Меню

Как увидеть свою прошлую жизнь с помощью медитации

Медитация: кем я был в прошлой жизни. Как это узнать?

Здесь представлена медитация: кем я был в прошлой жизни. Как можно узнать? Как это сделать в домашних условиях без пера павлина и клыков крокодила?

Вспомни, что будет

Итак, как узнать, кем вы были в прошлой жизни? Есть много способов:

А также – медитация. Вы можете выполнять ее самостоятельно, если уже чувствуете уверенно себя в этой теме. Для новичков же подойдут видео, в которых голос поведет их глубоко в чертоги разума.

Главное здесь – расслабиться и убрать на время внутренний диалог. Вспомните, как вы “залипаете” на пару секунд, когда созерцаете природные красоты или наблюдаете за котиками/собачками. Ну или когда кто-то режет мыло, например. В вашей голове на долю секунды нет мыслей вообще.

Именно это состояние помогает нашему мозгу перейти на другие частоты. А перед нами открывается удивительный и такой еще неизученный мир самого себя.

Где посмотреть

На Ютубе на русском языке можно ввести следующие фразы:

На русском

Если лень искать, то вот, например, видео (с голосом):

Или перевод на русский медитации Брюса Голдберга (американского гипнотерапевта):

На английском

Если понимаете английский язык, то на Ютубе надо вводить следующие фразы в поиске:

Регрессивная сессия в прошлые жизни от Брайана Вайсса:

Вам может подойти эта медитация, если хотите узнать, кем вы были в прошлой жизни. Если у вас бытовой английский, то вы точно поймете, о чем говорит голос:

И еще одна хорошая медитация:

Путь к себе

Коллекция статей, которая поможет раскрыть вашу уникальность и обрести целостность:

Еще больше статей можно увидеть, если кликнуть на картинку!

Медитация: кем я был в прошлой жизни поможет познать свои корни. А также высветятся проблемы и блоки, которые нужно исправить в настоящем воплощении.

Спасибо за ваше потраченное время

Источник

Как вспомнить прошлые жизни

С реди людей, занимающихся саморазвитием, часто можно услышать разговоры о прошлых жизнях. Эта тема вызывает неподдельный интерес у многих независимо от возраста, статуса и других характеристик. Люди задаются этим вопросом зачастую из-за невозможности найти объективное объяснение происходящему в настоящей жизни, сталкиваясь с такими странностями, трудностями и проблемами, которые будто не связаны с происходящим в обозримом прошлом. И самое интересное, что, действительно, многие находят ответы и решают свои проблемы, получив опыт своих прошлых жизней. Как обрести этот опыт, мы и рассмотрим в данной статье.

Прежде чем говорить о конкретных методиках, нужно прояснить один очень важный момент. Прошлые жизни никак не связаны с нынешней личностью человека, они связаны исключительно с его душой. Для понимания данного пункта необходимо лишь каждому представить и для себя описать, кто для вас является человеком с душой и кто бездушным. Очевидно, когда окунаешься в размышления о человеке с этой точки зрения, совсем не думаешь о том, как он выглядит, говорит, но ясно выплывают нравственные характеристики, его качества. Особенно, когда думаешь о бездушном. Поэтому, повторюсь, прошлые жизни не стоит рассматривать и подтягивать под свою нынешнюю личность. Личность от слова «личина» — маска, то есть личность может проявляться исключительно при взаимодействии с кем-то, но когда человек остаётся один, он снимает все эти маски и становится собой, и в этот момент можно понять, какова же на самом деле душа, и это первый этап в познании себя.

Как вспомнить прошлые жизни самостоятельно: методы

Итак, есть несколько способов вспомнить прошлые жизни. У некоторых людей бывают спонтанные случаи таких воспоминаний. Это может произойти во сне; после тяжелого потрясения; при потере сознания. Но цель данной статьи, конечно, рассказать об осознанных методиках, среди которых выделяют: регрессивный гипноз и йогические практики, такие как ретриты.

