Метод Никонова
Воздействие на организм человека по методу Никонова – это комплекс мануальных приемов, при котором внутри клетки восстанавливаются процессы ее обновления и выводятся отработанные продукты жизнедеятельности. В результате, мышечные клетки очищаются, начинают работать эффективнее, прекращается процесс интоксикации. В итоге клетки уменьшаются в размере.
Воздействие на мышцы методом Никонова разработано и на протяжении 40-лет успешно применяется мною, Никоновым Николаем Борисовичем.
Процесс движения мышечной клетки напрямую зависит от качества ее цитоплазмы. От моего воздействия на мышечные клетки жизненный потенциал мышечной клетки повышается до физиологической нормы. Действенность метода Никонова объясняется тем, что оказывается непосредственное влияние на мышцы.
Техника воздействия на мышцы методом Никонова довольно сложна, но эффективна. Определенными мануальными движениями разрабатывается плотная мышца. Мануальное воздействие производится прямыми руками, расположенными под углом 90 градусов к пациенту, который получает мануальное воздействие, равное массе врача и силе давления мышц его рук.
Для того чтобы не нанести травму от такого давления, руки врача немного согнуты в локтевых суставах. При таком надавливании руки, согнутые в локтевом суставе, амортизируют, пациент чувствует глубоко проникающее, но в тоже время мягкое давление.
Само мануальное воздействие производится сначала ладонями врача, затем тыльной стороной кисти, сомкнутой в кулак. Все движения специалист производит не сдвигая кожу. Передвижение рук от обработанного участка тела пациента к необработанному производится путем полного отнятия рук врача от туловища пациента.
Специалист делает это очень аккуратно, потому что возможно возникновение боли. Воздействие на мышцы проводится мягко, проблемные зоны обрабатываются тщательно. Воздействие на мышцы по методу Никонова изменяет плотность цитоплазмы мышечной клетки. В условиях золеобразной цитоплазмы молекулы энергии АТФ свободно перемещаются от митохондрий до двигательных белков актина и миозина.
Также воздействие на мышцы методом Никонова дает возможность женщинам заниматься фитнесом (легко делать наклоны, приседания, мостик, шпагаты), не получать травмы гимнасткам, правильно и красиво писать, рисовать.
Воздействием на мышечные клетки можно восстановить нормальные движения мышц у любого человека с любым диагнозом (кроме онкологии).
Эмендический массаж
Эмендический массаж — это проведение специального комплекса мануальных приемов, активирующих процессы клеточного обновления и ускорения выводов отработанных продуктов жизнедеятельности, которые замедляют и искажают нормальное функционирование органов и тканей человека.
Результат эмендического массажа — очищение и уменьшение размеров мышечных и жировых клеток, их эффективная работа, прекращение процесса интоксикации.
Качество и частота очищения клетки лимфой определяет качество процесса клеточной реабилитации, поэтому при устранении застоя в лимфатической системе происходит повышение жизненного потенциала ткани до физиологической нормы.
Эмендический массаж оказывает непосредственное воздействие на подкожно-жировой слой мышц, и в этом заключается «секрет» его необычайной эффективности.
Однако техника такого массажа сложна. Мануальные движения массажиста разрабатывают плотную мышцу. Массаж проводится очень деликатно, так как при данных действиях могут возникнуть болевые ощущения, напрягающие разрабатываемую мышцу. Напряжение ведет к сокращению мышцы и поэтому последующее воздействие на нее бывает весьма неприятным для пациента Мануальное воздействие равно массе врача-массажиста и силе давления, производимое его руками.
Для исключения возможности нанесения травмы пациенту, врач слегка сгибает руки в локтевых суставах, хотя само воздействие осуществляется прямыми руками под углом 90 ° по отношению к пациенту — сначала ладонями, а затем тыльной стороной сомкнутой в кулак кисти. Такая техника позволяет рукам амортизировать в процессе массажа. В то же время пациент ощущает мягкое, глубоко проникающее давление. Все движения врача производятся по часовой стрелке, не сдвигая кожу.
