Как вылечить заложенность носа: эффективные методы
Причины
Выделяют физиологические и патологические причины заложенности носа. Чаще такой признак сопровождает большинство оториноларингологических заболеваний. Он не всегда проявляется вместе с насморком, а характеризуется воспалением и отечностью слизистой поверхности носа. Может возникнуть у детей в результате инородных тех.
Существуют особые факторы, провоцирующие заложенность носовых путей:
Травмирование носовой полости.
Дисфункция гормонального фона.
Обильное разрастание слизистой оболочки носа.
Злоупотребление местными лекарственными средствами.
Главными причинами хронической заложенности являются полипы, аденоиды, переломы и прочие повреждения носовой перегородки.
В качестве симптома заложенность сопровождает ринит, фронтит, гайморит, синусит, этмоидит, также простудные и вирусные патологии.
Аптечные средства
Восстановить носовое дыхание помогают лекарственные средства. Их назначает врач, учитывая этиологию симптома. Основным препаратом для лечения выступают капли, которые бывают нескольких видов:
Сосудосуживающие. Не влияют на причину заложенности, но прекрасно справляются с насморком, улучшают дыхание и снимают отек. Применять рекомендуется дважды в день. Общий курс терапии не должен превышать 5 суток, поскольку лекарство вызывает привыкание. Эффективные представители: Нафтизин, Назол, Санорин, Ксимелин.
Противовирусные. Отлично борются с возбудителем болезни, признаком которого является нарушение дыхания. Укрепляют иммунитет на местном уровне, капли могут использоваться не только в терапии, но и профилактике. Действенными средствами выступают: Гриппферон, Назоферон, Деринат.
Масляные. Способствуют увлажнению слизистой, снимают отечность и нормализуют дыхательную функцию. Показаны при вирусных и других заболеваниях. Препараты данной группы стоит применять осторожно, возможно развитие аллергии. Эффективный представитель Пиносол. Это натуральные капли с выраженным противовоспалительным и антисептическим свойством. Используется для взрослых и детей с 2 лет.
Комбинированные. Обладают высоким лечебным действием, поскольку содержат несколько активных веществ. Как правило, являются сочетанием антигистаминных и сосудосуживающих лекарств. Помогают быстро снимать заложенность, отек, воспаление и насморк при его наличии. К такой группе относятся: Санорин, Виброцил, Нафазолин, Гикомицин-Тева.
Противоаллергические. Используются для терапии насморка, возникшего на фоне аллергии. Такие капли обладают противоотечным, противовоспалительным эффектом, восстанавливают дыхание и устраняют носовые выделения. Самые лучшие антигистаминные средства: Азеластин, Назонекс, Левокабастин.
Ингаляции
Ингаляцию можно проводить с отварами и настоями лекарственных трав, либо на основе физиологического раствора. Из растений отличными терапевтическими свойствами обладают ромашка, календула, липа, зверобой.
Также допустимо использовать эфирные масла в сочетании с лечебным раствором. Применяют сосновое, пихтовое, эвкалиптовое, облепиховое, розмариновое масла.
Промывание носа
Для промывания носовой полости чаще используют растворы с морской солью. Они ликвидируют слизь, воспаление, убирают отек, восстанавливают дыхание и увлажняют слизистую.
Аптечные препараты для очищения носа: Аквамарис, Квикс, АкваЛор.
Покупные лекарства можно заменить домашним средством. Для этого берут 1 ч. ложку соли и стакан теплой воды. Такой вариант раствора ничем не отличается от аптечных, имеет аналогичные лечебные свойства.
Для промывания носовых ходов используют специальный чайник или объемный шприц. Алгоритм действий следующий:
Располагаются над раковиной и заранее готовят лекарственный раствор.
Поворачивают голову направо и вливают жидкость в носовой проход. Если все сделано правильно, она должна выливаться через другую ноздрю. То же самое проделывают с левой половиной.
Тщательно высмаркиваются, освобождая полость носа от слизи.
