Меню

Что такое польский массаж

Лечебный массаж

Лечебный массаж спины – эффективная и безопасная процедура, являющаяся не просто способом устранения дискомфорта и болей в спине, но и одним из компонентов комплексного лечения ряда заболеваний, причем не только позвоночника, но и внутренних органов. Кроме этого, лечебный массаж благотворно влияет на общее самочувствие человека, его психическое состояние и практически не имеет противопоказаний. Поэтому эта приятная процедура показана практически каждому.

img 5832

Польза лечебного массажа

Известно, что состояние внутренних органов тесно связано со здоровьем позвоночника. Ведь именно в нем проходит спинной мозг и огромное количество нервных волокон, отвечающих за чувствительность кожи, работу мышц и внутренних органов. Ведение малоподвижного образа жизни или наоборот регулярное выполнение тяжелой работы, а также ряд других факторов отрицательно сказываются на состоянии позвоночника. Они приводят к смещениям позвонков, истощению межпозвоночных дисков, формированию патологических изгибов позвоночника и т. д.

Все это не может пройти незамеченным. Любое отклонение от нормы в позвоночнике провоцирует нарушение передачи биоэлектрических импульсов по нервным волокнам, а значит и нарушение работы связанных с ними органов и систем.

Лечебный массаж способен предотвратить возникновение подобных проблем, а также помочь исправить ситуацию при незначительных изменениях. В более сложных случаях уже будут показаны сеансы мануальной терапии.

Основным отличием лечебного массажа от мануальной терапии является более поверхностное воздействие на ткани спины и отсутствие прямого влияния на позвоночный столб.

Правильно подобранный характер и интенсивность воздействия при лечебном массаже оказывают благотворное влияние на состояние кожи, подкожно-жировой клетчатки и мышц. Но правильно оценить ситуацию и необходимый уровень воздействия, чтобы процедура принесла пользу и не спровоцировала возникновение болевого синдрома, способен только квалифицированный специалист.

1 6

Применение приемов лечебного массажа позволяет улучшить работу нервной системы, мышц, активизировать кровоток и лимфоток. Активное разминание кожи с подкожно-жировой клетчаткой и мышц приводит к:

Правильно проведенная процедура помогает повысить количество активно функционирующих капилляров с 30 до 100 на каждом отдельном квадратном миллиметре кожи.

2 6

Эффективность лечебного массажа

Поскольку при лечебном массаже задействуются и мышцы, грамотное воздействие на них позволяет увеличить эластичность мышечных волокон и ускорить расщепление молочной кислоты, что особенно важно для спортсменов и людей, занимающихся тяжелым физическим трудом. Таким образом, процедура способствует снижению риска получения травм, разрывов мышц и существенному уменьшению интенсивности болей после активных тренировок. Именно поэтому все профессиональные спортсмены регулярно пользуются услугами лечебного массажа.

5 минут лечебного массажа обеспечивают восстановление работоспособности мышц в большей степени, чем полчаса пассивного отдыха.

После сеансов лечебного массажа большинство пациентов ощущают бодрость и прилив сил.

3 6

Что же касается положительного влияния лечебного массажа на состояние нервной системы и позвоночника, то с его помощью удается:

Лечебный массаж положительно влияет на состояние иммунной системы. Поэтому регулярное его проведение позволяет повысить сопротивляемость инфекционным заболеваниям, что особенно актуально в весенне-осенний период.

Показания к проведению лечебного массажа

Проходить курс лечебного массажа показано каждому человеку раз в год, особенно ведущему малоподвижный образ жизни или активно занимающемуся спортом. Это станет хорошей профилактикой развития заболеваний позвоночника и возникновения болей в спине.

Также сеансы лечебного массажа проводятся при:

При выполнении процедуры с целью улучшения осанки и коррекции нарушений позвоночника воздействие направлено только на мышцы: тонизирование чрезмерно расслабленных и расслаблением слишком напряженных. Это косвенно способствует выравниванию оси позвоночника, но для более глубокого и эффективного воздействия применяется мануальная терапия.

Лечебный массаж может проводиться людям практически любого возраста при условии отсутствия противопоказаний. Часто его сочетают с другими видами лечения, включая медикаментозную терапию, ЛФК, физиотерапию и пр.

