Меню

Что такое райх массаж

Телесно-ориентированная терапия

Услуги

tom

Телесно-ориентированная терапия по Райху – это направление в психотерапии, которое ориентировано на устранение проблем пациента через работу с физическим телом. Метод основал Вильгельм Райх во второй половине прошлого века. Именно благодаря ему психология перестала восприниматься отдельно от тела человека. Цель телесно-ориентированной терапии – достижение эмоционального и физического комфорта. В клинике «Лейб Медик» в Москве используют проверенные способы и практики работы с клиентами с гарантией положительного результата после лечения.

Что это за методика?

Вильгельм Райх – основатель методики – во время своей работы замечал, что сильные эмоции у человека часто сопровождаются определенными реакциями тела. Например, люди, которые не хотят выплескивать эмоции, хватаются за шею в порыве сдержать их. Таким образом было выявлено, что ответом на стрессовую ситуацию может быть формирование напряжения в определенных группах мышц – развитие мышечных зажимов. Так формируется «панцирь», который в будущем становится причиной не только психических изменений, но и телесных проблем. Например, у человека может ограничиваться ходьба, возникать одышка, изменение осанки по типу сколиоза и другие нарушения.

В основе телесно-ориентированной психотерапии лежат следующие идеи:

В Москве телесно-ориентированную терапию проводят психологи «Лейб Медик» для взрослых, детей с супружеских пар.

massazh zhivota

Основные упражнения

Упражнения данной методики выполняются только после того, как врач определит проблемные зоны и решит, что с ними нужно делать. Предварительная диагностика необходима для того, чтобы телесно-ориентированная психотерапия прошла эффективно и не навредила.

Основные типы упражнений:

Самостоятельно делать упражнения телесно-ориентированной терапии не рекомендуется из-за высокой вероятности совершения ошибок. Курс лечения выполняется под контролем специалиста, который вовремя заметит, если вы что-то делаете неправильно.

Терапевтические техники

В современной медицине используется множество разнообразных методов телесно-ориентированной психотерапии, в основу которых легла концепция В. Райха. К ним относятся:

Каждая из техник телесно-ориентированной терапии имеет свои показания, поэтому план лечения разрабатывается индивидуально на основании особенностей клинического случая.

polza

Польза для детей и взрослых

Сфера применения телесно-ориентированной терапии очень широкая. Можно выделить 2 основных направления: лечение имеющихся проблем и улучшение психологического здоровья (развитие личности).

Основные эффекты телесно-ориентированной психотерапии для взрослых и детей:

Эффекты телесно-ориентированной психотерапии реализуются только в том случае, если ее проводит профессиональный специалист, прошедший специальные курсы.

Мифы о телесно-ориентированной терапии

В интернете можно найти много непроверенной и неподтвержденной информации о телесно-ориентированной терапии, не имеющей никакого отношения к правде.

Правда

Эмоции находятся в разных частях тела: любовь – в сердце, страх – в коленях и так далее.

Психологи, практикующие технику, так не считают. Выражение метафорическое. Например, если человек испытывает сильный страх, то выбрасывается адреналин, а колени подгибаются. Но любая эмоция «живет» в мозге.

Важно уметь расслабляться..

Гармония достигается балансом между расслабление и активацией, когда они необходимы.

Блоки и зажимы сразу нужно расслаблять.

Мышцы могут быть не только зажатыми, но и перераслабленными. Сначала нужно разобраться в происхождении блока.

Раз терапия подразумевает работу с телом, значит меня будут трогать.

Методика не равнозначна массажу. В некоторых случаях прикосновения лишь навредят человеку, поэтому многие практики их не включают.

В «Лейб Медик» работают психологи с большим стажем работы, прошедшие специальное обучение. Врачи применяют только подтвержденные в теории и на практике техники, оказывающие положительный эффект на пациента.

Цены на услуги

Стоимость курса телесно-ориентированной терапии зависит от сложности проблемы и длительности лечения. Чтобы понять точно, сколько будет стоить лечение, записывайтесь на первичную консультацию к психологам «Лейб Медик». После проведения диагностики врач индивидуально подберет план лечения и сможет сказать ориентировочную стоимость.

Отзывы пациентов

Отзывы о телесно-ориентированной терапии только подтверждают ее высокую эффективность и безопасность. Пациенты нашей клиники проходят индивидуальные курсы лечения, при необходимости сочетающиеся с медикаментозным лечением, физиотерапией или мануальной терапией.

