Антицеллюлитный крем: как это работает
Ответ на этот вопрос будет однозначно положительным, если к тюбику антицеллюлитного средства добавить правильное питание, регулярные физические нагрузки, массаж и аппаратные процедуры. Но если серьезно, то да, крем против целлюлита все же работает. Рассказываем, как он действует и помогаем найти лучший, по мнению редакции Skin.ru.
Екатерина Турубара Эксперт
Как антицеллюлитный крем действует на кожу
Действие кремов от целлюлита можно назвать двунаправленным.
Они стимулируют крово- и лимфоток.
Воздействуют на жировые клетки — обеспечивают липолиз.
В них включены вещества, которые способны оказывать подобный эффект при наружном применении.
Не слишком сильно выраженный целлюлит (I-II стадии) вполне возможно скорректировать с помощью антицеллюлитных средств при условии правильного их использования. Причем хороший эффект вполне может быть достаточно быстрым (но не быстрее двух недель!).
Виды кремов от целлюлита
Основных видов антицеллюлитных продуктов четыре. Какой лучше — вы определите для себя сами, разобравшись в методике применения.
Массажный
Хотя и есть шутка, что от массажа худеет только массажист, на самом деле это не совсем так. В борьбе против целлюлита (который, кстати, не связан напрямую с избыточным весом) массаж — одно из самых лучших средств. И разумеется, специальный крем значительно усилит результат.
Главное, на упаковке должно быть указание: подходит для массажа. Не каждое антицеллюлитное средство годится для этих целей по текстуре.
Разогревающий
Термоэффект, когда тело «печет», говорит о локальном усилении кровообращения, что полезно и даже необходимо для ускорения метаболизма в клетках кожи.
С одной стороны, такой разогрев делает кожу более восприимчивой к активным веществам в составе средства.
С другой — сам по себе стимулирует лимфоток.
Согревающий эффект достигается обычно с помощью кофеина, экстрактов водорослей и некоторых пряностей.
Антицеллюлитные кремы с акцентом на разогревающий эффект нацелены на расщепление жиров в проблемных зонах.
Наш тест подскажет, какие средства по уходу за телом вам подходят.
Охлаждающий
Основные ингредиенты здесь — камфора, мята, экстракт зеленого чая, конский каштан. Они работают на усиление оттока лишней жидкости и снижение отечности, укрепление кровеносных сосудов и капилляров для улучшения кровообращения в проблемных зонах. Чаще ингредиенты с лимфодренажным действием успешно соединяют с жиросжигающими, поэтому исключительно охлаждающие антицеллюлитные кремы менее распространены.
Массаж кубиками льда, да еще и с какой-нибудь мятой, окажет тонизирующее действие на кожу. © iStock
Кремы для обертываний
Такие кремы обычно так и называются «обертывание». Они могут иметь более густую консистенцию и не обязаны полностью впитываться — примерно как маски для лица. В состав часто входят те же ингредиенты, что и в другие антицеллюлитные средства — кофеин, эфирные масла, водоросли. Возможен разогревающий эффект, охлаждающий и даже их комбинация.
Как делают домашнее обертывание:
кожу тщательно очищают с использованием скраба (для отшелушивания, а также стимулирования микроциркуляции), например, «Драгоценный скраб красоты», Garnier или Bath Therapy Invigorating Blend, Biotherm;
энергичными движениями делают массаж проблемных зон;
наносят на них щедро состав для обертывания;
лежат от 20 до 60 минут под теплым пледом.
Затем это томление «в собственном соку» можно прекратить, размотать пленку и смыть состав. Ясно, что в таком компрессе обернутые участки начинают активно потеть, что усиливает вывод жидкости, но приятным домашнее самооборачивание в пищевую пленку довольно трудно. Тем более, предполагается, что во время процедуры кожу будет печь или холодить.
