их подавление – вот главные причины того, что человеку трудно себя сдержать. Не стоит бороться с эмоциями, проживите их, насладитесь ими, ведь это не что иное, как накопленный за долгие годы негатив. Он ищет выхода, чтобы освободить вас. Постарайтесь расслабиться в момент максимально наката чувств и по возможности отпускайте их.
Отсутствие самодисциплины Возможные причины: лень, недостаточная мотивация, нежелание сосредоточится, чрезмерная усталость и нервное истощение. Чтобы повысить уровень самодисциплины нужно, во-первых, больше отдыхать, а во-вторых, выбрать практики, которые вам по силам. Не стоит замахиваться на невозможное. Снизьте планку, и мотивация сразу повысится.

Кто такой Шри Багаван?

Само слово Багаван в переводе с санскрита означает — «тот, кто соответствует абсолютной истине». Другими словами – это бог в личностном аспекте, кто-то наподобие христианского бога. Также этот термин используется в применении к людям, достигшим определенной степени просветления и является признаком уважительного обращения к индийским гуру.

Тот, кого сейчас называют Шри Багаваном, родился в Индии в 1949 году в деревне Натам и уже с раннего детства отличался осознанностью и стремлением к духовному росту. Он всегда знал, что главной проблемой человечества являются страдания, поэтому всю свою жизнь он посвятил поиску ответа на вопрос, как избавить людей от них. После долгих лет труда и духовных поисков Шри Багаван совершил мощный духовный скачек, ему были открыты знания недоступные для мистиков прошлого.

Суть этих знаний заключается в отказе от напряжения, концентрации, борьбы или аскез (самоограничений). Это скорее метод принятия происходящего и отказ от контроля. По мнению гуру, только полное принятие страданий, наблюдение за ними и осознание ведет к их минимизации. Кроме того, шри Багаван — противник любого вида аскез. Отказ от семьи, вкусной пищи и красивой одежды не советует его учениям. Он видит в аскезах лишь попытку контролировать страдания, что в свою очередь, лишь усиливает их.

Медитация единства шри Багавана

Данная медитативная практика основана на учения Шри Багавана и не похожа на большинство подобных медитаций.

Учение единства – основа медитации

Суть учения о единстве Шри Багавана заключается в следующем. По мнению гуру, боль, обида или другие страдания нужно ощутить в полной мере, как бы переболеть ими.

Еще одни аспект его учения заключается в том, что внутреннее состояние человека влияет на внешние сферы его жизни такие, как:

Он учит тому, что к прощению и освобождению не стоит стремиться, они случаются сами собой, когда человеку удается принять и прожить всю внутреннюю боль и обиду. В результате происходит «выравнивание» внешней ситуации и человеку гораздо легче справится с трудностями.

Суть медитации

Как уже было сказано, при первом опыте медитации люди испытывают ряд проблем. Однако это не относится к медитации Единства, открытой Шри Багавану, ведь ее суть заключается в отказе от концентрации и любого вида контроля. Его медитация – это расслабление и наблюдение за собой, течением своих мыслей и эмоций. В этом ее принципиальное отличие.

Важнейший аспект данной медитации – дикша. В переводе с санскрита дикша – божественная любовь или милость. Здесь имеется в виду любовь в своем наивысшем аспекте без каких-либо привязок или условий. Дикша – это не любовь-чувство, это любовь-состояние, то есть особый вид энергии, которая транслируется от мастера и принимается практикующими.

Действие дикши заключался в том, чтобы увести человека от двойственности, от разделения на черное и белое, плохое и хорошее. Дикша приводит практика к состоянию единства и ощущению того, что добро и зло – лишь условные понятия, на самом же деле жизнь едина и ни один из ее аспектов не лучше и не хуже другого. После некоторого времени принятия дикши человек приходит к целостному восприятию жизни, поэтому данная практика называется медитацией Единства.

Подготовка

Медитация Единства не требует какой-то особой подготовки, нужно лишь расслабиться и постараться максимально отдаться потоку, который передает мастер. Перед работой рекомендуется обратиться к любым Богам, которые близки именно вам. Это могут быть Святые, Ангелы-хранители, Предки или любые Высшие Силы. У них можно попросить помощи для очищения и освобождения во время медитации.

Выполнение

Пред тем как приступить следует расслабиться, закрыть глаза и сделать несколько глубоких выдохов. При этом нужно представить, что вы выдыхаете все напряжение. В течение всей практики глаза должны быть закрыты, так как дикша принимается только с закрытыми глазами.