«Спасибо большое врачам клиники! Очень понравилась методика телесно-ориентированной терапии. Позволила осознать происхождение моей проблемы. Вместе с психологом мы успешно разобрались с тревогой и теперь я снова могу чувствовать себя счастливой. Всем рекомендую!» Ольга, 30 лет

«Очень хорошая методика, которая включает не только разговоры с врачом, но и проведение специальных упражнений, эффективность которых заметна сразу же. Сразу чувствуется опыт специалиста, когда легче становится уже после первого приема.» Кирилл, 36 лет

«Очень рада, что все же решилась пройти курс телесно-ориентированной терапии в этой клинике. До последнего сомневалась в эффективности, но как оказалось зря. Отдельно спасибо психологу, который подробно рассказывал о каждом упражнении, направлял меня. Только благодаря ему я чувствую себя здоровой.» Светлана, 42 года

Мнение эксперта

Если раньше телесно-ориентированная психотерапия была достаточно агрессивной методикой, направленное на расслабление зажатых мышц, то со временем она была сильно усовершенствована. Теперь практики данной технологии очень обширны и позволяют бороться со многими проблемами психики и психосоматическими болезнями у взрослых детей, супружеских пар. Врачи действуют очень осторожно, эффективно комбинируя словесные воздействия и работу с телом, чтобы пациент осознавал, где находится проблема, почему она возникла и тем самым был расположен к ее устранению.

Видео

Заключение: Телесно-ориентированная терапия – комплексная практика, объединяющая психологические подходы и физическое воздействие на человека. Техника доказала свою эффективность во многих психических и психосоматических проблемах, но только врач после первичной консультации сможет определить показания для ее проведения у конкретного человека.

Как просто нас найти:

От метро Нахимовский проспект (5 минут пешком)

Из метро Нахимовский проспект выход на Азовскую улицу, далее через 250-300 метров поверните налево на Сивашскую улицу, далее через 40-50 метров поверните направо во двор.

От детской поликлиники и родильного дома в Зюзино (10 минут пешком)

От детской поликлиники и родильного дома в Зюзино необходимо выйти на Азовскую улицу, далее повернуть на болотниковскую улицу и не доходя наркологической клинической больницы N17 повернуть налево во двор.

От метро Нагорная (15 минут)

От метро Нагорная до нашего медицинского центра можно добраться за 15 минут, проехав 1 остановку на метро.

От метро Варшавская (19 минут пешком)

От метро Варшавская удобно добраться на троллейбусе 52 и 8 от остановки «Болотниковская улица, 1» до остановки Москворецкий рынок, далее 550 метров пешком

От метро Каховская (19 минут пешком)

От метро Каховская необходимо выйти на Чонгарский бульвар, проследовать по Азовской улице, повернуть направо на Болотниковскую улицу, далее через 40-50 метров (за домом номер 20 повернут наалево во двор)

От метро Чертановская район Чертаново ( 20 минут)

Из района Чертаново до нашего медицинского центра можно добраться от Метро Чертановская за 20 минут или пешком за 35-40 минут.

От метро Профсоюзная (25 минут)

Выход из метро Профсоюзная на Профсоюзную улицу. Далее от Нахимовского проспекта с остановки «Метро Профсоюзная» проехать 7 остановок до остановки «Метро Нахимовский проспект». Далее по Азовской улице 7 минут пешком.

От метро Калужская (30 минут)

От метро Калужская можно добраться на 72 троллейбусе за 30 минут. Выход из метро на Профсоюзную улицу, от остановки «Метро Калужская» проследовать до остановки «Чонгарский бульвар», далее 7 минут пешком по Симферопольскому бульвару

От префектуры ЮГО-ЗАПАДНОГО (ЮЗАО) округа (30 минут пешком)

С Севастопольского проспекта повергуть на Болотниковскую улицу, не доходя наркологической клинической больницы N17 100 метров, повернуть во двор налево.

От метро Новые Черемушки (40 минут)

Выход из метро Новые Черемушки на ул. Грибальди, далее на остановке на Профсоюзной улице «Метро Новые черемушки» на троллейбусе N60 проследовать до остановки Чонгарский бульвар, далее 7 минут пешковм по Симферопольскому бульвару

Источник

7 упражнений Райха: избавляемся от телесных блоков

Телесно-ориентированная терапия поможет вам расслабить мышцы и, соответственно, отработать накопленные негативные эмоции

Телесно-ориентированная терапия: упражнения

Вильгельм Райх ввел такое понятие как «мышечный панцирь», исходя из того, что страхи и другие эмоции человека подавляются не только в подсознание (бессознательное), но и в мышцы, образуя тем самым мышечные (мускульные) «зажимы» и излишние психологические защиты, приводящие человека к невротическим расстройствам.

