Меню

Что такое китайский массаж это

Виды китайского массажа

chinesemassagebanochnyymassage 8cda1cf3c1

Так что же представляет из себя китайская методика? Прежде всего, каждой точке тела приписываются так называемые «ключи». При воздействии на определённый ключ, активируется та или иная точка тела, при этом можно добиться нужного эффекта: снять головную боль, спазмы в мышцах и суставах, избавиться от стресса и напряжения. Установлено, что с помощью данного массажа можно даже управлять настроением!

Виды и техники массажа

Существует множество техник и видов китайского массажа. Можно перейти к рассмотрению некоторых из них:

Точечный массаж. Суть процесса состоит в нажатии подушечками пальцев определённых точек тела. Данная процедура является одной из самых лёгких в китайской методике, но при этом очень эффективной. Отлично выводятся токсины, ускоряется обмен веществ, пациент чувствует себя бодрым и энергичным. Точечный массаж показан даже детям, так как это может повысить иммунитет. Очень эффективным массаж считается в борьбе с лишним весом, а также при проблемах с кожей и её старении. Стоит обратить внимание на то, что китайцы в среднем живут около 80 лет, что позволяет судить об эффективности их методик лечения.

Баночный массаж. Данный вид массажа известен всем, так как его используют в повседневной жизни люди по всему миру. А пришёл к нам этот массаж именно из Китая (около 208 года до н. э.). Баночный массаж, который ещё называют вакуумным, применяют для выведения токсинов из кожи, нормализации давления и кровообращения, улучшения состояния кожи. После непосредственного создания вакуума с помощью банок, приступают к массажу, который заключается в осторожном перемещении банок по определённому участку. Стоит отметить, что массаж также активно применяется при лечении простудных заболеваний, болезней лёгкий и бронхов. Однако у этой процедуры имеются противопоказания, которые стоит учитывать. Это, прежде всего, период беременности и кормления ребёнка, а также при онкологических заболеваниях.

Скребковый массаж Гуаша. При этом виде массажа на тело действуют специальные инструменты – скребки, изготовленные их рогов животных или природных камней. Благодаря скребковому массажу из организма выводятся шлаки и токсины, а также проводится профилактика таких заболеваний, как бронхит, ревматоидный артрит, астма и другие. Известна данная процедура и чудесным действием на кожу лица. Даже за один приём можно избавиться от угрей, чёрных точек, морщин и пигментных пятен. Противопоказана данная процедура беременным и кормящим, а также людям с онкологическими заболеваниями, склонностью к повышенному артериальному давлению, а также с травмами кожи.

Китайский массаж головы. Стоит особо выделить массаж головы по китайской методике. Специалист выполняет массирующие, разглаживающие движения, которые способствуют расслаблению мышц лица. Процедура особо понравится любителям различных спа-процедур, так как она имеет схожий эффект. Улучшается цвет лица, кожа выглядит здоровой и упругой, вся грязь уходит. Кроме того, массаж головы способствует снятию стресса и расслаблению, улучшается кровообращение.

Китайская методика массажа поистине может считаться одной из самых лучших, ведь она направлена на лечение многих болезней, как внешних, так и внутренних. Однако стоит ответственно подходить к выбору специалиста, так как именно от него зависит результат и эффективность массажа.

Источник

Китайский лечебный массаж

Лечебный массаж является частью традиционной китайской медицины. Он возник примерно 2 тыс. лет назад.
Главными отличиями китайского массажа от европейского является его лечебная, а не расслабляющая направленность, а также подведение духовно-религиозной основы. В нем используется теория прохождения энергии Ци через меридианы тела. Считается, что путем массажа течение энергии Ци в теле становится более правильным.
В китайском массаже во время сеанса могут использоваться травяные примочки, компрессы и натирания бальзамами.

kitai massazh

Сеанс китайского массажа Туйна

В европейском массаже целью является снятие мышечных болей, а в китайской традиционной медицине массаж применяют как медицинский инструмент, решающий проблемы во всем теле, в том числе во внутренних органах.