Виды лечебного массажа

Существует несколько видов лечебного массажа, отличающиеся методикой воздействия на организм:

Также выделяют еще гидромассаж и баночную технику. Но действительно лечебным можно назвать только классический вид массажа, поскольку он задействует не только кожу с подкожно-жировой клетчаткой, но и мышцы.

Приемы лечебного массажа

Различают 4-е основных массажных приемов, применяющихся в рамках лечебного массажа. Это:

Последовательное применение этих приемов квалифицированному специалисту позволяет добиться выраженных результатов, оценить которые можно уже после первых сеансов. После первого сеанса наблюдается выраженное расслабление мышц, устранение чувства усталости. После третьего – уменьшаются или полностью уходят боли. В конце курса лечебного массажа пациенты бодры, преисполнены сил, энергии и полностью выходят из состояния хронического стресса.

Особенности выполнения лечебного массажа

Процедура проводится в специальном кабинете на массажном столе. Пациент ложится на кушетку на живот, располагает руки вдоль туловища и немного сгибает их в локтях. Для повышения его комфорта и обеспечения правильного положения позвоночника под лоб, грудь и живот могут подкладывать специальные валики.

Специалист, проводящий массаж, обязательно предварительно разогревает руки и наносит на них массажное масло. Кроме того, что оно облегчает скольжение рук по кожным покровам, масло оказывает разогревающее действие на мягкие ткани и тонизирует.

Каждый сеанс лечебного массажа начинают с приемов поглаживания, осуществляемых двумя руками. Движение начинают от пояснично-крестцового отдела позвоночника и заканчивают в области надключичных ямок, подмышечных впадин и подвздошных гребней. При более глубоком поглаживании специалист обнаруживает наиболее проблемные, болезненные места, которым он впоследствии уделит особенное внимание.

Следующим этапом процедуры является растирание, которое проводят всей поверхностью ладони, подушечками пальцев или ребром ладони. В зависимости от ситуации врач комбинирует разные техники и виды растирания, что позволяет добиться максимально активного притока крови к области воздействия. Завершают растирание ритмичным поглаживанием и сразу переходят к разминанию.

img 5879

На этом этапе движения рук специалиста активные, кожа собирается в складки и перемещается в разных направлениях. Они могут быть нисходящими, восходящими, продольными или поперечными. Иногда воздействие можно сравнить с процессом замешивания теста. Это способствует расслаблению мышц и устранению болевого синдрома. Этап также завершают поглаживанием.

Завершающей стадией лечебного массажа является вибрация. Она может заключаться в поколачивании, похлопывании, выполнении рубящих движений и т. д. Вибрация может иметь точечный, прерывистый или постоянный характер. Специалист точно контролирует силу воздействия, уменьшая ее в одних областях и наращивая в других.

Каждый сеанс в среднем длится от 15 до 30 минут. Хотя возможно уменьшение его продолжительности как в меньшую, так и большую сторону. Лечебный массаж рекомендуется проводить курсами в среднем по 10 сеансов каждые 6 месяцев.

Если при проведении лечебного массажа была неправильно подобрана сила или характер воздействия, пациент может столкнуться с болями в спине, причем достаточно выраженными.

Массаж при сколиозе

Искривление позвоночника в боковых проекциях сопровождается неодинаковым напряжением мышц. Заболевание чаще всего носит приобретенный характер и впервые диагностируется у детей дошкольного и школьного возраста.

При сколиозе мышцы одной половины спины чрезмерно напряжены, а второй – слишком расслаблены. Это создает предпосылки для усугубления имеющейся деформации, поскольку мышечный корсет играет важную роль в поддержании правильного положения хребта.

Лечебный массаж при сколиозе может выполнять только высококвалифицированный специалист, прошедший все этапы обучения. Процедура подразумевает применение приемов поглаживания, после которых переходят к стимуляции нервных корешков в области позвоночника. После полного расслабления мышц спины специалист воздействует сначала на область крестца и поясницы, затем постепенно поднимается вверх и заканчивает процедуру разработкой мышц шеи. Все действия массажиста направлены от периферии к центру.

