Меню

Эсален массаж что это

Эсален-массаж

Массаж Эсален создан в 1962 году в Калифорнии Майклом Мерфи и Ричардом Присом. В его основе лежит холистический подход к решению проблем. Организм человека воспринимается как единая целостная система взаимосвязи физического, эмоционального и психического здоровья. Техника Эсален-массажа сочетает приемы шведского, рефлекторного и лечебного массажа, восточных методов, современных принципов углубленного дыхания и физиологии, практики фельденкрайс (мягкий фитнес) и гештальт-терапии, массажа головы.

Эсален-массаж объединяет в себе постукивающие и поглаживающие, раскачивающие, разминающие и растягивающие приемы. Ритмично наносимые удары и разминание вызывают рефлекторное сокращение скелетной и гладкой мускулатуры. Подобные сокращения улучшают кровообращение тканей и повышают их тонус. Растягивающие и разминающие приемы активизируют сократительную функцию мышц, повышают их эластичность и питание, уменьшают или полностью снимают мышечное утомление, благоприятно воздействуют на суставы. Поверхностное и глубокое поглаживание улучшает кровообращение, стимулирует лимфоток, увеличивает скорость устранения продуктов обмена, застоев и отеков в тканях.

Эсален-массаж способствует глубокому расслаблению и снятию нервного и физического напряжения, улучшению общего самочувствия, позволяет восстановить ощущение гармонии всех частей организма, давая ему чувство завершённости и спокойствия, пробуждает внутренние ресурсы самовосстановления.

Этот массаж хорошо расслабляет напряженные мышцы, снимает усталость, улучшает подвижность суставов и эластичность связок, повышает гибкость и физическую работоспособность, помогает приобрести устойчивость к стрессам.

Обычно Эсален-массаж сопровождается звуком океанских волн, обеспечивая успокоительный фон и медленный ритм, родственный внутренним ритмам человека. Каждая процедура уникальна, соответствует индивидуальным запросам, уровню комфорта, физической и эмоциональной напряженности конкретного пациента.

Массаж прекрасно сочетается с процедурами гидротерапии и бальнеотерапии, косметическими процедурами и пилингами тела. СПА-центры применяют данный вид массажа в программах оздоровления организма и релаксации.

Противопоказания: нарушение целостности кожных покровов, острые воспалительные и инфекционные заболевания, высокая температура тела, лихорадочные состояния, незажившие травмы, психические заболевания, злокачественные новообразования, беременность, критические дни, грибковые заболевания, гнойные процессы, кровотечения и склонность к ним, серьезные заболевания крови, внутренних органов, кровеносных и лимфатических сосудов, аллергия на применяемые масла.

Абдоминальный массаж живота
Дата: //—> 16 марта 2021, Город: //—> Москва
Для кого: //—> для массажистов

ДНК dermalogica
Дата: //—> 16 марта 2021, Город: //—> Санкт-Петербург
Для кого: //—> для косметологов

ДНК dermalogica
Дата: //—> 16 марта 2021, Город: //—> Москва
Для кого: //—> для косметологов

Лазерное удаление в косметологии
Дата: //—> 16 марта 2021, Город: //—> Москва
Для кого: //—> для косметологов

Релаксационный массаж
Дата: //—> 16 марта 2021, Город: //—> Москва
Для кого: //—> для массажистов

Источник

Эксклюзивный дистрибьютор массажных столов Galaxy

esalen

Эсален-массаж техника исполнения

Как же происходит процедура медленного массажа?

Это хорошо известная техника, которая выделяется медленными, плавными и объёмными движениями. Они помогают расслабить не только тело, но и избавить человека от стрессов повседневной жизни, поддерживая естественную способность человеческого тела и ума к само исцелению. Родиной эсален-массажа, принято считать институт Esalen, находится он в Калифорнии. Если рассматривать прародину, на чём основываются техники, то массаж берёт корни от шведского холистического пульсационного и балийского массажей. Стоит взять во внимание тот факт, что школа эсален-массажа опирается на шведскую, которая, в свою очередь, знаменита воздействием на эндокринную систему, а именно снижает уровень содержания аргинина (гормона агрессии), кортизола (женского гормона), повышает уровень тестостерона. А также сама процедура, обеспечивает стабильное увеличение роста антител в организме, следовательно, повышается иммуноустойчивость.

