Меню

Динамическая медитация в воронеже

Динамическая Медитация Ошо в Воронеже

Динамическая Медитация Ошо в Воронеже запись закреплена

Друзья, цикл Динамической медитации закончился, но некоторые хотят продолжения. Предлагаем другую утреннюю практику, которую мы сделаем 21 день подряд, а может быть и больше.

Динамическая Медитация Ошо в Воронеже запись закреплена
Геннадий Киреченков

Каждую субботу проработка блоков и телесных зажимов, узнай ниже почему это тебе действительно необходимо!)

В программу входит 7 занятий по работе с навыком расслабления внутренних психологических и мышечных зажимов (панцирей) в разных местах нашего тела.

— Расслабление глазного сегмента
— Расслабление ротового сегмента
— Расслабление шейного сегмента
— Расслабление грудного сегмента
— Расслабление диафрагмы
— Расслабление сегмента живота
— Расслабление сегмента таза

ЧТО ТЕБЕ ДАСТ ЭТА ПРОГРАММА И ПОЧЕМУ ТЕБЕ ЭТО НУЖНО:

СБРОСИШЬ ТЕКУЩУЮ ТЯЖЕСТЬ. Наикратчайшим путем освободишься от накопившейся тяжести, депрессии, негативных мыслей и чувств. Вернешь ощущение живого тела, сочности и вкусности жизни. Запахи и краски становятся резче, улетучиваются обиды, невысказанности, напряжения в теле.

НАУЧИШЬСЯ УПРАВЛЯТЬ СВОИМИ ЭМОЦИЯМИ. Перестаешь срываться на родных, грустить от плохой погоды и ждать у жизни белой полосы.

ИЗБАВИШЬСЯ ОТ НЕРАЗБОРЧИВОСТИ В ОТНОШЕНИЯХ. Ты возвращаешь свою чувствительность и способность привязываться к человеку. Стремление к полноценным и долгосрочным отношениям.

ОСВЕЖИШЬ КРАСКИ ЖИЗНИ. Постоянная рутина, одни и те же планы переносятся с недели на неделю, а на самое важное всегда не хватает времени и энергии. Здесь ты задашь себе самые важные вопросы и высвободишь огромные пласты заблокированной энергии.

ВЫРАБОТАЕШЬ ОГРОМНУЮ УВЕРЕННОСТЬ В СЕБЕ. Только расслабленный человек может полноценно наслаждаться своей жизнью, у беспокойного и напряженного человека всё валится из рук и дела спорятся.

Защитный панцирь является основным препятствием для роста человека. Человек, зажатый своим панцирем, не способен выразить никакие эмоции, даже самые простейшие. Он не может вдохнуть удовольствия, а в порыве гнева он даже не может закричать по-настоящему.

ЧТО БУДЕМ ДЕЛАТЬ?

Структура этих занятий направлена на то, чтобы осознать и расслабить мышечный панцирь в области груди, спины, таза, плеч и рук.

Мы будем знакомиться с техниками работы с телом, использовать движение и танец, биоэнергетические упражнения, и активные телесно-ориентированные медитации:

1. Работа, основанная на дыхании по В. Райху, позволит высвободить подавленные чувства и эмоции, ограничивающие наше самовыражение, негативно влияющие на взаимоотношения и препятствующие ощущению радости жизни;

2. Биоэнергетические упражнения А.Лоуэна помогут нам снять мышечные блоки, и энергия вновь сможет свободно течь по всему телу;

3. Медитативные практики мягко интегрируют пробужденную энергию, привнося больше осознанности, гармонии и любви в нашу жизнь.

Двигаясь, танцуя, выполняя энергетическую работу и медитируя, мы сможем войти в контакт с нашими внутренними телесными ресурсами, пробудить новую жизненную силу, свежие чувства и естественную экспрессивность.

Читайте также:  Медитация как забыть любимого человека

Посты с более подробным описанием занятий публикуются в группе проекта 🙂

ВНИМАНИЕ, НЕ ПРИХОДИ, ЕСЛИ ТЫ НЕ ГОТОВ

ВРЕМЯ:

АДРЕС:

ТЦ «Атмосфера», ул. Фридриха Энгельса, 64А, 8 этаж, Клуб «Shakti»

ЦЕНА И ПОРЯДОК ОПЛАТЫ:

ЕСЛИ ТЫ ПЕРВЫЙ РАЗ – ПЛАТИ СТОЛЬКО, СКОЛЬКО ПОСЧИТАЕШЬ НУЖНЫМ!

