Меню

Что такое традиционный тайский массаж видео

Традиционный лечебный тайский массаж – ключ к духовному и физическому здоровью

tradicionnyy tayskiy massazhЗдоровье человека, как физическое, так и духовное, зависит от многих факторов. Болезни, стрессы, загрязненная окружающая среда, неправильное питание – это лишь малая часть того, с чем приходится сталкиваться в процессе жизни. И современная медицина не всегда может справиться с проблемой. Именно поэтому многие предпочитают альтернативные методы оздоровления, такие, как традиционный тайский массаж, направленный на активизацию жизненных сил человека.

Традиционный тайский массаж: что это?

akupressurnye tochkiИстоки этой лечебной методики уходят корнями глубоко в прошлое. Основана она на древних учениях Индии и Китая и использовалась в сочетании с методами традиционной медицины. Таинство традиционного тайского массажа заключается в знании особых энергетических линий (Сен), проходящих через тело человека. Как утверждал основатель учения доктор Дживака, всего таких линий насчитывается около 72 тысяч. Однако для успешного лечения достаточно использование десяти основных.

Что же это такое – традиционный тайский массаж? В первую очередь, это лечебная процедура, основной акцент которой – воздействие на акупрессурные точки. Профессиональный тайский массажист всегда начинает сеанс с определенной мантры – обращения к духу отца-основателя. Ее цель – через тело массажиста избавить больного от недуга и даровать ему счастье.

iskusstvo tayskogo massazhaЭффективность методов, которые применяет массажист, – надавливание локтями, пальцами, ладонями, растяжка суставов – подтверждена столетиями. Умело комбинируя мягкие пассивные и качательные движения, мастер стимулирует энергетические точки, вследствие чего происходит активизация работы всех органов, организм самовосстанавливается, стресс исчезает.

Секреты традиционного тайского массажа

razrabotka nog 1Один из секретов традиционного тайского массажа – длительность сеанса. Мастер работает с больным в четырех позициях: сидя, с боков, спереди и сзади. Большая часть сеанса проходит в позиции сидя. Основной акцент массажист делает на ноги. Постепенное увеличение объемов движения, обработка энергетических линий позволяет с успехом лечить такие заболевания, как остеохондроз и поясничный радикулит. Массаж спины, плеч и шеи может осуществляться в разных позициях. Разнообразные видео о традиционном тайском массаже сегодня доступны всем пользователям сети.

Не стоит доверять рекламе, в которой обещают полное исцеление за несколько сеансов по 30 минут. Настоящие профессионалы утверждают: чем длиннее сеанс, тем он эффективнее.

Еще один секрет этой древней методики заключается в том, что массажисты во время сеанса не пользуются никакими маслами и кремами. Иногда для усиления лечебного эффекта применяют особые травяные настойки. Следует помнить также и о том, что результативность традиционного тайского массажа ощущается, в первую очередь, на духовном уровне: восстанавливается внутренний баланс, приходит в порядок нервная система, что положительно сказывается и на физическом здоровье.

Избавление от недугов при помощи традиционного тайского массажа

massazh spinyТайский массаж – отличный способ для снятия усталости и улучшения общего самочувствия. Особенную пользу приносят сеансы такого массажа тем, кто мало двигается, работает, сидя за компьютером или с документами. В результате восстанавливается циркуляция крови, повышается тонус организма, исчезают мышечные спазмы.

При помощи традиционного тайского массажа можно избавиться и от хронических головных болей, причиной которых являются шейная радикулопатия (защемление нерва) или спазмы сосудов. Воздействуя на шейный отдел, голову и мышцы плеч, массажист избавляет пациента от головных болей на длительный срок.

yelementy seansaКаждый сеанс тайского массажа – это очередной шаг к здоровью. Восстановление нервной системы, избавление от депрессии, нормализация сна, бодрость и хорошее настроение – уже после первого сеанса человек почувствует позитивные изменения в своем организме.

Несмотря на огромную пользу для здоровья, бывают ситуации, когда сеансы тайского массажа посещать не стоит.