7 4

Но лечебный массаж при сколиозе изолированно не дает выраженных изменений. С его помощью можно только остановить прогрессирование деформации и поддержать позвоночник в имеющемся состояния. Для полноценной ликвидации искривления стоит сочетать лечебный массаж с ЛФК и физиотерапией. А в более сложных случаях более эффективной окажется мануальная терапия, например, по методу Гриценко.

Она позволит не только нормализовать тонус мышц спины, но и оказать положительное воздействие на состояние позвонков. Это приведет к устранению их смещения и выравниванию оси позвоночника. Также сеансы мануальной терапии положительно скажутся на работе внутренних органов, особенно легких, бронхов, сердца, почек и органов ЖКТ, так часто страдающих при сколиозе.

Сеансы проводятся через день на протяжении месяца. Каждый из них длится 30–50 минут.

Массаж при остеохондрозе

Остеохондрозом называют заболевание, при котором возникают дегенеративно-дистрофические нарушения в позвоночнике, следствием чего становится истончение и «высыхание» межпозвонковых дисков в одном, нескольких или сразу всех отделах позвоночника. Это сопровождается болями разной интенсивности и создает предпосылки для возникновения сначала протрузий, а затем и грыж межпозвоночных дисков.

8 2

Лечебный массаж при остеохондрозе включает применение приемов поглаживания, растирания и разминания. Их применяют поочередно несколько раз, осуществляя легкое воздействие мочками пальцев при смене вида приема. Независимо от того, какой отдел позвоночника поражен остеохондрозом, лечебный массаж проводят по всей спине. Это обеспечивает получение наилучшего результата.

В среднем курс лечения остеохондроза включает 7–15 сеансов лечебного массажа, длительностью по 20 минут. Его повторяют дважды в год.

Массаж при протрузиях и грыжах межпозвоночных дисков

Протрузии и межпозвоночные диски являются осложнением остеохондроза, при которых межпозвоночные диски выпячиваются в позвоночный канал на разную величину. Поэтому при межпозвонковых грыжах лечебный массаж включает приемы борьбы с остеохондрозом.

4 4

Процедуры позволяют улучшить кровоток, что способствует активному питанию межпозвонковых дисков и создает предпосылки для их регенерации. Также они помогают устранить мышечные спазмы, уменьшить давление на нервные корешки, избавиться от болей и вернуть легкость движений, но приемы лечебного массажа не способны «вправить» грыжи.

Сеансы выполняются по 15–30 минут. Для получения выраженных результатов требуется 10 процедур.

Массаж при радикулите

Радикулитом называют симптомокомплекс, типичный для различных заболеваний позвоночника. Чаще всего он диагностируется у пожилых людей и поражает поясничный отдел, хотя в последнее время все чаще встречается и у молодых людей.

При радикулите наблюдается защемление нервных корешков и воспалительный процесс разной степени выраженности. Это сопровождается сильными болями, прострелами, нередко иррадиирущими в конечности, и ограничениями свободы движения.

Лечебный массаж при радикулите проводится вне периода обострения. Очень желательно начинать курс сразу же после первого эпизода радикулопатии, поскольку новый приступ боли всегда возникает внезапно и часто носит более выраженный характер.

9 3

В ходе сеанса лечебного массажа врач использует разные приемы, уделяя особое внимание растягивающим движениям.

При радикулите показано 10–15 сеансов, продолжительностью каждого 7–10 минут. Их рекомендуется проводить 4 раза в месяц.

Массаж при ишиасе и люмбаго

Эти заболевания имеют разную природу, но весьма схожи между собой по симптомам. Они сопровождаются болями в нижней части спины, отдающими в ноги и ягодицы. В таких случаях лечебный массаж способствует уменьшению воспалительного процесса и активизации кровообращения. Благодаря череде сеансов постепенно уходят отечность и чувство онемения. Уменьшение болей пациенты могут заметить уже после 2 или 3 сеанса. Но чтобы результат улучшился и закрепился, требуется не менее 15 процедур.

10

Противопоказания

Хотя процедура отличается высоким уровнем безопасности, ее можно проводить не всегда. Лечебный массаж противопоказан при:

Поэтому, чтобы избежать развития осложнений и непредвиденных последствий, перед началом прохождения курса лечебного массажа стоит получить консультацию вертебролога. Врач оценит состояние позвоночника и мышц спины, а также данных о сопутствующих заболеваниях пациента, что позволит оценить предполагаемую эффективность и безопасность лечебного массажа в конкретном случае.

