Меню

Ems тренировки в екатеринбурге адреса

ЭМС тренировки в Екатеринбурге

Найдена информация о 6 подходящих фитнес-центрах. Эмс тренировки — цены и отзывы. Сравнительная таблица фитнес центров Екатеринбурга, где можно пройти EMS тренинг.

На портале Fitness.Firmika.ru собраны адреса, телефоны и цены на услуги фитнес-центров Екатеринбурга, клиенты которых могут пройти ЭМС тренинг. Это совершенно новое направление в сфере фитнеса, уже успешно зарекомендовавшее себя среди спортсменов и людей, которые хотели бы быстро скорректировать фигуру. Мы собрали цены на EMS тренировки в разных студиях города и представили их в удобных для сравнения таблицах. Таким образом, подобрать оптимальный по стоимости и расположению вариант не составит труда!

EMS фитнес — расшифровывается как electric mio stimulation (электро-мышечная стимуляция). Это новое направление индивидуальных занятий, быстро набирающее популярность в разных городах Европы. Всего за год в них появилось около пятисот ЭМС студий, предлагающих клиентам подобные тренировки. Они состоят из трех этапов, суммарно длящихся около получаса: разминка, основная часть и лимфодренажный массаж, завершающий сеанс. В Екатеринбурге ЭМС фитнес только начинает свое развитие: открываются новые клубы, появляются тренеры и новые поклонники направления.

Принцип действия ЭМС тренажеров. Как работают тренировки?

Основная задача отводится сложным процессам, проходящим в организме человека, в частности активации мышц посредством раздражения. В обыденной жизни раздражение запускается через нервные волокна, центральную нервную систему или спинной мозг, переходя к соответствующим мышцам. Для этого используются эндогенные раздражители, электрические по своей природе. Во время ЭМС тренировки используется эта особенность — прибор усиливает родные раздражители внешним воздействием, заставляя мышцы сокращаться более качественно и активно. Это безопасно для здоровья спортсменов, так как мышцы сокращаются без поднятия тяжелых весов, что исключает нагрузки на позвоночник и суставы.

Продуманная конструкция EMS тренажеров позволяет задействовать до 93% мышц всего за одно занятие длительностью около получаса. И эти тридцать минут дарят нагрузку, равную 3-5 часам привычных занятий в тренажерном зале. При этом в работе участвуют и глубокие мышцы, обычно не задействованные в ходе тренировок.

Читайте также:  Тренировка с тони литтлом ноги

Большое разнообразие алгоритмов работы тренажера позволяет фитнес-студиям предлагать сразу несколько вариантов тренировок, адаптируемых под индивидуальные особенности организма. Начать занятия можно с любым уровнем физической подготовки!

Эффективно, безопасно и комфортно. И все это — ЭМС тренировки!

Выдаваемые тренажерами импульсные токи безопасны для организма. Их параметры повторяют характеристики естественных импульсов, генерируемых мозгом человека во время расслабления и сокращения мышечных волокон. При этом действие тока не вызывает дискомфорта.

Перед началом тренировки клиент надевает специальный жилет, имеющий вшитые, плотно прилегающие к телу электроды, воздействие которых отдается легкой вибрацией. По мере выполнения специальных упражнений (в основном статических), ощущается возрастающая нагрузка на мышцы всего тела. Это дает заметный результат:

  • Мускулатура и соединительные ткани быстро укрепляются под воздействием повышенных нагрузок.
  • Жир начинает уходить уже через несколько тренировок, демонстрируя заметный результат.
  • Активизируется обмен веществ, повышается работоспособность организма в целом.

Так как во время занятий отсутствует нагрузка на позвоночник и суставы, полностью исключается вероятность получения травм или возвращения старых проблем. Это весьма важная часть ЭМС тренинга, которую оценит каждый, кому приходилось иметь дело с тяжелыми весами в тренажерных залах города.

Источник

EMS тренировки

EMS — тренинг

Главное отличие используемых нами EMS тренажеров — отсутствие каких либо проводов. Занимаясь Вы полностью свободны в движениях!

Индивидуальное занятие в тренажерном зале на EMS тренажере:

ТЕТ-А-ТЕТ

1 индивидуальное занятие «Комплексная тренировка»: Кардио, силовая и массаж. 37 мин. Абонемент на 3 персональных тренировки (комплексная)
1 200,0 р. 3 420,0 р.
1 индивидуальное занятие «Силовая тренировка» 25 мин. Абонемент на 8 персональных тренировок (комплексная)
850,0 р. 9 120,0 р.
1 индивидуальное занятие «Массаж» 25 мин. Абонемент на 12 персональных тренировок (комплексная)
600,0 р. 13 680,0 р.

* Внимание, имеются противопоказания!