Традиционный тайский массаж: противопоказания

Существует целый ряд противопоказаний к проведению сеансов традиционного тайского массажа. Среди основных можно выделить следующие:

Не стоит путать традиционный тайский массаж с эротическим, сеансы которого предлагают туристам в Таиланде. Первый направлен на оздоровление организма, второй – на получение удовольствия.

Основное о традиционном тайском массаже – видео

Источник

Тайский массаж: описание и техника выполнения

Тайский массаж — это особый тип массажа, сочетающий расслабление и восстановительные процедуры. В буддистской философии есть понятие «линии энергий». Метод основан на том, чтобы активизировать особые точки на теле, отвечающие за внутреннюю энергию.

Воздействие на тело оказывается по линиям, определенным восточными практиками, а не по лимфатической системе или суставам, принятым в классическом и спортивном массаже.

Тайский массаж восстанавливает физические силы человека, не забывая про духовность.

image6 1

История и развитие тайского массажа

Система тайского массажа складывалась веками, собирая в себе особенности и действенные практики Индии, Китая, Бирмы. Первые действия лекарей были интуитивными, подкрепленными лишь их наблюдательностью и опытом. В процессе появления новых знаний о физиологии человека, приемы корректировались, при этом сохраняя свою традиционность.

Основателем считают Кумара Бхаши — индийского целителя при дворе правителя. Он сочетал массаж с традиционным лекарственным лечением. Результат был отличным. Письменности тогда не существовало, и свои знания он передавал ученикам устно.

Самой сильной популярности и широкого распространения методика достигла в Таиланде. Первые описания были сделаны после XIII века нашей эры. Но в XVII веке бирманцы сожгли королевскую библиотеку.

Знания остались в устном виде. Снова собрать их получилось в 1830 году, когда был основан первый таиландский университет. На его стенах появились и до сих пор сохранены рельефные рисунки жизненных линий и активных точек. Каменные статуи демонстрируют позы йоги, исцеляющие те или иные заболевания.

Сегодня тайский массаж популярен везде — на шумном курорте, в велнес и фитнес-центрах.

Обучение этой технике включает анатомию, физиологию, буддистскую философию.

large 54219a7d0cf7b331383287 1

Виды тайского массажа

Существует 2 техники, которые отражают азиатское традиции:

Королевский. Выполняется на расстоянии вытянутых рук от массируемого. Эта традиция связаны с тем, что к королевским особам в Тайланде не разрешено приближаться вплотную. Массажист передвигается вокруг пациента на коленях и может использовать в работе только свои ладони. Эта особенность сохранилась с тех пор, когда лекари были обязаны выказывать почтение знати. Вероятно, коленопреклонение стало источником ошибочного представления о тайском массаже, что это такое эротическое шоу, в котором процедуру делают тайки с обнаженной грудью.

На самом деле, процедура призвана успокоить и расслабить, а не вызывать возбуждение.

Общий (традиционный). Мастер использует дополнительные приспособления, свое тело, даже помощь пациента, чтоб добиться результата. Воздействие активное, с помощью манипуляций, надавливание — только подготовительный этап. В европейских странах традиционный массаж чаще делают мужчины, т.к. он требует значительных усилий.

Показания и противопоказания

Основные причины для обращения к оздоровительным возможностям тайского массажа – нарушения функций опорно-двигательного аппарата, боли, спастические состояния

image9 1

Техника тайского массаж

Особое значение придается атмосфере. Чтобы сделать ее расслабляющей, создают гармоничную обстановку, объединяющую цвет интерьера, запахи, звуки

Воздействие на активные точки совершается надавливанием. Для мягких надавливаний используют большие пальцы рук. Для глубокого воздействия – ладони, локти, колени, ступни. Сеанс начинают с легкого разогревающего воздействия, увеличивая глубину и длительность надавливания

Манипуляции – движения конечностями. Мастер поворачивает, скручивает, разминает те части тела пациента, в которых обнаружит защемления и спазмы. Действия направлены на расслабление мышц, повышение эластичности связок и сухожилий, улучшение кровообращения и подвижности суставов