Беременность часто относят к числу противопоказаний, но квалифицированный специалист может грамотно провести сеанс лечебного массажа и будущей матери даже на больших сроках беременности. Это положительно скажется на ее физическом и психологическом состоянии. Сама процедуры выполняется из положения, лежа на боку, поэтому негативное давление на живот и матку отсутствует.

9 5

Таким образом, лечебный массаж призван поддержать здоровье позвоночника и улучшить состояние человека при возникновении нарушений. Дополнительным свойством сеансов является улучшение внешнего вида кожи, устранение усталости и повышение работоспособности. При необходимости получить более глубокое воздействие, а также задействовать позвоночник, рекомендуются сеансы мануальной терапии.

Источник

Палсинг

Как правило, люди сознательно идут на сеанс холистического вибрационного массажа или как его еще называют «палсинг», однако делают они это с осторожностью. Многие и вовсе решаются на данную процедуру из любопытства и желания попробовать что-то новое и нестандартное.

Каждый мастер, имеющий опыт в проведении палсинга обладает собственным почерком и индивидуальным подходом к решению тех или иных проблем у пациента. Некоторые специалисты работают исключительно с музыкальным сопровождением, другие, напротив, считают, что тишина – наилучший помощник в поиске спрятанных эмоций. Но обо все по порядку.

pal1

Палсинг: что это?

Итак, что же это за процедура и в чем ее суть? Речь идет о психологической массажной технике, которая позволяет при помощи человеческого тела целенаправленного оказывать воздействие на душу и разум. Грубо говоря, сеанс холистического пульсационного массажа позволяет буквально восстановить целостность всего организма.

Мастер такой техники отслеживает сигналы тела и эмоции самого человека, благодаря чему ему удается находить проблемные точки, способствующие или являющиеся причиной появления стрессовой ситуации и болезненного состояния. Используя волновое биоэнергетическое воздействие, специалист оказывает клиенту помощь в освобождении от негативного воздействия.

Важно: Опыт массажиста в данной области имеет огромное значение, поскольку, чем дольше его практика, тем эффективнее влияние палсинга. Профессиональный мастер палсинга способен изменить за один промежуток времени более высокий уровень повышения вибраций.

В рамках проводимого сеанса холистического массажа особое внимание уделяется колебаниям, которые проходят по всему телу пациента. При этом их частота напрямую связана с частотой сердечных сокращений. Клиент должен испытывать вибрации, волнами проходящие через все тело: именно они нормализуют деятельность большинства систем человеческого организма, снимают энергетические и психологические блоки.

Палсинг можно сравнить с потоком воды, который сносит на своем пути все недуги и такое сравнение отнюдь не случайно. В рамках массажа волнообразный ток жидкости в организме, который усилен покачиваниями, создает ощущение воды вокруг – такое состояние позволяет пациенту ощутить комфорт и безопасность, а соответственно, максимально расслабить организм, что необходимо при любой технике массажа.

По сути, палсинг эффективен за счет того, что работает посредством активизации естественных процессов саморегуляции в теле пациента: организм запускает естественные механизмы восстановления, а также значительно улучшается кровообращение. Что касается устранения психологических блоков, оно проявляется покалыванием, жжением, мурашками и пр. Таким образом, организм освобождается от блокировки энергии – очищение начинается прямо на сеансе и продолжается после, улучшая самочувствие организма в целом.

Показания и противопоказания к палсингу

Метод палсинга проблематично сравнивать с прочими массажными методиками, поскольку он имеет абсолютно другие цели и способы их достижения. Так, к примеру, несмотря на то, что эта техника именуется все-таки массажем, она не включает в себя традиционные способы воздействия на человеческое тело, а именно растирание, разминание, поглаживание, постукивание и пр.

Важно: Забавно, но те, кому довелось на себе ощутить действие данного массажа, по-разному описывают свои ощущения, как в процессе сеанса массажа, так и после оного: одни почувствовали «легкость и безмятежность», другие – «пробуждение жизненной энергии», третьи — «внутреннюю свободу и прилив сил».