Проблемные зоны обрабатываются тщательно, но мягко, с соблюдением нормы времени. Массаж необходимо проводить мягко, обрабатывая проблемные зоны тщательно и нормируя по времени. Участки головного мозга, которые контролируют работу лимфатической системы и механизмы выведения отработанных продуктов из клеток, тут же откликаются на эмендическое воздействие. А чтобы оно проводилось с максимальной отдачей и ускорением результата, используют жидкость «Эмендо», которую разработал врач-остеопат Николай Борисович, более тридцати лет избавляющий от страданий эмендическим массажем своих пациентов.
Прозрачная, имеющая слабый аромат, жидкость «Эмендо» не оставляет следов на коже и одежде. Ее химический состав — эфирные масла луговых трав и цветов. С помощью этой жидкости быстрее размягчаются кожа и мышцы, а эмендическое воздействие проводится более глубоко и, следовательно, более эффективно. Отек с мышц и боль уходят в первые двадцать минут эмендического массажа. При этом наступает физическое облегчение и появляется ощущение тепла во всем теле. Жидкость « Эмендо» не имеет противопоказаний в применении, а ее натуральные компоненты обеспечивают безопасность для здоровья пациента.
Эмендический массаж
Эмендический массаж — это проведение специального комплекса мануальных приемов, активирующих процессы клеточного обновления и ускорения выводов отработанных продуктов жизнедеятельности, которые замедляют и искажают нормальное функционирование органов и тканей человека.
Результат эмендического массажа — очищение и уменьшение размеров мышечных и жировых клеток, их эффективная работа, прекращение процесса интоксикации.
Качество и частота очищения клетки лимфой определяет качество процесса клеточной реабилитации, поэтому при устранении застоя в лимфатической системе происходит повышение жизненного потенциала ткани до физиологической нормы.
Эмендический массаж оказывает непосредственное воздействие на подкожно-жировой слой мышц, и в этом заключается «секрет» его необычайной эффективности.
Однако техника такого массажа сложна. Мануальные движения массажиста разрабатывают плотную мышцу. Массаж проводится очень деликатно, так как при данных действиях могут возникнуть болевые ощущения, напрягающие разрабатываемую мышцу. Напряжение ведет к сокращению мышцы и поэтому последующее воздействие на нее бывает весьма неприятным для пациента Мануальное воздействие равно массе врача-массажиста и силе давления, производимое его руками.
Для исключения возможности нанесения травмы пациенту, врач слегка сгибает руки в локтевых суставах, хотя само воздействие осуществляется прямыми руками под углом 90 ° по отношению к пациенту — сначала ладонями, а затем тыльной стороной сомкнутой в кулак кисти. Такая техника позволяет рукам амортизировать в процессе массажа. В то же время пациент ощущает мягкое, глубоко проникающее давление. Все движения врача производятся по часовой стрелке, не сдвигая кожу.
Проблемные зоны обрабатываются тщательно, но мягко, с соблюдением нормы времени. Массаж необходимо проводить мягко, обрабатывая проблемные зоны тщательно и нормируя по времени. Участки головного мозга, которые контролируют работу лимфатической системы и механизмы выведения отработанных продуктов из клеток, тут же откликаются на эмендическое воздействие. А чтобы оно проводилось с максимальной отдачей и ускорением результата, используют жидкость «Эмендо», которую разработал врач-остеопат Николай Борисович, более тридцати лет избавляющий от страданий эмендическим массажем своих пациентов.
Прозрачная, имеющая слабый аромат, жидкость «Эмендо» не оставляет следов на коже и одежде. Ее химический состав — эфирные масла луговых трав и цветов. С помощью этой жидкости быстрее размягчаются кожа и мышцы, а эмендическое воздействие проводится более глубоко и, следовательно, более эффективно. Отек с мышц и боль уходят в первые двадцать минут эмендического массажа. При этом наступает физическое облегчение и появляется ощущение тепла во всем теле. Жидкость « Эмендо» не имеет противопоказаний в применении, а ее натуральные компоненты обеспечивают безопасность для здоровья пациента.
Тайский массаж или воздействие на мышцы методом Никонова: что более эффективно в оздоровлении
Если вы хотите не только улучшить свое самочувствие, но и избавиться от каких-либо болей, длящихся у вас достаточно долго, то необходимо делать воздействие на мышцы по методу Никонова с фиксацией проблемной мышцы.
Воздействие на мышцы по методу Никонова с фиксацией проблемной мышцы – процедура, включающая глубокое надавливание на мышечную ткань определенным способом под определенным углом в местах наибольших уплотнений. В процессе ускоряется скорость движения лимфы, которая освобождает мышечные клетки от продуктов жизнедеятельности (отходов).