Проводят 2 подхода промывания с каждой стороны.
Во время процедуры важно дышать ртом. После окончания не рекомендуется 2-3 часа выходить на улицу.
Народные рецепты
Эффективными и безопасными методами в борьбе с заложенностью носа выступает народная медицина. Лечение основано на приготовлении капель из различных лекарственных трав:
Морковный или свекольный сок.
Также широко применяются эфирные масла. Их слегка подогревают и закапывают в носовые ходы.
Профилактические мероприятия
Предотвратить плохое носовое дыхание помогают профилактические мероприятия:
Соблюдение необходимой влажности воздуха.
Частая уборка и проветривание.
Регулярные прогулки на улице.
Исключение контакта с потенциальными аллергенами.
Профилактика вирусных и простудных заболеваний.
Заложенность носа проще и эффективнее предупредить, чем в последующем лечить. Если соблюдать перечисленные рекомендации, можно исключить такой недуг.
Все представленные на сайте материалы предназначены исключительно для образовательных целей и не предназначены для медицинских консультаций, диагностики или лечения. Администрация сайта, редакторы и авторы статей не несут ответственности за любые последствия и убытки, которые могут возникнуть при использовании материалов сайта.
Как эффективно прочистить пазухи носа: проверенные способы
Причины воспаления
Основными причинами болезни и развития острой клинической картины выступают:
Простуда, гриппозная патология.
Снижение иммунного статуса.
Инфекционные и бактериальные процессы.
Аномалии в развитии носовой перегородки.
Нарушение оттока экссудата в области придаточных пазух.
Симптомы
Явными признаками воспалительного поражения ЛОР-органов являются заложенность, интенсивная головная боль, повышение температуры и носовые выделения. Последние, как правило, могут иметь различный характер, бывают скудные и обильные, бесцветные, гнойные и даже с прожилками крови.
Способы лечения
Для осуществления манипуляции назначают необходимые лекарственные средства:
Ингаляции для улучшения дыхания.
Сухие сборы на основе лекарственных трав для приготовления растворов для орошения и внутреннего приема.
Использовать выше перечисленные препараты следует по назначению специалиста.
Методы народной медицины
Помимо консервативной терапии, прочистить придаточные пазухи и восстановить носовое дыхание можно самостоятельно дома, применяя простые и природные компоненты.
Для таких целей наибольшую эффективность оказывают лекарственные травы, поваренная и морская соль. Из данных ингредиентов готовят действенные средства для терапии воспалительного процесса. Это отвары, настои, растворы и прочие целебные смеси.
Для очищения придаточных пазух применяют следующие рецепты народной медицины:
Как приготовить раствор для промывания носа
Чтобы извлечь наибольшую пользу и исключить негативные последствия от промывания придаточных пазух необходимо правильно готовить лечебный раствор.
Существуют определенные требования к подготовке к процедуре:
Температура воды должна быть не выше 42 °С.
Следует брать не более 1 ч. ложки соли на стакан воды. Детям дозировку понижают вдвое.
Ингредиенты важно тщательно смешивать, нельзя допускать наличие кристаллов соли в готовом составе.
Орошение носа проводят не чаще 3 раз в день, регулярно через 20-30 минут после устранения заложенности носа.
По желанию в раствор можно добавлять несколько капель 3% йода и пищевую соду для повышения антибактериального и антисептического эффекта.
Техника промывания носовых пазух
Для усиления терапевтического действия лекарственных средств, необходимо предварительно промывать слизистую и придаточные носовые пазухи для ликвидации корочек и отделяемого. Поэтому процедуры очищения стоит осуществлять регулярно. Тогда лечение будет более эффективным.
Техника очищения носовых ходов в домашних условиях заключается в следующем:
Приготовить готовый раствор. Его нужно налить в специальный чайник или использовать объемный шприц.
Больной поворачивает голову набок и стоя под раковиной, наливает жидкость в одну ноздрю. Из другой она должна выходить. То же самое проводят со второй ноздрей.