Массаж достигнет цели при условии, если его проводит здоровый и психологически подготовленный человек, применяющий индивидуальный подход к каждому пациенту.

Китайский массаж позволяет достигнуть следующих целей:

Виды китайского массажа

В китайской традиционной медицине существует несколько направлений и школ массажа. По технике исполнения их можно объединить в три группы: классический, точечный и вакуумный.

К классическому относится самый известный китайский массаж — Туйна.

К точечному виду массажа относится Гуаша, Чжун И и Шиацу. Хотя Гуаша называется скребковым массажем, его, с некоторыми допущениями, можно отнести к точечному виду.

Шиацу возник в Японии, но, его можно отнести к китайской традиционной медицине в широком понимании этого термина. Японская традиционная медицина является ветвью китайской, также, как вьетнамская, корейская и некоторые другие в странах Восточной Азии.

Баночный или вакуумный массаж — это применение банок (чаш). Во время его проведения доктор поджигает вату внутри чаши и затем ставит ее отверстием вниз на тело пациента. Из-за созданного внутри банки маленького давления наружный воздух прижимает банку. Банка присасывается к коже и гонит кровь в эту область. Тем самым облегчается боль и излечиваются некоторые болезни.

Акупрессура является видом массажа, при котором воздействие осуществляется точечно. Его теория несколько отличается от общего массажа. Общий массаж покрывает большую площадь сустава, в то время как акупрессура фокусируется на акупунктурных полостях и на определенных точках, но без вставления в них игл. Как правило, глубина воздействия больше, чем при обычном массаже.
Теория акупрессуры очень похожа на теорию иглоукалывания. Однако есть несколько отличий, вот главные:

tibet massazh

Сеанс тибетского массажа в клинике «Наран»

Самомассаж

Одним из видов является самомассаж. Человек инстинктивно проводит сам себе массаж, который проявляется в поглаживании, растирании, постукивании отдельных частей тела при болях в них. В китайской традиционной медицине самомассаж рекомендуется для облегчения болей в спине, для профилактики дислипидемии и в ряде других случаев. Для достижения нужного эффекта вначале необходимо проконсультироваться у опытного врача-массажиста.

Одним из бичей современного человека является повышенное содержание в крови холестерина низкой плотности, приводящего к сужению сосудов. Оказывается, имеется такой способ борьбы с этим недостатком как самомассаж. В нем проводится массаж живота, голени и нескольких точек на руках и ногах.

Для облегчения болей в пояснице, например, во вьетнамской традиционной медицине часто применяется самомассаж нескольких активных точек. Две точки находятся на меридиане мочевого пузыря, другие — в районе остистых отростков второго и третьего поясничных позвонков, а третьи — на животе. Для эффективности массажа необходимо точно определять расположение точек, для чего проконсультироваться с врачом.

Отзывы о лечении, комментарии

Редакция сайта не проверяет достоверность информации в отзывах и комментариях. Будьте внимательны при ее оценке.

В начале находятся более старые комментарии, а более новые — в нижней части.

Добавить комментарий Отменить ответ

Блоки рекламных сетей используют cookies, в том числе, на этом сайте. Дальнейшее пребывание на сайте означает согласие с этим

Источник

Точечный массаж: показания и техника выполнения китайского массажа

Содержание статьи:

532011b

Точечный массаж: принцип действия

В основе китайского точечного массажа лежит принцип, гласящий, что каждый из органов человека имеет свой запас жизненной энергии – ци или чи. И когда она истощается, нарушается весь энергетический баланс, усиливается как мышечное, так и нервное напряжение, и человек начинает болеть.

Чтобы вылечить его, потребуется вернуть органам растраченный запас жизненной энергии. Сделать это можно через воздействие на биологически активные точки, которые энергетически связаны с системами организма и конкретными органами.