Воздействие на мышцы по методу Никонова с фиксацией проблемной мышцы эффективно само по себе без дополнительных воздействий в виде отваров трав.
Корни воздействия на мышцы по методу Никонова с фиксацией проблемной мышцы лежат в массажных практиках личных массажистов фараонов Древнего Египта, правителей Древнего Междуречья и Древней Греции. История массажа, напоминающего воздействие на мышцы методом Никонова, начинается с 4000 лет до нашей эры. Массаж был разработан в качестве способа избавления фараонов от болей в спине и устранения зажатости мышц при судорогах.
Воздействие на мышцы по методу Никонова с фиксацией проблемной мышцы основано на знаниях анатомии, физиологии, биологической химии, биологии в области строения клеток человека. Знание анатомии при воздействии на мышцы методом Никонова позволяет устранить проблемы человека, нерешаемые оздоровительными процедурами, в состав которых входит, в числе прочих, тайский массаж.
Воздействие на мышцы по методу Никонова с фиксацией проблемной мышцы действует на места наибольшего уплотнения в мышцах, устраняя отеки в мышечных клетках.
В результате проходят:
Мягкой рукой, согнутой в локте, и применяя вес собственного тела, специалист по воздействию на мышцы по методу Никонова с фиксацией проблемной мышцы Никонов Николай Борисович, автор методики, устраняет боль, которая мучила человека десятилетиями. Миолог с 30-летним опытом работы стоит на месте и воздействует только на один основной участок, являющейся причиной возникновения десятилетней боли.
Воздействие на мышцы методом Никонова — это длительное воздействие на плотные участки мышц, в которых находятся несколько мышечных клеток, не способных растягиваться до нормы из-за отека внутри самих мышечных клеток. Отек — это отходы мышечной клетки, которые, по каким-то причинам, не могут выделиться в лимфу, которая выводит продукты жизнедеятельности из организма. Только при воздействии на мышцы по методу Никонова с фиксацией проблемной мышцы, напоминающем глубокий помпаж, происходит быстрое надавливание и отпускание мышечной клетки и лимфатического сосуда, отходящего от нее.
После сеанса тайского массажа человек обычно чувствует себя расслабленным, отдохнувшим, наполненным свежей энергией. Если вы хотите только получить релаксирующий массаж, то хорошо сделанного тайского массажа будет достаточно.
Что такое Тайский массаж?
Тайский массаж – целостная система оздоровления, включающая целый ряд способов воздействия, таких как глубокие надавливания на мышечную ткань, пассивные упражнения, напоминающие позы йоги, рефлексология, растяжение, раскрытие суставов, активизирование потока энергии в теле человека, акупрессура.
Корни тайского массажа лежат в Аюрведе — древнеиндийской целительской системе и в китайской медицине. История данного вида процедур уходит корнями в 500 год до нашей эры. Тайский массаж является одним из самых молодых массажей на Земле.
В Тайском массаже используется теория о восстановлении энергетического баланса. Тайские целители предполагают, что энергия в теле человека циркулирует по многочисленным энергетическим каналам “сен”. В Китайской медицине используют схожую идею о циркуляции энергии “ци” по энергетическим меридианам.
Индийская Аюрведа — искусство здоровой жизни говорит о каналах, именуемых “нади”. По ним происходит движение живительной энергии — праны. Во всех этих системах считается, что причиной, лежащей в основе всех физических и психических заболеваний, становятся нарушения, возникающие в каналах при циркуляции энергии.
Отличие воздействия на мышцы методом Никонова от южной и северной школ Тайского массажа
Знания в области анатомии приобретались у целителей в древних государствах, которые были расположены около рек. В древности люди сажали зерновые культуры у рек, поэтому нужно было ждать полгода, чтобы собрать урожай. Из-за отсутствия работы, люди, занимающиеся целительством при дворцах фараонов, заглядывали в трупы людей. Из этих знаний появилась анатомия. Целители использовали знания для лечения при помощи воздействия на мышцы по методу Никонова с фиксацией проблемной мышцы, как единственного метода устранения болей в спине, суставах, головных болей и снятия судорожного симптома перед эпилептическом припадком.
