Меню

Что необходимо чтобы делать массаж

Что необходимо чтобы делать массаж

Некоторые ставят перед собой цель стать профессиональными массажистами, работать в салонах и медицинских учреждениях. Для любой мамы очень важно знать некоторые базовые аспекты детского массажа, многие методики которого позволяют ускорить развитие ребенка, предотвратить некоторые опасные заболевания и в целом сделать организм ребёнка крепче и сильнее. Причин для изучения массажа довольно много, но что именно пригодится в жизни? Что нужно знать для того, чтобы выбрать где и как обучаться?

Какое образование нужно, чтобы стать массажистом?

Чтобы ответить на поставленный вопрос необходимо определиться с прикладным назначением массажа. Если Вы собираетесь делать массаж друзьям и родственникам для релаксации и тонизирующего эффекта, то достаточно просто пройти курсы. При желании делать лечебный массаж необходимо получить хотя бы среднее медицинское образование. Это будет полезным для общего развития, да и вообще лучше понимать для чего и почему Вы делаете массаж. Любящей матери необязательно получать медицинское образование для того, чтобы делать ребенку развивающий ежедневный массаж, но при этом стоит уделить действительно большое значение процессу обучения, чтобы не допускать никаких ошибок.

Если Вы хотите обучиться массажу для последующей работы в салоне красоты или подобном сервисном заведении, то достаточно будет иметь сертификат или диплом о специализированном образовании, любое свидетельство о прохождении курсов массажа будет достаточным основанием для работы в салоне красоты, где массаж в основном тонизирующий, можно сказать, «кожный». Человек просто любящий свое дело будет прекрасным массажистом для работы в салоне красоты, но для работы в качестве мануального терапевта и в медицинских учреждениях потребуют образование. Для проведения большинства видов лечебного массажа потребуется (или будет рассматриваться как очень важный фактор руководством учреждения) высшее медицинское образование.

Рекомендации по выбору курсов массажа

Существует широкий спектр разновидностей и методик массажа, каждая из которых требует особого подхода со стороны обучаемого и преподавателя. Именно поэтому необходимо уделить большое внимание подборам курсов. Речь идет даже не столько об организации, которая занимается обучением, но о том, какие занятия выбрать в качестве приоритетных. Для начала определимся, что стоит прослушать несколько лекций и посетить несколько практических занятий по массажу в целом. Семинары для желающих проводятся довольно часто. Это позволит получить комплексное общее представление о назначении тех или иных видов массажа, наиболее распространенных и востребованных современных методиках мануальной терапии.

После прослушивания подобных курсов нужно заняться выбором специализированных занятий, которые позволят получить более углубленное представление о том, как делать тот или иной вид массажа. Например, для тех, кто хочет лучше понимать, как бороться с жировыми отложениями, то следует посетить курсы по мезотерапии, коррекционному массажу, массажу для удаления целлюлита. Будущие косметологи могут расширить свое представление о методах мануальной косметологии на курсах по скульптурному и моделирующему массажу.

Стоит отметить, что сертифицированные обучающие центры делят слушателей на тех, у кого есть медицинское образование, и тех, у кого его нет. При желании получить сертификат нужно обратиться к руководству центра и узнать, какие необходимо выполнить требования и какие документы для этого понадобятся.

Стоимость обучения на массажиста

Обучение обходится сравнительно недорого. Сейчас стоимость в среднем зафиксировалась на отметке 200-300 рублей за 1 академический час. В зависимости от того, сколько слушателей у центра, меняется и стоимость. Отметим, что особую важность имеет структура ценовой политики обучающего центра. Для любого специалиста, который нацелен на получение нескольких сертификатов будет важным наличие системы скидов, а также разных методов оплаты.

Частные клиенты, которые хотят пройти обучение «для себя», должны выбирать, основываясь на отзывах других клиентов, а также вариативности системы расценок, ведь любой человек хочет иметь возможность выбирать, когда и как ему проходить обучение, он не связан академическими требованиями. Очень хорошо, если учреждение предоставляет открытый прайс-лист с расценками на услуги в области обучения, например, АНО Институт Восстановительной Медицины опубликовал список цен для всех желающих ознакомиться. Подобная прозрачность также важный аспект при выборе образовательного учреждения. В среднем курс «молодого бойца» обходится примерно 19-20 тысяч рублей, зависит от времени обучения, количества академических часов и других факторов.