Точки находятся на меридианах человеческого тела. Меридианы – это нечто вроде каналов, по которым течет жизненная энергия людей, а также проходят импульсы биоэлектрического характера. На физическом плане воздействие на акупунктурные точки дает следующий результат:

532011 1На ступнях находится большая часть важнейших акупунктурных точек, ведь меридианы тела стремятся к стопам. Воздействуя на них, можно достигнуть энергетического баланса во всем организме.

А точки подразделяются на 5 разновидностей в зависимости от направленности их влияния:

Показания и противопоказания

Китайский точечный массаж показан и при лечении заболеваний, и в качестве мер профилактики. Он имеет широкий спектр влияния и помогает при таких болезнях, как:

532011 2Точечным массажем пользуются и спортсмены: усиливая крепость связок, он может предотвратить растяжение.

А детям акупрессура назначается при:

Ограничений по возрасту для точечного массажа не существует. Детям он рекомендован с одного года.

Противопоказания стимуляции акупунктурных точек тоже имеются. Нельзя делать китайский массаж, если у человека диагностированы следующие недуги: активная фаза туберкулеза, обострение болезней ЖКТ, заболевания крови и слабое сердце, высокая температура, лихорадка, истощение организма, опухоли и различные новообразования.

Техника выполнения

Для китайского массажа не нужно ни специальное оборудование, ни использование косметических препаратов. Достаточно знать расположение биологически активных точек и способ действия на них, особое обучение не требуется.

532011 3Массаж может выполнить как специалист, так и любой желающий человек в домашних условиях.

Определение точек

Прежде, чем приступить к сеансу, необходимо отыскать акупунктурные точки на теле. В общей сложности их более 700, однако, все, конечно, не понадобятся. А найти нужные можно одним из двух способов:

Разогрев

Перед массажем тело человека необходимо подготовить. Для этого на протяжении 20 минут его растирают ладонями, разминают, пощипывают. А также используют давление запястьем и растирания ребром ладони, чтобы создать тепло.

Это необходимое условие – на протяжении всего сеанса тепло в теле пациента должно сохраняться. Если кожа остынет, придется повторить растирания.

Методы и приемы точечного массажа

Для того чтобы достигнуть наибольшей эффективности, специалисты акупрессуры чередуют различные приемы, воздействуя на одну и ту же точку. Всего же таких методов воздействия шесть, и они достаточно просты:

Это основные приемы, которые могут немного изменяться: растирание может быть как с надавливанием, так и без, поглаживание может быть быстрым или медленным и т.д.

Точечный массаж крайне не рекомендуется делать на голодный желудок и в состоянии алкогольного опьянения, а также во время прохождения курса нужно воздержаться от кофе, соленой и острой еды, чая.

Что нужно знать?

Проведение акупунктурного массажа может оказать и успокаивающее, и тонизирующее действие – это зависит от того, какая методика нажатия применялась. Если надавливать на точку интенсивно, эффект будет успокаивающим, а если слабо – тонизирующим.

Если у человека толстая кожа или объемный жировой слой под ней, надавливания должны быть более интенсивными. А чтобы усилить давление, нужно постепенно направлять на точку вес тела.

Интенсивное надавливание рекомендовано для не слишком чувствительных мест (плечи, ягодицы, спина, поясница). На лице или икроножных мышцах воздействие должно быть легким. Шея так же очень чувствительная зона тела, поэтому легкость нажатий относится и к ней.

Курс массажа не должен превышать одного часа. На конкретную точку можно воздействовать не более 10 минут, а на участок в целом – не более 15 минут. Если превысить эти сроки, оздоровительная цель не будет достигнута, а самочувствие человека станет хуже, могут появиться мигрени.

shutterstock 77867104Дыхание в процессе массажа должно быть глубоким и медленным, поскольку это снижает напряженность мышц.