Телесно-ориентированная терапия поможет вам расслабить мышцы и, соответственно, отработать накопленные негативные эмоции. А психоанализ и другие психотерапевтические техники, избавят вас от негативов, сохраненных в подсознании.

content uprazhneniya rayha

7 групп мышц, образующих зажимы и панцирь с удерживаемыми эмоциями:

Телесно-ориентированная психотерапия — упражнения для снятия мышечно-эмоциональных зажимов

1. Для этого усядьтесь (или прилягте) поудобней. Сделайте несколько глубоких вдохов-выдохов — расслабьтесь. Переключите фокус своего внимания на область глаз, отвлекитесь от внешнего мира и от насущных проблем — расслабьтесь еще больше.

Выберите любую точку (пятно) напротив себя и сфокусируйте взгляд на ней. Представьте что-то страшное, ужасное, пугающее вас в этой точке и широко-широко расширьте глаза (как будто вы чего-то очень испугались).

Проделайте это несколько раз.

Сфокусируйте взгляд снова на точке, сделайте несколько вдохов-выдохов — расслабьтесь.

Теперь, глядя на точку, сделайте круговые движения глазами (20 раз в одну сторону и 20 в другую).

И, напоследок, выполните движения глазами влево-вправо, по диагонали и вверх-вниз — несколько раз.

Закончите первое упражнение телесноориентированной терапии глубоким дыханием и расслаблением.

Если у вас есть не отработанные глубокие стрессовые расстройства, перенесенные психотравмы, приносящие душевные страдания и переживания, то для их отработки вам поможет техника Шапиро (метод ДПДГ — Десенсибилизация Посредством Движения Глаз).

2. Это упражнение телесно-ориентированной психотерапии направлено на раскрепощение мышц орального спектра — подбородок, горло, затылок.

Чтобы отработать накопленные эмоции, разжав эти мышцы, вам придется немного «по обезьянничать» и «покривляться» перед зеркалом.

Глядя на себя в зеркало, представьте как можно ярче, что вам хочется поплакать, даже пореветь в голос. Начните рыдать как можно громче, при этом имитируя реальный плач с гримасничанием, искривлением губ, кусанием, громким рёвом…вплоть до имитации рвоты.

Уделите этому упражнению несколько минут.

Помните, что если вы будете вспоминать реальные ситуации из жизни, где вам хотелось пореветь (поплакать в голос), но вы сдерживали себя, вы удалите эмоции не только из мышц, но и из подсознания.

3. Третье упражнение телесно-ориентированной терапии поможет вам разжать глубокие мышцы шеи, которые невозможно помассировать руками

Здесь вам нужно изобразить гнев, злость, ярость, опять же ярко представляя такую ситуацию из жизни, и как следует покричать (поорать), можно со слезами. Изобразить рвоту и вопли (цель — не надорвать голос и горло, а напрячь и расслабить мышцы).

Можно побить подушку, представляя себе объект гнева и агрессии.

Упражнение выполнять до естественного «остывания» (отработки эмоции).

4. Четвертое упражнение телесно-ориентированной психотерапии направлено на расслабление и разжатие мышц и органов грудной клетки, плеч, лопаток и всей руки

Здесь важнейшим аспектом является правильное дыхание, направленное на глубокий вдох и полный выдох.

Для выполнения этого упражнения вам подойдет дыхание животом, в отличие от обычного, грудного дыхания.

Для раскрепощения мышц плечевого пояса, лопаток и рук, вам нужно поработать, например используя подушку (или боксерскую грушу), над нанесением ударов, страстного «удушения», сжатия кистями и разрывания руками предмета.

При этом, как и в прошлых упражнениях, вам нужно ярко представлять ситуации из жизни, где вы сдерживали гнев, плач, громкий смех («ржач») и свою страсть (например в сексе).

content uprazhneniya22

5. Здесь, в пятом упражнении, телесно-ориентированная терапия направлена, в первую очередь, на работу с диафрагмой, используя диафрагменное дыхание, как и в предыдущем упражнении.