Регрессивный гипноз действительно даёт результат, однако, здесь есть один существенный нюанс — погружение происходит через посредника. Чем это плохо? Тем, что крайне трудно третьему лицу оставаться непричастным к происходящему, и наше отношение к ведущему сеанс, а главное — его к нам, может наложить свой отпечаток на полученный результат. Поэтому подробнее рассмотрим наиболее эффективный и доступный способ — ретрит. Ретрит — это практика уединения с целью погружения в себя. Наиболее известной является ретрит Випассана. На данный момент самой известной методикой является Випассана по Гоенко, также существует Випассана по Махаси Саядо и третья методика, всё больше набирающая обороты в России, — Випассана «Погружение в тишину», проводимая клубом OUM.RU. Общим у всех этих практик является полное молчание на протяжении 10 дней, т. е. максимальное отключение от внешних взаимодействий. Теперь рассмотрим, чем же они отличаются?

Ретрит по Гоенко предусматривает максимально долгое пребывание в неподвижном состоянии, около пяти сессий по 2 часа в день. Участникам даются рекомендации по концентрации внимания, погружению внутрь себя, отслеживанию своего состояния, мыслей, переживаний.

В основе методики ретрита по Махаси Саяду лежит смена статики и динамики. Осознанное сидение чередуется осознанной ходьбой, при этом одной из рекомендаций является как можно дольше не спать. Если всё же практик уснул, то продолжительность сна не должна превышать четырёх часов в сутки.

Читайте также:  Медитация на хорошую погоду

Випассана «Погружение в тишину» с клубом OUM.RU совместила всё лучшее из двух предыдущих методик и добавила к ним хатха-йогу и мантру Ом. Медитации чередуются с осознанными прогулками, занятиями хатха-йогой, пранаямой и мантрапением. Данные практики позволяют прочистить каналы, успокоить ум и погрузиться вглубь себя, что способствует вспоминанию прошлых жизней и получению тонкого опыта. При этом, медитации всё же являются ключевыми, а все остальные практики вспомогательными.

Нужно сказать, что при высоком уровне практики человек может уйти в одиночный ретрит с целью познания прошлых жизней. Но для этого нужна действительно хорошая, стабильная практика и высокая степень осознанности.

Что нам дает знание прошлых жизней?

Когда человек получает тонкий опыт, его сознание расширяется, восприятие реальности меняется, становится более ясным, повышается осознанность, удаётся сдвинуться с мёртвой точки и изменить свою жизнь к лучшему.

Прежде всего, знание прошлых жизней даёт понимание того, что если была прошлая жизнь, то будет и будущая. То есть, во-первых, это подтверждение существования такого явления, как реинкарнация. И, во-вторых, то, что прошлая жизнь влияет на эту, а значит, эта повлияет на будущую. Нередки случаи, когда людей в ретритах посещают не самые приятные воспоминания о прошлых жизнях, однако это приносит осознание, что на то были причины, созданные самим человеком, и, выходя из ретрита, он меняет своё отношение к миру с тем, чтобы не спровоцировать перерождения в подобные обстоятельства вновь. Или возникает чёткое понимание, почему в этой жизни встречаются определённые трудности в каком-то деле или с каким-то человеком.

Помимо этого воспоминания о прошлых жизнях зачастую объясняют, почему человек в этом воплощении имеет определённые качества, неконтролируемые пристрастия или особенности характера. И тут каждый сам решает, менять ли дальнейшую стратегию поведения или, наоборот, нужно что-то в себе принять.

Прошлые жизни могут напомнить человеку давно выбранный им путь, по которому он идёт много-много жизней. В этом случае решается проблема с поиском предназначения.

Несомненно, крайне важен запрос, с которым человек отправляется внутрь себя. Именно это и обусловливает полученный результат, поскольку большинство из нас прожили невероятное количество различных жизней на разных планетах, в разных эпохах, в разных мирах и телах, и какую жизнь из этого множества мы увидим, во многом зависит от запроса.

О спец.подготовке для воспоминания прошлых жизней

Если человек решил серьёзно подойти к вопросу познания своих прошлых жизней, то подготовка не помешает. Она выражается в развитии длительного, глубокого, осознанного сосредоточения на внутренних процессах. На первый взгляд, это не сложно, однако, при попытках просидеть хотя бы несколько минут мы обнаруживаем, что тело может быть к этому совсем не готово. Самой частой проблемой является боль в ногах при сидении в позах Лотоса, Полулотоса, по-турецки (данные позы наиболее благоприятны с энергетической точки зрения для погружения в себя и получения необходимых результатов). Также многим оказывается сложно сидеть с прямой спиной и не шевелиться. Дело в том, что каждое движение тела провоцирует колебание ума, а это сильно мешает получению тонкого опыта, потому что возвращает в настоящий момент. И, конечно, самой большой проблемой оказывается неспособность человека долго удерживать концентрацию на одном объекте, особенно внутреннем. Ключиком является медленное дыхание, чем длиннее вдох и выдох, тем медленнее текут мысли, тем легче удерживать сосредоточение и приблизиться к получению тонкого опыта.