На просторах интернета иногда рекомендуют в качестве крема для обертывания использовать любое антицеллюлитное средство. Не надо этого делать, потому что антицеллюлитный крем или гель предназначен для нанесения небольшого количества средства и втирания в кожу. Нанесение толстого слоя активного состава на длительное время, да еще и прижатого тугой пленкой может спровоцировать нежелательную реакцию кожи.
Рассчитывать, что 40 минут мучений в пленке решат проблему целлюлита, не стоит. Эффективными считаются 10 сеансов. Но все это работает только в сочетании с физической активностью, массажем (самомассажем), разумным питанием и уходом за кожей и фигурой — только такой комплексный подход можно считать полноценной противоцеллюлитной программой.
Рейтинг лучших кремов от целлюлита
Оговоримся сразу: антицеллюлитное средство — не обязательно крем. Новые текстуры часто позволяют усилить те или иные свойства ингредиентов, а также повысить их эффективность. С радостью делимся лучшими, по мнению редакции Skin.ru, вариантами.
Подтягивающее масло для тела «Ультраупругость», Garnier
Смесь эфирных масел цитрусовых и базовых масел различных пророщенных семян помогает стимулировать липолиз, лимфодренаж, повышает тонус и упругость кожи. Ежедневный массаж в течение 2-х недель заметно разглаживает кожу, убирает проявления целлюлита.
Концентрат для уменьшения видимого целлюлита Celluli Eraser, Biotherm
Экстракт водорослей в сочетании с кофеином создают мощный жиросжигающий, дренирующий и подтягивающий эффект. Объем бедер уменьшается, кожа разглаживается. Средство обладает легкой текстурой и приятным ароматом. Наносить 1–2 раза в день энергичными массирующими движениями. Результат виден через 2 недели и сохраняется в течение месяца после прекращения использования концентрата.
Крем для тела, подтягивающий кожу, Firm Corrector, Biotherm
Антицеллюлитный уход требует применения два раза в день. Нанесение крема подразумевает и довольно активный массаж проблемных зон. При регулярном использовании эффект заметен уже через две недели — кожа становится более гладкой и подтянутой.
Масло для тела для придания упругости коже Body Refirm Stretch Oil, Biotherm
Тонизирует и укрепляет кожу тела, делает ее более упругой, подтянутой и эластичной. Подходит в качестве массажного масла для антицеллюлитного массажа.
Укрепляющая эмульсия для тела Skin Fitness Firming Recovery Body Emulsion, Biotherm
Эмульсия содержит охлаждающую камфору, рекомендована для ухода за кожей тела после тренировок (после душа, разумеется) для тонизирующего эффекта и упругости.
Как выбрать крем для похудения (и существует ли он)
Для того чтобы избежать разочарования, первый шаг при выборе крема «для похудения» — осознать, что крем не решит проблемы. Он может стать помощником, но не обеспечит процесса похудения без активных действий, которые включают массаж и физическую активность, а также обновление рациона питания. Даже использование ночного крема для похудения (а оказывается, существуют и такие, по меньшей мере, об этом пишут итальянские исследователи здесь) не заменит дневной активности и разумного образа жизни.
Состав
Есть основные герои, которые представлены во многих средствах для похудения/уменьшения объемов, а также от апельсиновой корки:
эфирные масла (камфора, корица и др.)
Эффект
Некоторые из перечисленных компонентов являются липолитиками — разрушителями жиров. Но не стоит особенно обольщаться: кремы, любые косметические средства действуют на эпидермис, жировые отложения находятся существенно глубже. Лишь за счет разогрева кожи, активизации лимфодренажа и кровообращения возможно воздействие на подкожно-жировую клетчатку. Поэтому вся подобная косметика требует активного массажа при нанесении.
Одним словом, липолитическая косметика — вишенка на торте в процессе похудения, не основной элемент. Но поддержать кожу в тонусе, сделать кожу более упругой и даже реально несколько уменьшить объем, например, бедер подобные кремы и масла, безусловно, могут. И это даже доказано исследованиями, но требует ежедневного использования соответствующей косметики в течение минимум 4 недель.
