Меню

Ems тренировки в красногорске

Ems тренировки в красногорске

Создайте из своего тела произведение искусства!

Создайте из своего тела произведение искусства!

Приходите к нам, и мы поможем вам обрести фигуру вашей мечты!
Пробная тренировка всего за 900 рублей!

Каких результатов вы добьетесь?

Каких результатов вы добьетесь?

● Сбросите лишний вес
● Избавитесь от целлюлита
● Сделаете фигуру более рельефной и подтянутой

● Сбросите лишний вес
● Избавитесь от целлюлита
● Сделаете фигуру более рельефной и подтянутой

● Укрепите и приобретете тонус мышц
● Повысите упругость кожи
● Избавитесь от боли в спине, шее и тяжести в ногах

● Укрепите и приобретете тонус мышц
● Повысите упругость кожи
● Избавитесь от боли в спине, шее и тяжести в ногах

ПРОВОДЯТСЯ БЕЗ ЭМС — КОСТЮМА! ДЛИТЕЛЬНОСТЬ ТРЕНИРОВКИ — 40 МИНУТ.

Пробная тренировка для тех, кто первый раз занимается в нашей студии

Разовая оплата после каждой тренировки

Разовая оплата после каждой тренировки

2100 руб / тренировка

Срок действия абонемента – 10 дней. Можно приобрести
только 1 раз.

2000 руб / тренировка

Срок действия абонемента
– 30 дней

1833 руб / тренировка

Срок действия абонемента
– 45 дней

1750 руб / тренировка

Срок действия абонемента
– 85 дней

*ВНИМАНИЕ! Если вы не сможете прийти, Вам необходимо отменить тренировку за 10 или более часов до ее начала. В случае несвоевременного уведомления об отмене тренировки, она будет считаться пройденной.

Скидка 10% при продлении любого блока тренировок!

При покупке абонемента в день пробной тренировки – пробная тренировка абсолютно БЕСПЛАТНО

Приведи друга и получи скидку на продление — 20%

Скидка на продление не расп ространяется на тарифы «Double» и «Молодые мамочки»

Кирилл, Ваш персональный тренер международного класса!

Специалист в области физической культуры и спорта.

Член Ассоциации Профессионалов Фитнеса (FPA).

Имеет Международный сертификат от XBODY, сертифицированный ЭМС — тренер.

Наш тренер разработает для Вас индивидуальную программу тренировок, ориентированную именно под Вашу цель, поможет разобраться в базовых основах здорового питания и поможет Вам сделать первые шаги на пути к правильному и активному образу жизни.

Кирилл, Ваш персональный тренер международного класса!

Специалист в области физической культуры и спорта.

Член Ассоциации Профессионалов Фитнеса (FPA).

Имеет Международный сертификат от XBODY, сертифицированный ЭМС — тренер.

Читайте также:  Программа тренировок для ног и ягодиц в домашних условиях на месяц

Наш тренер разработает для Вас индивидуальную программу тренировок, ориентированную именно под Вашу цель, поможет разобраться в базовых основах здорового питания и поможет Вам сделать первые шаги на пути к правильному и активному образу жизни.

Источник

Официальная группа Вконтакте фитнес-студии ЭМС-тренировок Iris

Приветствуем Вас, друзья
.

Продолжаем нашу рубрику
#о_продуктах_с_iris
и сегодня поговорим об АРАХИСОВОЙ ПАСТЕ, об очень ценном источнике пищевых волокон, витаминов и минералов.
.
Арахисовая паста благодаря своему богатому полезному составу является неотъемлемой частью здорового сбалансированного питания. Ее регулярное употребление помогает поддерживать в норме уровень холестерина и сахара в крови, предупреждает возникновение и развитие атеросклероза и болезней нервной и сердечно-сосудистой систем, обеспечивает нормальную работу желчно … — Читать дальше

го пузыря и печени. Неплохо укрепляет иммунитет и весь организм в целом.
.
В составе пасты в достаточном количестве содержаться: никотиновая, фолиевая кислоты, а так же кальций, магний, марганец, цинк и железо.
.
️ Несмотря на всю пользу паста очень высококалорийный продукт, в котором на 100 гр. пасты содержится от 550 до 650 кКал. Поэтому с употреблением ее в пищу нужно быть предельно аккуратным и обязательно знать меру.
.

Для сравнения мы выбрали для Вас 2 образца арахисовой пасты.
Слева паста, в составе которой присутствуют «гидрогенизированные жиры» то есть трансжиры., и сахар.
Справа чистая арахисовая паста, без каких-либо добавок.
.
Ну а какую пасту выберите Вы — решать Вам
.
.
.
_____________

.
УРААААА
.
ДОЖДАЛИСЬ
.
ОСЕННИЙ ЦЕНОПАД НА АБОНЕМЕНТЫ:

8 ТРЕНИРОВОК
16000 руб. — 1️⃣5️⃣% = 13600 руб.
(ВЫ ЭКОНОМИТЕ — 2400 руб.)

12 ТРЕНИРОВОК
22000 руб. — 1️⃣5️⃣% = 18700 руб.
(ВЫ ЭКОНОМИТЕ — 3300 руб.)