Чтобы подготовиться к практике с целью вспомнить прошлые жизни, имеет смысл начать заниматься хатха-йогой. Йога позволит улучшить состояние тела и развить способность долго удерживать тело в неподвижном состоянии. Старайтесь в быту как можно чаще сидеть со скрещенными ногами и прямой спиной, это очень действенная практика. Параллельно хорошо бы начать практиковать анапанасати пранаяму. В упрощённом варианте техника выполнения следующая. Всё внимание переводим на дыхание, можно на кончик носа, ощущая, как прохладный воздух входит и тёплый выходит, и постепенно углубляем дыхание. И дальше тренируемся делать ровные вдохи и выдохи. Прекрасная практика для развития спокойствия ума и сосредоточения. Также есть замечательная возможность попрактиковать медитацию и пранаяму с Андреем Верба, не выходя из дома, посредством онлайн-занятий. Возможно, занимаясь дома, вам уже удастся получить определённый опыт, такие случаи тоже встречаются.

Стоит отметить, что в современном мире частой проблемой для многих является привычка вести непрерывную социальную жизнь, т. е. быть 24 часа в сутки на связи, получать внимание через социальные сети, сообщения и т. п. И трудность для таких людей может заключаться в остановке трансляции своей жизни, отслеживания чужой и безостановочного взаимодействия и общения. Поэтому имеет смысл устраивать себе дни тишины, отключая все средства коммуникации и проводя время с самим собой, не пытаясь об этом кому-то рассказать.

Но даже если у вас не вышло подготовиться, это не повод не посетить Випассану. Например, я не занималась йогой и пранаямой до посещения ретрита «Погружение в тишину» в oum.ru. Однако предлагаемая Клубом программа позволила мне получить очень важный опыт, многое открылось и получилось. Поэтому с чистой совестью могу рекомендовать данное мероприятие, оно действительно способствует вспоминанию прошлых жизней.

Читайте также:  Медитация для привлечения родственной души

Познание прошлых жизней объясняет существование настолько разных подходов и отношения к жизни, трудностей, с которыми могут сталкиваться даже очень маленькие дети. Приходит понимание колоссальной ответственности за свои действия, мысли, слова, что, конечно, не может не отразиться на дальнейшей жизни человека.

Источник

Как увидеть свою прошлую жизнь с помощью медитации

МЕДИТАЦИЯ НА ДОВЕРИЕ ОТ ОШО.

Если ты чувствуешь, что тебе трудно доверять, ты должен вернуться назад. Ты должен войти глубоко в память. Ты должен вернуться в прошлое. Ты должен очистить свой ум от прошлых впечатлений. Наверное, у тебя от прошлого осталась огромная груда мусора; освободись от этого бремени.
Вот ключ, как это сделать: если ты можешь вернуться не просто в памяти, но переживая заново. Сделай это медитацией. Каждый день, вечером, на один час вернись в прошлое. Попытайся установить все, что случилось в твоем детстве. Чем глубже ты пойдешь, тем лучше – потому что мы прячем многое из того, что случилось, и не позволяем этому всплыть в сознании. Позволь этому всплыть на поверхность. Идя в это каждый день, ты будешь продвигаться глубже и глубже. Сначала ты вспомнишь себя в возрасте четырех или пяти лет и не сможешь пойти дальше. Внезапно перед тобой окажется Китайская Стена. Но иди – мало-помалу ты увидишь, что идешь глубже: три года, два года. Люди достигали точки, в которой рождались из матки. Были люди, которые достигали памяти о нахождении в материнском чреве, есть люди, которые пошли дальше, в другую жизнь, когда они умерли.
Но если ты можешь достичь точки, в которой ты родился, если ты можешь пережить заново этот момент, это будет глубокой агонией, болью. Ты почти почувствуешь, что рождаешься снова. Может быть, ты закричишь, как закричал ребенок в первый раз. Ты будешь задыхаться, как задыхался ребенок, когда в первый раз вышел из матки, потому что несколько секунд он не может кричать. Он совершенно задыхался, тогда он закричал, и вошло дыхание, его дыхательные пути открылись, и легкие начали дышать. Может быть, тебе придется дойти до этой точки. Оттуда ты вернешься обратно. Иди снова, возвращайся каждый вечер. На это потребуется, по крайней мере, от трех до девяти месяцев, и с каждым днем ты будешь чувствовать себя немного более раскрепощенным, более и более свободным от бремени, и одновременно, рука об руку с этим, начнет возникать доверие. Как только прошлое чисто, и ты увидел, что произошло, ты от него свободен. Это ключ: если ты осознаешь что-то в памяти, ты от этого свободен. Осознанность освобождает, бессознательность создает оковы. Тогда станет возможным доверие.