Правила безопасности

Чтобы точечный массаж оказал только положительный эффект на организм, следует соблюдать меры безопасности. Они включают ряд простых рекомендаций:

Источник

Китайский массажа гуаша для здоровья и красоты

massazh guasha

Одна из древнейших восточных техник творит настоящие чудеса – китайский массаж гуа ша не теряет своей популярности уже несколько тысяч лет. Он помогает предупредить заболевания, решить старые проблемы со здоровьем, эффективен в борьбе с косметическими дефектами.

Наш портал любителей вакуумного массажа medbanki.ru решил рассказать и показать как делать чудодейственную процедуру самостоятельно. Техника выполнения гуа ша достаточно трудная. Главное – придерживаться правильной последовательности действий и не допускать ошибок во время массажных движений. Видео методики будет представлено в конце статьи.

Описание процедуры

Ответы на вопросы о гуаша пытаются найти те, кто услышал отзывы знакомых и увидел фото «до и после» необычной процедуры. Ее название образовано из двух иероглифов («gua sha»):

Известно несколько видов гуа ша:

Согласно китайским учениям, внешние негативные факторы сказываются на работе всех органов и систем в организме человека. Все плохое проникает в тело через кожу. Логично, что и выходить оно должно также – через кожный покров.

Пока человек хворает, в его организме скапливается множество продуктов распада, которые со временем начинают влиять не лучшим образом на циркуляцию энергии. С помощью массажа защитные силы активируются, выводятся шлаки. Все преграды на пути энергетических потоков разрушаются, и тогда организм сам с легкостью побеждает болезни.

Опытные массажисты даже определяют, какие органы функционируют некорректно. Воздействие осуществляется специальным скребком. После сеанса на коже можно увидеть красные пятна и синяки. В тех зонах, где наблюдается их скопление, скорее всего и произошел сбой. Поэтому с ними нужно работать тщательнее, чтобы нормализовать работу органов.

skrebkovyy massazh

История гуаша

Гуаша – массаж, известный более 2000 лет. Упоминания об этой процедуре содержатся в летописи «Весны и осени», которая была написана в 550 году до нашей эры. При раскопках обнаружены камни и скребки, которые скорее всего использовали именно для массажа.

Большинство найденных приспособлений изготовлены из нефрита – одного из любимых камней в Китае. Также приспособления изготовляли из рогов животных. Массаж Гуаша был доступен всем желающим – известно, что мастера, владевшие им, жили в разных местностях. Восточная медицина и сегодня не сдает свои позиции – она становится с каждым годом популярнее. Слава о ней распространилась далеко за пределами Китая.

Преимущества массажа

Эффективный массаж можно делать не только в салоне у специалиста, но и дома. Основные преимущества у этой процедуры следующие:

Гуаша запускает механизмы самоисцеления организма, поэтому приятные изменения происходят не только во время сеанса, но и после него – примерно в течение 5 дней. Эпидермис насыщается кислородом, улучшаются обменные процессы в организме и кровообращение.

skrebkovyy massazh shei

Показания

Рекомендуется делать массаж при следующих проблемах со здоровьем:

Противопоказания

Важно учитывать и противопоказания. Процедура запрещена, если у вас:

Беременным и кормящим женщинам древняя китайская процедура противопоказана. Аккуратно нужно проводить ее аллергикам – если увидите раздражения на коже, попробуйте заменить массажное масло.

После сеанса часто остаются красные следы. Болезненные ощущения могут сохраняться около 4 часов. Покраснения пропадают иногда только через неделю. Это нормальная реакция, пугаться не стоит. Зоны, на которые воздействовали при помощи скребка, можно обрабатывать трижды в день перекисью водорода и обезболивающими средствами. Иногда после сеанса отмечаются кратковременное головокружение, головная боль и усталость.

