Меню

Дипак чопра утренняя медитация энергия на весь день

«Медитации на 21 день» от Дипака Чопры

Если вы ищете хорошую программу для медитации, то эта статья для вас. На сайте Центра Чопры часто проводится бесплатная двадцатиоднодневная медитация под руководством Опры и Дипака. Они также продают аудиотренинги, чтобы вы могли слушать их в любое время. Если вы хотите зарядиться энергией на весь день, утренняя медитация, которую Дипак Чопра и Опра Уинфри разработали совместными усилиями, поможет вам с этой задачей.

Чем известен Дипак Чопра?

Дипак Чопра является одним из наиболее узнаваемых деятелей в области саморазвития. Он работал врачом до того, как разочаровался в западных медицинских практиках и их зацикленности на краткосрочных способах лечения. Мужчине пришлось оставить перспективное место начальника медицинской службы в больнице Новой Англии и начать изучение альтернативной медицины.

Как автор, журналист и оратор, Чопра опубликовал четырнадцать международных бестселлеров и восемьдесят шесть книг в общей сложности. Дипак был частым гостем на шоу Опры Уинфри, где он смог внести большой вклад в популяризацию восточных подходов к целостному здоровью и благополучию. Врачу можно приписать продвижение этого некогда маргинального послания в массы, распространение понимания того, как сосредоточение внимания на здоровье тела и разума может служить дополнением подхода традиционной медицины, ориентированного на болезни.

В июне тысяча девятьсот девяносто девятого года журнал «Time» назвал Дипака Чопру «поэтом-пророком нетрадиционной медицины» и одним из сотни лучших героев двадцатого столетия.

Опра Уинфри и Дипак Чопра: «Медитации на 21 день»

В двадцатиоднодневной медитационной программе «Медитации на 21 день» Дипак Чопра и Опра Уинфри отправят вас в бесплатное онлайн-путешествие, чтобы вы могли насладиться изменяющими жизнь преимуществами медитации простым и вдохновляющим способом. Каждая медитация фокусируется на уникальной теме, предлагая глубокую мудрость, практические инструменты и освежающие идеи, которые помогут вам расти и развиваться каждый день.

Вдохновленный тем, что для создания привычки требуется двадцать один день, Дипак Чопра создал программу, которая предлагает:

Каждая ежедневная звуковая медитация включает в себя около десяти минут наставлений Опры и Дипака, в которых они делятся учением дня, а затем десять минут тихой медитации с успокаивающим музыкальным фоном. Чопра каждый день дает новую санскритскую мантру, которую вы можете повторять себе во время периода медленной медитации, что помогает успокоить ваш ум и углубить вашу практику.

Что программа позволяет изменить в себе?

Готовы ли вы испытать беспрецедентную связь с миром вокруг вас? Присоединяйтесь к Опре и Дипаку для бесконечного путешествия к сердцу, где вы сможете раскрыть свою истинную сущность, чтобы обрести любовь, которую вы ищете в чудесных отношениях. Изучите основы для превращения конфликта в длительные перемены.

Вы научитесь достоверной коммуникации, которая поможет вам создавать глубокие и удовлетворяющие связи, и высвобождать негативные эмоции из прошлого для радостного будущего. Откройте для себя чудо, которое существует внутри вас, и наблюдайте, как все ваши отношения разворачиваются легко и приятно.

Отзывы о медитациях

«Эта прекрасная аудиопрограмма – мягкий и мощный способ заражаться продуктивным настроем на предстоящий день. Медитации привлекательны и ясны, они позволяют вашему разуму расслабиться во благо вселенной и расширить ваше собственное чувство изобилия. Я особенно люблю успокаивающий и проницательный голос Опры. Эта практика открывает так много новых дверей осознания. Одна из лучших медитативных и позитивных записей, которые я когда-либо слышала. Спасибо, Опра и Дипак» — Александра Василенкова, 32 года.

«Очень расслабляющий и приятный способ начать свой день. Я уже слушаю девятнадцатую медитацию. Удивительно, как короткая медитация первым делом с утра внесла огромный вклад в мою жизнь: я стал более продуктивным, более спокойным и более, определенно, более счастливым» — Николай Ульянов, 29 лет.

Похожие аудиотренинги

К похожим медитациям можно отнести:

Заключение

Чтобы получить уведомление о следующем бесплатном двадцатиоднодневном курсе медитации с гидом, перейдите на сайт Центра Чопры и зарегистрируйте учетную запись. Затем просто дождитесь сообщения электронной почты о начинающейся программе, отметьте ее в своем календаре и приготовьтесь к просветлению.