Учебное видео по технике массажа

— Вернуться в оглавление раздела «Дерматология»

Источник

Как научиться делать самомассаж за 10 минут? 7 Потрясающих техник, которые вы легко освоите

Освойте самомассаж и сэкономьте на походах в массажные салоны. Сделайте приятно себе и близким. Узнайте, как похудеть с помощью самомассажа и сколько можно сэкономить. Подробное руководство от экспертов с видео инструкцией!

В статье расскажем:

Перед самомассажем

ВНИМАНИЕ! Редакция Курсбург не несет ответственности за здоровье читателей. Статья носит ознакомительный характер. Перед любым массажем поговорите с врачом!

Не повредите суставы. Многие новички давят на суставы вместо мышц, повреждая их. Массируйте мышцы нежно, постепенно увеличивая давление.

Что нужно для самомассажа?

Перед самомассажем тело должно быть чистым, руки вымыты с мылом. Смажьте руки и тело маслом. Лучше использовать миндальное, кокосовое или жожоба.

Есть много приспособлений для самомассажа от «колючек» до дорогих вибромассажеров или массажных кресел. Также можно приобрести массажные насадки в душевую.

Зачем изучать самомассаж?

Можно ли похудеть при самомассаже?

Отличие самомассажа от сеансов у профессионального массажиста заключается в эффективности. Опытные руки мастера добиваются того же результата быстрее. Только услуги массажиста стоят денег и требуют времени.

Эффективность самомассажа будет зависеть от того, какие косметические массажные средства используются во время процедуры.Например, есть специальные спортивные крема от целлюлита, которые помогают быстрее сжечь лишний жир.

Читайте также:  Метро кузьминки рус массаж

Самомассаж — не инструмент для похудения.Комбинируйте массаж с тренировками, правильным питанием и спортивными кремами. Занимаясь только самомассажем вы не сбросите лишние килограммы.

Самомассаж лица

Занимаясь массажем по 15-20 минут день, вы подтянете кожу лица и будете выглядеть моложе. Весь секрет в стимуляции кровообращения пальцами.

Как делать самомассаж лица:

Посмотрите подробную инструкцию о самомассаже лица:

Самомассаж шеи

От сидячего образа жизни портится осанка, начинает болеть спина и шея. Обычно это происходит из-за плохой организации рабочего места — монитор компьютера стоит криво или стул слишком низкий.

Если сидеть криво и не разминаться, начнут болеть шейные позвонки около позвоночника. Массируя шею, вы снижаете усталость шейных позвонков и улучшаете кровоснабжение головы, снимая боль.

Посмотрите видео, чтобы научиться быстрому самомассажу на рабочем месте:

Самомассаж живота

Такой массаж подтягивает мышцы живота и убирает растяжки. Массаж живота улучшает кровообращение и быстрее сжигает жиры. После регулярных сеансов самомассажа вы получите красивый спортивный живот. Совмещайте массаж живота с тренировкой мышц пресса для ускорения похудения.

ВНИМАНИЕ! Массаж живота нужно делать через 2 часа после еды. Если массировать мышцы живота на полный желудок, то может стошнить.

Для самомассажа живота понадобится банная щетка с грубым ворсом и колючий пластмассовый ролик. Щетка нужна, чтобы трением прогревать кожу живота, а ролик для массажа.

Посмотрите подробный видеоурок:

Самомассаж рук

Руки — показатель красоты и здоровья женщины. Состояние рук выдает возраст, поэтому, чтобы тонизировать кожу и выглядеть моложе, массируйте руки утром и вечером ежедневно.

Перед массажем смажьте руки любым кремом, например, детским. Увлажненные руки легче массировать.

Посмотрите видеоурок, как массировать руки:

Самомассаж пальцев

Тибетские медики уверены, что кисти рук — окно в тело человека. Каждый палец отвечает за определенный орган: почки, печень, легкие. Поэтому самомассаж пальцев — залог здоровья внутренних органов.