История тайского массажа, как одна из разновидностей китайского массажа
Древние люди Востока вели кочевой образ жизни. Жили, спали, женились, даже ходили в туалет, не слезая с лошади. Они и умирали на лошади, когда приходила старость. Поэтому свободное время у людей Древнего Востока было, когда они перегоняли скот с пастбища на пастбища. Едут и тыкают себя палками в разные места, чтобы не заснуть.
Представьте: едет на лошади кочевник и караулит свое стадо. Внезапно он заснул, хотя продолжает втыкать в свое тело палку. Неожиданно он просыпается от боли, потому что палка попала в самую болезненную точку. Кочевник открывает глаза и видит, что стая волков напала на его стадо. Получается, что эта точка спасла его жизнь от волка. Он назвал эту точку “Точка Жизни”. Так начал появляться опыт — в какое место нужно втыкать палку, чтобы не заснуть. Затем — в какое место нужно втыкать палку, чтобы улучшились зрение или слух. Все эти знания народы Китая и Индии передали в Таиланд. Так появился на свет Тайский массаж.
Что же происходит во время сеанса тайского массажа?
Длительность процедур может составлять от одного до двух и даже трех часов. От времени воздействия при тайском массаже зависит и длительность оздоровительного эффекта. Все тело глубоко растягивается, напряженные мышцы постепенно расслабляются. К сожалению, при скрутках растягиваются только те участки мышц, которые и так хорошо растягиваются. А те участки мышц, мышечные клетки которых находятся в твердом отеке, приемам раскрутки не поддаются. Поэтому тайский массаж оказывает оздоровительный эффект, но не лечебный.
Напряженное место становится мягким за счет расслабления части мышечных волокон. Другая же их часть, находящаяся в отеке, при скрутке и при воздействии на них ногами или локтями не растягивается. Тем более, что многие отекшие мышечные клетки расположены в местах наибольшей чувствительности: внутренняя поверхность бедер, под коленями, в области талии.
Тайцы учат, что за счет активизации энергетических каналов меняется качество работы нервной и сердечно-сосудистой систем, включаются в работу коллатерали — обычно пассивные обходные ветви кровеносных сосудов. Говоря о коллатералях, тайцы немного лукавят, так как коллатерали работают все время.
При наличии дополнительных вопросов по теме можете воспользоваться формой обратной связи с Никоновым Николаем Борисовичем.
Как делают массаж при остеохондрозе разных отделов позвоночника: техника, правила
Лечение остеохондроза без проведения курсов массажа возможно, но не рекомендуется. Массажные процедуры позволяют существенно сократить время на излечение и улучшить состояние больного уже с первого дня начала процедур.
Преимущество массажа при остеохондрозе в том, что его можно делать в домашних условиях. Можно попросить близких, а можно делать и самомассаж, который уступает в эффективности классическому, но все же крайне полезен и безопасен при правильном исполнении.
1 Когда можно делать массаж при остеохондрозе?
Польза от массажа спины и шеи (нужно разграничивать эти области – массажирование шеи достаточно специфично) наблюдается уже на самой ранней стадии остеохондроза. Именно с начала заболевания уже и можно делать массаж, в том числе мануальный (а вот на поздних стадиях он запрещен).
Вопроса о том, можно ли делать массаж при остеохондрозе не стоит вовсе. Не можно, а нужно, но желательно только классический, так как мануальная терапия и методики остеопатов чреваты травматизацией позвоночника и ухудшением течения болезни.
Помимо шеи массажировать нужно область плеч и лопаток
Выходит, что актуальным вопросом остается лишь как делать массаж. Здесь все сложнее, но обычно используется стандартная техника с круговыми движениями и точечным воздействием. Особое внимание нужно уделять шейной-воротниковой зоне, как наиболее «хрупкой» и «нежной».
Эффективность массажных процедур достаточно высока в независимости от стадии остеохондроза. Но если на ранних стадиях массажные процедуры могут и вовсе вылечить болезнь (если причина в спазме мускулатуры спины), то на поздних оказывают лишь симптоматическое лечение.
Желательно классический массаж дополнять медовым, баночным, прогревающим (с использованием прогревающих или противовоспалительных мазей).
1.1 Какой эффект дает, чем помогает?