Источник

Медитации Дипака Чопры

включайся в дискуссию

Поделись с друзьями

Алан Чумак, Анатолий Кашпировский, Дипак Чопра. Что объединяет этих людей, чем они отличаются? Первые два были весьма популярны в нашей стране в конце прошлого века. Они «лечили» на расстоянии. Их телесеансы исцеления приковывали к экранам миллионы людей. Улицы во время передач с их участием пустели. Некоторые и впрямь утверждали, что посредством голубого экрана избавлялись от страшных недугов.

Читайте также:  Внутренний ребенок исцеление медитация синельников

Дипак Чопра более известен в США. Там он тоже не раз становился участником телепередач, в частности, некогда популярного в США ток-шоу Опры Уинфри. Она, кстати, дважды (в 2010 и 2013 годах) называлась самой влиятельной знаменитостью по версии журнала Forbes. Но если наши телецелители обещали избавить от физических недостатков, то Дипак Чопра предлагает нам для начала очистить душу, а уже потом и тело. Он пошел дальше своих восточных коллег и создал программу исцеления из курса занятий онлайн. Ему не нужно договариваться с руководителями телеканалов, чтобы те дали ему время в эфире, он сам заполняет его в виртуальном мире и жизни тех, кто верит его слову.

Кто это?

Кто же такой этот мистер Чопра? Неудивительно, что выходец из Индии проповедует принципы древнейшей медицины своей родины. Правда, изначально он был самым обычным врачом, но потом разочаровался в современной медицине и вернулся к истокам. Это позволило ему стать не просто успешным доктором, а одним из самых известных, причем не только в Америке, куда он эмигрировал из родной Индии в 1968 году. Его называют одним из наиболее влиятельных медиков современности.

На его счету более 80 книг, они переведены на десятки языков мира, их общий тираж превышает 20 миллионов экземпляров. Он желанный гость на тематических семинарах, ждут его и граждане прямо у себя дома.

Дипак Чопра «навестит» вас в любое удобное время, правда, виртуально. Его аудио- и видеопрограммы с медитациями легко найти в интернете.

Варианты медитаций

Одним из самых известных и распространенных методов медитации Чопры является программа «Медитации на 21 день». Во-первых, ею можно воспользоваться бесплатно. Во-вторых, она не отнимет много времени. Один сеанс займет всего 15 минут. Но за полный курс вы научитесь жить по-новому.

Вот что получает человек всего за 21 день по утверждениям автора методики:

Более того, жить хорошо войдет у вас в привычку, которая, по мнению Дипака Чопры, вырабатывается у каждого человека именно за 21 день – ни больше, ни меньше. В каждый из этих дней вы будете получать от учителя мантру, повторяя которую вы откроете в себе скрытые таланты и обязательно обретете любовь в самом широком смысле этого слова.

«Ключ к изобилию»

Это первый цикл медитации в трехнедельном путешествии в светлое будущее. Во время его прослушивания вы поймете:

«Идеальное здоровье»

Это не только еще одна часть курса медитаций на 21 день, но и название одной из книг Дипака Чопры. В ней ему удалось совместить лирику (вернее, философию) и физику. Она чем-то напоминает самого автора. В ней и врожденная восточная мудрость, и прагматичная западная наука.

Объединив два подхода к медицине, Чопра помогает своим «пациентам» понять свой организм, услышать его сигналы. На страницах этого труда американца с индийскими корнями вы найдете не просто рассказы о том, как действуют на нас вредные привычки, после их прочтения вы реально осознаете, к чему приводит то или иное действие на ваш организм. Вы сумеете восстановить отношения с собственным телом.

В итоге самочувствие и здоровье будут улучшаться. Вы перестанете реагировать на негативные события или изменения погоды.

«Пробуждение счастья»

Если же вам все-таки ближе живое, пусть и онлайн-общение с мастером, то для вас есть еще одна его разработка – программа под названием «Пробуждение Счастья». В интернете она представлена на русском языке. В ней собраны главные постулаты сразу из двух книг Дипака Чопры – «Рецепт абсолютного счастья» и «Духовные решения». Как нетрудно догадаться, она рассчитана на тех, кто мечтает обрести счастье.

Автор методики считает, что счастье – это главная цель каждого, и все, что мы делаем, мы делаем лишь для того, чтобы стать счастливыми. О том, как сделать это в кратчайшие сроки, не тратить время на ненужные заботы, учит эта программа. Ее цена – около 3 тысяч рублей. Но автор обещает, что за эту сумму вы непременно:

Советы по выполнению практик

Считается, что наиболее эффективны утренние и вечерние медитации, так как в эти часы ритм жизни как бы замедляется и потому нашему организму проще расслабиться. Особенно полезной будет практика в самые ранние часы, еще до рассвета. Кроме того, если вы вдруг неожиданно почувствовали желание помедитировать, то это значит, что вам нужно уделить этому вопросу повышенное внимание именно в это время.