Правила применения кремов против целлюлита
Антицеллюлитный крем, даже самый лучший, нельзя просто нанести как обычное средство для ухода. Антицеллюлитная косметика и сама действует энергично, и пользователей заставляет стать энергичнее.
Наносите средство от целлюлита круговыми движениями по направлению вверх: от щиколоток к коленям и бедрам. © iStock
Наносите крем энергичными массирующими движениями, продолжайте самомассаж в течение нескольких минут.
Меры предосторожности
Антицеллюлитные кремы не предназначены для обертываний, если это специально не указано в аннотации.
Активный липолиз (разрушение жиров) затруднен во второй половине менструального цикла. В этот период процедуры, а также антицеллюлитные кремы, особенно разогревающие, могут быть не слишком эффективны.
Во время беременности и грудного вскармливания стоит избегать антицеллюлитных средств.
Ингредиенты эффективных антицеллюлитных средств могут вызывать индивидуальную непереносимость, поэтому перед использованием средство необходимо протестировать.
Крем для массажа
Массаж – это универсальная процедура, которая помогает и справиться с напряжением, и избавиться от каких-то проблем со здоровьем или эстетикой тела. Для того, чтобы она была более приятной, выбирайте хороший крем для массажа. Он не только поможет вам расслабиться, но и усилит эффект. О том, какие кремы для массажа предлагают современные производители, в этой статье и пойдет речь.
Особенности
Крем для массажа был создан очень давно. Такой продукт использовали еще древние лекари. Для массажа они применяли различные настои и примочки. С их помощью его было делать в разы легче.
Массажный крем имеет много общего с маслами, но все же сильно от них отличается. Главным преимуществом этого продукта является то, что он позволяет рукам хорошо скользить при массаже. Ведь, как известно, если массировать тело сухими руками, то ощущения могут быть не самыми приятными. С кремом же массажисту не придется прилагать никаких дополнительных усилий. Можно будет спокойно прорабатывать нужные точки, мышцы и зоны.
Еще одно отличие массажного крема от масла или лосьона состоит в том, что именно у масла намного более густая консистенция. Поэтому продукт расходуется в разы медленнее. А значит, вам придется реже закупаться новыми упаковками. При этом крем даже стоит дешевле, чем лосьон или масло.
Для кожи массажный крем также подходит лучше. Он хорошо увлажняет кожу и создает на ее поверхности некий защитный барьер. Благодаря ему влага не испаряется. Особенно хорошо это для нашего организма зимой, когда кожа постоянно шелушится.
Ну и последний приятный факт – после использования крема на полотенце или простыне не останется несмываемых пятен. Крем хорошо впитывается в кожу во время массажа, поэтому сразу же после этой процедуры вам не придется заниматься стиркой белья.
Существует несколько видов массажей. Такие процедуры могут быть направлены и на расслабление организма, и на то, чтобы подтянуть или размять определенные части тела. Массаж показан и взрослым, и детям. Главное – делать его правильно и использовать соответствующие продукты. Давайте рассмотрим самые распространенные виды техник массажа и кремов для них.
Противовоспалительный
Это вид лечебного массажа, который часто прописывают пациентам с травмами или повреждениями. Такая процедура ускоряет процесс выздоровления. Крем для этой процедуры стоит выбирать соответствующий, с легким успокаивающим кожу эффектом. Также поможет обезболивающий продукт, который способен снять не только напряжение, но и неприятные ощущения.
Антицеллюлитный
Среди девушек особой популярностью пользуется именно этот вид массажа. Такая процедура позволяет буквально за несколько сеансов убрать несколько лишних сантиметров с талии, боков или других проблемных зон.
Правильно подобранный крем активно способствует сжиганию жира и избавлению от некрасивой «апельсиновой корки». Кроме того, после массажа с таким средством кожа становится более мягкой и бархатной на ощупь. Делать подобным массаж можно не только в салоне, но и в домашних условиях, используя правильно подобранный разогревающий и жиросжигающий крем. Также заслуживает внимания и крем для вакуумного массажа, который смягчает эту достаточно болезненную процедуру.
