Меню

Древние книги по медитации

ТОП 10 книг о техниках медитации простых для освоения даже новичку

Доброго времени суток, уважаемые читатели блога! Сегодня хочу порекомендовать вам книги про медитацию, я специально подобрал список литературы, которая подойдёт новичку. Она без использования бесконечных непонятных терминов. И читается на одном дыхании для тех, кого заинтересовала тема медитации. Рекомендую, также к прочтению, статьи опубликованные на блоге. В той очередности в которой они сдесь представлены.

Итак, топ 10 книг

1.«Оранжевая книга» Раджниш Ошо

2.«8 минут медитации: Восемь минут в день для начала новой жизни» Дэвич Виктор

3.«Дневник Кали» Танит

Эта книга только недавно вышла в тираж. Кали медитация очень популярна как среди женщин, так и мужчин. Она помогает побороть свои страхи, стать свободным, пробудить в себе энергию и открыть новые ресурсы.

4.«Основы медитации» Юрий Каптен

5.«Куда бы ты ни шел — ты уже там. Медитация полноты осознания в повседневной жизни»» Джон Кабат-Зинн

Считается лучшим западным сборником за 10 лет. Доступно и просто описывает саму суть медитации. Ориентирована на аудиторию людей, которым надоели жёсткие рамки и границы, кто хочет самостоятельно определять свой путь и принимать решения. Вот ссылка на прочтение отрывка из книги.

6.«108 техник медитаций. Преодоление страха и искусство радости» Роман Доля

7.« Искусство медитации» Матье Рикар

Для тех, кто хочет научиться владеть собой, осознавать свои чувства и поступки. Состоит из нескольких частей: теории, где рассказывается о самом феномене медитации, и соответственно упражнений. Они утренние, вечерние и направлены на то, чтобы улучшить качество жизни, здоровье и умение концентрироваться на важных вещах.

8.«Сила момента сейчас» Экхарт Толе

9.«Медитация» Леонид Лесняк

Помогает подготовить своё сознание к методам и техникам для тех, кто только начинает свой путь в самопознании. Рассказывает с точки зрения восточной философии о роли человека в космосе, о работе с энергетикой и каким образом возможно достичь «нирваны».

10.«Направленная медитация. Техники активного воображения» Ник Фаррелл

Заключение

На этом всё, уважаемый читатель! Я предоставил лучшие материалы для тех, кто только начинает свой путь в освоении медитативных техник с целью осознать себя и своего жизненного пути. Приятного прочтения!

ТОП 10 книг о смысле жизни и о том как его найти

Топ 10 книг для личностного роста человеку которых хочет развиваться

ТОП 8 книг по работе с подсознанием которые может освоить непрофессионал

Зачем нужно читать книги и как с их помощью развить себя?

ТОП 8 самых интересных книг прочтя которые никто не пожалеет

Источник

15 лучших книг буддизма и медитации

Далее я оставляю вам список Самые важные книги буддизма и медитации составлен в списке для всех тех, кто интересуется этим философским и религиозным учением о жизни и его различными методами.

Список лучших книг по медитации и буддизму

1- Сутра сердца, Будда Гаутама

Он является частью школы Махаяны и вписывается в литературу, известную как «совершенство мудрости»..

2- Дхаммапада: учение Будды, Будда Гаутама

Древние тексты написаны в виде стихов на пали. Они собирают серию учений Будды, которые были собраны их учениками в форме предложений..

Название книги буквально означает «путь вечной правды». В нем вы найдете стихи, произнесенные Буддой. Темы касаются этических и моральных вопросов.

С помощью этой книги вы узнаете основы буддийских учений. Прекрасно узнать немного лучше эту религию. Вы можете найти его разделенным на три темы: мораль в поведении, развитие ума и внутренняя мудрость.

3- Введение в тибетский буддизм, Сангхаракшита

Знаете ли вы, что нет необходимости вести религиозную и церковную жизнь, чтобы достичь внутреннего мира??