Во время проведения практики звучит определенная мантра, предназначенная специально для духовного очищения и освобождения.

В процессе работы будут возникать какие-либо образы, мысли или эмоции. Не нужно с ними бороться. Как раз наоборот, позвольте им течь свободно и просто наблюдайте за ними. Не исключено, что во время трансляции дикши могут всплывать страхи, комплексы, обиды или другие не проработанные аспекты. Примите их спокойно и продолжайте наблюдать. Вскоре вы убедитесь, что все это проходит как бы мимо вас и уходит без следа.

Важно! Медитация Единства Шри Багавана не требует концентрации, здесь используется иной подход – отказ от контроля и полное расслабление.

Результаты

После знакомства с данной практикой у большинства начинающих возникают вопросы — как понять, что дикша работает и каких результатов ждать? По словам самого Шри Багавана, лучший показатель того, что дикша работает – исчезновение душевной и физической боли. Это необязательно происходит сразу, может пройти 2, 3 или 4 дня, но такие результаты обязательно будут. Также благодаря практике, психика людей становится более устойчивой, а умственные способности возрастают. У некоторых проходят хронические заболевания и улучшаются отношения с близкими.

Кроме того, медитация Единства способна:

Медитация Единства ни в коем случае не отрицает индивидуальности и не подавляет личность. Как раз наоборот, при длительной практике человека все чаще посещает вдохновение и радость, так как теперь намного легче осуществлять свои намерения и добиваться желаемого.

Источник

Шри Амма Багаван

День за днем тысячи людей со всего мира приезжают в Университет Единства в поисках внутреннего умиротворения, в поисках наполненной радостью и соединенностью жизни, чтобы справиться со все возрастающими вызовами, с которыми встречается человечество.

Шри Амма родилась 15 августа 1954 года в деревне Сангам, область Неллор, штат Андра Прадеш. Ее родители, Пенчаламма и Шри Венкая, знали с самого раннего детства, что она очень необычный ребенок, глубоко настроенный на нужды других людей и воспринимающий служение как наивысшую радость. В детстве Амму часто можно было застать за выслушиванием историй семей, находящихся в кризисе; она помогала этим семьям как материально, так и духовно. Амма очень много времени уделяла углублению взаимоотношений с Божественным, с желанием стать проводником для других людей, чтобы они могли получать милость.

Шри Багаван родился 7 марта 1949 года в деревне Натам, Тамил Наду. Его родители, Ваидарби Амма и Шри Варадараджулу, одобряли осознанность своего сына по поводу того, какова роль божественной милости в нашей жизни. Уже будучи в раннем подростковом возрасте, Шри Багаван знал, что решение проблем нашего мира лежит в облегчении глубоко страдания, которое заставляет соседа ненавидеть соседа, семьи распадаться, а страны угрожать друг другу войной и уничтожением. Его видение позволило ему исследовать причины, стоящие за человеческим конфликтом.

Шри Багаван видел, что корень конфликта у людей лежит не только в материальном страдании, но в том, какое опустошение может нанести духовное страдание каждому человеку, от самого бедного до самого успешного. Шри Багаван изучал верования и историю основных религий и духовных движений мира, включая Буддизм, Христианство, Ислам и Индуизм. Он открыл, что одна лишь догма оставляет верующих ненаполненными, так как они не могут предоставить настоящего, живого опыта Божественного. Он стремился найти способ помочь обычному человеку ощутить глубокую, мистически ощутимую связь с Божественным.

Ясно понимая это, Шри Багаван также видел, что материальные условия являются второстепенными в реалиях человеческого страдания. Они были не корнем проблемы, но в какой-то момент они переплелись с поиском решений. Многие вероисповедания придерживались отречения материального, тогда как другие, наоборот, выступали за поиск процветания. Шри Багаван пришел к выводу, что эти верования, в любой форме, являются ограничением, наложенным на человеческую психику, создавая таким образом еще один слой, отдаляющий человека от непосредственного переживания Божественного. Он был убежден, что чтобы ощутить Божественное, человечество нуждается в свободе от догмы и от осложняющих обстоятельств в отношении ценностей или ожиданий.