В промежутках между промываниями носа следует высмаркиваться, сначала освобождая от слизи один носовой проход, затем второй.
После окончания лечебной процедуры 1-2 часа рекомендуется провести дома, желательно отдохнуть.
Все представленные на сайте материалы предназначены исключительно для образовательных целей и не предназначены для медицинских консультаций, диагностики или лечения. Администрация сайта, редакторы и авторы статей не несут ответственности за любые последствия и убытки, которые могут возникнуть при использовании материалов сайта.
Эфирные масла при простуде
Весь контент iLive проверяется медицинскими экспертами, чтобы обеспечить максимально возможную точность и соответствие фактам.
У нас есть строгие правила по выбору источников информации и мы ссылаемся только на авторитетные сайты, академические исследовательские институты и, по возможности, доказанные медицинские исследования. Обратите внимание, что цифры в скобках ([1], [2] и т. д.) являются интерактивными ссылками на такие исследования.
Если вы считаете, что какой-либо из наших материалов является неточным, устаревшим или иным образом сомнительным, выберите его и нажмите Ctrl + Enter.
Почему бы вместо таблеток – при лихорадке, головной боли, чихании, насморке, которыми проявляет себя острая респираторная инфекция – не попробовать использовать натуральные средства с лечебными свойствами, которые имеют эфирные масла при простуде или гриппе.
Такое лечение принято считать альтернативным, однако его польза очевидна, а возможные побочные эффекты возникают гораздо реже, чем от синтетических лекарств.
Чем «подмасливать» простуду?
Когда мы чувствуем простудное недомогание, в первую очередь, в ход идут различные чаи от простуды. Известные всем народные средства придут на помощь при насморке, а также, если першит в горле или начинается кашель. Довольно быстро справиться с данными симптомами многим помогают молоко с маслом при простуде или молоко с медом и маслом при простуде с кашлем.
Кстати, в этом случае лучше добавлять в молоко не обычное сливочное масло, а масло какао при простуде. За счет содержащегося в нем метилксантинового алкалоида теобромина можно ослабить кашель, избежав осложнения в виде воспаления бронхов.
Но вот содержащее витамины-антиоксиданты и полиненасыщенные жирные кислоты облепиховое масло при простуде – в виде ингаляций – от кашля не поможет: его рекомендуют использовать в лечении тонзиллита или фарингита.
Основные показания к применению облепихового масла: ожоги, обморожения, пролежни, эрозия шейки матки, поражение кожи ионизирующим излучением, также оно используется в комплексной терапии язвы желудка и двенадцатиперстной кишки.
[1]
Использование во время беременности
Масло чайного дерева, перечной мяты и тимьяна, а также камфорное масло нельзя использовать в течение всего срока беременности. А масло с ментолом от простуды – еще и в период лактации.
В первом и втором триместрах запрещены эфирные масла душицы и пихты.
Противопоказания к применению
Любое эфирное масло недопустимо использовать в лечении простудных и других заболеваний при наличии индивидуальной гиперчувствительности, которая у некоторых может доходить до полной непереносимости.
Противопоказания к применению масел эвкалипта и пихты включают артериальную гипертензию, эпилепсию и выраженную недостаточность почек. Кроме того, пихтовое масло не следует использовать при стенокардии и наличия в анамнезе инфаркта миокарда.
А масло чайного дерева противопоказано при низком АД и сосудистой дистонии.
Ментол и само масло мяты не рекомендуются тем, кто страдает бессонницей, а также при спазмах бронхов и сенной лихорадке.
При наличии эпилепсии и привычных судорогах небезопасно использовать камфорное масло, а кардиологические проблемы, в частности, аритмия и сердечная ишемия, налагают строгий запрет на применение эфирных масел тимьяна и душицы.
[2], [3], [4], [5], [6], [7], [8]
Побочные действия
Как правило, побочные действия перечисленных эфирных масел проявляются аллергией и раздражением слизистых оболочек дыхательных путей. А камфорное масло, кроме этого, способно привести к гиперемии кожи, бронхоспазму и тахикардии.