Читайте также:  Подушки для медитации оптом

Не играет большой роли то, где вы в этот момент находитесь – на работе или дома. Вам всего лишь нужно выбрать удобное место. Лучше, конечно, сидеть на земле, но подойдет и любимое кресло. Главное – держите спину прямо. Так ваше сознание будет более ясным, а в случае, если вы ляжете, то по ходу медитации рискуете просто уснуть.

Однако если сесть вам не позволяет состояние здоровья, то начните медитировать лежа. Скоро вы обязательно сможете встать, утверждает Чопра. Руки можно положить на колени, но главное, чтобы ладони смотрели вверх. Таким образом вы открываетесь миру, принимаете поток его энергий.

После этого начните повторять мантру, полученную от учителя, или прислушайтесь к его голосу. В случае если вам начинают мешать ненужные мысли, попробуйте избавиться от них. В этом помогут ровное, размеренное дыхание и мантры, конечно. В вашей голове должно остаться место только для светлых мыслей и идей, которые непременно появятся после знакомства с волшебным миром Дипака Чопры.

Обзор отзывов

Среди последователей Дипака Чопры – люди разных возрастов, национальностей, политических взглядов, социального положения. В числе тех, кто следует его советам, называют и Михаила Горбачева, и Деми Мур, и многих других известных и не очень личностей. Бывший министр обороны Соединенных Штатов Америки Уильям Коэн дал такую рецензию на труды Дипака Чопры: «Он предлагает пошаговое руководство по высвобождению силы лидерства, имеющейся у каждого».

А вот по мнению современных российских бизнесменов, которые оставили отзывы в интернете, медитации по программе Дипака Чопры – это мощный и в то же время очень мягкий способ настроить себя на предстоящий день наилучшим способом. Многие после трехнедельного курса признаются, что это помогло открыть им новые грани сознания.

Большинство приверженцев идей индийского доктора с американским гражданством говорят, что он помогает сделать каждый их день более продуктивным и при этом оставаться спокойным, но главное – он помогает ощутить счастье.

Источник

Ключи Изобилия 21 день Медитации Дипак Чопра

Ключи Изобилия 21 день Медитации Дипак Чопра запись закреплена
Марафон Изобилие 21 День Дипак Чопра

День 21. Жить в Изобилии

Послание дня
Поздравляю с завершением программы 21-го дня медитаций «Центра Чопры» – «КЛЮЧ К ИЗОБИЛИЮ»! В сегодняшней медитации мы объединим всё то, что уже узнали об изобилии и самих себе. Теперь у имеются все эффективные инструменты, чтобы иметь как можно больше изобилия в своей Жизни.
Показать полностью. По словам известного метафизика Невилла Годдарда: «Игнорируйте внешнюю оболочку, условности, собственно, всю очевидность своих чувств, что отрицают возможность удовлетворения желаний. Остановитесь на идее, что вы уже несёте в себе все то, какими бы хотели быть. Вы можете с уверенностью сказать, что вы и ваша безконечная суть сплелись в творческом единстве. А с вашей безконечной сутью возможно всё.»

ВОПРОС N° 1: Как изменилась Жизнь с того момента, как начали программу 21-го дня медитаций Центра Чопры – «Ключ к изобилию»?

ВОПРОС N° 2: Что теперь является для Тебя самым важным?

ВОПРОС N° 3: Сегодня, какое определение дашь изобилию?

Фраза дня: Каждое мгновение каждого дня проживаю Изобильно

Ключи Изобилия 21 день Медитации Дипак Чопра запись закреплена
Марафон Изобилие 21 День Дипак Чопра

День 20! Жить в роскоши

Послание дня:
Сегодня мы рассмотрим концепцию роскоши, добавив в Жизнь то, что гораздо значительней, чем просто необходимость. Когда чувствуешь, что достоин получать все Блага, которые Вселенная может предложить, Твои потребности удовлетворяются легко и даже больше, чем надо. Как только научишься принимать Благодать, что была ниспослана Тебе, то дашь знак Вселенной, что заслуживаешь только наилучшее и готов(а) получать его.
Показать полностью.

ВОПРОС N° 1: Как проявляется роскошь в Твоей Жизни?

ВОПРОС N° 2: Какие роскошные дары преподносишь себе сам(а)?

ВОПРОС N° 3: Каким образом можешь привнести роскошь в Жизнь других?