24 ТРЕНИРОВКИ
42000 руб. — 1️⃣5️⃣% = 35700 руб.
(ВЫ ЭКОНОМИТЕ — 6300 руб.)
.
.
.
СКИДКИ* на абонементы в Студии IRIS только 2️⃣9️⃣-го и 3️⃣0️⃣-го сентября
.
.
ПРИВЕДИ СЕБЯ В ФОРМУ К НОВОМУ ГОДУ ЭТО ПРЕКРАСНАЯ ВОЗМОЖНОСТЬ сделать отличный подарок себе, близким и друзьям
.
.
ТОРОПИТЕСЬ
КОЛИЧЕСТВО АБОНЕМЕНТОВ ОГРАНИЧЕНО … — Читать дальше

500 руб., при всем при том, что никто не даст Вам гарантий того, что данный тренер во время этой тренировки не сядет перед вами на стул и не «залипнет» в своем мобильном телефоне (как часто это и происходит)
.
В общем без услуг хорошего Персонального тренера Вам не обойтись, и как мы уже сказали выше, стоимость Персональных тренировок в обычном зале начинается от 1600—1700 руб., это помимо стоимости клубной карты и т.д.
.

Читайте также:  Шарик для тренировки легких

В нашей же Студии @iris_ems Вам НЕ нужна клубная карта, Вы приобретаете только Персональные тренировки, причем платите только за РЕЗУЛЬТАТ. Тренировки в нашей Студии проходят только 1 на 1 с Персональным тренером, где в течение всей тренировки мы сконцентрированы только на Вас. Никаких посторонних глаз, только приятная и уютная атмосфера Студии. Только тренер и Вы.
.
️ ️ ️
Средняя стоимость наших тренировок ВСЕГО — 1861 рубль, что значительно ниже стоимости тренировок в обычном классическом фитнес клубе.
А для наших постоянных гостей стоимость еще ниже и равна — 1675 руб.
Так же в каждую тренировку уже включен 5-минутный лимфодренажный массаж, то есть помомо тренировок Вы получаете еще и приятный расслабляющий тело — аппаратный массаж.
Мы — настоящие профессионалы своего дела и по-настоящему любим свою работу, в доказательству тому #результаты_с_iris
.
.
.
️ ️ ️НАШИ ТЕЛЕФОНЫ: ️ ️ ️
+7 (977) 404-81-48
+7 (977) 404-81-48
.
ЖДЁМ ВАС
.
.

Источник

ЭМС тренировки в Москве

Эмс тренировки — цены и отзывы. Сравнительная таблица фитнес центров Москвы, где можно пройти EMS тренинг.

На портале Fitness.Firmika.ru собраны адреса, телефоны и цены на услуги фитнес-центров Москвы, клиенты которых могут пройти ЭМС тренинг. Это совершенно новое направление в сфере фитнеса, уже успешно зарекомендовавшее себя среди спортсменов и людей, которые хотели бы быстро скорректировать фигуру. Мы собрали цены на EMS тренировки в разных студиях города и представили их в удобных для сравнения таблицах. Таким образом, подобрать оптимальный по стоимости и расположению вариант не составит труда!

EMS фитнес — расшифровывается как electric mio stimulation (электро-мышечная стимуляция). Это новое направление индивидуальных занятий, быстро набирающее популярность в разных городах Европы. Всего за год в них появилось около пятисот ЭМС студий, предлагающих клиентам подобные тренировки. Они состоят из трех этапов, суммарно длящихся около получаса: разминка, основная часть и лимфодренажный массаж, завершающий сеанс. В Москве ЭМС фитнес только начинает свое развитие: открываются новые клубы, появляются тренеры и новые поклонники направления.

Читайте также:  Примеры круговой тренировки для мужчин

Принцип действия ЭМС тренажеров. Как работают тренировки?

Основная задача отводится сложным процессам, проходящим в организме человека, в частности активации мышц посредством раздражения. В обыденной жизни раздражение запускается через нервные волокна, центральную нервную систему или спинной мозг, переходя к соответствующим мышцам. Для этого используются эндогенные раздражители, электрические по своей природе. Во время ЭМС тренировки используется эта особенность — прибор усиливает родные раздражители внешним воздействием, заставляя мышцы сокращаться более качественно и активно. Это безопасно для здоровья спортсменов, так как мышцы сокращаются без поднятия тяжелых весов, что исключает нагрузки на позвоночник и суставы.

Продуманная конструкция EMS тренажеров позволяет задействовать до 93% мышц всего за одно занятие длительностью около получаса. И эти тридцать минут дарят нагрузку, равную 3-5 часам привычных занятий в тренажерном зале. При этом в работе участвуют и глубокие мышцы, обычно не задействованные в ходе тренировок.

Большое разнообразие алгоритмов работы тренажера позволяет фитнес-студиям предлагать сразу несколько вариантов тренировок, адаптируемых под индивидуальные особенности организма. Начать занятия можно с любым уровнем физической подготовки!

Эффективно, безопасно и комфортно. И все это — ЭМС тренировки!

Выдаваемые тренажерами импульсные токи безопасны для организма. Их параметры повторяют характеристики естественных импульсов, генерируемых мозгом человека во время расслабления и сокращения мышечных волокон. При этом действие тока не вызывает дискомфорта.

Перед началом тренировки клиент надевает специальный жилет, имеющий вшитые, плотно прилегающие к телу электроды, воздействие которых отдается легкой вибрацией. По мере выполнения специальных упражнений (в основном статических), ощущается возрастающая нагрузка на мышцы всего тела. Это дает заметный результат:

  • Мускулатура и соединительные ткани быстро укрепляются под воздействием повышенных нагрузок.
  • Жир начинает уходить уже через несколько тренировок, демонстрируя заметный результат.
  • Активизируется обмен веществ, повышается работоспособность организма в целом.

Так как во время занятий отсутствует нагрузка на позвоночник и суставы, полностью исключается вероятность получения травм или возвращения старых проблем. Это весьма важная часть ЭМС тренинга, которую оценит каждый, кому приходилось иметь дело с тяжелыми весами в тренажерных залах города.

Вопросы по теме «Эмс тренировки»

Задать новый вопрос

Вопрос будет задан всем фитнес-центрам на портале после проверки. Ответы обычно приходят в течение суток.

Источник

Adblock
detector