Большинство специалистов придерживаются собственных, уникальных техник. Действительно, в эссален-массаже нет каких-либо чётких регламентированных условий, так как к каждому человеку, требуется индивидуальный подход и отдельная комплексная программа проведения сеансов. Единственное принципиальное условие – это максимальное достижение равновесия, между физическим и эмоциональным состоянием человека.

Показания и противопоказания.

Обстоятельства, указывающие на целесообразность проведения этой услуги:

1) Тянущие ощущения в руках, ногах и спине.

5) Стрессовое состояние организма.

А так как массаж проводится в замедленном темпе, то специалист прорабатывает каждую мышцу, добивается полного расслабляющего эффекта. Преимуществом Эсален-массажа, по сравнению с другими техниками, является его лечебная направляющая. Кроме того, что массаж поддерживает организм в оптимальном работоспособном состоянии, после перенесённых им нагрузок, он ещё оказывает общеукрепляющее и корректирующее воздействие.

1) Повышенная температура.

2) Тяжёлые травмы (после операций).

3) Гипертонический криз.

4) Состояние беременности.

5) Наличие гнойных процессов.

Необходимо осознавать тот факт, что основным свойством любого массажа, является стимулирование кровообращения. Следовательно, при поражении организма любыми вирусными или инфекционными заболеваниями, клиент сильно рискует поспособствовать ускорению, распространению вируса, и его размножению.

Источник

Массаж Эсален

e5e45e49d8bd4b88d043f707fbbd0e2fМассаж Эсален является уникальной методикой массажа, которая появилась путем экспериментальных исследований о человеке и телесном сознании в Институте Эсален, расположенном в Калифорнии.

Массаж Эсален называют еще искусством осознанного прикосновения. Ключевым принципами такой методики массажа является нахождения в настоящем моменте, внимание к телу и самочувствию посетителя, как к самому себе. Эсален является дыханием волн и спокойствием океана, теплом и щедростью солнечных лучей, ощущением связи с землей. Массаж представляет собой единение и равновесие, осознанность и наслаждение. Каждый сеанс и каждый момент такого массажа является уникальным.

Стиль массажа Эсален.
В массаже Эсален соединены принципы и приемы других техник и направлений работы с телом. В этом массаже выводиться на особый уровень искусство прикосновения.

Техника проведения массажа Эсален.
Основополагающим принципом техники массажа Эсален является искусство прислушиваться и интуитивное восприятие тела. Главный принцип массажа состоит в единстве движения, внимания и дыхания. Важными составляющими такой техники массажа является минимальные усилия, медленность и постепенность. Суть техники массажа Эсален заключается в динамической интеграции всех составляющих элементов массажа, которая ведет к полному расслаблению. Неотъемлемой составляющей массажа является осознание ощущений, установление связей между ощущениями, а также между ментальными и эмоциональными процессами. Техника массажа Эсален имеет в своем арсенале приемы других практик и массажей, среди них шведский массаж, мануальные техники, техника Трэггера, массаж соединительных тканей, ориентальные техники. Несмотря на то, что множество методов и техник позаимствованы из других практик, массаж Эсален имеет свою особенность, которая нацелена на нахождение здесь и сейчас, в массаже акцент ставиться на слушание перед действием. Внимание уделяется не только ощущением, физическому и эмоциональному комфорту клиента, но также и массажиста. Навыки эффективного движения и применение эргономических принципов играют очень важную роль во время такого массажа.

Внешними атрибутами техники является настраивание на ощущение равновесия, сенсорное осознание, контакт с глубинной мудростью своего тела. Массажист должен позаботиться о создании атмосферы доверия, сочувствия и взаимопонимания между ним и клиентом.

Суть техники массажа Эсален.
После применения техники массажа Эсален для нас открывается мир единства и взаимосвязь между телом, духом и умом. Духовное равновесие достигается после достижения психического и физического равновесия. Внутренняя гармония является отображением гармоничности движений, взаимосвязи с внешней средой, а также в физическом ощущении своего тела. Диалог между двумя людьми начинается с момента установления контакта между душевными центрами этих людей. Установление вербального и невербального диалога в таком массаже является некой мистерией и приносит удовольствие. Физический, эмоциональный и энергетический контакт является основополагающим источником интуитивного знания, а также проводником и исполнителем. Положительные изменения, которые происходят в нашем теле, являются результатом наших усилий. Только мы несем ответственность за наше самочувствие. Поэтому очень важно уметь настраиваться на равновесие, которое обеспечивает прекрасное самочувствие и здоровье.