Массаж пальцев поможет тем, у кого постоянно мерзнут руки, улучшит циркуляцию крови, и со временем стабилизирует кровообращение.

Массируя пальцы, используйте крем. Он увлажняет кожу между пальцев и снимает напряжение.

Посмотрите видео, чтобы узнать, как правильно сделать самомассаж пальцев:

Самомассаж для детей

Массаж в дошкольном возрасте уравновешивает нервную систему ребенка и готовит его к стрессовым ситуациям в школе, улучшает кровоснабжение головы и стимулирует память. Научите ребенка ценить свое здоровье и ухаживать за своим телом.

Хочется учить детей ухаживать за своим телом с детства, но как доказать ребенку пользу самомассажа?

Дети любят играть. Чтобы заинтересовать ребенка, превратите скучный массаж в развлечение.

Расскажите, что самомассаж развивает суперспособности и помогает стать супергероем. Покажите несколько массажных техник для приобретения таких способностей. Все дети мечтают стать супергероями и с радостью будут заниматься самомассажем.

На видео показано как учить детей самомассажу в игровой форме:

Самомассаж для похудения

Самомассаж для похудения продолжительный и сложный. Вам нужно 30-40 минут массировать поочередно зоны тела, где накапливаются жировые отложения. Чаще жир скапливается в предплечьях, ногах, животе и около бедер.

Как сделать самомассаж при похудении? Примите горячий душ и натрите проблемные зоны массажным маслом, чтобы не растянуть кожу.

Используйте масло в меру. Не нужно обливаться им с головы до ног. Добавляйте масло маленькими каплями хорошо растирая по телу. Оно не должно стекать на пол. Посмотрите видео чтобы узнать подробности:

Где научиться самомассажу?

Освойте техники самомассажа самостоятельно

Делать простой самомассаж вы научитесь через несколько минут просмотров видео в интернете. Есть люди, которые изучают все тонкости самомассажа годами, что позволяет лечить сложные хронические заболевания — шейный хондроз и артрит. Обучайтесь, исходя из своей цели.

Читайте книги по самомассажу

Углубить знания по самомассажу помогут книги. Читайте и практикуйтесь. Вот несколько достойных самоучителей по самомассажу и основам анатомии:

Запишитесь на курсы самомассажа

Курсы — легкий способ научиться самомассажу. Учеба под руководством преподавателя нагляднее и быстрее. Профессионал знает о проблемах новичков и выстраивает программу обучения под вас. Вы можете задать вопросы и понять, какие движения вы делаете неправильно во время обучения.

Подробнее о курсах массажа и самомассажа вы можете узнать здесь.

Курсы обычно длятся 2 −3 дня и стоят около 5000 руб. В зависимости от уровня преподавателей цифры могут меняться.

На курсах объяснят:

В конце курсов вы получите сертификат и твердые знания, которые сможете применять для улучшения своего самочувствия

Мы недооцениваем силу и пользу регулярных массажных процедур в течении дня. Хотя стоило бы!

Массаж позволяет похудеть, лечит боли в суставах и мышцах. Самомассаж тонизирует и омолаживает кожу, нормализует давление и кровоснабжение органов. Учитесь делать массаж самостоятельно и будьте здоровы!

Поделитесь статьей с друзьями, если она показалась вам интересной. Уже активно практикуете самомассаж? Тогда поделитесь в комментариях своим опытом!

Источник

Каждый, кто готовится к ближайшему массажу, рассчитывает на облегчение боли, снятие усталости, а также к ощущению блаженства после процедуры. Но иногда, к сожалению, после сеанса клиент не получает ожидаемого результата. Что необходимо, чтобы процедура приносила удовольствие?

50% успеха зависит от правильной подготовки. В этом материале собраны универсальные рекомендации, которые помогут правильно подготовиться к массажу дома или сеансу в СПА. Как подготовка сказывается на здоровье, и какие есть противопоказания к процедуре? А также 5 вещей, которые, по мнению массажистов лучше не делать перед массажем.