Массируемый лежит на полу. Сеанс тайского традиционного массаж начинается с проработки линий энергий. Все линии берут свое начало от пупка. Далее они поднимаются к ноздрям, глазам, языку, подбородку, спускаются к паховой области, бедрам, голеням, ступням. Всего тайская методика насчитывает десять линий, которые соединяют собой все части тела. По линиям расходится внутренняя энергия, давая голове у жизненные силы, бодрость, здоровье. Массажист их активизирует и стимулирует одним из способов

Пальцами. Кроме давления, пальцами совершают растягивания и проминания, активизируя кровообращения, лимфоток, чувствительность нервных окончаний. Пальцами прорабатывают самые труднодоступные и нежные места на теле. «Шаговые» нажатия проводят по линиям энергетических каналов

Ладонью. Внутренней стороной ладони, областью рядом с запястьем, нажимают на крупные мышцы пациента – спину, ягодицы, бедра. При такой технике работы иногда делают массаж в четыре руки.

Локтевым суставом. Такое глубокое давление также предназначено для проработки крупных ягодичных, бедренных мышц. Если воздействие локтем доставляет определенный дискомфорт или боль, мастер использует предплечье.

Коленом. Создается упор в какой-либо области тела, чтобы растянуть сустав и окружающие его ткани.

Ступнями. Один из самых активных способов воздействия. Чаще всего мастер стоит на пациенте, поэтому сила надавливания довольно высока. Используется для крупных мышц в середине или в конце сеанса.

Зная, чем работает массажист, легко оставить представление о том, как делается тайский массаж. Это довольно интенсивная процедура, глубоко прорабатывающая все проблемные места.

image11

Контакт с телом, длительная фиксация в одном положении, сосредоточение на ощущениях, единение физического и духовного роднит тайский массаж с йогой. Второе его название звучит как «пассивная йога».

Нужно быть готовым к тому, что традиционный тайский массаж – это продолжительная процедура. Если мастер не успел проработать все зоны тела за час-полтора, то для достижения полноценного эффекта ему понадобится дополнительное время. Сеанс может длится 2-2,5 часа. Чтобы получить видимый результат, важно не сопротивляться действиям специалиста. Но и терпеть неприятные ощущения не стоит. Сообщите об этом, чтобы скорректировать силу и длительность воздействия.

Последовательность традиционного тайского массажа

image7

Результаты и польза

Нетрадиционная медицина считает, что нарушения в энергетических потоках приводят к физическим и психическим патологиям. Устранение дисбаланса оздоравливает и дает длительные положительные эффекты:

Мастера делают тайскую процедуру как в спа-салонах, так и в реабилитационных центрах, больничных палатах. Тайская техника способствует скорейшему выздоровлению, уменьшению застойных явлений у больных с ограниченной мобильностью.

image1 1

Классический тайский массаж

На основе традиционной техники и классических массажных форм сложились множественные разновидности тайского массажа.

Массаж стоп и ног. В восточной медицине особое отношение к ногам. Азиатские лекари считают, что на стопах расположены около 70 активных точек, связанных с каждым органом. Через ступни проходят 5 энергетических каналов, поднимаясь выше по ногам к животу, соединяясь в районе пупка. Ноги являются проводниками энергии земли. Со временем восходящий жизненный поток блокируют негативные эмоции, которые накапливаются в подошвах.

image12

В настоящее время человек потерял «связь с землей». Он почти не ходит босиком по траве и земле, соприкасается босыми ступнями с искусственными материалами в помещениях, носит синтетическую одежду и обувь. Восстановить баланс призван точечный массаж с палочками.

Палочки представляют собой вспомогательный инструмент из ценного или экзотического дерева – тика, бука, манго. Их длина 15 см, закругленные концы разного диаметра.

В начале сеанса массажист наносит базовое масло, добавив несколько капель эфирного с охлаждающим эффектом (ментоловое, камфорное).

Проминает стопы, пальцы ног руками. Затем находит биологически активные точки.

Поочередно нажимает на них узким концом палочки. Удерживает 1-3минуты. Если пациент почувствует боль, то конец палочки меняют на широкий, снижают силу давления.

image5 1

Завершают поглаживающими движениями для достижения полного расслабления.

Эффективность его настолько высока, что проработка только одной этой небольшой зоны снимает общую усталость, восстанавливает работоспособность, укрепляет иммунитет.

