Меню

Ems тренировки в дмитрове

Тренеры: EMS-тренировки, Дмитров

Дисциплины: фитнес, лёгкая атлетика, плавание, санный спорт, EMS-тренировки.

Кандидат в мастера спорта по санному спорту (2002 г.), 3 разряд по лёгкой атлетике (спринт, 2005 г.), 1 разряд по плаванию (2003 г.).
Занимается санным спортом с 1998 года, ЭМС-тренингом – с 2011 года.
Образование: МГАФК, факультет теории физического воспитания, специальность – специалист по физической культуре и спорту (2007 г.).
Тренерская деятельность – с 2005 года.

Район: Проспект Вернадского, Мичуринский проспект. Выезд: Москва, Московская область, Дмитровский, Филатов Луг, Прокшино, Ольховая, Коммунарка, Некрасовка.

EMS-тренировки: 2000-3000 руб. / ч

Фитнес: 2000-3000 руб. / ч

Лёгкая атлетика: 2000-3000 руб. / ч

Выезд: 3000 руб. / 60 мин. (+ аренда оплачивается отдельно)

Дисциплины: фитнес, стретчинг, ЛФК, йога, пилатес, EMS-тренировки.

Занимается фитнесом с 2005 года.
Агапкин йога-студия, курс − дыхательные техники (2011 г.).
Allo, курсы − pilates mat work 1-2 (2011 г.), pilates mat work advanced (2010 г.), pilates mat work малое оборудование (2010 г.), pilates reformer, cadilac (2010 г.).
Else club, курсы − искусство сервисного обслуживания, работа с возражениями (2011 г.), тренировка на горнолыжном тренажере (2009 г.), pilates на большом оборудовании.
Ассоциация профессионалов фитнеса FPA, курсы − relax traning (миофасциальное расслабление, 2010 г.), функциональный тренинг (2010 г.), силовые направления в групповых программах (2007 г.).
Йога 108, ведущий − Баранов Михаил, курс − дыхательные техники, пранаяма (2010 г.).
Российский национальный исследовательский медицинский университет им. Н.И. Пирогова, курс − спортивная медицина (2010 г.).
Модуль 1 Reformer (2009 г.); Академия фитнеса, инструктор направления фитнес-йога, уровень 1, 2, 3 (2008 г.).
Фитнес-экспресс, курсы − йога-динамика (2007 г.), танцевальные направления в фитнесе (2006 г.).
Федерация аэробики России FISAF, курс − аэробика, степ-аэробика, силовая тренировка (2005 г.).
Презентер московской фитнес-конвенции (MIOFF, 2010 г.).
Опыт тренерской работы − с 2005 года.

Район: Октябрьское Поле, Хорошёво. Выезд: Москва, Московская область, Дмитровский, Филатов Луг, Прокшино, Ольховая, Коммунарка, Некрасовка.

EMS-тренировки: 2500 руб. / 45 мин.

Фитнес: 3000-3500 руб. / ч

Стретчинг: 2500-3500 руб. / ч

ЛФК: 2500-3500 руб. / ч

Выезд в пределах МКАД: 3000 руб. / 60 мин.

На выезде аренда оплачивается отдельно.

Дисциплины: функциональный тренинг, коррекция фигуры, тренажёрный зал, TRX, EMS-тренировки. Ещё 4…

Образование, спортивные звания:
• Московский педагогический государственный университет (с 2015 г.).

Мой общий стаж проведения персональных и групповых тренировочных занятий около 5-ти лет.
С 2013 года занимаюсь написанием стихотворений, текстов песен.
С 2016-го года руковожу собственным музыкальным проектом.
Открыт к сотрудничеству по разным видам задач.

Выезд: Москва, Московская область, Дмитровский, Филатов Луг, Прокшино, Ольховая, Коммунарка, Некрасовка.

EMS-тренировки: 499 руб. / ч

Читайте также:  Боккен деревянный меч для тренировок

Тренажёрный зал: 499 руб. / ч

Детский фитнес: 499 руб. / ч

Регулярные тренировки: 499 руб. / 60 мин. (Пробная тренировка)

Дисциплины: велоспорт, аквааэробика, ОФП, EMS-тренировки.

Мастер спорта по плаванию (2006 г.).
Занимается плаванием более 15 лет.
Академия «Спорт-Лэнд», базовый курс аквааэробики (2017 г.).
Тренер по грудничковому плаванию в ванне и бассейне.
Опыт тренерской работы – с 2016 года.
Документы, подтверждающие квалификацию.

Стану наставником и стимулом для вас и ваших детей, обучу плаванию, от новичка до профи.

Район: Алма-Атинская. Выезд: Московская область, Центр, Юго-Восток, Запад, Юг, Юго-Запад, Северо-Запад, Север, Восток, МЦК: Восток.

