Меню

Динамическая медитация ошо в москве маяковская

Динамическая-Медитация-Ошо Москва-Ммаяковская

#динамика_на_маяковской #маяковка #dmmoscow #dynamicmeditation #oshodm #osho #meditation #oshodm_anons»> Теперь мы в Instagram!
Добавляйтесь, чтобы быть в курсе событий!
@ dynamic_meditation_osho
(только в Instagram между собачкой и dynamic_meditation_osho пробела нет)

Виктор Костин запись закреплена

Ну что друзья. наступают летние выходные, ТАНЦЕВАЛЬНЫЕ выходные. И для тех кто проводит их в Москве, после динамики будет сюрприз.

Завтра Сб. (22.08.) сделаем #STOP_Dance на 40 минут!
Показать полностью.
===================================
Каким же он будет. конечно в первую очередь он будет медитативным, со СТОПами, отличным!! Музыка абсолютно разная, разные энергии, импульсы. Жёсткие/сильные, мягкие/плавные, почти неподвижные, разные чакры, звуки. Дадим внимание своему телу, каждому его движению/части, внесём максимальную осознанность всему что внутри.

А что же будет сюрпризом.
В конце Стоп дэнса на 20мин. мы сделаем медитацию на чаепитие. Попьём Пуэр в тишине, в медитации.
как это будет, завтра узнаете в инструкции.)

Отзывы и описание медитации СТОП Дэнс читайте/смотрите/слушайте здесь: http://vk.com/topic-37807208_30786648

А в Вск. (23.08.)
Ден сделает танцевальную медитацию Инь-Янь.
.

Виктор Костин запись закреплена

P.S. Если вы собираетесь прийти завтра на СТОП Дэнс и если у вас есть дома микрофон с штекером TRS, в простонародье Jack: https://ru.wikipedia.org/wiki/Разъём_TRS захватите пожалуйста, я вам верну в конце.

P.P.S. Так же завтра в кафешке можно будет обсудить как в лучшем виде реализовать идею из этого поста:
http://vk.com/oshodinamika?w=wall-37807208_2244
============================

А в воскресенье после динамики NO DIMENSION (Безграничная медитация)

Её как раз хорошо будет сделать после динамики. Это медитация, берущая начало от техник Г. Гурджиева, представляет собой центрирующий танец и является хорошей подготовкой к медитации кружения. В Ошо-резорт, в Пуне, она обычно проходит в первой половине дня. подробнее: http://touching.ru/content/140

Лучше взять с собой носки. Там есть стадия кружения и удобнее это делать в носках, чем босиком
проведёт Ятри.

Источник

Динамическая медитация ошо в москве маяковская

Здесь будет описание практик, которые у нас проходят:

— Ежедневно, в 7.30 Динамическая медитация Ошо

— Часто, по выходным, в субботу и воскресенье, сразу после динамики, с 8.45 мы проводим еще практики. Обычно расписание вторых практик мы вывешиваем на стене, в группе, в четверг или пятницу. Практики могут быть разные, обычно определяем по наитию

— Также на некоторых больших выходных, которые выпадают на будни также могут быть 2-е практики. Информацию об этом мы также публикуем в группе

Следите за расписанием! Высказывайте свои пожелания по практикам

OSHO Медитационная терапия Born Again «Рождённый заново»
========================================

«Если ты сможешь быть снова ребёнком, ты начнёшь расти по-новому. Впервые ты будешь снова действительно живым. И в тот миг, когда ты начнёшь смотреть глазами ребёнка, чувствовать как ребёнок, вся полнота жизни будет вибрировать с тобой…» ОШО

Проводиться 7 дней по 2 часа в день.
В течении первого часа ведите себя как ребенок, просто войдите в ваше детство.
В течении второго часа просто сидите в тишине.

Почему именно дети? Дети тотальны и текучи. Это качества присущие медитативности. Но дети бессознательны. Будучи же взрослыми мы способны помочь самим себе освободить себя.

За годы своей жизни мы примерили много масок. И теперь непросто с ними расставаться. Только разрушив шаблоны своего поведения, мыслей, эмоций, мы сможем вернуть себе настоящую невинность.

«Играйте. Будет нелегко, ибо вы очень сложно устроены. Вы окружены панцирем — его трудно разжать, ослабить. Вы не можете танцевать, не можете петь, не можете прыгать, не можете кричать, смеяться и улыбаться. Даже если у вас возникает желание посмеяться, вам необходимо, чтобы сначала имелось что-то такое, что вызывает ваш смех. Вы не способны смеяться просто так. Должна быть некая причина, только тогда вы засмеётесь. Должна быть некая причина, только тогда вы закричите или заплачете.