Вы четко можете обнаружить «мышечный панцирь» этой области тела, если ляжете на ровный пол и заметите «приличный» промежуток между полом и позвоночником. Это показывает излишнюю выгнутость позвоночника вперед, что, в свою очередь, затрудняет полный выдох и отработку эмоций.

Поэтому, это упражнение, включающее работу с правильным, диафрагменным дыханием и имитацией рвотных движений, нужно выполнять после отработки первых четырех (области глаз, рта, шеи, груди).

6. Телесно-ориентированная психотерапия в шестом упражнении поможет вам отработать зажимы мышц живота и поясницы — неосознанный страх нападения, злость, неприязнь.

Здесь вы можете использовать дыхание животом (втягивание-выпячивание), как в четвертом и пятом упражнении. Напряжение и расслабление этих мышц. А также подойдет обычный оздоровительный, классический мануальный массаж этих областей.

Следует помнить, что к шестому упражнению следует переходить после отработки первых пяти.

7. И последнее, седьмое упражнение телесно-ориентированной терапии направлено на самую интимную область — область мышц таза, в том числе глубоких, которые затруднительно (или вообще невозможно) массировать руками, а также бедра, включая внутреннюю часть с областью паха, коленный сустав, голень и стопы с пальцами ног.

Эта группа мышц — крестец, ягодицы и, особенно, глубокие мышцы тазового дна (лобково-копчиковая мышца, образующая лонно-влагалищную мышцу у женщин и лонно-простатическую мышцу у мужчин — так называемые «мышцы любви», а также лонно-уретральной и лонно-ректральной мышц у обоих полов) — отвечает за подавленное половое возбуждение и сексуальное удовольствие.

Чтобы убрать этот панцирь и отработать гнев, накопленный в области таза, вам необходимо лечь на ровный пол и, создав мышечное напряжение, бить ягодицами по полу и лягать ногами. При этом можно кричать.

Конечно, для мышц в области крестца, ягодиц и самих нижних конечностей, подойдет классический мануальный массаж, проведенный специалистом или обученным партнером.

Мануально (руками) массировать глубокие «мышцы любви», для высвобождения чувства возбуждения, удовольствия и сладострастия — согласится далеко не каждый (не каждая), т.к. необходимо проникновение во влагалище и/или прямую кишку. Разве что это будет делать специально обученный сексуальный партнер, притом, к которому есть полное доверие.

Но, в принципе, такого проникновения и не понадобится, т.к. освободить от эмоциональных зажимов глубокие интимные мышцы таза вы сможете и самостоятельно.

Для этого вам подойдут упражнения не только телесно-ориентированной психотерапии, но и физические упражнения для лобково-копчиковой мышцы, разработанные Арнольдом Кегелем.

Суть упражнений Кегеля проста — нужно в течении дня, по нескольку раз (за день 150 и более) сокращать и расслаблять лонно-копчиковую мышцу — это очень просто и незаметно для окружающих.

В субъективных ощущениях это как бы напрягаться для испражнения (мочевого, кишечного), потом расслабляться, затем напрягаться как бы для сдерживания испражнения. И так несколько повторов за раз. И несколько раз за день. Главное здесь — иметь пустой мочевой пузырь и кишечник.

Для взрослых, влюбленных или супружеских пар, при проблемах в постели, подойдут даосские сексуальные практики древнего Китая («сексуальное кунг-фу»), направленные на общее оздоровление, продление жизни, духовное развитие и, конечно, искусство любви и удовольствия. опубликовано econet.ru

Понравилась статья? Напишите свое мнение в комментариях.
Подпишитесь на наш ФБ:

Источник

Что такое райх массаж

Тело человека – биофлэшка, на которую постоянно записываются пережитые стрессы, психотравмы и эмоциональные напряжения. Подавленные желания и эмоции формируют в теле мышечные блоки и зажимы, которые блокируют движение жизненной энергии.
Показать полностью.

Генеративные Райх практики расслабляют спазмы в мускулах, эффективно открывают доступ к соматическому бессознательному и устраняют выявленные в нем негативные стратегии поведения человека.

Одновременное воздействие на тело и разум благотворно влияет на позитивное психологическое состояние личности. Человек, освободившись от мышечного панциря, познает свое тело, осознает свои внутренние побуждения и принимает их.