Правильно проводимый лечебный массаж, при его систематическом исполнении, способен существенно повлиять на течение остеохондроза. Это актуально и для массажа, проводимого специалистом, и для самомассажа, проводимого дома (но в меньшей степени, конечно).
Возможные лечебные эффекты:
1.2 Противопоказания: когда нельзя делать?
Противопоказаний к массажным процедурам при остеохондрозе сравнительно мало, большинство из них связаны с активными системными инфекционными заболеваниями в организме. Некоторые противопоказания могут быть проигнорированы, но только с разрешения врача-терапевта, вертебролога, ортопеда или невролога.
1.3 Можно ли делать дома?
Самомассаж в домашних условиях не просто разрешен, а рекомендован, причем параллельно с классическим массажем. То есть нужно ходить на обычный массаж сутки через двое (часто используемая схема), но ежедневно проводить себе самомассаж по 5-10 минут трижды в день.
Техника проведения баночного массажа спины в целом с захватом шейной области
Самомассаж помогает устранить мышечный спазм, расслабляет спину, улучшает эффективность и результативность классического массажа. Кроме того, его можно делать при острых приступах болей на фоне остеохондроза (что обычно бывает после неудачного поворота корпуса или случайного удара по спине).
Спрашивать разрешения у врача по поводу проведения самомассажа не требуется – он априори разрешен для всех стадий остеохондроза. Единственное, нужно его правильное и безопасное исполнение, особенно в случае с массажированием шеи.
к меню ↑
2 Основные массажные движения
Все виды лечебного массажа при остеохондрозе имеют одинаковые общие (основные) движения. То есть, независимо от массажной методики, обычно в стандартный набор входят одни и те же массажные движения.
Важно знать их как для самостоятельного проведения массажа, так и для объяснения принципа массажирования своим близким, которых вы можете попросить о процедуре (не всегда есть возможность попасть к специалисту).
Основные массажные движения:
Помимо стандартных массажных движений существует множества иных техник, которые, впрочем, особой популярностью не пользуются. Среди них стоит отметить такие техники, как уколы кожи ногтями и надавливание или даже вонзание пальцев в мышцы спины.
к меню ↑
2.1 Массаж шейного отдела при остеохондрозе
Наиболее опасный в плане физических манипуляций отдел позвоночника. С шеей нужно обращаться как можно аккуратнее, все движения должны быть медленными. Повредить шею проще простого – достаточно одного резкого неверного движения, о чем всегда нужно помнить.
Техника точечного массажирования шейной области
2.2 Массаж при шейном остеохондрозе (видео)
к меню ↑
2.3 Массаж грудного отдела при остеохондрозе
Грудной отдел позвоночника куда более устойчив к физическому воздействию, его «жалеть» не нужно. Здесь допускается использование ударной техники массажирования, но сами удары не должны быть сильными, речь идет скорее о постукивании.
2.4 Эмендический массаж при грудном остеохондрозе (видео)
к меню ↑
2.5 Массаж поясничного отдела при остеохондрозе
Поясничный отдел позвоночника хотя и не настолько хрупок как шейный, но все же непозволительно и здесь делать резкие и неаккуратные движения. Ударную технику массажирования можно использовать и для поясницы, но только в меру.
2.6 Массаж при остеохондрозе поясницы (видео)
к меню ↑
3 Примерная стоимость лечебного массажа
Стоимость массажа при остеохондрозе позвоночника зависит от массажируемого отдела и от организации, в которую вы обратились. Дешевле всего будет обращаться в государственные медицинские учреждения, в частности в поликлиники.
Здесь процедуры либо бесплатные, либо стоят символические 75-120 рублей за один сеанс независимо от отдела спины. Проводят их чаще всего неврологи и травматологи.
Для увеличения эффективности массажа можно использовать ракушки, валики, специальные массажные устройства
Второй вариант – частные клиники или частные массажные кабинеты. Здесь стоимость гораздо выше (300-600 рублей за один сеанс, а в столицах стран СНГ стоимость может подскакивать до 1500—3000 рублей за сеанс на 15-25 минут).
Важный момент: не обращайтесь в частные медицинские кабинеты, где специалистом является человек, недавно прошедший массажные курсы. Во-первых, его опыта недостаточно для такого массажа, а во-вторых, при остеохондрозе нужен лечебный массаж от человека, знающего анатомию позвоночника, а таких среди массажеров-энтузиастов обычно нет.