В основе холистического массажа находится ритм и движение. Пациента на протяжении всего сеанса мягко, плавно, но непрерывно раскачивают. При этом частота и ритм раскачиваний обычно подстраивается под частоту сердечных сокращений. Используется такой массаж в рамках оздоровительных и реабилитационных программ, а также в целях профилактики. Как правило, его рекомендуют в следующих случаях:

pal2

Холистический массаж смело используют для пациентов любого возраста – его можно применять даже к детям (лечение детского церебрального паралича). Вне зависимости от пола метод палсинга позволяет решить личные проблемы психического характера, вроде травм, депрессий, панических атак, а также облегчить физические боли. Процедура позволит расслабить организм и получить удовольствие: клиенты оказываются в состоянии равновесия, когда все проблемы рассматриваются абсолютно под другим углом.

Несмотря на то, что массаж такого типа является максимально щадящим и нежным, имеются случаи, в которых от его проведения стоит воздержаться.

Важно: Если у вас имеются сомнения, то желательно сначала проконсультироваться с лечащим врачом, который на основе вашей больничной истории решит, допустимо ли в вашем случае делать палсинг.

Среди основных противопоказаний стоит отметить:

При этом стоит отметить, что беременность не является противопоказанием. Напротив, для женщин в положении такой массаж может оказать успокаивающее и умиротворяющее воздействие, что положительно сказывается на состоянии плода.

В чем польза палсинга?

Холистический массаж, как было сказано выше, значительно улучшает кровообращение, а также нормализует состояние организма путем вывода вредных веществ и шлаков, а также снятию отеков. Конечно, это не полный список его преимуществ. Палсинг весьма эффективен и вот его основные способности:

Грубо говоря, палсинг был создан для того, чтобы иметь возможность воздействовать на внутренние органы, прямой массаж которых попросту невозможен. С помощью данной процедуры пациент сможет наладить контакт с собственным телом и развить чувственность – нередко его используют творческие личности и люди, чья работа вынуждает подолгу находиться на одном месте (к примеру, офисная рутина, регулярное нахождение за компьютером).

Важно: Палсинг смело можно называть уникальной процедурой – он оказывает влияние на эмоциональное состояние и при необходимости либо расслабляет организм, предоставляя чувство свободы, покоя и умиротворенности, либо наделяет организм энергией и заряжает его «готовностью» к свершениям и испытаниям.

Частота и условия проведения сеанса палсинга

Дабы добиться максимального эффекта, сеансы палсинга необходимо осуществлять в непрерывной последовательности (либо сеансы проводятся каждый день, либо с перерывом в один-два дня). Уже после первого сеанса можно ощутить результат – на нем запускается процесс самовосстановления, постепенно нарастающий от сеанса к сеансу.

pal3

Итак, одна процедура, как правило, занимает около 1-1,5 часа. На непосредственный массаж затрачивается от получаса до часа остальное время тратиться на то, чтобы пациент спокойно полежал в тишине (10-15 минут).

Чаще всего, курс палсинга включает в себя 5-10 сеансов, осуществляемых один-два раза в неделю. На сеанс стоит приходить в свободной одежде, которая не сдавливает тело и не стесняет движения. Палсинг буквально настраивает организм на волну самоисцеления – при этом, важно понимать, что он воздействует на каждый организм индивидуально.

Холистический массаж выделяется на фоне остальных простотой, легкостью и естественностью. Ее может проводить даже не профессиональный специалист – конечно, если речь идет о профилактике. Если же палсинг воспринимается как средство глубинной психологии, то без специальной подготовки не обойтись. К тому же, проведение процедуры высококвалифицированным специалистом повышает ее результативность.

Массаж должен проводиться в безопасной среде, спокойной окружающей обстановке, ведь именно общий настрой влияет на эффективность всей процедуры. Специалист задает размеренный раскачивающий ритм, который обладает свойством текучести и оказывает влияние на все процессы течения жидкостей в человеческом организме.

Техника проведения процедуры

Массажист, имеющий опыт в проведении палсинга наверняка начнет его проведение со спины – обычно используются поперечные движения со стороны сердца. Учитывая, насколько важно во время проведения процедуры единение мастера и клиента, специалист должен положить руки на спину пациента, ощутить его дыхание и подстроиться под него. В зависимости от этого единства зависит результат всей процедуры в целом.