Отбросьте в сторону своё знание, отбросьте в сторону свою серьёзность. Играйте все эти дни. Вам нечего терять! Если вы ничего не достигнете, вы ничего и не потеряете. Что вы можете потерять, — играя? Но поверьте мне: вы никогда уже не будете прежним.

Этот процесс поднимет те слои у человека, когда он начал быть хорошим и перестал быть естественным. Именно поэтому, человек через этот процесс возвращается к своей сути, к своему собственному центру, к своей природе, к своей энергии которая в течении этих семи дней мало-помалу начинает двигаться.

Читайте также:  Альфа ритмы головного мозга медитация

Эта медитация продолжительностью 1 час и состоит из 4 стадий, 3 стадии делаются под музыку.

Первая стадия — 15 минут. Сидя удобно, смотрите на кого-нибудь или на что-нибудь, на любой объект — стену, цветок, дерево. Помните, что вы смотрите через свои глаза. Ваши глаза — просто окна. Вы внутри, смотрящий наружу через глаза. Держите свое внимание на том, кто находится за глазами.
Вторая стадия — 15 минут. Закройте глаза. Слушайте музыку и помните что уши — это просто приемники. Звук путешествует кольцами по направлению к каждому из нас. Вы всегда в центре звука. Вы слышите звук из своего безмолвного центра.
Третья стадия — 15 минут. Оставаясь с закрытыми глазами, дотроньтесь до любой поверхности или предмета. Дотрагиваясь, просто дотрагивайтесь с помощью своей руки и помните того внутри, кто спрятан за ней, чувствует касание. Будьте восприимчивым, чувствуйте различные текстуры и помните, все ваши ощущения — это просто двери, принимающие станции, инструменты, рецепторы. Вы спрятаны за ними.
Четвёртая стадия — 15 минут. Не открывая глаз, лягте на спину. Будьте спокойны, расслабленны и молчаливы.

Отыщите удобную позу, в которой можно сохранять бдительность на протяжении 40-60 минут. Спина и голова выпрямлены, глаза закрыты, дыхание обычное. Старайтесь не двигаться, меняйте позу лишь в том случае, если это действительно необходимо.

Главное во время сидения — наблюдать, как в точке чуть выше пупка вдох и выдох поднимает и опускает живот. Это не техника концентрации, поэтому во время наблюдения за дыханием ваше внимание будут отвлекать разные посторонние вещи. Но в випассане ничто не может быть помехой, поэтому, когда возникнет какая-либо помеха, прекратите наблюдать за дыханием и уделите внимание ей, а потом снова вернитесь к дыханию. Помехой может быть мысль, чувство, суждение, телесное ощущение, впечатление из внешнего мира и т. д.

Важен сам процесс наблюдения, а то, что вы наблюдаете, уже не так важно, и потому помните: не отождествляйтесь со всем тем, что к вам приходит; в вопросах и проблемах можно видеть таинства, приносящие вам наслаждение!

Ходьба по методу випассаны

Это обычная медленная ходьба, в основе которой — осознавание ног, касающихся земли.

Можно ходить по кругу или по прямой линии, 10-15 шагов туда и обратно, внутри или вне помещения. Глаза следует опустить, смотрите на землю в нескольких шагах впереди. Во время ходьбы внимание нужно направить на то, как каждая нога по очереди касается земли. Если возникнет какая-либо помеха, переключите свое внимание с ног на помеху, а затем снова на ноги.

Та же техника, что и при сидении, только объект наблюдения иной. Ходить следует 20-30 минут.

Стадия 2: (15 мин)
Лягте на живот и почувствуйте, что растворяетесь, смешиваетесь с матерью-землей. С каждым выдохом чувствуйте, что вы смешиваетесь с землей под вами.

Если медитация происходит не в помещении, предлагается небольшая вариация. Не закрывайте глаз, оставьте их открытыми и выбрасывайте свою тарабарщину в ясное небо над вами. Не фокусируйтесь ни на чем. Просто смотрите глубоко в небо и выбрасывайте все, что есть внутри вас. Начните сидя, но потом, если вы захотите встать, или лечь, или двигаться как угодно, позвольте вашему телу делать это. Во второй стадии сядьте или лягте на спину и смотрите глубоко в небо. Чувствуйте, как будто вы растворяетесь в небе.

Медитация смеха (Meditation of laughter)
====================

Но смех так прекрасен это такое глубокое очищение.

Смех выносит некоторую часть энергии из вашего внутреннего источника на поверхность. Энергия начинает течь, она следует за смехом подобно тени. Вы это замечали? — когда вы смеетесь по-настоящему, в течение нескольких секунд вы пребываете в глубоком медитативном состоянии. Мышление останавливается.