Полный ручной массаж ног

Массажируемый лежит на специальном массажном мате на полу. Такое положение более удобно для работы мастера. В процессе ему необходим упор, чтобы растягивать, скручивать, вращать конечности.

Стопы массажируют в следующей последовательности:

Далее работают с голенями, бедрами, коленями – растирают, разминают, продавливают, вытягивают, скручивают, вращают конечности в суставах.

image4 1

Ток Сен

Снимает зажимы спины и позвоночника. Проводится с помощью молочка и палочек. Мастер постукивает мышцы параллельными полосами вдоль позвоночника. Воздействие происходит на двух уровнях. Физиологически стимулируются нервные окончания. Энергетически создаются вибрации, правильно направляющие потоки жизненной энергии.

Основной эффект Ток Сен – ускорение метаболизма.

image2 1

Голова, шейно-воротниковая зона и плечи

Зажимы, смещение позвонков, отложение солей приводят к головным болям, ограничению подвижности. Причины таких состояний – сидячая работа, длительное пользование компьютером, при котором голова опущена вниз, нарушения в выделительной системе, плохая осанка. Массажная техника расслабляет спазмы, уменьшает отложения возрастной «холки», кровоток головного мозга восстанавливается. Проходят головные боли, головокружения, улучшается ночной сон.

Массаж головы – это релаксирующая процедура. Применяя специальные методики, мастер растирает, поглаживает, разминает кожу. Нередко гости засыпают на сеансе. Увеличенный приток крови к коже головы стимулирует рост волос, проходит хроническая усталость и напряжение.

Ценители нетрадиционной медицины знают, что такой тайский массаж обладает косметологическим эффектом — снимает отеки лица, уменьшает синие круги под глазами.

image10 1

Тайский массаж травяными мешочками

Проводится в два этапа, занимает 1,5-2 часа. Выполнение начинают с традиционного тайского массажа от макушки до пяток. В это время на водяной бане греются мешочки с травами. Они напитывается влагой, начинают выделять эфирные масла и полезные вещества.

Во второй части специалист начинает с легких надавливаний мешочками, пока они еще горячие. По мере остывания силу давления и длительность увеличивают. В этой процедуре сочетается арома- и фитотерапия.

image8

С использованием масла

Расслабляющий ойл-массаж включает частично традиционные тайские техники. Элементов йоги в нем нет. При этом для надавливаний активно используются пальцы и ладони. Массирование происходит по линиям энергий, согласно канонам азиатской медицины. Многочисленные повторения плавных скользящих движений приносят внутренний покой, снимают раздражительность, приводят в равновесие дух и тело.

Обычно используют кокосовое масло. Оно приятно пахнет, плавится на теле, хорошо впитывается, увлажняет кожу, придает ей упругость. Излишки в конце сеанса удаляют полотенцем.

image3 1

Основная особенность всех перечисленных разновидностей этого классического тайского массажа, что гость получат кроме физического расслабления, активизацию потоков внутренней энергии. Т.е в конечном итоге активность, работоспособность, здоровье сохраняются на продолжительное время.

IMG 8902

Практикует: 15 лет, Преподает: 8 лет

Селиванов Павел Владимирович

Преподаватель классического, спортивного, рефлекторного массажа с медицинским образованием, автор уникальных массажных техник, специалист по иглоукалыванию и акупунктуре, эксперт по восточной медицины. Павел дает глубокие, всесторонние знания по предмету, учит студентов работать осознанно, приносить максимальную пользу каждому клиенту. Подробнее…

mas 9 IMG 7779 IMG 8390

Источник

Тайский массаж – разновидности и особенности техники

rastyazhka mishz

Примерно 2000 лет назад у индийского царя был лекарь. Имя правителя история не сохранила, но врачевателя люди помнят до сих пор. Это был Дживака Кумарбхаши – он один из первых создал технику тайского массажа. Сегодня процедуру делают не только в Таиланде – она завоевала весь мир.

taiskii massazh

В чем исключительность тайского массажа?

Данная техника построена на принципе активизации энергетических точек и каналов тела человека.

Благодаря этому происходит активация жизненной энергии:

Важно! Философия данной техники подразумевает не только восстановление телесной энергии, но и духовной.