В нашем интернет-магазине «Укрсалон» Вы сможете приобрести массажный стол на любой вкус по доступной цене!

Источник

Эсален массаж что это

2 октября 19:25

23 самых популярных вида массажа

Среди различных способов оздоровления и релаксации один из лучших – массаж. Процедура массажа на протяжении тысячелетий была неотъемлемой частью жизни человека.

Люди давно поняли, что при механическом воздействии на различные части тела достигается лечебный эффект. Массаж оказывает воздействие на кожу и мышцы, и основная его цель – снятие напряжения.

Сегодня существует множество методик массажа, и каждая имеет свои особенности. LifSPA приводит 23 самых популярных во всем мире способа массажа.

Русский массаж

Применяется для укрепления мышц, восстановления нервной и дыхательной системы, для борьбы с нарушениями сна.

Шведский массаж

Проводится сильно и глубоко. Шведский массаж еще называют спортивным массажем, поскольку он очень полезен при сильных физических нагрузках на мышцы и суставы.

При выполнении этого вида массажа терапевт старается проникнуть глубоко в ткани, чтобы растереть уплотнения, растянуть сосудисто-нервные пучки и мышцы.

Релаксирующий массаж

Его особенностью являются щадящие, поверхностные, не тревожащие мышцы прикосновения, разминания и поглаживания. Релаксирующий массаж должен быть очень нежным и расслабляющим.

Гидромассаж

В момент подачи водных струй возникает ощущение невесомости, релаксации. Целебная сила подводного массажа и воздействие водной среды помогут вам отрешиться от груза земных тягот и хлопот.

Массаж горячими камнями

Массаж выполняется камнями вулканических пород, которые формировались на склонах действующих вулканов и медленно остывали.

Эти камни содержат огромное количество полезных микро- и макроэлементов, магний, железо.

3431667797 db96738aa3

Эсален-массаж

Техника Эсален-массажа сочетает приемы шведского, рефлекторного и лечебного массажа, восточных методов, современных принципов углубленного дыхания и физиологии, практики Фельденкрайза (мягкий фитнес) и гештальт-терапии, массажа головы.

Эсален-массаж объединяет в себе постукивающие и поглаживающие, раскачивающие, разминающие и растягивающие приемы.

Эндермологический массаж

Иначе называется LPG массаж. Методика LPG массажа безболезненна, очень приятна по ощущениям.

Процедура LPG заключается в обработке мышечного слоя и подкожно-жировой клетчатки вакуумным воздействием, путем глубокого и интенсивного разминания специальными роликовыми манипулами в различных режимах.

Лимфодренажный массаж

Лимфодренажный массаж очищает лимфатические сосуды и протоки от шлаков, ускоряет процессы их выведения из организма.

3102766398 f52b2a5d5c

Рефлексогенный массаж

Хотя рефлексологи иногда называют эту процедуру массажем стоп, это больше, чем простой массаж ног.
Рефлексология предполагает воздействие на определенные точки на стопе, соответствующие проекциям различных органов. Рефлексогенный массаж очень расслабляет и особенно полезен для людей, которые много времени проводят стоя.

Аюрведический массаж

Тайский массаж

Поистине чудотворный, исцеляющий множество недугов метод, пронизанный древними духовными традициями Таиланда. Массаж уравновешивает энергию тела, используется мягкое давление на определенные точки.
Тайский массаж включает также компрессию и растяжение. Эта процедура уменьшает проявления стресса, повышает гибкость и диапазон движений.

3432483738 0890a889ed

Цигун-массаж

Этот восточный вид массажа направлен на восстановление энергетического равновесия, а вслед за этим – физического здоровья человека.

Он представляет собой физиологический массаж, который проводится от центра к периферии, включая практику точечного массажа.

Ломи-ломи

Это священный гавайский массаж с использованием специальных масел. Сочетает в себе глубокое мышечное разминание и воздействие на подкожно-жировую клетчатку, лимфодренаж.
Массаж делается по всему телу, в ходе массажа мастером используются ладони, предплечья, подушечки и фаланги пальцев, локти.

Рейки

Особой техникой воздействия руками на тело и нажатием на определенные акупунктурные точки мастер снимает энергетические блоки и восстанавливает течение энергии.

2494107092 390033c727

Ароматерапевтический массаж

Массажист может выбрать масла, которые расслабляют, активизируют, снимают стресс, восстанавливают энергетический баланс организма. Этот вид массажа особенно подходит для людей, чей образ жизни неразрывно связан со стрессовыми ситуациями и эмоциональной перегрузкой.