Невозможно смеяться и одновременно думать. Смех и мышление диаметрально противоположны: вы либо смеетесь, либо думаете. Если вы смеетесь по-настоящему, мышление прерывается. Если вы продолжаете думать, смех будет кое-как плестись позади. Это будет уродливый смех.

Читайте также:  Капсула молодости и красоты медитация

Когда вы по-настоящему смеетесь, ум внезапно исчезает. Насколько мне известно, танец и смех — это самые лучшие, естественные, легко отворяемые двери. Если вы танцуете, мышление останавливается. Вы продолжаете танцевать, вы кружитесь, кружитесь, вы становитесь водоворотом — все границы, все разделения исчезают. Вы даже не знаете, где кончается ваше тело и где начинается бытие. Вы перетекаете в бытие, а бытие перетекает в вас; они перекрывают друг друга. Если же вы танцуете — не управляете танцем, а позволяете ему управлять вами, позволяете ему овладеть вами, — если вы одержимы танцем, ваше мышление прерывается.

То же самое происходит и со смехом. Если вы одержимы смехом, ваше мышление прерывается. Смех — прекрасное введение в состояние не-думания.

описание техники с сайта: http://touching.ru/content/157
Эта медитация продолжается 45 минут и проходит в 3 стадии.

Так же существует ежеутренний вариант выполнения этой техники:
Каждое утро, перед тем как вставать, еще до того, как вы открыли глаза, потянитесь, как кошка. Потянитесь каждой фиброй своего тела. Через три или четыре минуты со все еще закрытыми глазами начинайте смеяться. И в течение пять минут просто смейтесь.

Источник

Динамическая медитация ошо в москве маяковская

АДРЕС, расписание, стоимость, парковка, инструкция к практике, и т.д (см. ниже весь пост)
________________

— м. Маяковская, первый вагон из центра, выход в сторону Тверской-Ямской
1-ая, Тверская-Ямская улица, д.8, от метро в сторону белорусской, 1 мин пешком
вход в подъезд, с вывеской «Школа танцев»,

подняться на 5-й этаж, с лестницы направо, здесь же мужская и женская раздевалки

занятия проходят в «Розовом зале»
(если вы уже были у нас, то раньше мы занимались на 6м этаже и теперь переехали на 5й)

(см. фото входной двери прикрепленные к этому посту)

— На параллельной улице, 2й тверской-ямской. Это обычная городская парковка на обочине

— Динамическая медитация Ошо проходит ЕЖЕДНЕВНО, с 7.30 до 8.40 (да, даже 1 января и в любые другие праздники и выходные)

В некоторые дни, после динамики, бывают 2е практики (см. расписание на стене группы)

— по субботам и воскресеньям. чакровое дыхание, суфийские кружения и другие

— довольно часто, на некоторых больших выходных, которые выпадают на будни также могут быть 2-е практики. Информацию об этом мы также публикуем в группе

ЕСЛИ ВЫ В ПЕРВЫЙ РАЗ:
__________

— Чтобы записываться напишите +1 сюда: (если еще не записывались)
vk.me/oshodinamika

— Практика довольно интенсивная и лучше быть в легкой одежде, в которой можно быть активным и вам не будет жарко

— Практика делается босиком. Сменная обувь не нужна.

— Будьте в зале в 7.20, за 10-15 мин до начала

— Подойдите к ответственному за динамику в этот день и скажите что вы в первый раз, он вам подробно расскажет инструкцию.

Даже если вы где-то еще ее уже делали, то все равно прослушайте еще раз инструкцию, бывает что один и тот же текст в разных местах понимается по разному

— Женская и мужская раздевалки на 5 этаже

— Ценные вещи (типа кошелек, телефон) можно из раздевалки взять с собой в зал. Но обязательно выключайте телефон и будильники и ставьте авиа-режим в зале

ИНСТРУКЦИЯ к Динамической медитации:
_______________________________________________

Динамическая медитация Ошо | Что это такое и в чем ее польза?
_______________________________________________

10 дней подряд: 2000 р.
21 день подряд(марафон): 3000 р.
30 дней подряд: 3500р.
90 дней: 7000р.
180 дней: 12000р.

— Можно оплатить наличными, на месте, либо есть быстрый и удобный способ оплатить безналично

Вступайте в наши группы и следите за новостями!
___________________________________

✉ Больше информации о динамике, наших семинарах и мероприятиях.
Подписывайтесь!