Выделяют две разновидности массажа:

Разновидности воздействия

Выделяют два типа воздействия:

Надавливания в тайском массаже производятся различным частями тела.

Большим пальцем

Его держат строго горизонтально линии тела пациента. В процессе давления на ткани, их можно растягивать, благодаря чему улучшаются лимфотоки и кровообращение.

nadavlivaniya bolshim palcem

Важно! Нажатия можно делать двумя пальцами с «шаговым» перемещением одного пальца относительно другого – это движение проводится вдоль по линиям энергетических каналов тела человека

Ладонью

Во время нажатия основной упор делается на область, которая расположена ближе к запястью, само давление получается очень глубоким. Такой способ применяется на крупных мышцах:

Можно работать одной ладонью, либо сразу двумя, располагая их наложением одну на другую или запястьем к запястью.

Локтевым суставом

В этом случае давление, оказываемое на тело, возрастает за счет увеличения силы надавливания. Чтобы не доставить пациенту неприятных болевых ощущений во время такого типа массажа, специалист прорабатывает самые плотные мышцы тела – ягодичные и бедренные. Если человек чувствует боль, вместо локтя используется область предплечья.

Коленом

Данный вид массажа используется в том случае, когда мастеру необходимо задействовать руки для растяжения суставов. В этом случае, специалист надавливает коленом на нужную область, делая упор для проведения растяжки. При правильной манипуляции, у пациента наблюдается полное расслабление организма, улучшение функционирования кровеносной системы, отток лишней жидкости.

rastyazhka mishz

Ступнями

Площадь воздействия ноги достаточно большая, поэтому бедра прорабатывают, используя только среднюю часть ступни, а ягодицы – пяточной областью, либо зоной, где расположены фаланги пальцев. Нажатие достаточно глубокое, подходит для толстых широких мышц.

В определенных случаях надавливание двумя ступнями массажиста происходит в позиции стоя на массируемом. Это самое глубокое воздействие, потому использовать его необходимо осторожно.

Ягодицами

Мастер садится на определенные участки тела пациента и воздействие происходит большой площадью и всем весом массажиста. В это время руки мастера могут выполнять технику растягивания.

Виды различных манипуляционных действий:

Традиционные виды массажа

Тайский массаж очень разнообразен. Выделяют следующие его виды.

Классический

Техника выполнения состоит из стандартного набора движений: скрутки, растирания, разминания, поглаживания. Длительность сеанса зависит от его особенностей и типизации, с учетом основных проблем со здоровьем пациента.

В работе массажист использует пальцы и ладони рук, предплечья, локти, колени, ступни. Четкого описания сеанса практически не существует – мастера импровизируют в применении различных техник, исходя из состояния мышечных зажимов пациента.

Важно! Главной особенностью является то, что для эффективной проработки мышц, массируемому необходимо максимально их расслабить, тогда точечные нажатия не принесут дискомфорта.

Весь сеанс происходит поверх удобной для пациента одежды. Это могут быть хлопковые штаны и футболка свободного фасона. Вся процедура производится на полу, где предварительно стелется плотный напольный мат. Человек, прошедший подобную терапию чувствует себя бодрым, отдохнувшим, энергетические потоки свободно перемещаются по телу, проходят мышечные и суставные боли.

izbavlenie ot boli

Массирование ног

Этот вид воздействия может быть двух вариантов. Легкий релаксирующий массаж стоп проводят руками, осуществляя разминку мышц. Полное воздействие начинается с применения специального приспособления – бамбуковых палочек.

Руками делают, в основном, точечные надавливания. И не каждый человек готов к данному массажу, ведь некоторым он кажется болезненным. Но, впоследствии тело будет слушаться вас, многие проблемы, болезни и дурные мысли просто исчезнут.

massazh stop

Прорабатывание мышц происходит от стоп до колена. Перед сеансом нужно пройти гигиеническую процедуру омовения – любой вид массирования должен проводиться только на чистом теле. После всех необходимых манипуляций, предлагается ароматическая ванночка со скрабом для ног. Эта процедура влечет за собой не только очищающий характер, но и улучшает внешний вид стоп.