Косметический
Для укрепления тела и подтягивания кожи также есть соответствующая процедура. Косметический массаж с хорошим кремом позволит сделать тело более расслабленным и подтянутым.
Эротический
Еще одна любимая многими процедура – это эротический массаж. Для проведения этой процедуры вам понадобится крем с афродизиаками. Это специальные компоненты, которые оказывают возбуждающий эффект. В сочетании с чувственным массажем это окажет невероятное влияние на вашего партнера.
Детский
Особого внимания заслуживают детские продукты для массажа. Именно детская кожа является самой чувствительной, поэтому к выбору продуктов, которые с ней соприкасаются, стоит относиться с особым вниманием. Детям предлагается большой ассортимент продуктов, так что вы можете выбрать крем и для ребенка постарше, и для грудничка
Расслабляющий
Такие кремы, как правило, дополняются всевозможными растительными экстрактами. Приятный запах и особые свойства такого крема позволяют сделать процедуру еще более приятной. Такой продукт можно использовать для спины, или для тела в целом.
Состав
Массажные продукты могут очень сильно различаться в составе, в зависимости от того, для какой цели они предназначены. Но есть особые ингредиенты, которые часто используются разными производителями и действительно помогают сделать процедуру более эффективной.
Так, к примеру, крем с мумие позволяет избавиться от возрастных проблем – разгладить кожу, убрать пигментные пятна. Жиросжигающие продукты часто бывают с перцем. Этот ингредиент ускоряет циркуляцию крови и позволяет максимально быстро избавиться от целлюлита.
Если вам нужен крем с противовоспалительным эффектом, то стоит обратить внимание на продукт со змеиным или пчелиным ядом. Эти компоненты только на первый взгляд кажутся странными. Их действие подтверждено многими поколениями.
Еще один часто встречаемый компонент – это эфирные масла. Они могут и расслаблять тело, и тонизировать кожу, и помогать убирать всевозможные воспаления. Для расслабления прекрасно подходят крема с лавандовым маслом, а вот для того, чтобы взбодриться и тонизировать свою кожу, вам подойдет продукт с маслами бергамота, цитрусовых или розмарина. После массажа с такими продуктами вы будете чувствовать прилив сил.
Также в составе иногда встречаются экстракты морских водорослей и кофе. Они улучшают обменные процессы и разогревают тело.
Обзор популярных средств
На сегодняшний день существует огромное количество и органических и обычных кремов для массажа. Давайте рассмотрим несколько популярных вариантов, которые часто выбирают и специалисты, и простые любители массажа.
«Эсобел»
Этот крем подходит и для посттравматического массажа, и для антицеллюлитного. Он имеет органический состав и не содержит никаких компонентов, вызывающих аллергические реакции. Данный продукт подойдет и для молодых девушек, и для тех, кто постарше.
L’Occitane
Для массажа лица прекрасно подойдет это увлажняющее средство. При его помощи в домашних условиях можно будет получить практически салонный эффект. Данный крем помогает не только расслабить мышцы, но и вывести из организма лишнюю жидкость. Единственный недостаток этого продукта – достаточно высокая цена.
«Медовея»
Это средство создано на основе пчелиного воска и часто применяется для проработки уставших мышц или для избавления от боли в суставах. Он отлично снимает усталость, расслабляет каждую клеточку тела и наполняет его энергией. Этот продукт часто рекомендуют использовать для борьбы с остеохондрозом, ревматизмом или ломотой в суставах. Во всех случаях продукт работает очень хорошо, поэтому действительно заслуживает места в любой аптечке.
Из отечественных продуктов стоит отметить еще и такие средства, как «Сила леса», «Кристина», «Эффект», «Здоровье». Они приятно радуют своим составом, в котором много растительных экстрактов. Также заслуживает внимание качественное массажное масло от компаний Premium или Floresan.
Какой лучше выбрать
При выборе массажного крема нужно ориентироваться на то, какой результат вы хотите получить. Подбирайте средство с тем эффектом, который нужен именно вам. Если на упаковке написано, что крем расслабляющий, то усилить эффект расслабления он вам не поможет.