Применение эфирных масел при простуде
Все эфирные масла имеют растительное происхождение, и их основу составляют сложные эфиры, в молекулах которых содержатся углеводородные радикалы и кислород. Это производные карбоновых кислот и фенола, алифатические спирты, альдегиды и кетоны, а также многочисленный класс изопреновых соединений в виде терпенов и терпеноидов, имеющих в своем составе атомы углерода и фрагменты изопрена – выделяемого растениями фитогенного непредельного диенового углеводорода, защищающего растения от негативных факторов внешней среды.
Применение эфирных масел при простуде обусловлено тем, что большинство данных веществ имеют выраженные лечебные свойства. Перечислять эти вещества пришлось бы достаточно долго, потому что их очень много, например, в эфирном масле чайного дерева или мяты перечной содержится почти сто компонентов. Правда, фармакодинамика биологически активных составляющих, как и их фармакодинамика, не описываются, а лишь указываются присущие им свойства, в том числе: антибактериальные и антивирусные, противовоспалительные и анальгезирующие, вазоконстрикторные и спазмолитические.
Чаще всего используются такие эфирные масла от простуды, как масло эвкалипта, пихты, можжевельника, розмарина; масло чайного дерева; масла душицы, тимьяна (чабреца), перечной и лимонной мяты; камфорное масло.
Так, антисептический и бронхолитический эффект, благодаря которому широко применяется в виде паровых ингаляций масло эвкалипта при простуде с кашлем, обеспечивается моноциклическим терпеном цинеолом (на него приходится около 72% состава), монотерпеном пиненом и таким терпеновым кетоном, как пиперитон (усиливающим образованием мокроты в нижних дыхательных путях). А противовоспалительное действие этого эфирного масла оказывают терпеновый спирт цитронеллол, циклические монотерпены (фелландрены) и альдегид цитраль. Подробнее см. публикацию – Эвкалиптовое масло, где подробно описано, как можно лечить этим маслом простудный насморк и как правильно делать ингаляции.
В составе эфирного масла чайного дерева (которое, как и эвкалипт входит в ботаническое семейство Myrtaceae) тоже имеется цинеол; кроме того, в нем содержится смесь многих монотерпенов с антисептическими и анальгезирующими свойствами и сесквитерпеновый лактон кариофиллен – сильное антимикробное и противовирусное вещество. Содержанием кариофиллена объясняется сильное антибактериальное действие, которое оказывает масло пихты при простуде и ОРВИ.
Давно известно, что многие эфирные масла от простуды свои лечебные свойства проявляют благодаря наличию фенольных производных (монотерпеновых фенолов). К примеру, масло тимьяна (чабреца) и душицы богаты тимолом и карвакролом. А камфорное масло – кроме карвакрола – содержит терпеновый кетон камфору; терпены (камфен, пинены, лимонен); альфа-терпинеол; терпеновые спирты-антисептики бисаболол и борнеол. В достаточных количествах имеется борнел в маслах пихты, тимьяна и душицы.
Ментол, также относящийся к монотерпеновым спиртам, является одним из основных компонентов мяты перечной масла (ментолового масла); он действует как местный анестетик (раздражая кожные терморецепторы) и сужает капилляры кожи. В дополнение, в мятном масле присутствуют фелландрены и пинены, пиперитон и ментилацетат.
Несмотря на разнообразный состав, масло тмина при простуде применяется крайне редко: его используют, в основном, при проблемах с пищеварением и повышенным газообразованием в кишечнике, для снятия спазмов в ЖКТ.
Масла при простуде детям
Следует иметь в виду, что существуют определенные возрастные ограничения на эфирные масла при простуде детям: до двухлетнего возраста не применяются ментоловое и камфорное масла; до шести лет – эвкалипта и чайного дерева; до достижения ребенком младшего подросткового возраста не стоит экспериментировать с маслом душицы.