В результате полностью обнуляется ограничивающий прошлый опыт и стираются переживания, накопленные за жизнь. Повышается уровень самопринятия, усиливается позитивное отношение к себе, заметно снижается уровень тревоги, повышается самооценка. Человек обретает психологическую свободу от социальных запретов и раскрепощает базовые инстинкты: властный и сексуальный.

Это ведет, к физическому и психологическому росту и обеспечивает эволюционное конкурентное преимущество в отношениях, любви, творчестве, деньгах, карьере, бизнесе. Разблокированный человек становится креативен, естественен, харизматичен, притягателен для людей обоих полов и начинает легко достигать своих целей. Его биоэнергетика выходит на максимальный режим, гармональный баланс приходит в норму, тело напитывается бодростью и жизненной силой.

Косметические эффекты впечатляют! Женщины становятся женственнее: их тела округляются и наполняются грациозной нежностью. На лице разглаживаются морщины. За один сеанс расправляются носогубные складки. Сами собой увеличиваются губы, молодеет кожа лица и тела. Расправляются плечи, выравнивается осанка. После распускания мышечных зажимов у женщин округляются ягодицы, увеличивается грудь. Становится тоньше талия, щиколотки. Организм теряет зависимость от соли, сахара, вредной еды и при соблюдении пищевых рекомендаций вес снижается на 10 килограмм за 4 недели.

Мужчины становятся мужественнее: в голосе появляются металлические нотки, походка приобретает силу, уверенность и твердость. Плечи становятся шире. Комфортно держать спину ровной и голову высоко поднятой. Зафиксированы случаи увеличения роста на 5.5 сантиметров.

Как записаться на сеанс ГР коучинга:
Прочитайте отзывы здесь https://vk.com/topic-105731744_32476070 и определите к кому из ГР-мастеров вы хотите попасть на сеанс. Напишите своему Райх-коучу личное сообщение вконтакте и дождитесь ответа:
Антоний Кирсанов
Павел Никифоров
Где проходят сеансы ГР коучинга:
Сеансы традиционно проходят в Санкт-Петербурге. Точный адрес необходимо выяснять у ГР коучей лично.

Вы можете пригласить Павла Никифорова и Антона Кирсанова в свой город. Для этого вам нужно собрать группу желающих и организовать перелет, трансфер, проживание и рабочее место с массажным столом. Сеансы проходят с 10.00 до 15.00 и с 17.00 до 22.00, поэтому за 2 дня (сб/вс) 1 мастер способен проработать 4-х человек. На группу из 8-ми человек потребуется приезд 2-х ГР мастеров. За подробностями обращайтесь лично к своему ГР коучу.

Что нужно с собой:
С собой возьмите тапочки, халат, простыню, большое полотенце и то, что предпочитаете к чаю. Самое главное – подумайте о своем запросе. Чего вам хочется в жизни? Тогда вы гарантированно найдете ответ, как это получить.

Контакты:
Группа: Генеративный Райх коучинг https://vk.com/genraihkouching

Телефоны в Санкт-Петербурге:

OAR Cd OuTw

Райх запись закреплена

ГЕНЕРАТИВНЫЙ РАЙХ КОУЧИНГ – это телесная практика, которая навсегда освободит вас от обид, комплексов и внутренних конфликтов! Это ключ к гармонии разума, души и тела.

Генеративный Райх коучинг станет волшебной палочкой и спасательным кругом для вас, если…

• Вы «ищете себя» и своё предназначение. Нынешняя деятельность не приносит большой радости и хочется найти любимое дело.

• Хотите больше денег, и не знаете, зачем они вам на самом деле нужны, и как их получить.

• Нет целей, зажигающих вас или они очень мелкие.

• У вас за годы жизни накопился целый мешок претензий к себе, обид на родителей, знакомых и бывших партнёров.

• Комплексы мешают вам общаться с людьми, показывать настоящее лицо и получать то, чего вы достойны.

ЕСТЬ ПРОБЛЕМЫ В ТЕЛЕ:

• Силой заставляете себя вставать с утра и к вечеру вы уже хотите поскорее лечь на диван. Вы будто разрядили свой внутренний аккумулятор.

• У вас беспросветная грусть и тоска на душе, и жизнь кажется серой и скучной.

• Частые головные боли или боли в теле.

• Ощущение, что тащите на своих плечах груз ответственности за весь мир, который сгибает вас в три погибели.

• Беспокойные мысли и суета в поведении.