ТЕXНИКА ПРОСМОТРА ПРОШЛЫX ЖИЗНЕЙ.

Эта техника похожа на регрессивный гипноз, но делать ее можно САМОСТАЯТЕЛЬНО. Это аутотренинг.

ТЕХНИКА ВСТРЕЧИ С БЕССОЗНАТЕЛЬНЫМ ОТ Ошо. Можно увидеть лица своих прошлых воплощений.

ВГЛЯДЫВАНИЕ В ЗЕРКАЛО

Закройте двери своей комнаты и поставьте перед собой большое зеркало. Комната должна быть погружена в темноту. Потом поставьте небольшой светильник рядом с зеркалом таким образом, чтобы он прямо в зеркале не отражался. В зеркале отражается только ваше лицо, но не светильник. Потом смотрите в свои глаза в зеркале. Не мигайте. Это — 40 минутный опыт, за два или три дня вы станете свободно не мигать.
Даже если наворачиваются слезы, пусть они текут, но старайтесь не мигать, а продолжайте глядеть себе в глаза. Не переводите взгляда.
Продолжайте смотреть в глаза и за 2-3 дня вы станете осознавать очень странное явление. Ваше лицо начнет принимать новые облики. Вы можете даже испугаться. Лицо в зеркале начнет меняться. Временами там будет появляться совсем другое лицо, которого вы у себя не знали.
Но в действительности все эти лица принадлежат вам. Теперь начинает извергаться подсознательный разум. Эти лица, эти маски — ваши. Временами может даже появиться лицо, принадлежащее к прошлой жизни. Через неделю постоянного глядения в течение 40 минут ваше лицо станет потоком, подобным фильму. Постоянно будут приходить, и уходить другие лица. Через три недели вы не в состоянии будете вспомнить свое собственное лицо, так как вы видели столько приходящих и уходящих лиц.
Если вы продолжаете, тогда однажды через три недели происходит самое странное: внезапно в зеркале нет вообще никакого лица. Зеркало пусто — вы смотрите в пустоту. Лица вообще нет. Это — тот самый момент: закройте глаза и столкнитесь с бессознательным.
Вы будете наги — полностью обнажены, таким, как есть. Все обманы отпадут.

Высшее Я (Медитация на контакт с душой)

Эта медитация исцеляет, развивает интуицию, защищает и направляет по верному для вас пути.

Первая стадия медитации — выравнивание четырех нижних тел: физического, эфирного, астрального и ментального.

Чтобы выполнить выравнивание, займите позу для медитации. Позвоночник прямой, все ваше тело расслаблено. Спокойно дышите в течение нескольких минут.

Теперь мысленным взором посмотрите на свое физическое тело, и представьте его здоровым, крепким, сильным, красивым — великолепным инструментом для служения духовным силам.

Читайте также:  Как скрещивать пальцы при медитации

Затем переходите на более тонкий уровень — уровень эфирных энергий и представьте себе свое эфирное тело, занимающее весь объем физического тела и выступающее из него приблизительно на 10 сантиметров. Визуализируйте его в виде сгустка энергии красивого светлого цвета, в котором энергия постоянно движется в виде искрящихся золотистых потоков (какой цвет вы визуализируете, будет зависеть от ваших энергий).

На следующем этапе медитации представьте у себя над головой вашу верхнюю чакру — бело-золотой тысячелепестковый лотос. Затем представьте себе, что ваше эфирное тело имеет границу, сотканную из золотой нити в виде треугольников. Эта граница удерживает эфирное тело внутри физического, а нить, из которой соткана сеть, окружающая эфирное тело, называется нитью жизни.

Если в сети есть «дыры» или же граница слабая, редкая, то именно в этих местах эфирное тело теряет свою энергию.