Читайте также:  Медитация для привлечения любимого человека и счастливых событий музыка

Введение в тибетский буддизм Это объясняет простым способом ежедневные шаги, которые необходимо выполнить, чтобы достичь просветления. Вы найдете основные принципы, связанные с дзен-буддизмом, среди которых реинкарнация, дхарма, карма или сансара среди многих других.

4- Путь дзен, Алан Уоттс

Все, что вам нужно знать о самой известной буддийской школе в мире. Что это приносит нам? Что это влечет за собой? Каковы его наиболее важные аспекты? Все эти ответы даны в Путь дзен Алана Уоттса.

Если мы будем соблюдать и понимать эту книгу, мы улучшим наше отношение к различным ситуациям, которые нам преподносит жизнь, поскольку она может служить хорошей формулой против депрессии, тревоги или стресса..

Автобиография, содержащая набор проповедей Хуэй-Нэна, одного из самых влиятельных монахов дзен китайской школы Чань.

здесь, сутры это функционирует как термин для обозначения учений. Таким образом, объясняется, как знания о школах Дзэн распространялись посредством вышеупомянутых проповедей и объяснений..

6- Сокровище дзен, Тайзен Дешимару

Taisen Deshimaru, собрал самые важные тексты известного мастера Догена, пионера, который ввел буддизм в средневековую Японию.

Точно так же, и как вы можете интуитивно понять после прочтения названия работы, темой для обсуждения будет дзен, который через серию сравнений и метафор переведет самые глубокие и красивые учения знаменитой школы..

7- Жизнь Миларепы, Цанг Ньон Херука

Биографическая книга с учебными красителями. Здесь Херука рассказывает о жизни одного из самых трансцендентных учителей йоги за всю историю.

Миларепа провел всю жизнь в поисках полного просветления, чтобы достичь внутреннего покоя. Его учение было трансцендентным для эволюции буддизма, что отметило бы жизнь верующих того времени.

8- Бодхидхарма: проповедь пробуждения, Бодхидхарма

Руководство, чтобы найти путь, который оставляет позади появления и плохие влияния мира, в котором мы живем, выбирая отделение.

Нам предлагается отложить в сторону жадность и растерянность, чтобы достичь полного просветления. Вы должны смотреть на реальность с далекой, чистой и нейтральной перспективы.

9- Учения дзен Эйхея Догэна, Шобогенцо Зуймонки

Как видно из названия, учения Эйхэя Догэна включены в эту интересную книгу. Его ученик, Эдзё, забрал их и продолжил развивать.

Тематика очень похожа на книгу Бодхидхарма: проповедь пробуждения, Бодхидхарма

10- Тибетская книга смерти, Падмасамбхава

Задумывались ли вы, почему жизнь и что там после смерти? Чистые транзиты. Это главная идея, которая стремится привить эту работу. В них мы выполним несколько транзитных перевоплощений с учетом кармы и дхармы.

Реинкарнация представлена ​​здесь как вечное возвращение к страданию на страницах, полных мистики, философии и моральных теорий.

11- Разум Дзэн, Разум начинающего, Шунрю Сузуки

Если то, что вы ищете, это немного лучше понять эту религию с точки зрения посвящения, Дзен Разум Это правильная книга.

Вы можете читать дзен и все, что его окружает, объясняя в простой, приятной и понятной форме.

12- Бодхичарьяватара, Шантидева

Одна из индийских работ, которые больше всего повлияли на тибетцев и монголов. Написанные в восемнадцатом веке нашей эры, руководящие принципы для достижения просветления посредством шести совершенств обсуждаются в десяти главах..

Шестое, в частности, рассматривается многими буддистами как один из самых полезных текстов всей религии. В нем вы найдете много цитат, приписываемых Сантидеве.

13- Тибетская книга жизни и смерти, Согьял Ринпоче

Сочетание древней буддийской мудрости с современными и актуальными исследованиями смерти. Это помогает вам быть готовым к вашему прибытию естественным и оптимистичным способом через ряд тибетских практик.

В качестве консультации или руководства, Тибетская книга жизни и смерти очень вероятно, станет обязательным в вашей личной библиотеке, чтобы обратиться в моменты сомнения.