Однако ментол и масло эвкалипта входят в состав некоторых наружных средств, рекомендуемых при простуде у детей. Больше информации можно найти в статье – Мазь от простуды у детей: растирать или не растирать?
Как правильно использовать эфирные масла при простуде
Существует несколько методов использования эфирных масел при простуде и ОРВИ: в виде ароматерапии, паровых и распылительных ингаляций, полосканий, растираний и принятия ванн.
Если испарения эфирных масел чайного дерева, можжевельника или розмарина в помещении больше подходят для профилактики распространения риновирусов, то ингаляционный метод направлен на борьбу со многими симптомами острых респираторных заболеваний.
Масло эвкалипта при простуде чаще всего используется для паровых ингаляций при кашле – максимум по 7 капель на 200-250 мл горячей воды, а также для полоскания горла – по три-четыре капли на полстакана воды.
Дозировка масел при проведении ингаляций (в расчете на одну процедуру): масло пихты – три капли; чайного дерева или тимьяна – две капли; масло с ментолом (перечной мяты) – три-четыре капли; душицы – не более двух-трех капель.
Кстати, масло с ментолом при простуде помогает справиться с головной болью, для чего достаточно по одно капле втереть в виски.
Рекомендуется делать смесь эфирных масел от простуды (для ингаляций), к примеру, по две капли масел эвкалипта и чайного дерева, либо по три капли масла эвкалипта и перечной мяты, либо пять капель масла эвкалипта и одна капля масла тимьяна (или душицы).
Может помочь улучшить состояние и ванна с маслами при простуде, но ее можно принимать только при нормальной температуре тела. Для ванн берется, например, масло чайного дерева и смешивается со столовой ложкой рафинированного растительного масла в пропорции: на каждые 12 капель растительного одна капля эфирного масла. Можно эфирное масло (8-10 капель) смешать с несколькими столовыми ложками молока или с солевым раствором, а затем добавить в ванну.
Противовирусные эфирные масла: ТОП-5 самых эффективных в борьбе с вирусами и как их использовать
Содержание:
Все знают, что для профилактики простуды и укрепления иммунитета нужно упоотреблять больше витамина С и заниматься спортом, но мало кто задумывается о противовирусных эфирных маслах. Однако именно эти вещества благодаря своему составу отлично уничтожают бактерии, грибки и вирусы.
Эфирные масла представляют собой сложную смесь летучих органических соединений, которые естественным образом синтезируются в различных частях растений. Они противодействуют широкому кругу патогенов и имеют ярко выраженный аромат.
В эфирных маслах против вирусов содержатся:
Данные элементы обуславливают способность масел уничтожать вредоносные микроорганизмы, которые находятся в воздухе и их может вдохнуть человек, а также эфирные масла можно использовать для лечения простудных заболеваний.
Не все представители данной группы веществ имеют одинаковую активность и очень эффективны в борьбе с вирусами. Поэтому мы отобрали 5 самых лучших противовирусных эфирных масел и расскажем о них далее.
№1 Эфирное масло чайного дерева
№1 Эфирное масло чайного дереваЕго получают из листьев Melaleuca alternifolia, дерева небольшого размера, которое растет в Новом Южном Уэльсе и Квинсленде, Австралия. Несмотря на свое название, чайное дерево не имеет никакого отношения к чайным листьям и любимому напитку миллионов людей.
Данный продукт использовался столетиями для борьбы с различными заболеваниями. Еще коренные австралийцы измельчали листья этого растения, чтобы выделилось масло, которое они вдыхали для лечения кашля и простуды.
Эфирное масло чайного дерева содержит ряд соединений и терпин-4-ол, который убивает вирусы, бактерии, грибки. Кроме того, терпин-4-ол повышает активность лейкоцитов (клетки иммунной системы), что помогает иммунитету человека быстрее справиться с инфекцией.
Способность масла чайного дерева бороться с патогенами делает его натуральным средством для лечения различных заболеваний.