Как подготовиться к процедуре

Гуаша – массаж тела, который проводят в разных зонах. Определитесь, на какие участки будете воздействовать, изучите картинки и видео. До начала сеанса необходимо очистить поры и протереть кожу. Это поспособствует лучшему выведению токсинов. На тело нанесите специальное массажное масло. Важно, чтобы в помещении была комфортная температура.

В день проведения сеанса обязательно выпивайте как минимум два литра воды. Так как во время выведения токсинов организм теряет много жидкости, водный баланс необходимо восстановить. Массаж скребком гуаша делают не раньше, чем через час после еды. Специалисты рекомендуют и вовсе проводить его на голодный желудок.

Как выбрать скребок для гуаша?

Важно не только правильно подготовиться к процедуре и провести ее, но и выбрать качественный скребок гуаша для лица и тела. Его делают из:

В Китае используют скребок для процедуры, который изготовляют из рогов черного буйвола и вываривают в снадобьях. Согласно древним учениям, такая обработка наделяет предмет способностью к восстановлению энергетических потоков. Регулярное использование скребка помогает сохранить молодость и красоту.

skrebki dlya guashaСкребки для гуаша

Популярны также скребки гуаша для тела, для изготовления которых используют камни. Например, нефрит. Этот камень позитивно воздействует на организм человека. Форма скребка значения не имеет – в продаже можно увидеть круглые, прямоугольные и треугольные скребки, а также приспособления, напоминающие по форме расческу для головы.

Подбирайте такую, чтобы было удобно держать в руке и обрабатывать необходимую зону. Обязательно тщательно проверьте края скребка – они должны быть идеально гладкими, чтобы не причинить вреда коже в процессе. Для домашних процедур подходят приспособления, изготовленные из дерева, потому что воздействие этим материалом на кожу самое аккуратное.

Чтобы самостоятельно проводить процедуру, можно приобрести для массажа гуаша прибор «Исюэтун». В комплекте вы увидите скребок и набор необходимых насадок. Пользоваться этим устройством просто, кроме того, не требуется наносить специальное масло.

Кроме скребка вам также потребуется масло. Рекомендуется использовать оливковое или кокосовое. Для того, чтобы эффект был еще более ощутимым, можно использовать дополнительные ингредиенты. Попробуйте смешать основу с витамином Е, ванильным порошком, маслом шиповника, порошком какао, какао-маслом. Основой может быть кокосовое масло. Достаточно взять по 1 ч. л. остальных ингредиентов.

massazh skrebkom

Техника массажа

Гуаша лица, живота, рук и ног можно проводить самостоятельно. Для выполнения массажа спины требуется помощник. На каждую зону воздействуют определенное количество раз:

Интенсивность движений при этом выбирается индивидуально. Гуа ша проводится с помощью трех видов воздействия:

Во время процедуры обычно чувствуется покалывание, жжение и распирание. Такие дискомфортные ощущения являются нормой, бояться их не стоит. Иногда отмечаются странные звуки – например, тихое поскрипывание, которое именуется мастерами «ши». Согласно китайскому учению, необычный звук возникает перед тем, как токсичные соединения начинают покидать организм человека.

Чтобы усилить эффективность процедуры, курсы гуа ша («гуа ши» или «гуаши», как иногда еще называют этот вид массажа) рекомендуется проходить регулярно – не реже, чем дважды в год. Достаточно одного-двух сеансов в неделю. Продолжительность курса – от 10 до 20 недель. Скребковый массаж можно проводить параллельно с баночным.

kitayskiy massazh

Массаж лица гуаша

Труднее всего по технике выполнения массаж гуаша для лица. Сначала нужно бережно очистить кожу с помощью молочка. Рекомендуется нанести на нее масло или крем. Важно, чтобы движения были плавными. В противном случае можно травмировать кожу. Скребок удобнее всего держать под углом 15 градусов.