Задание на сегодня:

Пролистай тетрадь заданий, прочитай какие задания выполнял(а). Посмотри, есть ли что-то что пропустил(а) или наоборот, хотелось бы дополнить сейчас, в свете новых осознаний или просто вспомнилось что-то ещё.

Читайте также:  Ежедневные медитации для женщин на изобилие

После сего посоображай и выбери в своём окружении того, кто кажется несчастным, недовольным, жалующимся на Жизнь. Это может быть кто-то из списка 7-го дня или нет. И поделитесь с сим человеком притчей 19-го дня.

Глубокой медитации и полного роскоши Дня!

Мысль дня: Сегодня балую себя моментами роскоши.

Мантра: Ом Ритам Намах

Ключи Изобилия 21 день Медитации Дипак Чопра запись закреплена
Марафон Изобилие 21 День Дипак Чопра

День 19 и Сегодня задание состоит из двух частей.

Нужно написать ответы на вопросы в тетрадь из первой части в послании Дня и написать Твоё понимание притчи из второй части задания дня.

Так же помни, что фразу дня и мантры необходимо записывать в красивую тетрадку и возвращаться к ним как можно чаще в течении дня?!
Показать полностью.
Это задание остаётся неизменным каждый День и прослушивание медитаций.

Изобильного вам дня!

Сегодня мы узнаем, каким образом, когда мы живём в состоянии любви, все блага устремляются к нам.

«Я тебя люблю!» звучит как одно из самых эмоциональных выражений на любом языке. А вот «Я живу любовью» используется редко. Но жить любовью показывает то, кем мы в действительности являемся.

В основе своего бытия, Ты – чистое сознание, креативность, дух и любовь. И когда Ты ощущаешь любовь, Ты воспринимаешь себя, как дух, Ты чувствуешь и одновременно воплощаешь любовь.

Вопросы, ответы на которые нужно написать в тетрадь:

1: Что чувствуешь, когда окружен(а) любовью?

2: Что ощущаешь, когда безоговорочно любишь и любим(а)?

3: Как Ты показываешь свою любовь другим?

Прочитай притчу по крайней мере два раза и только после сего запиши размышления и ощущения в тетрадь. Что видишь, о чём притча, как откликается?

Притча.
И сие пройдет.

Жил был царь и сказал он однажды придворным мудрецам: » У меня есть кольцо, с одним из самых прекрасных брильянтов в мире и я хочу спрятать под камнем послание, которое может оказаться полезным в ситуации крайнего отчаяния. Я передам это кольцо моим наследникам и хочу, чтобы оно служило верой и правдой. Придумайте, что за послание там будет. Оно должно быть очень коротким, чтобы поместиться в кольце».

Мудрецы умели писать трактаты, но не выражаться одним коротким предложением. Думали они думали, но ничего не придумали.
Царь пожаловался на неуспех его затеи верному старому слуге, который растил его с младенчества и был частью семья. И старик сказал ему:

«Я не мудрец, не образован, но я знаю такое послание. За долгие годы проведенные во дворце, я встречал много людей. И однажды служил заезжему мистику, которого пригласил твой отец. И он передал мне его. Только не читай его, сохрани его под камнем и открой только когда совсем не будет выхода.»

Царь послушал старого слугу.

И тут он вспомнил про кольцо. Он открыл его и под камнем нашел надпись из трех слов: «И это пройдет»
Прочитав послание, он почувствовал, что вокруг стало тихо. Видимо преследователи заблудились и проследовали в неверном направлении. Лошадей больше не было слышно.

Царь преисполнился благодарности к слуге и неизвестному мистику. Слова обладали силой. Он закрыл кольцо. И отправился в путь. Снова собрал свою армию и вернул свое государство.

Старый слуга подошел к нему и тихонько сказал: «Посмотри снова на послание. «

«Сейчас я победитель, люди празднуют моё возвращение, я не в отчаянии, не в безвыходной ситуации»

«Послушай старого слугу»,- ответил тот.
«Послание работает не только в моментах, когда все плохо, но и в моменты победы».

Царь открыл кольцо и прочитал:
«И это пройдет».

И снова почувствовал, как тишина накрыла его, хотя он был среди шумной танцующей толпы. Гордость и гордыня исчезли. Он понял послание. Он был мудрым человеком.

И тогда старик сказал: «Ты помнишь всё, что с тобой произошло? Ничто и никакое чувство не постоянно. Как ночь сменяет день, так мгновенья радости и отчаяния сменяют друг друга. Принимай их как природу вещей, как часть жизни. «

Мантра дня: Сат Чит Ананда

Фраза дня: Сегодня помню любить всё и всех, с кем вступаю в контакт.

Источник

Adblock
detector