Медовый массаж

Используется мед различных сортов и времени выдержки. К целебным свойствам меда добавляется механическое воздействие и получается уникальный метод восстановления организма после интенсивной физической нагрузки, после травм и болезней.
Применяется также при заболеваниях легких, а в последнее время – в антицеллюлитных программах.

Испанский массаж

Главное отличие этого массажа – в пластичности движений. Приемы выполняются всеми поверхностями рук. Это очень глубокий массаж, после которого достигается полное мышечное расслабление.

Шиацу

Это точечный массаж, во время которого производятся ритмичные надавливания пальцами, ладонями или локтями на участки кожи в проекции биологически активных точек или вокруг них.
Такое воздействие не только физически укрепляет организм, но и способствует правильному перераспределению энергии.

Тайский массаж травяными мешочками

Уникальные мешочки наполнены смесью сушеных тайских растений, таких как, например, горный имбирь, куркума, кафрский лайм, криптолепсис, куркума ароматическая, пачули, камфора. Массаж заключается в мягком воздействии на ткани организма теплых мешочков с травой. При воздействии на акупрессурные точки происходит высвобождение эндорфинов, которые блокируют боль. Результатом является не только исчезновение боли, но и увеличение потока крови в нужную область тела.

135341051608ritual spa floral

Турецкий мыльный массаж

Эта процедура представляет собой прекрасное сочетание удивительно приятных и одновременно полезных омолаживающих процедур, включающих традиционную турецкую баню – хамам, натуральный пилинг и мыльный массаж. trump soho spa hammam treatment

Антицеллюлитный массаж

Один из «актуальных» видов массажа тела, направленный прежде всего на глубокую проработку подкожно-жировой клетчатки, связок и мышц. По своим ощущениям этот массаж более болезненный, чем обычный. Основной его функцией является предупреждение разрастания соединительной ткани, которое происходит гибели жировых клеток.

Китайский массаж

Традиционный китайский массаж проводится в специальной одежде наподобие пижамы и заключается в растягивании и разминании конечностей. Применяются элементы гимнастики ушу.

Широдара

Традиционный индийский массаж в четыре руки. Его еще называют «массажем третьего глаза», поскольку в нем используется подогретое масло, которое тонкой струйкой льют пациенту в точку на лбу – так называемую область третьего глаза.

Текст: Алина Мкртчян

Источник

Тайский массаж без предрассудков

medium

Самый распространенный вариант тайского массажа на его исторической родине – oil-массаж (масляный).

Мужикам в Таиланде раздолье. Даже в обычном («приличном») массажном салоне их обязательно разденут полностью и так ненавязчиво спросят: а не желаете ли более интимных («неприличных») услуг? Женщины же могут выбирать только между ароматическим, foot- и oil-массажем.

Побывать в Таиланде и не попробовать тайский массаж – почти также непростительно, как побывать в Египте и не посмотреть на пирамиду Хеопса. Правда, что же такое настоящий тайский массаж, непосвященному человеку иногда понять бывает непросто.

Сами тайцы делят массаж на «приличный» и «неприличный». За последним, понятно, кроются эротические услуги, и к традиционным оздоровительным практикам он не имеет никакого отношения. С «приличным» тоже не все просто. Можно сказать, что это – собирательное понятие, куда входит, буквально, все: от замороченных СПА-программ в многозвездочных отелях до китайского массажа ступней палочками в частных салонах.

Итак, что нужно знать русскому туристу, желающему приобщиться к традиционному тайскому массажу. Первое: во время его проведения массируется все тело от ушей до кончиков пальцев ног, причем специалист использует не только свои ладони, но и локти, колени и другие части тела. Второе: тайский массаж воздействует на мышцы, сухожилия, суставы и энергетические каналы. Третье: он состоит из, собственно, массажных движений (разминание, растягивание и продавливание) и проработки суставов (этакая пассивная физзарядка). Четвертое: ароматические масла в традиционном тайском массаже не применяются.

А теперь забудьте обо всем вышесказанном, потому что «правильный» тайский массаж в Таиланде редкость. Чем тратить время на его поиски, лучше лишний раз прокатиться на слоне или посетить торговый центр, где продают рубины.