ДРУГИЕ НАШИ ПРОЕКТЫ:
__________

— Система личной и эффективности и тайм-менеджмент для духовно ищущих и не только) | vk.com/id235307546

— Ecstatic STOP Dance. (раз в неделю)
Танец-медитация. Осознанная вечеринка с шикарным звуком в центре Москвы. | vk.com/stop_dance

— Раз в месяц АУМ-медитация | vk.com/osho_aum

После своего просветления в возрасте двадцати одного года Ошо завершает свое академическое образование и несколько лет преподает философию в университете города Джабалпур. В то же время он разъезжает по Индии, проводя беседы, бросая вызов лидерам ортодоксальных религий в публичных дискуссиях и встречаясь с людьми всех сфер деятельности и различного общественного положения. Он интенсивно читает все, что может найти, для расширения своего понимания систем верований и психологии современного человека. В конце шестидесятых годов Ошо начал разрабатывать свои уникальные техники динамической медитации. Он утверждал, что современный человек так обременен устаревшими традициями прошлого и беспокойствами современной жизни, что он должен пройти через процесс глубокого очищения, прежде чем сможет надеяться найти свободное от мыслей, расслабленное состояние медитации. Он начал организовывать в различных местах Индии медитативные лагеря, проводя беседы с их участниками и персонально руководя занятиями по разработанным им техникам медитации.

Читайте также:  Медитация для снятия стресса перед сном

В начале семидесятых годов люди на Западе впервые услышали об Ошо и они стали присоединяться к все растущему числу индийцев, посвященных им в ряды неосанньясинов. К 1974 году вокруг Ошо в городе Пуна в Индии была организована коммуна, и тонкая струйка посетителей с Запада скоро превратилась в поток. Многие из прибывших с Запада были психотерапевтами, то есть теми, кто уже столкнулся с ограничениями западной психотерапии и искал методы, которые могли бы обогатить и трансформировать более основательные глубины человеческой психики. Ошо поощрял использование их знаний и опыта в коммуне и тесно сотрудничал с ними с целью обогащения их методов в контексте медитаций.

К концу семидесятых годов коммуна в Пуне превратилась в крупнейший в мире центр психотерапии и духовного развития, и в нее прибывали тысячи людей для того, чтобы принять участие в работе психотерапевтических и медитационных групп, посидеть рядом с Ошо в его ежедневных утренних беседах и принять участие в жизни коммуны, а затем, возможно, возвратиться в свои страны, чтобы организовать там медитационные центры.

В период между 1981 и 1985 годами эксперимент с коммуной был проведен в Соединенных Штатах, на пустынном участке площадью 126 квадратных миль на востоке штата Орегон. Для Ошо это был период тишины и изоляции от окружающего мира, за исключением его ежедневных прогулок по окрестностям. Основные усилия жизни коммуны были направлены на строительство города Раджнишпурам, «оазиса в пустыне». В кратчайшие сроки коммуной было построено жилье на пять тысяч человек и началось восстановление земли, истощенной десятилетиями неправильного использования, восстановление ручьев, создание озер и водоемов, создание самообеспечивающейся сельскохозяйственной структуры и посадка тысяч деревьев.

Но Соединенные Штаты недоброжелательно отнеслись к этому новому эксперименту на своей территории, и вскоре большое количество правительственных учреждений, частных организаций и фундаменталистских христианских организаций объединили свои усилия в попытках предотвратить дальнейшее существование Раджнишпурама. Его обитатели за пределами города подвергались словесным и физическим оскорблениям, а сам город и различные городские корпорации постоянно вовлекались в длительные судебные баталии по различным обвинениям. Личная секретарша Ошо, которая управляла делами в период его ухода от общественной жизни, приобретала те отрицательные качества, которые приписывали ей ее оппоненты, преследуя их с убийственным рвением и управляя коммуной железной рукой.

Приблизительно в этот период Ошо возобновил свои публичные выступления. Он обратил свое внимание к христианству, к его фундаментальным ценностям послушания и слепой веры, к его идеям греховности и наказуемости, к его манифестациям фанатизма и насилия. Он говорил о свободе и ответственности и о глубоком уважении к жизни. Он бросал резкий вызов всем противникам коммуны, призывая их прийти и провести эксперимент над собой, а также обращать больше внимания на соблюдение своей собственной конституции.

По совету своих адвокатов, которые опасались за его жизнь, Ошо позволил депортировать себя из Соединенных Штатов на основе незначительных нарушений иммиграционного права. Он взошел в самолет с целью посетить многие страны мира, но в результате давления со стороны Государственного Департамента США получилось так, что двадцать одна страна или просто запретила ему въезд в страну, или депортировала его из страны без всяких объяснений после короткой остановки. Он возвратился в Индию в середине 1986 года, где он немедленно был принят сотнями последователей и друзей со всего мира.

Источник

Adblock
detector