Когда специалист определил, в каком темпе двигаться, он начинает раскачивания в сторону позвоночника. По сути, весь массаж выглядит так, будто массажист толкает спину вперед и ловит ее, не отрывая рук, на возврате. Когда спина достаточно проработана, внимание уделяется конечностям, по завершении проработки которых стоит все равно вернуться к спине. Таким незамысловатым способом массажист добивается расслабления организма.

Массаж конечностей происходит следующим образом: левая нога сгибается в колене и двигается снизу вверх. Попутно специалист осуществляет ее растирание и легкие подбрасывания голени.

Полезный совет: Во время такой процедуры ни в коем случае нельзя напрягаться. Необходимо максимально довериться массажисту и расслабить тело, иначе можно добиться прямо противоположного результата.

После ног мастер плавно переходит к рукам. Для обеспечения наилучшего скольжения допускается использования масла или лосьона для массажа. Руки, плечевой сустав и подмышечная впадина прорабатываются именно при помощи дополнительных смягчающих средств.

Массаж проводится от запястья и продвигается в сторону локтей – при этом, используются потягивающие и сжимающие движения. Такой подход нормализует работу кровеносной системы. По завершении этого этапа специалист захватывает руки и предплечья, после чего вытягивает одну из сторон тела и проводит раскачивающие движения.

Конечно, нельзя оставлять без внимания голову – мастер размещает свои руки у основания черепа, а затем потягивает, раскачивает и приподнимает. Заканчивается процедура массированием линии роста волос.

Обычно специалисты придерживаются семи основным принципам проведения палсинга:

Важно: Это может звучать глупо, но во время сеанса палсинга пациентам буквально запрещено думать о собственных проблемах, поскольку волнение, нервы и напряжение не должны помешать исцелению клиента. К тому же, если специалист резко прервет сеанс, пациент испытает дискомфорт и, возможно, даже боль.

pal4

Пациент должен понимать, что, в первую очередь, он сам несет ответственность за свою жизнь. Специалист, при этом, обязан распознавать сигналы тела клиента, чтобы не пропустить важную информацию – любой телесный сигнал являет собой выражение бессознательного. Наконец, массажист, каким бы хорошим он не был, не имеет права пытаться навязать пациенту свои взгляды – клиент должен самостоятельно понять, чего именно ему не хватает.

Область применений палсинга

Выводы

На сегодняшний день палсинг продолжает подвергаться исследованиям и изучениям, поскольку не все его стороны раскрыты в должной мере. Нередко во время исследований выяснялось, что у холистического массажа имеются необычные способности к исцелению человеческого организма.

pal5

К примеру, массаж пациентов с неизлечимыми заболеваниями помог установить, что палсинг существенно меняет их взгляд на жизнь в целом. Так, пациенты, жалующиеся на нежелание жить, обладающие апатичным поведением и пр., подверглись лечению мягкостью, и спустя определенное количество сеансов выявилось улучшение в их подходе к жизни. Отзывы таких клиентов действительно говорят о многом.

При этом, до конца не изучено все разнообразие методов успокоения, исцеления и омоложения при помощи палсинга: спектр положительных эффектов данного массажа продолжает проявляться и влиять на жизнь людей, страдающих от того или иного недуга.

Стоит также отметить, что по сравнению с большинством популярных методик, которые используют боль (как физическую, как и психологическую), палсинг являет собой оздоровительный путь при помощи положительных эмоций. Можно смело предполагать, что палсинг оказывает столь значительное влияние на здоровье и жизнь людей только благодаря своей мягкости.

Даже если пациент не чувствует особой проблемы, от должен обязательно попробовать данный массаж (в случае, если нет противопоказаний). Все дело в том, что это не просто метод, прорабатывающий индивидуальные проблемы человека – это метод, позволяющий позитивно изменить свою жизнь и взглянуть на мир по-новому.

Раньше врачи и массажисты совершали грубую ошибку – пытаясь вылечить пациента, они брались исключительно за его тело, то есть делали это лишь на физическом уровне. На деле необходим целостный подход, который объединяет важные составляющие концепций и техник, включает телесную терапию и глубинную психологию. Именно таким подходом и стал холистический массаж.

Источник

Adblock
detector