Как по маслу

Самый распространенный вариант тайского массажа на его исторической родине – oil-массаж (масляный). Можно сказать, что это – попсовый вариант традиционного, так сказать, лайт-версия. Салоны, где ее предлагают, встречаются в Таиланде буквально на каждом шагу: в центре – дороже, на окраине – дешевле. Средняя цена одного сеанса в пересчете на российские деньги – 200-300 рублей, длительность – один час. Для достижения оптимального эффекта надо посетить 5-7 сеансов.

Перед входом в уличный массажный салон принято разуваться – обувь никто не ворует. Внутри прохладно – работает кондиционер. Кушеток много, они отделены друг от друга шторками, в предбаннике – что-то вроде зала ожидания. Прежде чем отдаться в руки массажисту, стоит уточнить цену. Как правило, ее всегда скидывают процентов на 15-20 от суммы, указанной в прайсе. Кстати, кто именно будет делать массаж – мужчина или женщина – выбирает клиент.

После того, как обе стороны пришли к соглашению – можно проходить к массажной кушетке и раздеваться. Тут по желанию: можно снять с себя все, а можно остаться в купальнике. Не надейтесь, массажист не воспользуется вашей наготой и не сделает эротический массаж вместо обычного. И за купальник не переживайте, жирных пятен на нем не останется – местные мастера очень аккуратны.

Суть тайского oil-массажа

Клиент ложится на живот и полностью расслабляется. Массажист смазывает его кожу маслом и начинает растирать-разогревать мышцы, затем с силой проминает-продавливает тело по определенным точкам (видимо, открывает пресловутые энергетические каналы), и, наконец, вытирает насухо кожу и проводит несложные манипуляции на растяжку (стопа к одной ягодице, к другой). Прорабатываются по очереди: ноги (включая ступни), спина и руки. Потом «мадам переворачивается». Снова ноги, потом грудь и живот.

Под занавес – точечный массаж лица и ушей. И начинается эквилибристика. Клиента, как тряпичного Петрушку, сгибают и разгибают во всех направлениях. Причем все движения массажиста настолько отточены, он настолько чувствует границы допустимого, что дискомфорта практически не ощущается.

После окончания массажа тело становится легким, гибким и послушным. На шпагат, конечно, с ходу не сядешь, но взбираться на слона будет сподручнее.

Тайский массаж в России

90% предложений тайского массажа в рунете, как раз из серии «неприличных». Эротические салоны, дабы привлечь падкого на экзотику клиента, живописуют эту услугу так: «. руки массажистки наподобие волн, набегающих на скалы, скользят по коже. она втирает в кожу несколько капель ароматного масла, обладающего стимулирующими свойствами. затем начинается тао – выжимание, за ним потирания. особое внимание уделяется эрогенным зонам: около лобка, внутренняя поверхность бедра, грудь. ».

Если же говорить о настоящем тайском массаже в России, то и тут мы впереди Таиланда. По размаху. То есть дешевого тайского массажа у нас не делают совсем: за 200 рублей клиента не то что массировать, разговаривать с ним не станут. Зато за сумму на порядок большую можно найти: самый что ни на есть правильный тайский массаж от настоящих тайских массажистов (не лайт-версию, а как положено – с надавливанием коленями и локтями) и кучу бонусов в придачу.

В Москве полный спектр таких услуг предлагают в специализированных THAI-SPA салонах «7 КРАСОК» и в СПА-салоне «Марлен».

1. Сеть THAI-SPA салонов «7 красок»

Тел.: +7 (495) 105-51-77

Услуги:

Фишка: кроме тайского массажа, который делают специалистки (и один специалист), выписанные из Таиланда, здесь клиентам предлагается более мягкий балинезийский массаж, который, соответственно, делают девушки из Бали.

2. СПА-салон «Марлен»

Адрес: Большая Ордынка, 6/2, тел.: +7 (495) 755-61-89, +7 (495) 951-69-79, +7 (495) 951-30-83, +7 (495) 730-59-83

Услуги : классический тайский массаж (массаж акупунктурных зон, пассивная йога, точечный массаж рук, ног, воротниковой зоны) – 1,5 часа, 2120 рублей.

Фишка : тайский СПА-массаж – традиционный тайскый массаж дополняется приятными штучками, например: «Королевский тайский spa-массаж» (тайский массаж + массаж тайскими травами + инфракрасная сауна + oil-массаж).

А вот по объявлениям типа «Делаю тайский масаж, профисионал, выезд на дом» звонить не рекомендуется. Скорее всего, там предложат что-то ну совсем уж неприличное.

Выпускающий редактор — Филиппова Галина

Источник

Adblock
detector