Узнай наличие мест!

РЕГИСТРАЦИЯ, цены и порядок оплаты в обсуждении:

Источник

Хотите научиться медитировать?
Открыть в себе что-то новое?
Заниматься йогой теперь просто и актуально!

Сахаджа йога- это уникальный метод медитации, саморегуляции и трансформации. Достижение гармонии и баланса путем получения самореализации. Просто, быстро,доступно и абсолютно бесплатно!
Показать полностью.

АДРЕС: переулок Купянский, д.11 (вход в правую дверь) офис 213
остановка Педагогический Институт.

Или можно связаться с нами, мы с радостью все расскажем:

8 951 557-64-37 Ксения
8 919 182-25-97 Евгения

Ждём всех! Методика сахадж-медитации является официально признанной, доступной и эффективной, подходит для людей всех возрастов.

Очень ждем вас! Регистрируйтесь, пожалуйста, в форме ниже и приходите пробовать медитацию на вкус

Сегодня одна девушка задала очень хороший вопрос, помогает ли медитация убрать причину стресса?

Ответ: «Нет, не помогает!»

В нашей жизни событий, вызывающих стресс, вагон и маленькая тележка Но не эти события делают нашу жизнь напряжённой А наша реакция на них.

И медитация не уберёт причину, а научит философски смотреть на странности и перепетии жизни.
Радоваться урокам. Принимать вызовы. И менять себя. Это тяжело и долго, но приносит любовь, покой,удовлетворение и радость. А не ради этого ли мы живем?

У нас на занятиях вы сможете ощутить себя в балансе, в моменте «сейчас», в настоящем. Во время медитации не следует что-то представлять(визуализировать), наоборот, надо «расслабить голову».

«Спросите врачей, кто заставляет работать ваше сердце? Они ответят вам: «Автономная система». Кто же этот «авто»? У них нет ответа на этот вопрос.

В человеческом теле содержится ацетилхолин и адреналин. Два химических вещества: одно усиливает напряжение, другое — расслабляет, одно — уменьшает, другое — увеличивает. Однако, в организме их действия сбалансированы. И никому не известно, каким образом.

Почему происходит сжатие и расслабление? Может ли наука это объяснить?
Далее, если в тело проникает что-то постороннее, оно тут же отторгается прочь. Хорошо, однако, образовавшийся в теле плод не отторгается. Кто различает эти вещи?»

Шри Матаджи, Доклад на конференции, организованной РАНИ, Санкт-Петербург, 1995

А как же быть с нашим тонким телом? Ведь от его состояния зависят наши эмоции, настроение, душевное состояние и даже здоровье!

В этом всём мы будем разбираться на занятии в субботу с Наташей

«Я точно знаю, как правильно»,

Читайте также:  Вато медитация первые шаги самоучитель

А другие люди не замечают очевидного!
Показать полностью.

Брат зачем-то старательно зарабатывает деньги, и редко выбирается на дружеские посиделки. Почему он выбрал такой образ жизни? Это явно заблуждение! Я должен открыть ему глаза и объяснить, как нужно проживать свою жизнь!

Сын выбрал дурацкие танцы вместо классных единоборств. К чему это приведёт? Засмеют в школе! Он ведь и сам поймёт, что сглупил, но будет уже поздно! Нужно срочно заставить его изменить решение, и он, разумеется, мне потом ещё спасибо скажет. Ведь Я БЫЛ ПРАВ.

***
Можно приводить и приводить разные примеры из нашей жизни более и менее масштабные. можно продолжать выращивать своё эго, одной даже этой мыслью «я точно знаю».

А можно:
— заметить, когда эта мысль возникает
— Улыбнуться ей, а то и посмеяться над ней от души: «здравствуйте, мистер всезнайка!»
— В кои то веки не высказать своё мудрейшее мнение по любому поводу
— Облегчить жизнь окружающим
— Удивиться, как легко стало на душе без осуждения
— Взять с полки леденец , ведь молодец же? (И снова немного посмеяться над собой )

Источник

Dynamic OSHO meditation Воронеж цикл21день

Динамическая медитация Ошо (Громкая) с 23.11 каждый день утром с 7 до 8 часов в спорткомплексе Энергия.