Эфирное масло чайного дерева: свойства и варианты применения
Его можно использовать как:
Антисептик для ран. Порезы и царапины могут привести к тому, что в кровоток попадает инфекция. Поэтому масло чайного дерева в составе самодельного антисептика может обеззаразить рану и исключить вероятность попадания в кровь бактерий и прочих патогенов.
Жидкость для полоскания рта. Научный эксперимент показал, что рассматриваемое вещество может бороться с микробами, вызывающими кариес и неприятный запах в ротовой полости. Его каплю нужно добавить в стакан теплой воды, тщательно перемешать и прополоскать такой водой рот в течение 30 мин. Глотать данную жидкость ни в коем случае нельзя.
Средство для дезинфекции помещений. Несколько его капель добавляют в верхнее отверстие аромалампы, а в нижнее ставят зажженную свечу. Масло начинает нагреваться и испаряться, убивая таким образом большое количество микробов и бактерий, которые присутствуют в комнате.
№2 Эфирное масло эвкалипта
Родиной данного масла также считается Австралия, однако сейчас эвкалиптовые деревья выращивают по всему миру. Листья данных растений сушат и перерабатывают для выделения эфирных масел.
Оно считается антивирусным эфирным маслом и его можно использовать для профилактики и лечения простудных заболеваний. Однако, важно заметить, что данный продукт нужно использовать только в разбавленном виде.
Эвкалиптовое масло применение:
При кашле. Эфирное масло эвкалипта входит в состав многих препаратов от кашля. Данное вещество также можно наносить на горло и грудь и растирать для облегчения симптомов кашля при простуде или гриппе. А если вдыхать определенное время его пары, слизь при мокром кашле разжижается и выходит.
При респираторных заболеваниях. Оно борется с респираторными инфекциями, убивает вирусы, бактерии, грибки. Например, при синусите эфирное масло эвкалипта может помочь восстановить привычное дыхание и избавиться от заложенности носа. Для достижения такого эффекта его нужно вдыхать определенное количество времени несколько раз в день.
При вирусе герпеса. Эвкалипт имеет противовирусное свойство, которое позволяет ему облегчить симптомы герпеса. Химическое вещество 1,8-цинеол, которое входит в его состав, блокирует проникновение вирусных частиц в клетки и подавляет жизнедеятельность самих вирусных частичек. Согласно лабораторным исследованиям эфирное эвкалиптовое масло сдерживает распространение вирусов на 96%. Именно поэтому оно входит в состав многих бальзамов и мазей от герпеса.
№3 Эфирное масло лимона
Это масло изготавливают из кожицы свежих лимонов с помощью холодного отжима. Его можно разбавлять и наносить на кожу или распылять в воздухе. Кроме приятного цитрусового аромата, оно также обладает противовирусным действием.
Масло лимонного чайного дерева на 70-80% состоит из цитраля. Цитраль — это соединение, которое обладает антибактериальным действием. Поэтому эфирное масло лимона справится не только с вирусами, но и с бактериями.
Его можно применять для лечения гриппа. Ученые утверждают, что это отличное эфирное масло от вирусов. Более того, ароматерапия с данным продуктом помогает быстро избавиться от простудных заболеваний. Его можно применять для борьбы с мокрым кашлем, так как это масло разжижает мокроту и способствует ее выходу наружу.
Это вещество очень эффективно против грибков Candida albicans (грибок, который вызывает молочницу) и Aspergillus fumigatus (грибок, провоцирующий иммунодефицитные состояния), благодаря чему его могут использовать в составе средств для лечения данных отклонений в здоровье.
Эфирное лимонное масло можно распылять в помещении с помощью диффузоров. Для этого нужно капнуть 3-4 капли в диффузор, перед этим убедившись, что вы находитесь в хорошо проветриваемом помещении, затем распылить его в выбранной комнате. Сеанс ароматерапии не должен длиться более 30 минут.
№4 Эфирное масло чеснока
Чеснок — пожалуй, самый известный овощ, который издавна используют для лечения простудных заболеваний. Он обладает тремя чрезвычайно важными свойствами:
Благодаря водно-паровой дистилляции молодых, свежих зубчиков чеснока изготовляется его эфирное масло. Хоть запах данного продукта довольно насыщенный и резкий, он очень полезен для человека и очищения окружающей среды.