Читайте также:  Видео медитация путешествие в храмы телоса

Эксперты назвали его одной из самых качественных и строгих книг по буддизму..

14- Сердце мудрости, Гезе Келсанг Гьяцо

Эта книга определена в качестве практического руководства по отношениям между нашим разумом и окружающим миром, чтобы преодолеть трудности, возникающие каждый день..

Гезе предлагает серию советов с точки зрения буддийской религии, где раскрывается, что наиболее важным моментом является понимание природы фактов и оттуда оставить невежество.

Если то, что вы ищете в полном счастье, получите эту книгу. Это действительно полезно.

Книга, опубликованная в 1998 году, которая представляет совершенно новую тему в мире, связанную с буддизмом..

В нем отец и сын проводят интеллектуальную беседу, где объясняют, что буддизм с западной точки зрения, пытаясь узнать причину его роста в этой области..

Если вы хотите узнать причину силы, которую буддизм приобретает в областях, связанных с Западом, и его развитие, Монах и философ это будет очень полезно.

Это наш рейтинг, знаете ли вы больше работ, связанных с буддизмом или медитацией?

Источник

Медитация — 72 книги

Через медитацию постигается безграничное. Познавший безграничное обретает счастье.

ISBN: 978-5-9573-1548-3
Год издания: 2009
Издательство: ИД «Весь»
Серия: Путь мистика / Ошо-классика
Язык: Русский

Это один из популярнейших сборников медитационных упражнений, разработанных Ошо для современного человека. Вы найдете здесь подробные описания и инструкции к основным авторским…

Перед вами книга, которую по праву можно назвать самым полным учебником по медитации для начинающих, стремящихся к духовности.
Вы узнаете о пяти типах медитации и более чем двенадцати практиках в рамках каждого из этих типов. Книга содержит простые, последовательные и четкие медитативные техники, которые помогут вам: жить осознанно, одновременно развивая духовную сторону своего бытия; избавить свое тело от стресса и напряжения; открыть разум и сердце ясности, миру и состраданию.
Джоэл и Мишель Леви предлагают практические советы, позволяющие обрести спокойствие и устойчивость в жизни.
Попробуйте противоядие от стрессов, проверенное временем!

Перед вами книга, которую по праву можно назвать самым полным учебником по медитации для начинающих, стремящихся к духовности.
Вы узнаете о пяти типах медитации и более чем…

В этой книге доктор Стефен Волински, один из основателей Института квантовой психологии, предлагает воспринимать наш опыт, переживания, мысли, чувства как формы энергии, или сознания. Автор подробно описывает 75 медитативных практик. Эти

В этой книге доктор Стефен Волински, один из основателей Института квантовой психологии, предлагает воспринимать наш опыт, переживания, мысли, чувства как формы энергии, или…

ISBN: 978-5-17-041081-1, 978-5-271-15227-6, 0-02-864441-7
Год издания: 2007
Издательство: АСТ, Астрель
Язык: Русский

Иногда вам хочется расслабиться, выбросить из головы все лишнее, снять напряжение с усталых мышц и подумать о вечном. «Медитация» поможет вам найти путь к глубинам собственной души и обрести покой. В этой книге вы найдете методы медитации, советы по

Иногда вам хочется расслабиться, выбросить из головы все лишнее, снять напряжение с усталых мышц и подумать о вечном. «Медитация» поможет вам найти путь к глубинам собственной…

Этой брошюрой Северо-Кавказское информационно-рекламное агентство продолжает выпуск «Семейной библиотеки»— второй по счету серии, рассчитанной на массового читателя (первая — «Дорожная библиотека» — уже представлена книгами А. Кристи и Р. Чандлера).
В занимательной форме автор рассказывает об истоках, традициях и развитии медитации как неотъемлемой части йоги и дзен-буддизма. Цель автора — доказать, что заниматься медитацией может любой человек, даже не имеющий каких-либо религиозных или философских убеждений. Для этого во второй части брошюры дана система практических упражнений по медитированию.