Dynamic OSHO meditation Воронеж цикл21день запись закреплена
˙·٠•●ૐ●•٠Динамическая медитация 21ДЕНЬ٠•●ૐ●•٠·˙
Dynamic OSHO meditation Воронеж цикл21день запись закреплена
духовный юмор 18+
Dynamic OSHO meditation Воронеж цикл21день запись закреплена
ТРАНСЦЕНДЕЦ
Dynamic OSHO meditation Воронеж цикл21день запись закреплена
Динамическая медитация Ошо • Москва • Арбат

Любовь — это единственный опыт, ведущий за пределы времени: именно поэтому влюбленные не боятся смерти. #Любовь не знает смерти. Единственное мгновение любви больше, чем целая вечность.

Dynamic OSHO meditation Воронеж цикл21день запись закреплена
Динамическая медитация Ошо • Москва • Арбат
Dynamic OSHO meditation Воронеж цикл21день запись закреплена
Динамическая медитация Ошо • Москва • Арбат
Dynamic OSHO meditation Воронеж цикл21день запись закреплена
Михаил Овчинников
Dynamic OSHO meditation Воронеж цикл21день запись закреплена
Блог Екатерины Вард

Как я перестала кричать на детей!

10 познавательных выводов родительского эксперимента от Кристины Антус.

Блогер и писательница Кристина Антус, мать троих детей, в один прекрасный день поняла, что кричать на детей нет никакого смысла — они все равно не слушают. И решила посмотреть, что будет, если на них не кричать. Вот результаты эксперимента:
Показать полностью.

Я не хочу критиковать чьи бы то ни было методы воспитания. Признаюсь: я кричала на детей по разным причинам. Когда мое терпение лопается, я ору. И от этого плохо всем. И надо с этим что-то делать. Я решила не кричать неделю и увидеть, что получится.

Читайте также:  Клаус джоул медитации открытие сердца

А получилось следующее:
1. Когда я оставалась спокойной, дети меня слушали
Сначала, конечно, они были озадачены. Я тоже. Они оглядывались в поисках скрытой камеры, думая, что их разыгрывают. О, чудо — они понимали, что я от них хочу без крика!

2. Я много говорила сама с собой
Из-за моего собственного запрета на крик, я немного тронулась умом. Занималась домашними делами, бормоча себе под нос все, что я думала, например, что в этом доме никто никогда не научится самостоятельно надевать обувь, и что нельзя выдержать, когда человек не может за 15 минут обуться, что если что-то случится (потоп, землетрясение, атака зомби), мы все погибнем, потому что кое-кто не может быстро сунуть ноги в башмаки.

3. Никто не капризничал, когда я просила убрать игрушки
Возможно, это случалось потому, что вены не пульсировали угрожающе на моем лбу, предвещая вселенский катаклизм.

4. Произошла конверсия моих криков в дикие танцы и странные звуки
Когда я чувствовала, что готова закричать, я начинала скакать по комнате, как безумная, дети же озадачено вслушивались в непонятные звуки, издаваемые мной.

5. Они прощали мне неудачи
«Ничего, мамочка, все в порядке. Ты в следующий раз просто скажи нормальным голосом!»
— говорили они. Никто не обладает такой способностью к прощению, как маленькие дети.

6. Я часто и глубоко дышала
Я так натренировала глубокое дыхание, что, пожалуй, запросто могу принять участие в олимпийских заплывах.

7. Я поставила себя на их уровень
Когда я чувствовала, что вот-вот заору, я опускалась на колени и пристально смотрела им в глаза и объясняла, что от них хочу. Они говорили, что глаза у меня карие, а на носу — веснушки.

8. Я много считала
Посчитать до 10. Посчитать до 20. Часто дети считали вместе со мной, пританцовывая. Считала я тихо и угрожающе, как сумасшедший ученый, задумавший что-то дьявольское. Считала, пока были силы или пока не происходило что-то, что нас всех отвлекало.

9. Я выходила из комнаты
Иногда мне было просто необходимо спрятаться в темном звуконепроницаемом чулане и привести свои чувства в порядок.

10. Мы с детьми стали ближе друг другу
Да, именно так. Никому не нравится сидеть рядом с огнедышащим драконом. Не кричать — это моя постоянная внутренняя работа, в которой я делаю успехи. Каждый день я стараюсь помнить, что моя манера общения воспринимается и усваивается детьми как «нормальная». Крик намного менее продуктивен для моей семьи, чем просто молчание. Мы все учимся отвечать, а не просто реагировать. Обувь все равно они надевают страшно медленно.

Источник

Adblock
detector