В своей молодости Шри Багаван создал глубокое намерение («санкальпа», санскрит) найти способ помочь людям, безотносительно их происхождения, верований, стиля жизни и религиозной принадлежности, совершить скачок к получению беспрепятственного опыта Божественного, который раньше был доступен только мистикам. Он познакомился со Шри Аммой и открыл, что у нее то же намерение и стремление. Они вступили в брак 9 июля 1976 года.

Шри Амма Багаван запись закреплена

Шри Амма Багаван запись закреплена
Онлайн курс «Медитация. Практика»

Он-лайн курс «СИЛА ПРОЩЕНИЯ» (вход свободный, без оплаты)

Как избавиться от чувства вины, обиды и боли во взаимоотношениях и начать по-настоящему Жить!
Простить себя и других
Попросить прощения у тех, у кого забыли, не смогли, не успели
Показать полностью.
Обиды возвращаются: что делать?

КАК СТАТЬ УЧАСТНИКОМ он-лайн курса «Сила Прощения»:
(всего два шага))
1. сделать РЕПОСТ анонса со страницы события
2. зарегистрироваться на сайте: https://www.yogassvami.com/process
чтобы вам на почту пришло напоминание и ссылка на вебинарную комнату для участия.

Все подробности и расписание есть на странице события,а также на сайте. До встречи!

Шри Амма Багаван запись закреплена
Он-лайн YOGA SVAMI с Игорем Кожевниковым

НОВЫЙ КУРС! Хатха-йога ОН-ЛАЙН с Игорем Кожевниковым!
Стартуем 18 июля (среда) 2018 г.
Друзья, по многочисленным просьбам, продолжаю трансляции.

6 занятий, с 18 июля – по 2 августа.
Показать полностью.
Записи трансляций будут в доступе 1 месяц для самостоятельной практики!

В ПРОГРАММЕ:
— Ежеутренние занятия по йоге из любой точки Мира
(потребуется только подключение к интернету и коврик)

— Древняя практика/медитация «ЧакраДьяна»
(очищение энергетических каналов)

— Практика работы с Намерением
(фокус на сознание процветания)

— Чат практикующих
(общение и правильная среда)

— Ответы на вопросы от тренера
(поддержка и направление на пути)

Во время практики Вас ожидает:
• Техника раскрытия энергетических каналов
• Техника асан простого и среднего уровня сложности
• Техника набора, удержания и управления потоками пран в теле
• Техники синхронизации тонких структур

Уровень подготовки для входа в практику-ЛЮБОЙ!*
Доступно и понятно для любого желающего!

РАСПИСАНИЕ
Все занятия проводятся ОН-ЛАЙН! Если вы живете в другом часовом поясе (отличном от Москвы), или не успели к началу трансляции, или вообще, можете заниматься в другое время – такая возможность ЕСТЬ!).
Каждое занятие-трансляцию вы сможете смотреть и практиковать в любое удобное для вас время и день. Все записи будут в вашем доступе в течение 1 месяца.

18 июля (среда). Начало: 7.00.- 8.30. (первое занятие без оплаты)
На него записаться здесь: http://facecast.net/v/s0tak1

19 июля (четверг). Начало: 7.00.- 8.30.

23 июля (понедельник). Начало: 7.00.- 8.30.

25 июля (среда). Начало: 7.00.- 8.30.

30 июля (понедельник). Начало: 7.00.- 8.30.

02 августа (четверг). Начало: 7.00.- 8.30.

Весь курс из 6 занятий = 2.500 р.

Трансляции для участников будут доступны на сайте в течение месяца для самостоятельной практики.

Для восстановления жизненных сил, повышения уровня осознанности и внимания в теле, состояния внутреннего баланса, наполнения энергией, для реализации Твоего Намерения и для проживания жизни и счастья в этом процессе

До встречи!
С любовью, тренер Игорь Кожевников (Санкт-Петербург).
Опыт практики Хатха йоги с 1991 года.

Шри Амма Багаван запись закреплена
ЙОГА ТУР «ПЕРЕЗАГРУЗКА» в Турции

Друзья, с 3-9 июня приглашаем вас в новое «Путешествие в Турцию» с Германом Смирновым, Игорем и Марией Кожевниковыми.

Как всегда нас ждут глубокие сессии и открытия, специальные процессы, поездка в горы и морская экскурсия, настоящие китайские чайные церемонии, а также красивый отдых в удивительном месте планеты на берегу моря.