Основные противопоказания при применении EMS тренажеров:

  • Алкогольное и Наркотическое состояния
  • Эпилепсия
  • Использование кардиостимулятора
  • Наличие металлических имплантатов
  • Беременность
  • Тяжелые нарушения местного кровообращения
  • Грыжа брюшной стенки или паха (опускание яичка)
  • Туберкулез
  • Опухолевые заболевания (онкология)
  • Прогрессирующий артериосклероз, нарушение артериального кровообращения
  • Тяжелые неврологические заболевания, Рассеянный склероз
  • Диабет (всех типов)
  • Лихорадочные заболевания, острые бактериальные или вирусные процессы (ОРВИ, ОРЗ, Грипп, ВИЧ, СПИД), сильная склонность к кровотечениям (гемофилия)
  • Женщины использующие спирали в качестве предупреждения ненужной беременности ОБЯЗАНЫ уведомить тренера!
Читайте также:  Вода с лимоном во время тренировки что дает

Показания к EMS тренировкам:

  • Тренировки полезны людям, проходящим реабилитацию после травм, инфарктов и инсультов, а также женщинам после беременности и родов. EMS-тренировки под руководством опытного тренера абсолютно безопасны и полезны!
  • Эффективность EMS-тренировок настолько высока, что эту уникальную методику по праву называют фитнесом будущего (пришедшего из прошлого – спортивная медицина и космонавтика 50-х — 60-х годов). Наш тренерский состав предоставляет клиентам максимум возможностей для достижения поставленных целей в самые сжатые сроки и обретении комфортного, красивого и здорового тела!

Эффективность EMS — тренировки:

  • Длительность тренировки всего 25 минут – эффект как от полноценной силовой тренировки!
  • Отсутствие нагрузок на связки, суставы и позвоночник!
  • Проработка всех основных групп мышц одновременно (с распределенной нагрузкой)!
  • Возможность проработки и глубинных (приводящих) мышц, что достигается только при сложной динамической функциональной тренировке!
  • Легко начать тренинг – уровень подготовленности клиента на НЕ ИМЕЕТ ЗНАЧЕНИЯ!
  • Возможна точечная проработка любой мышцы в различных режимах!
  • Высокий уровень удовольствия от занятия на EMS тренажере за счет отсутствия тяжёлой усталости в процессе тренировки!
  • Минимальный уровень безопасности за счет отсутствия возможности получения травмы от фитнес снарядов и тренажеров!
  • Тренинг в EMS — костюме позволяет на 60% эффективнее справиться с локальными жировыми отложениями в зоне бикини, боках и животе, которые весьма тяжело поддаются даже при традиционных высоко затратных тренировках.

Помните: Вы Преображаетесь – Мы Развиваемся!

Источник

Фитнес Ботаника | Ems Fitness Екатеринбург

✋Здравствуй всяк сюда входящий! Если вы захотели более подробно узнать о нашей студии, значит вам точно пора привести свое тело в идеальную форму.

Наша студия EMS Fitness работает более года. Мы занимаемся EMS-тренировками, новым направлением в сфере фитнеса.
❓Что такое EMS-тренировки? Сразу рассказываем о них более подробно:

▶EMS — это динамичная и эффективная тренировка с применением специального тренажера, принцип работы которого — электро-мышечная стимуляция.
▶Благодаря специальному принципу работы тренажера, ваши мышцы начинают сокращаться сильнее, что позволяет в короткий промежуток времени добиться ощутимых результатов.
▶ В ходе тренировки задействуются мышцы спины, рук, груди, ягодиц, пресса, ног
▶Это индивидуальные тренировки (тренер занимается только с вами в течении всего занятия)
▶ За 25 минут тренировки вы теряете 2000 калорий.
————
Фитнес Ботаника | Ems Fitness Екатеринбург

Читайте также:  Можно ли пить чай с медом после тренировки

👉Мы находимся по адресу: г. Екатеринбург, ул. Родонитовая д. 9, оф. 78
📞Записывайтесь по телефонам: +7 (953) 821-07-37, +7 (343) 207-68-88 (WhatsApp) или на сайте: http://fitness-ems.ru/
📱Также вы можете написать нам в ЛС: vk.me/emsfitnesekb или vk.com/write432461738
📟Наша почта: emsfitness96@gmail.com
👉Мы в Instagram: instagram.com/ems_fitness_96

————
Теперь вы понимаете, насколько эффективны EMS тренировки? Отлично!
А теперь о том, почему вам нужно прийти именно к нам:

💥Вам больше не нужно брать с собой большую сумку с одеждой для фитнеса, мы все вам выдаем: индивидуальный нательный костюм, одноразовое белье, тапочки для душа, мыло, шампунь, полотенце. С собой нужно только носки или кроссовки. Кстати, мы не взимаем за это «арендную плату»
💥Наш тренер подбирает специально для вас программу тренировок, в зависимости от ваших целей.
💥 Приходя к нам в студию вы погружаетесь в уютную обстановку, где наш персонал расскажет вам подробно о EMS-тренировках и дополнительных услугах.
💥 После тренировки вы можете расслабиться, посетив кедровую бочку с эфирными маслами, массаж, выпить кружку горячего натурального травяного чая.
💥 У нас одни из самых низких цен в Екатеринбурге, есть удобная парковка. Недалеко находится метро.
————

5 причин, почему вам нужно вступить в нашу группу ВКонтакте:

➕ Рассказываем, как сделать тело идеальным
➕ У нас можно узнать об актуальных акциях и скидках
➕ Вы сможете задать вопрос тренеру и получить на него ответ в режиме онлайн
➕ А еще множество полезного и интересного!

————
Фитнес Ботаника | Ems Fitness Екатеринбург

Источник

Adblock
detector