КАКОВО ЭТО – УЖИВАТЬСЯ СО СВОИМИ ТЕЛЕСНЫМИ БЛОКАМИ И ГЛЮКАМИ, КОТОРЫЕ ОТНИМАЮТ ВАШИ СИЛЫ КАЖДЫЙ ДЕНЬ?

Тело ваше – это будто ранимый и обидчивый ребенок. И если вы не даёте ему то, что он хочет и игнорируете его просьбы о помощи, то он рано или поздно отплатит вам тем же.

В итоге вы протопчетесь на месте, так и не поняв, что нужно просто послушать своё тело и договориться с ним.

Так, кто вы: друг своего тела или его раб?

НУ А МЫ ЗНАЕМ, КАК РАЗГОВОРИТЬ ВАШЕ ТЕЛО:

Приходите к нам, и мы сорвём с вас застарелый и окаменелый мышечный «панцирь», который ежедневно отнимает ваши силы и не дает расправить крылья.

Мы перепрошьём ваш телесный компьютер и запишем новые и успешные программы.

ВЖУХ, И ВЫ СТАЛИ НОВЫМ ЧЕЛОВЕКОМ:

• Начинаете жить в согласии со своими «демонами» и получаете бонусы за счет этого союза.

• Появляется огромное количество энергии, уходящее раньше на содержание телесных зажимов и блоков. Высвободившуюся энергию хочется направлять в работу, бизнес, развитие и творчество.

• «Похороненные» в теле обиды – выкорчевываются, и вы становитесь чистым листом, готовым к ярким картинкам.

• Вы в полной мере проявляете свои чувства и эмоции. В теле появляется легкость, а во взгляде – ясность.

• Спина выпрямляется, голова смотрит гордо выше горизонта, а голос становится глубже и сильнее, потому что больше ничего его не блокирует.

• На лице расправляются носогубные складки и морщины на лбу, глаза наполняются здоровым блеском.

• Навязанные извне установки и убеждения всплывают и просто стираются.

• У женщин гораздо легче проходят «специально предназначенные дни».

Проще говоря, мы разблокируем ваши глубоко спрятанные ресурсы и выведем из серой спячки, в которой вы так долго были.

«Я проснулся и хочу жить с удовольствием!» – вот что вы почувствуете.

В ЧЕМ УНИКАЛЬНОСТЬ МЕТОДА:

В отличие от обычного массажа и телесных практик, Райх коучинг реально вскрывает и снимает проблемы, а эффект – долгосрочный.

Результат проработки нашим методом: мгновенное изменение вашего поведения, психического и телесного состояний в лучшую сторону.

ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ ПРИЯТНЫЕ ЭФФЕКТЫ ОТ ПРОРАБОТКИ:

• У противоположного пола просыпается повышенный интерес к вам, за счет разблокировки сексуального инстинкта.

• Общение с людьми выстраивается теперь проще. Проще говорить то, что думаете на самом деле.

• Просыпается интерес к своим истинным целям и интересам.

• Всплывают ответы на глубинные вопросы, доступ к которым раньше был закрыт для вас.

• Ранее важные вещи становятся не такими уж и важными, и происходит пересмотр ценностей.

• Утихает беспокойный ураган мыслей и прекращается борьба с собой.

• Вселенная начинает давать приятные знаки в виде встреч, побед и интересных совпадений, всё само идёт к вам в руки.

• Вы начинаете получать больше удовольствия от жизни. От еды, воды, воздуха, общения с людьми, да и просто от каждого момента.

• Повышается уровень энергетики.

• Улыбка, смех и эмоции, становятся настоящими, а не вымученными.

• Появляется большая уверенность в себе и уходит страх ошибок.

• Перестаете жить только головой и начинаете жить в гармонии с телом.

• Сексуальный и властный инстинкт – включаются на максимум!

Представьте, что вы разбегаетесь, бежите к краю скалы и прыгаете… Но вместо того, чтобы камнем упасть вниз, вы расправляете крылья и летите. И после всего этого у вас включается реактивный двигатель, и вы делаете мощный рывок вперед.

Вот примерно так можно описать изменения после Райх коучинга.

А ТЕПЕРЬ, ДАВАЙТЕ ЗНАКОМИТЬСЯ БЛИЖЕ:

* Магистр практической психологии

* Генеративный Райх коуч

* Специалист по работе с «Внутренним ребенком»

В чем и как я могу быть тебе полезен?