Ведущие: Игорь и Мария Кожевниковы (Санкт-Петербург)
Показать полностью.
Темы и процессы:

• Молитва за Род
• Сила Намерения
• Как играет наше эго
• Связь с Божественным
• Взаимоотношения

Ведущий, тренер Хатха йоги: Игорь Кожевников.
В программе июньской Турции:

• Техника раскрытия энергетических каналов
• Техника асан простого и среднего уровня сложности
• Техника набора, удержания и управления потоками пран в теле
• Техники синхронизации тонких структур

Ведущий: Герман Смирнов (Москва)
Координатор российского центра Единства, стран Прибалтики и СНГ.
Основные темы и самые важные сессии:

• Осознанность. Пробуждение. Счастье.
• Выбор и предназначение.
• Практика созерцаний Учений и навык их применения в своей повседневной жизни, к своим ситуациям.
• Оставаться с тем что есть и свобода в жизни.
• Мукти-Учения Шри Багавана.

В программе нас ждут также мощные практики и специальные медитации:
— Ананда Мандала
— Янтра-йога
— Чакра Дьяна

И море Милости:
— Медитации Единства и Дикша.

Кроме глубокой и насыщенной программы нас ждет качественный отдых. И все это в красивом месте планеты, где прекрасный вид на горы, ароматы цветов, огромный пляж, чистое и теплое Средиземное море.
У вас будет время вдоволь накупаться, отдохнуть, позагорать и восстановить силы.
Еще нас ждут два интересных выезда: морская прогулка и поездка в древний город.
А днем, в уютной обстановке, неспешные настоящие чайные церемонии и мастер-классы.

ДАТЫ: 3-9 июня 2018

О СТОИМОСТИ:
Мы позаботились и о том, чтобы это событие было максимально доступным для всех, поэтому договорились о специальных ценах на проживание.

При желании, вы сможете приехать раньше или остаться в отеле по окончанию программы по специальной цене.

Если у нас наберется 7 и более детей от 4 до 12 лет, то для качественно отдыха их родителей для детей будет отдельная программа.

О РЕГИСТРАЦИИ:
Для подтверждения регистрации от вас нужен только оплаченный билет на самолет.
Регистрируйтесь по ссылке: Регистрация открыта по ссылке https://1ness.ru/em/?inc=main

ГДЕ БУДЕМ ЖИТЬ:
Перелет до города Анталья. Южная Турция. На берегу кристально чистого Средиземного моря, в живописнейшей бухте Адрасан, окруженной со всех сторон величественными горами Таурус, расположен прекрасный отель Adrasan Klados Resort 4*, где к Вашим услугам:

— Чистые и уютные номера (телефон, кондиционер, ванная или душ).
— 2 бассейна, 2 ресторана, открытые и закрытые площадки для проведения семинаров.
— SPA центр (турецкая, финская бани, сауна, массаж).
— Приветливый и заботливый персонал, часть из которого говорит по-русски.

Вода в это время прогревается до 28 градусов. Вы сможете хорошо отдохнуть, вдоволь накупаться в чистейшем море и позагорать под теплым южным солнцем.

Это место сильно отличается от популярных курортов Турции. Здесь гармонично сочетаются красота и чистота нетронутой природы, с высоким уровнем комфорта и сервиса.
Впервые такой семинар состоялся в октябре 2009 года и раз за разом для многих участников, становится одним из самых ярких впечатлений.

Все фото и видео с прошлых программ вы можете найти в нашей группе.

С любовью, Герман Смирнов, Игорь и Мария Кожевниковы.

До встречи в Турции!

Шри Амма Багаван запись закреплена
ЙОГА ТУР «ПЕРЕЗАГРУЗКА» в Турции
Шри Амма Багаван запись закреплена
ЙОГА ТУР «ПЕРЕЗАГРУЗКА» в Турции

Есть такие люди, в присутствии которых, все очень легко получается. Он говорит «смотри внутрь», и ты смотришь, «находи правду», и ты находишь, «побудь с этим», и ты легко остаешься.
Вместе с ним процессы проходят всегда мощно и глубоко, и тут же – красиво и ясно. Многое становится на свои места. И что ценно вдвойне – ты всегда увозишь это домой, в свою жизнь, в свой дом, в свои отношения. Эту легкость и ясность, глубину и покой.
Показать полностью.
И мы всегда откровенно рады, что имеем такую возможность быть рядом, учиться, расти.
И приглашаем каждого присоединиться к этому Путешествию с человеком удивительной глубины и мудрости, открытости и желанием делиться Знаниями с теми, кому это интересно и важно.