Велоспорт: 2500 руб. / ч

Аквааэробика: 1800-2400 руб. / ч

ОФП: 1800-2500 руб. / 45 мин.

Плавание оздоровительное: 1800-2400 руб. / ч

Выезд: от 1800 руб. / 60 мин.

Индивидуальные занятия: 2000-2400 руб. / 60 мин. (1800 руб. / 30 мин., 2500 руб. / 60 мин.)

На выезде аренда оплачивается отдельно.

Дисциплины: балет, фитнес, танцы, EMS-тренировки. Хореограф. Ещё 3…

Образование, спортивные звания:
• Карельский колледж культуры и искусств, 2012–2016 гг.
• Московский государственный институт культуры, 2016–2020 гг.
Опыт:
• Специализированная школа искусств №1 г. Петрозаводска РК, 2015–2016 гг.
• Детская хореографическая студия — 3 года.
Спортивные достижения, награды:
• Международный фестиваль русской культуры, г. Мадрид, Испания, 2018 г.

Выпускница Карельского колледжа культуры и искусства, а также Московского государственного института культуры по специализации «Хореография». Опыт работы в педагогической деятельности 5 лет, в настоящий момент являюсь руководителем детской хореографической студии.

Район: Чертановская. Выезд: Москва, Московская область, Дмитровский, Филатов Луг, Прокшино, Ольховая, Коммунарка, Некрасовка.

Балет: 1000 руб. / 60 мин.

Фитнес: 550 руб. / 60 мин.

Танцы: 500 руб. / 60 мин.

Хореография: 500 руб. / 60 мин.

Дисциплины: ОФП, стретчинг, ЛФК, EMS-тренировки. Массажист. Ещё 15…

Образование, спортивные звания:
• Кандидат в мастера спорта по гандболу, 2010 г.
• Тольяттинский государственный университет, квалификация – психолог, преподаватель психологии, 2010 г.
• Первый взрослый разряд по футболу, КМС по гандболу, 2015 г.
• Московский институт современного академического образования, гуманитарный факультет, специальность – физическая культура в образовательных учреждениях, 2016 г.
• Российский университет транспорта (МИИТ), специальность – преподавание социально-гуманитарных дисциплин, 2018 г.
Опыт:
• Тренер — 10 лет.

Преподаватель физической культуры и спорта с опытом работы с детьми и взрослыми. Также работаю тренером по футболу, гандболу и плаванию, имеется опыт работы массажистом и психологом.Первое образование высшее: психолог, преподаватель психологии; сейчас заканчиваю переподготовку по специальности — преподавание социально-гуманитарных дисциплин., также имеется диплом по специальности: Физическая культура и спорт

Выезд: Москва, Московская область, Дмитровский, Филатов Луг, Прокшино, Ольховая, Коммунарка, Некрасовка.

Читайте также:  Акт проведения учебной тренировки по эвакуации в детском саду

EMS-тренировки: 800 руб. / ч

ОФП: 700-3000 руб. / 60 мин.

Групповые занятия: 1200 руб. / 60 мин.

Индивидуальные занятия: 700 руб. / ч

Выезд; Аренда оплачивается отдельно; Взрослые; Категории учеников.

Дисциплины: фитнес, ОФП, единоборства, бокс, EMS-тренировки. Ещё 3…

Образование, спортивные звания:
• РГУФК, 2007–2012 гг.

Район: Красногорск. Выезд: Московская область, Ховрино, Капотня, Северное Бутово, Куркино, Бульвар Дмитрия Донского, Улица Старокачаловская, Новокосино, Котельники.

Источник

ЭМС тренировки в Москве

Эмс тренировки — цены и отзывы. Сравнительная таблица фитнес центров Москвы, где можно пройти EMS тренинг.

На портале Fitness.Firmika.ru собраны адреса, телефоны и цены на услуги фитнес-центров Москвы, клиенты которых могут пройти ЭМС тренинг. Это совершенно новое направление в сфере фитнеса, уже успешно зарекомендовавшее себя среди спортсменов и людей, которые хотели бы быстро скорректировать фигуру. Мы собрали цены на EMS тренировки в разных студиях города и представили их в удобных для сравнения таблицах. Таким образом, подобрать оптимальный по стоимости и расположению вариант не составит труда!

EMS фитнес — расшифровывается как electric mio stimulation (электро-мышечная стимуляция). Это новое направление индивидуальных занятий, быстро набирающее популярность в разных городах Европы. Всего за год в них появилось около пятисот ЭМС студий, предлагающих клиентам подобные тренировки. Они состоят из трех этапов, суммарно длящихся около получаса: разминка, основная часть и лимфодренажный массаж, завершающий сеанс. В Москве ЭМС фитнес только начинает свое развитие: открываются новые клубы, появляются тренеры и новые поклонники направления.