С использованием масла

Релаксирующий ароматерапевтический вид ойл-массажа не предполагает растяжений и надавливаний. Специфика массирования заключается в следующем: на голое чистое тело наносится ароматическое масло, его количество должно быть таковым, чтобы мастер во время манипуляций не причинял ощутимой физической боли. Наоборот, процесс должен расслаблять за счет скользящих и плавных движений.

Чаще всего аромамассаж делают на спине. Излишнее количество масла, которое не успело впитаться, по окончанию процедуры убирают полотенцем.

spa procedura

Пациенты, которые прошли ойл-массаж утверждают, что внутренний покой и чувство расслабленности наступает практически моментально. Все настолько плавно, что во время процесса вполне можно уснуть.

Воротниковой области и головы, шеи

Иногда мастер может захватывать в проработку и плечи. Массирование проводится аккуратно, чтобы не нанести вред пациенту, так как в области шеи находится жизненно-важный сосудодвигательный центр.

Польза от техники становится заметна сразу после сеанса: увеличивается амплитуда подвижности шеи, снимаются мышечные блоки, препятствующие свободному току крови, уходит головная боль, отеки лица, синие круги в подглазничной области.

vorotnikovaya zona

Слим-массаж

Совокупность действий в этом случае направлена на похудение и борьбу с целлюлитом. В основном, этим типом массажа пользуются женщины, желающие иметь плоский животик и четкие контуры бедер, без «апельсиновой корки».

Характеристика процедуры подразумевает применение специальных антицеллюлитных разогревающих кремов, в состав которых входит экстракт жгучего перца и различные травы.

slim procedura

В процессе терапии прорабатываются живот, бедра, спина, поясница, ягодицы. Движения производятся на голом теле, похлопывающие и разминающие, без элементов йоги.

Эффектом от процедуры является улучшение крово- и лимфообращения, расщепление жировых отложений, уходят отечность, повышается тонус, эластичность мышц и кожной ткани.

Ток Сен

Основной целью терапии Ток Сен является мануальная проработка позвоночника и мышц спины, направленная на устранение зажимов. Ведь если в позвоночном столбе нет препятствий, то энергия по телу протекает ровно и плавно. Вид воздействия можно назвать лечебным, для него мастер применяет специальные инструменты – молоточки и палочки.

Несильные постукивания вдоль позвоночного столба создают в теле едва уловимые энергетические вибрации, которые пробуждают силу духа, успокаивают психологическое состояние человека.

Tok sen oil

Массаж Ток Сен имеет заслуженную популярность, так как по результатам процедуры намного превосходит другие техники воздействия. И даже йога-массаж уступает ей в эффективности. Она помогает восстановиться после длительных болезней, активизирует иммунитет, ускоряет процессы метаболизма.

Мешочками с травами

Воздействие происходит на полу, пациента укладывают на специальный мат, и производят легкие надавливания тканевыми мешочками, в которых находятся распаренные лекарственные и ароматные травы.

В одном сеансе соединяется массаж и ароматерапия, а кожа находится под воздействием травяного компресса.

meshochki s travami

Пока мешочек с травой горячий, надавливания производят легкими краткими движениями, по мере остывания – они становятся сильнее. В результате, появляется хороший тонус мышц, а кожа становится мягкой, как шелк.

Показания и противопоказания

Такой массаж советуется производить в следующих случаях:

Нежелательное применение массажных движений по тайской системе в таких ситуациях:

Этапы проведения

Специалист в массажном салоне придерживается следующей последовательности действий.

Длительность сеанса

Время воздействия определяется состоянием проблемных участков тела, которые необходимо проработать. Ведь мастера ориентируются на общее состояние пациента. Потому, продолжительность сеанса зависит от вида массажа и техники его проведения.

Особенность! В среднем сеанс длится не менее одного часа, но, если за этот период специалист не успевает закончить все основные зоны, терапия может занять два часа.

Искусство тайского массажа продолжает развиваться. Его техника совершенствуется, растет число приверженцев и последователей. Всем тем, кто желает обучиться такому искусству, предоставляется множество вариантов школ. Одну из таких представляет «Школа Массажа Роберта Илинскаса», которая готовит профессиональных специалистов.

Источник

Adblock
detector