Ведущий: Герман Смирнов (Москва)
Координатор российского центра Единства, стран Прибалтики и СНГ.

«В Единстве нам подарено множество инструментов, практик и исцеляющих процессов. И самое главное – вручены ключи к Пробуждению. Это сутры и Учения Багавана.
Свои Учения он дал нам не для красоты, а как конкретный инструмент, применяя который, каждый человек может открывать для себя пробужденное восприятие мира.
Но необходимо понимать, как происходит этот процесс на практике, получить навыки и опыт, как смотреть и применять учение, чтобы с тобой, прямо в этот момент, это начало случаться. И это не сложно! Чтобы испытывать реальное восприятие мира, а не искаженное и болезненное состояние, в котором мы находимся большую часть жизни.

Само учение дает тебе возможность быть не зависимым в своем исследовании. Это всегда с тобой. Тебе не нужен другой для этого. А значит, ты становишься и более дружелюбным и открытым к различным взглядам, людям.
И многие из нас чувствуют себя готовыми применять учения, пользоваться этим инструментом, и открывать настоящую Жизнь, такую, какая она есть.
Может уже достаточно подготавливаться к жизни?)) Пора начинать. И многие уже доросли, чтобы применять Сутры и Учения, которые дал Багаван для настоящей Жизни, для Пробуждения. Твоего Пробуждения.»

Основные темы и самые важные сессии:

• Осознанность. Пробуждение. Счастье.
• Выбор и предназначение.
• Оставаться с тем что есть и свобода в жизни.
• Мукти-Учения Шри Багавана.

Непробужденное состояние – это состояние болезненного восприятия. Все наше обычное восприятие переполнено страхами. И из страхов исходят все наши действия. Мы боимся, как бы не было хуже. Мы хотим жениться, потому что так безопаснее, надежнее, принято. Ходим на работу, потому что «взялся – надо делать, деньги платят – надо отрабатывать». Страх, что тебя не оценят, не продвинут, выгонят. Этот страх бессознательный, именно он – глубинный мотиватор наших действий. Все, что мы воспринимаем, переполнено несогласием, ожиданием нехорошего. Мы не замечаем эту болезненность. Мы так живем всю жизнь…

Когда я начал заниматься практиками, мне открылось другое восприятие мира, где нет этих страхов, где тебе хорошо от самого процесса жизни, от всего, что внутри возникает. Нет суждения, траты энергии. Я не понимал, что раньше мое восприятие было болезненным, пока не пришло это более радостное восприятие мира.

В пробуждении ты смотришь без страха на переживания внутри тебя, и легче становится от этого, а не от результата. Результат же сам собой начинает происходить.

За счет исцеления на разных уровнях ты становишься более успешным. Но не из-за того, что ты становишься хитрым и умелым, используешь правильные способы – ты их тоже можешь использовать – но суть не в этом. Просто те механизмы внутри, те модели поведения, которые у тебя заложены, начинают работать естественно, не сковывая страхом ошибиться, страхом того, кто как тебя воспримет. Нет страха «надо было все в себе поменять и иметь другие модели». Начинаешь очень смело пользоваться теми моделями поведения, которые в тебе заложены с самого детства, а они оказываются самыми нужными для решения задач, которые предстоит тебе решить в жизни. Твои спонтанные реакции – самые естественные, нужные, эффективные. И от этого к тебе приходит успешность – такому, какой ты есть.

И все мои действия сейчас имеют отношение к этому открытию. Если я смог найти мастера, источник, который мне помог, то наверняка это может и другим помочь. С теми, кому это интересно, я делюсь. И действительно, для многих людей это становится откровением, ведь бессознательно каждый из нас ищет это радостное, бесконфликтное восприятие удовлетворения от того, что есть.

Полностью интервью с Германом Смирновым «Там, где нет страхов» для журнала «Инфопоток» можно прочитать по ссылке: можноhttp://www.infopotok.ru/articles-in-journal/614-tam-gde-net-..

Герман Смирнов (Москва)
Герман является координатором Университета Единства в России и за многие годы своей работы провел более 1 000 семинаров для огромного количества участников России, стран Прибалтики и СНГ. Благодаря его подвижнической деятельности и служению во многих городах тысячи людей открыли для себя Единство.

Источник

Читайте также:  Мантры длинные для медитации
Adblock
detector