Поэтому мысленным взором рассмотрите эту сеть и, если найдёте слабые участки, своим воображением восстановите ее цельность («заштопайте дыры» ). Этот этап медитации очень помогает исцелению физического тела от болезней.

После этого перейдите с уровня эфирных энергий на уровень еще более тонкий — уровень астральных энергий. Представьте свое астральное тело в виде прозрачного яйца из астральной материи (похожей по своим качествам на воду), внутри которого вы находитесь. Граница этого тела находится примерно на расстоянии вытянутой руки. Ваше астральное тело чистое, тихое и спокойное, как вода в высокогорном озере в тихий день, и отражает Высшую любовь и Высшую радость.

Теперь перейдите на еще более тонкий энергетический уровень — ментальный и представьте свою ментальную ауру в виде гораздо большего яйца, состоящего из золотистого и разноцветного света. Представьте свое ментальное тело чистым и прозрачным. И вообразите себе, что в нем плавают положительные мыслеформы, мыслеформы, которые в него принесла Душа.

Затем проведите от головы вертикально вверх золотой лучик света и где-то на этом лучике в виде очень ярко сияющего солнца или в виде также ярко светящейся золотой 12-ти лепестковой розы – представьте свою Душу, свое Высшее «Я». Затем вообразите себе, что ваша Душа, ваше Высшее «Я», Солнечный Ангел — льет свои золотые лучи на все ваши тела, по очереди промывая, очищая и наполняя их энергией.

При этом пропойте три раза «ОМ».

Первый раз пойте «ОМ» тихо, представляя, что золотые лучи Души проходят через ментальное тело, второй раз — громче, представляя, что лучи Души проходят через астральное тело, и в третий раз — еще громче, представляя себе, что золотые лучи Души проходят через эфирное и физическое тело.

После этого полностью посвятите себя Душе, Высшему «Я», и произнесите следующие слова:

«Пусть Душа моя, природа которой Любовь и Мудрость, побуждает к действию, направляет события и руководит каждым моим словом и делом». Повторите это обращение трижды.

Затем представьте себе, что было бы, если бы вы жили как Душа. Потом вообразите, какова была бы жизнь на Земле, если бы все люди думали, чувствовали и действовали как Души, как их Высшие «Я». Визуализируйте некоторое время эту прекрасную картину.

На этой стадии медитации вы можете «уйти в себя», стать открытым чистым каналом для схождения силы и света Вашего Высшего «Я».

Затем прочитайте мировую молитву «Великий Призыв»:

Из источника Света, что в Разуме Бога,
Пусть Свет струится в умы людей,
Да сойдет Свет на Землю.
Из источника Любви, что в сердце Бога,
Пусть Любовь струится в сердца людей.
Да вернется Христос на Землю.
Из центра, где воля Бога известна,
Пусть Цель направляет малые воли людей.
Та Цель, зная которую, служат Учителя.
В центре, который мы называем родом человеческим,
Пусть План Любви и Света осуществится,
И да замкнет Он дверь, за которой зло.
Да восстановят Свет, Любовь и Сила — План на Земле.

После этого пропойте три раза «ОМ», представляя себе, как все, о чем говорится в Великом Призыве, воплощается на Земле. (Великий Призыв — новая мировая молитва — приведен во всех книгах Алисы Бейли).

Эту медитацию можно выполнять отдельно, как самостоятельную ежедневную медитацию, можно делать ее также в качестве вводной части перед вашими обычными духовными практиками.

КАК САМОСТОЯТЕЛЬНО ВХОДИТЬ В ГИПНОТИЧЕСКИЙ ТРАНС

ТЕХНИКА «ТЕПЛО РУКИ»

Техника выполнения
Сядьте прямо, закройте глаза. Одну руку положите на колено, другую – на грудь. Дышите ровно. Представьте, что ваше сердце – маленький пульсар, который с каждым ударом выбрасывает направленную порцию горящей энергии в вашу руку. Эта энергия бьет прямо в середину ладони и оттуда растекается по всей руке.
Выполняйте это упражнение в течение 1 минуты (примерно 60 пульсаций энергии, или ударов сердца). Затем руки поменяйте.
Важно понимать, что удары сердца в данном случае – только ориентир. Не нужно пытаться уловить реальное сердцебиение (хотя если это удастся, будет тоже хорошо). Просто представляйте себе, как бьется ваше сердце.

Источник: Свен Смит «Как развить способность гипнотизировать и убеждать кого угодно»

Источник

Adblock
detector