Читайте также:  Как правильно дышать во время медитации

Этой брошюрой Северо-Кавказское информационно-рекламное агентство продолжает выпуск «Семейной библиотеки»— второй по счету серии, рассчитанной на массового читателя (первая —…

Наши предубеждения, настроения и даже наши духовные практики могут стать цепями, приковывающими нас к неудовлетворенности и отчаянию. В этой книге Трунгпа Римпоче объясняет, как медитация помогает выделить причины страдания и превратить эти негативные силы в средства продвижения к подлинной, а не мифической свободе.

Наши предубеждения, настроения и даже наши духовные практики могут стать цепями, приковывающими нас к неудовлетворенности и отчаянию. В этой книге Трунгпа Римпоче объясняет, как…

Книга одного из самых загадочных и эксцентричных режиссеров XX века уже стала бестселлером в США. Впервые открывая тайны своей творческой лаборатории, Дэвид Линч делится уникальным опытом, полученным им из практики медитации. Как найти свежую, яркую идею и нестандартное решение в творчестве, бизнесе, жизни? Как расширить сознание и развить интуицию, чтобы выйти за привычные рамки и раскрыть собственный потенциал, обрести внутреннее спокойствие и получать удовольствие от работы и жизни? Через постижение восточной философии культовый западный режиссер пришел к уверенности: в каждом человеке есть океан творческой энергии и вдохновения, погружение в который даст физическое, эмоциональное и духовное преображение.

Для всех, кто желает найти способы развития своих творческих способностей.

Книга одного из самых загадочных и эксцентричных режиссеров XX века уже стала бестселлером в США. Впервые открывая тайны своей творческой лаборатории, Дэвид Линч делится…

ISBN: 978-5-9743-0185-8
Год издания: 2010
Издательство: Открытый мир
Серия: Самадхи
Язык: Русский

В своей новой книге Мингьюр Ринпоче уделят основное внимание весьма актуальной с современном мире, и одновременно извечной проблеме тревожности и неудовлетворенности в повседневной жизни человека.
Состоящая, как и все традиционные буддийские тексты из трех частей, книга начинается с определения источника нашего дискомфорта, переходит к описанию техник медитации, которые позволят нам трансформировать любые житейские переживания в глубинное прозрение, и демонстрирует их действенность, применительно к повседневным эмоциональным, физическим и личностным проблемам каждого человека. Такова эта книга, одновременно мудрая, веселая, полная забавных жизненных историй, богатая научными фактами и пропитанная неотразимым обаянием автора.

В своей новой книге Мингьюр Ринпоче уделят основное внимание весьма актуальной с современном мире, и одновременно извечной проблеме тревожности и неудовлетворенности в…

ISBN: 978-5-9743-0184-1
Год издания: 2010
Издательство: Открытый мир
Серия: Самадхи
Язык: Русский

В своей книге, известный тибетский мастер Мингьюр Ринпоче, объединяя древнюю мудрость буддизма с последними открытиями западной науки, показывает, как можно жить более здоровой и счастливой жизнью при помощи медитации.
Ринпоче был лично выбран Его Святейшеством Далай-ламой для участия в медицинских исследованиях эффектов медитации в Вейсмановской лаборатории нейрофизиологии и функционирования мозга Университета Висконсина.

В своей книге, известный тибетский мастер Мингьюр Ринпоче, объединяя древнюю мудрость буддизма с последними открытиями западной науки, показывает, как можно жить более здоровой и…

Концентрация и медитация представляют собой внутреннюю сущность практики йоги. Это ключ к вратам внутреннего Просветления, точка опоры, вокруг которой обращается любая духовная практика. Это йогические практики, ведущие к окончательной цели, самадхи.

В своем сжатом, но исчерпывающем труде Шри Свами Шивананда подвергает темы концентрации и медитации тщательному, подробному анализу. Виртуозность, с какой он это делает, доступна только настоящему Учителю Пути. Эту чрезвычайно практичную книгу непременно должны прочесть все ученики, вступившие на путь духовной практики. Литературы на тему концентрации и медитации по-прежнему очень мало. На наш взгляд, это лучшее пособие, какое только можно вручить ученикам на соответствующем этапе их занятий йогой.

Источник

Adblock
detector