Принцип действия ЭМС тренажеров. Как работают тренировки?

Основная задача отводится сложным процессам, проходящим в организме человека, в частности активации мышц посредством раздражения. В обыденной жизни раздражение запускается через нервные волокна, центральную нервную систему или спинной мозг, переходя к соответствующим мышцам. Для этого используются эндогенные раздражители, электрические по своей природе. Во время ЭМС тренировки используется эта особенность — прибор усиливает родные раздражители внешним воздействием, заставляя мышцы сокращаться более качественно и активно. Это безопасно для здоровья спортсменов, так как мышцы сокращаются без поднятия тяжелых весов, что исключает нагрузки на позвоночник и суставы.

Продуманная конструкция EMS тренажеров позволяет задействовать до 93% мышц всего за одно занятие длительностью около получаса. И эти тридцать минут дарят нагрузку, равную 3-5 часам привычных занятий в тренажерном зале. При этом в работе участвуют и глубокие мышцы, обычно не задействованные в ходе тренировок.

Большое разнообразие алгоритмов работы тренажера позволяет фитнес-студиям предлагать сразу несколько вариантов тренировок, адаптируемых под индивидуальные особенности организма. Начать занятия можно с любым уровнем физической подготовки!

Эффективно, безопасно и комфортно. И все это — ЭМС тренировки!

Выдаваемые тренажерами импульсные токи безопасны для организма. Их параметры повторяют характеристики естественных импульсов, генерируемых мозгом человека во время расслабления и сокращения мышечных волокон. При этом действие тока не вызывает дискомфорта.

Читайте также:  Как меньше потеть во время тренировки

Перед началом тренировки клиент надевает специальный жилет, имеющий вшитые, плотно прилегающие к телу электроды, воздействие которых отдается легкой вибрацией. По мере выполнения специальных упражнений (в основном статических), ощущается возрастающая нагрузка на мышцы всего тела. Это дает заметный результат:

  • Мускулатура и соединительные ткани быстро укрепляются под воздействием повышенных нагрузок.
  • Жир начинает уходить уже через несколько тренировок, демонстрируя заметный результат.
  • Активизируется обмен веществ, повышается работоспособность организма в целом.

Так как во время занятий отсутствует нагрузка на позвоночник и суставы, полностью исключается вероятность получения травм или возвращения старых проблем. Это весьма важная часть ЭМС тренинга, которую оценит каждый, кому приходилось иметь дело с тяжелыми весами в тренажерных залах города.

Вопросы по теме «Эмс тренировки»

Задать новый вопрос

Вопрос будет задан всем фитнес-центрам на портале после проверки. Ответы обычно приходят в течение суток.

Источник

Студия EMS-тренировок на метро Дмитровская

EMS-Тренировка длительностью 35 минут включает в себя:

Стоимость занятия фиксированная, без покупки абонемента и других доплат. Аренда нательного костюма и EMS оборудования так же входит в стоимость занятия.

Дополнительно ничего оплачивать не требуется.

Не забудьте взять с собой воду и сменное белье!

Выходите из м.Дмитровская в сторону арт-пространства «Хлебозавод № 9», идите в сторону высоток квартала «Савеловский сити», сразу после ж/д перехода будет стоять советское здание БЦ «Молодая Гвардия». Вам нужен первый/основной вход. Предъявите документ на охране, возьмите разовый пропуск и поднимайтесь на 7й этаж, кабинет 700-В.

Вход в здание без документов невозможен!

Акции студии EMS-тренировок на метро Дмитровская

Цены студии EMS-тренировок на метро Дмитровская

23 фотографии из Instagram

Отзывы о студии EMS-тренировок на метро Дмитровская

Официальная группа Вконтакте студии EMS-тренировок на метро Дмитровская

Похожие фитнес клубы

Достоинства
1.Удобное расположение.
2. В раздевалке чисто.

Недостатки
1. Нет воды.
2. Групповые занятия по записи, записаться на вечер и выходные почти невозможно, т.к. места «забиты» на несколько недель вперед.
3. В выходные все групповые…

Адрес организации: Россия, Москва, Новодмитровская улица, 5А.

Доступен ли номер телефона студии EMS-тренировок?

Компания принимает звонки по номеру 79154927750.

Какой график работы студии EMS-тренировок?

Рабочий режим компании: ежедневно: 09:00 — 23:00; Только по предварительной записи и предварительной оплате занятия..

Как пользователи сайта ZOON оценивают эту организацию?

В среднем заведение оценивается пользователями ZOON на 4.

Источник

Adblock
detector