Также у продуктов для массажа, как и у другой косметики может быть разная консистенция. Для лета рекомендуется выбирать что-то максимально легкое. А вот зимой, когда коже нужно активное питание и увлажнение, можно выбрать крем с более плотной и жирной текстурой. В это же время стоит присмотреться к продуктам с разогревающим эффектом.
При выборе крема также стоит обращать внимание и на отзывы. Можно прислушаться к мнению косметологов или профессиональных массажистов или просто спросить совета у друзей или знакомых. Реальное мнение тех, кто уже воспользовался продуктом поможет вам понять, стоит ли тратить на него деньги.
Косметологи советуют не бояться экспериментов. Для того, чтобы кожа не привыкала к определенному средству, лучше время от времени крем менять. Тем более, что на косметическом рынке со временем постоянно появляются какие-то интересные новинки.
Но не заигрывайтесь с экспериментами, ведь не на все кремы ваш кожный покров сможет отреагировать нормально. Перед тем, как проводить процедуру массажа при помощи крема, обязательно протестируйте его на небольшом участке кожи. Делать это нужно даже в том случае, если крем заявлен, как гипоаллергенный. Ведь никто не знает, как именно ваша кожа отреагирует на сочетание компонентов в этой уходовой новинке.
Специалисты также рекомендуют обходить стороной кремы, в которых есть экстракт ореха. Это самый распространенный аллерген. Может случиться так, что даже если у вас нет аллергии на них как продукт питания, в уходовой косметике они могут вызвать у вашего тела негативную реакцию.
В целом же следите за тем, чтобы состав покупаемого продукта был максимально натуральным. В нем не должно быть никаких парабенов и других приносящих вред организму компонентов.
Но, вне зависимости от того, натуральный у вас крем или все же синтетический, перед покупкой его желательно понюхать. Дело в том, что запахи также влияют на состояние нашего организма. Если аромат слишком резкий, неприятный или просто вызывает у вас отторжение, то после массажа с таким кремом у вас может возникнуть тошнота, головокружение, сыпь или другие негативные реакции. Лучше всего выбирать продукт с легким запахом.
Как использовать
Когда крем выбран, можно переходить непосредственно к его использованию. В целом процедура достаточно простая, но если вам нужен какой-то особый вид массажа, то лучше доверить ее проведение профессионалам.
Перед тем, как ложиться на массажный стол, кожу нужно очистить. Примите душ, чтобы смыть с себя грязь, скопившуюся на теле за день. Если этого не сделать, то во время массажа остатки кожного жира и мелкие частицы грязи будут скатываться. А это ощущение не из приятных как для массажиста, так и для вас. Кроме того, вымытая, а еще лучше распаренная кожа лучше впитывает в себя средство.
Для проведения массажа вам понадобится совсем немного крема. Если это лекарственное средство – ориентируйтесь на инструкцию. А если простой косметический продукт, то наносите его «на глаз». Крем нужно распределить по коже равномерно и в процессе массажа втирать его в тело легкими движениями.
Когда массаж окончен, нужно вымыть руки с мылом. Особенно это актуально в том случае, если вы использовали какой-то сильнодействующее вещество с активными жгучими компонентами.
Отзывы
Процедура массажа – это один из самых приятных способов избавления от многих проблем, начиная с целлюлит и заканчивая стрессом. И профессиональные массажисты, и простые девушки соглашаются с тем, что при проведении этой процедуры лучше всего использовать массажный крем. Таким образом и эффект становится более заметен, и расслабиться получается намного быстрее.
Как уже было сказано, выбор крема для массажа – это очень индивидуальный вопрос. Но все жем сориентироваться в огромном количестве продуктов вам помогут отзывы. Ориентируясь на мнение покупателей об эффективности и действенности разных продуктов, вы сможете подобрать для себя лучший вариант.
Какой выбрать крем для массажа вы можете узнать из видео.