Для работы с каждой зоной рекомендуется использовать определенную часть скребка:

Важно, чтобы каждое движение было по массажным линиям от центра лица в разные стороны. Так как процедура не растягивает покров, ее можно делать даже если у вас чувствительная кожа. Ограничений по периодичности массажа лица гуаша нет – разрешено делать его ежедневно.

guasha litsa

Известна также вторая методика массажа. Специалисты часто начинают работу с правой половины лица, выполняя по 3-5 «сметающих» движений, выбирая их количество в зависимости от типа кожи. Затем воздействие повторяется, но теперь уже в обратную сторону. После этого аналогичным образом проводится работа с левой половиной лица. Легко нажимайте на скребок, болезненных ощущений быть не должно.

massazh litsa skrebkom

После процедуры постарайтесь больше пить теплой воды в течение суток, чтобы токсины выводились из организма еще интенсивнее. Не удивляйтесь, если почувствуете сильную усталость – это естественная реакция. Поэтому массаж рекомендуется проводить перед выходными, чтобы у вас было достаточно времени на отдых.

Если вы самостоятельно проведете скребковый массаж, четко следуя правилам, то уже скоро заметите приятные изменения:

Массаж спины

Массаж гуаша спины проводится по тем же правилам. Сначала движения осуществляются от ног в направлении головы. Затем скребком обрабатывают переднесерединный и заднесерединный меридианы. Далее движения проходят по проблемных зонам клиента от центра спины в разные стороны.

massazh gua sha na shee

Скребковый массаж гуаша при лишнем весе

Массаж гуаша от целлюлита стал одной из любимых процедур женщин, которые любят ухаживать за собой в домашних условиях. Проводить его рекомендуется при чрезмерных жировых отложениях и растяжках, появившихся после беременности. Удобнее всего массировать кожу скребком овальной или круглой формы. Также у нас есть статья Олега Лиокумовича, подробно описывающая технику выполнения гуаша.

На обрабатываемую зону наносят толстым слоем выбранное масло или крем. Пластину держат под углом 40 градусов, обрабатывая поверхность до тех пор, пока кожа не станет красной и не появятся дискомфортные ощущения. Продолжительность процедуры составляет около 30 минут. После нее рекомендуется принять душ со скрабом, чтобы удалить отмершие клетки и помочь порам открыться.

Массаж живота начинают с легких скоблящих движений в зоне ниже пупка снизу-вверх. Затем аналогичным образом воздействуют на кожу над пупком и с обеих сторон от него. Важно обходить стороной родинки, чтобы нечаянно не травмировать их.

Обратите внимание, что после оперативных вмешательств и при патологиях внутренних органов процедура запрещена.

gua sha effekt

Эффект от процедуры

Результат заметен сразу. Кожа на обработанной зоне сначала краснеет, вы можете почувствовать легкое жжение. После полного курса, судя по отзывам, даже хронические заболевания в большинстве случаев отступают.

Стоимость процедуры в салоне зависит от города проживания и продолжительности сеанса. В столице 30-минутный массаж обойдется вам примерно в 3000 рублей. В регионах цены ниже – от 1000 рублей за то же время.

Видео

Китайский массаж гуаша отлично справляется с отечностью. Массаж лица помогает сделать аккуратнее контуры лица – скулы становятся очерченными, тонус кожи повышается, сглаживаются даже глубокие морщинки.

Массаж при лишнем весе в комплексе с другими мерами (корректировкой питания и регулярными занятиями спортом) способен изменить фигуру до неузнаваемости. Проявления целлюлита становятся не такими выраженными, кожа на проблемных зонах заметно подтягивается, улучшается метаболизм, снижается вес.

Отзывы врачей подтверждают, что скребковый массаж, выполненный по правилам, позитивно воздействует на весь организм. Если у вас нет противопоказаний, обязательно попробуйте эту восточную процедуру, чтобы укрепить здоровье и улучшить внешность.

Ещё больше интересного материала в нашей рассылке!

Подписываясь на рассылку, я даю согласие на обработку своих персональных данных!

Источник

Adblock
detector