Вдыхание пара эфирного масла чеснока помогает избавиться от заложенности носа, а добавление его в мази для массажа груди способно избавлять от кашля и затрудненного дыхания.
Результаты исследований 2018 и 2020 годов, говорят о том, что эфирное масло чеснока и некоторые его компоненты предотвращают проникновение вирусов в организм человека. Кроме того, проводятся эксперименты, в ходе которых изучают способно ли эфирное чесночное масло воздействовать на коронавирус.
№5 Эфирное масло корицы (коричное)
Запах корицы пряный, сладкий и у многих ассоциируется с вкусной выпечкой. Коричное масло изготовляют именно из корицы и кроме приятного аромата оно может помочь в профилактике простудных заболеваний.
Такой компонент коричного эфирного масла как коричный альдегид имеет высокое противовирусное действие, что было доказано в ходе исследований 2020 года. Он предотвращает проникновение вирусов в организм человека и прикрепление к здоровым клеткам. Поэтому его можно применять для профилактики и лечения вирусных заболеваний.
Кроме того, коричное эфирное масло также используют:
как антибактериальное средство;
для профилактики кариеса в специальных растворах с его добавлением;
в составе косметических средств.
Запомните любое эфирное масло при вирусных заболеваниях следует применять только в разбавленном виде, предварительно проверив нет ли у вас на него аллергии. Также не забудьте проконсультироваться со своим лечащим врачом.
Способы применения эфирных масел
Эфирные масла от простуды и для ее лечения можно использовать с помощью нижепредставленных способов:
Ароматерапия с аромалампой. Для этого понадобится: аромалампа, эфирное масло, маленькая круглая свечка. Аромалампа имеет две выемки: одну для свечи, а вторую для масла. В нижнюю выемку следует поместить зажженную свечу, а в верхнюю налить немного чистой воды или масла-основы (миндальное, персиковое, оливковое, виноградных косточек) и к ней добавить пару капель эфирного масла. Оно будет нагреваться, а его запах и полезные составляющие распространяться по комнате, обезвреживая различные патогены.
Массаж. Перед нанесением на кожу эфирного масла его нужно разбавлять с базовым маслом или использовать специальные крема, бальзамы для растирания, в состав которых оно входит. Базовым называют масло из виноградных косточек, оливковое, абрикосовое. Для одного массажа достаточно 10 капель эфирного вещества и 25 мл масла-основы.
Теплые ванны. Перед добавлением рассматриваемого вещества в воду, его необходимо смешать с другими компонентами, например, солью или кунжутным маслом. Соли следует отмерить 100 г, а выбранного эфирного масла 10-15 капель.
Компресс. Для этого нужно взять емкость, нагреть немного воды и влить в нее, добавить пару капель масла, а затем смочить этой водой чистое полотенце. После чего можно накладывать компресс.
Ингаляция. Она бывает нескольких видов, например, в нагретую воду можно добавить 3-5 капель масла и подышать ее паром, накрывшись при этом полотенцем. Данную процедуру следует делать несколько раз в день и во время ее исполнения обязательно закрывать глаза.
После того, как вы узнали о 5 самых эффективных противовирусных эфирных маслах, надеемся, что бы обязательно будете здоровы! Попробуйте их применить и сами удостоверитесь в их пользе.
Помочь справиться с микробами и другими патогенными микроорганизмами, которые находятся в вашем доме, также помогут комнатные цветы. Узнайте из нашего материала о фитонцидной активности и способности домашних растений очищать квартиру от бактерий.
Если вы хотите укрепить свой иммунитет и не болеть зимой, то вам обязательно нужно узнать, что такое глутатион и попробовать его применять. Читайте о самом мощном и эффективном антиоксиданте в новой статье.
apteka24.ua — первая интернет-аптека, которой можно доверять.