Обычно ко мне прихотям с запросом «ХОЧУ ПОВЗРОСЛЕТЬ!», «МЕНЯ НЕ ПОНИМАЮТ!», » Я НЕ МОГУ ПЕРЕСТАТЬ ДУМАТЬ О. «, «Я НЕ ЗНАЮ ЧТО МНЕ ДЕЛАТЬ!» » Я БОЮСЬ ЧТО. «, » У МЕНЯ НЕТ СИЛ НА. «

И я помогаю людям в этом с помощью Райх ТЕРАПИИ.

• Генеративный коуч международного класса.

• Тренер Нейро Лингвистического Программирования.

• Мастер коммуникации и гипнотических состояний.

• Специалист по трансформации внутренних конфликтов в позитивные ресурсы.

• Генеративный Райх коуч.

Словами творю магию и использую ваши зажимы, как дверь, открывающую доступ к решению ваших проблем.

Скульптор вашего тела. Руками леплю людей из людей, и эти шедевры мне нравятся.

Прогоню кошек с души, сниму камень с плеч, помогу вынуть занозу из сердца, уберу комок из горла, развею тоску зелёную.

А если серьёзно, никакого шаманства я не практикую, только Генеративный Райх коучинг.

• Павел принимает в Санкт-Петербурге.

Наши представители есть в Новосибирске и Екатеринбурге.

Так же, вы можете пригласить нас в любой город Мира. Условия обсуждаем индивидуально.

МЫ ПРЕДЛАГАЕМ ВАМ ПРИЙТИ НА РАЙХ КОУЧИНГ И:

• Познакомиться с настоящим собой.

• Перезаписать заново свою жизнь и начать жить свободно.

• Узнать нового себя, без зажимов, комплексов и психологических проблем.

Выберите настоящую жизнь без страхов, обид и дискомфорта в теле!

Прочитайте отзывы здесь https://vk.com/topic-105731744_32476070 и определите к кому из ГР-мастеров вы хотите попасть на сеанс.

ЗАПИСЫВАЙТЕСЬ НА РАЙХ КОУЧИНГ К СВОЕМУ МАСТЕРУ:

en1PkVOBLPM553tNdkcWghoLWh6pY4SG dMZc1phlGCPGV80bvbCuIx1tkdeNYkqXio Qivi

RyckH5b5Hc3wK W9KashVkwvtBog HxMcfgU0i TvHKobr IFTl4HGbcS q1U4I sE2oUn774EUQuUz4zrFGD00D

HRFZr 3kcSEogG7sEu5ZaFdaVxAQ15sq

F wZeSwZkHBSOCRigyY3REuCcebi3x6GCiB7o96KBudP9Y45QaQCL2IanHZ7

camera 50

RyckH5b5Hc3wK W9KashVkwvtBog HxMcfgU0i TvHKobr IFTl4HGbcS q1U4I sE2oUn774EUQuUz4zrFGD00D

Райх запись закреплена

Отзыв Гульмиры о Райхе.

Несколько часов назад прошла практику Генеративного Райх-коучинга у Павла Никифорова.

За несколько недель до встречи начиталась отзывов, из которых сделала вывод, что если сопротивляться и не понимать/не принимать причины/истоки зажимов в своём теле, то практика пройдёт болезненно. Поэтому ехала с мыслью «я расскажу ВСЁ-ВСЁ-ВСЁ».
Показать полностью.

Перед началом самой практики мы с Павлом попили чай и поговорили. В процессе разговора сформулировали запрос и выкинули из него те пункты, которые для меня, как оказалось, уже не актуальны. Наловила миллион инсайтов ещё до начала массажа, потому что чётко осознала для себя, что многие вещи, на которые я продолжаю «жаловаться» и выдавать за «запросы на проработку», уже давным давно проработаны и не оказывают на мою жизнь ровным счётом никакого влияния (сказалась работа с другими специалистами). Порадовалась.

Осознала, что у меня совершенно невыгодно перевёрнуты понятия «хорошо», «плохо», «добро» и «зло», потому что для меня «хорошо» — это когда удобно и комфортно людям вокруг меня, а не мне самой. Мне же в этот момент неудобно и «плохо», и это как будто бы нормально. Поняла, что с такой расстановкой вещей мириться не хочу, и надо начинать мыслить ровно наоборот.

Потом начался сам массаж, делать его нужно полностью голой(-ым), странно, что в отзывах об этом никто не упоминает. Легла я, значит, АБСОЛЮТНО ГОЛАЯ на стол, Павел прошёлся по всему телу, провёл предварительную диагностику и выяснилось, что штук восьми зажимов в моём теле в принципе нет! К примеру, выяснилось, что у меня (и моего тела) есть разрешение на то, чтобы вмазать кому-нибудь первой (я не дерусь, но и не отрицаю такой возможности) и есть разрешение на выражение агрессии словами. Ещё всё в порядке было с коммуникацией с представителями обоих полов, и вообще у меня хорошая связь с телом, как оказалось.

Как выглядит сам Райх-коучинг: Павел находит в теле зажим (под пальцами он ощущается как жгутик из мышц) и нажимает на него пальцами. Больно не было, это как самому нащупать пальцами какую-нибудь отдельную мышцу в своём теле и слегка её сжать. Некомфортно — да, но не более. При нажатии Павел задаёт какой-то вопрос (из разряда «Что за ответственность ты на себя взвалила, которая так тебя тяготит?») и нужно СРАЗУ же озвучить первую пришедшую ассоциацию.

Если ассоциация верная, то зажим саморассасывается за то время, пока что-то проговаривается вслух. И всё, и его реально нет, хотя по ощущениям (я щупала «до» и «после») это была полноценная такая мышца из мяска. Иногда в одном месте для проработки требовалось пойти вглубь, потому что одно единственное плечо может хранить на себе груз трёх разных историй. С правым плечом из-за этого работали дольше всего.

В процессе проработки со всех сторон повсплывали осознания того, в какой «жертве» я живу, как по-разному это проявляется в разных сферах жизни, и как мне это, оказывается, удобно и выгодно.

Ещё нашли кучу максимально нелепых и смешных ограничивающих убеждений, не дающих мне зарабатывать нормальные деньги. Над некоторыми чуть ли не до слёз смеялась. На каждую такую негативную установку мы тут же составляли позитивную аффирмацию, сформулированную таким образом, чтобы похвалить себя за текущие потребности и желания и с этого момента позволить себе удовлетворять их менее деструктивными способами.

Приняла свои теневые стороны, разрешила себе быть «стервой», «злодейкой» и «богемной мажоркой», а ещё приняла себя в жизненных ситуациях, в которых от самой себя тошнило, то бишь в ролях «жертвы», «нищей», «униженной», «дешёвки» и «никчёмной». Эти штуки тяжелее давались, потому что вообще неохота о таком вспоминать, думать и тем более принимать.

Очень понравились моменты с проработкой зажимов в грудных мышцах, потому что на них надо было высказать всё, что накипело, всяким разным людям, и я кого-то даже мысленно отх*рачила табуреткой, чтобы зажим рассосался. Та-а-ак хорошо стало, вы б знали!

И было весело на проработке зажимов, связанных с запретами в сексе с. женщинами. Я дико удивилась тому, что в моём теле есть блок на этот счёт, а потом выяснилось, что он у меня исключительно из-за того, что «я занимаюсь сексом только в отношениях, а с девушками строить отношения я не буду, поэтому чего зря морочить им головы?». Береги честь женщин смолоду, короче. Пришлось немного переформулировать свои принципы, чтобы снять этот зажим.f09fa4a3

Так как зажимов было немного, а я была «сговорчивой», управились мы в итоге на час раньше планируемого времени. Сразу после массажа ощущала умиротворение, расслабленность и спокойствие. Движения замедлились, спина расправилась, прошли неусидчивость и суетливость. Полностью расслабилась лицо, лоб, нижняя челюсть и губы, хотя с ними мы ничего не делали.

После Райха решила прогуляться и ощутила, что изменилась походка. Ягодицы, по ощущениям, налились и заполнились изнутри, и при каждом шаге бедро теперь уходит дальше в сторону, словно я специально иду «от бедра».

Ещё через час появилось внутреннее состояние «властной стервы» и «ведьмы», почувствовала себя непобедимой, своенравной и строптивой. Захотелось раздавать строгие указания, дразнить мужчин, флиртовать и кому-нибудь очень дерзко перечить. Перечить пока некому, поэтому лежу на диване и отслеживаю свои состояния.f09f989c

В целом ощущаю сейчас огромную внутреннюю силу и уверенность в себе и своих силах (чего бы это ни касалось).

Спасибо Павлу за профессионализм, за все мои инсайты и за совершенно новые для меня состояния! С огромным интересом и энтузиазмом вступаю в эту новую прекрасную главу моей жизни.f09f998ff09f8fbb

Источник

Adblock
detector