Противопоказания к массажу

Перед сеансом нужно убедиться, что у взрослого или ребенка нет ограничивающих факторов. Проверка противопоказаний поможет сохранить здоровье, и также избежать осложнений.

Читайте также:  Показания к испанскому массажу

Общие противопоказания

За несколько дней перед сеансом проверьте общее состояние. Если вы заметили повышение температуры, принимали алкоголь или обезболивающие процедуру стоит отложить. Также не планируйте сеанс если у вас инфекционное или кожное заболевание.

Медицинские противопоказания

К медицинским ограничениям относят заболевания сердечно-сосудистой системы, онкологические, психические, а также гинекологические болезни. Терапевты рекомендуют проконсультироваться с лечащим врачом перед массажем. Процедура возможна только после одобрения специалиста.

Лечебный или терапевтический массаж предусмотрен для устранения некоторых болезней. Но первоначально, важно проконсультироваться со своим врачом. При соблюдении этой рекомендации вы обезопасите свое здоровье.

Подготовка к массажу дома: 4 этапа

Домашний сеанс стал необходимостью для тех, у кого плотный график или если массаж необходим ребенку. Есть четыре этапа, которые помогут правильно подготовиться, сэкономят время и помогут получить удовлетворение.

1. Не начинайте «вслепую»

Этот этап можно назвать «знакомством» с мастером. Проверьте квалификацию массажиста, его работы, а главное отзывы других. Когда нашли мастера, который вам нравиться, планируйте сеанс. Чтобы облегчить задачу можно воспользоваться услугами проверенных мастеров SpeedySPA. Вам не придется беспокоиться о стоимости, а также можно выбрать подходящее время сеанса.

2. За 2 часа до прихода массажиста

За несколько часов до прихода мастера примите душ, можно воспользоваться скрабом. Подготовьте средства для ухода за кожей. Позаботьтесь о прическе, возможно потребуется собрать волосы или надеть специальную шапочку. Также не стоит пользоваться парфюмом (создает сильный аромат в комнате)

3. Концентрация

Отнеситесь к процедуре серьезно. Во время сеанса вы должны быть полностью сосредоточены на процессе и ощущать свое тело. Лучше снять все украшения, а также позаботиться об одежде и белье. Удобная одежда = концентрация.

4. Уделите 5 минут на подготовку рабочего места

Заключительным этапом будет подготовка места. Массажный стол небольшой (1×2 метра), поэтому не займет много места. На этом приготовления можно заканчивать, об остальном позаботится массажист.

Интересный факт – вы можете применить эти рекомендации и перед посещением СПА-салона.

Подготовка к посещению массажного салона

Помимо домашней подготовки перед посещением массажного салона стоит учесть несколько рекомендаций.

5 вещей, которые нельзя делать перед массажем

Источник

Нужно ли массажисту медицинское образование?

У профессии массажиста есть несколько очевидных плюсов: неплохой заработок, свободный график и возможность открыть собственный бизнес. Однако легко ли её освоить и можно ли работать массажистом без медицинского образования? Разбираемся вместе.

В чем специфика профессии массажиста?

Работа этого специалиста (23791 – код по ОКПДТР) заключается в том, чтобы руками или с помощью специальных приспособлений воздействовать на кожу и мягкие ткани человека для улучшения его самочувствия: расслабления, снятия боли, повышения тонуса кожи, улучшения притока крови. При общем массаже обрабатывается тело целиком, при местном – отдельная зона. Воздействием на кости скелета он не занимается.

В обязанности массажиста, помимо самой процедуры, входят:

Как правило, они трудятся в медицинских и оздоровительных учреждениях, спортивных клубах, салонах красоты, spa-салонах, саунах и банях, в некоторых случаях открывают свои кабинеты или даже работают на дому.

Массажисту нужно медицинское образование?

Можно ли работать массажистом без медицинского образования? И да, и нет – работа массажистом без образования возможна, но это зависит от вида массажа.

Существует несколько видов массажа:

Различаются эти виды целями и зоной воздействия.

Косметический массаж воздействует только на кожу и мышцы, разгоняет кровь, восстанавливает тонус кожи и улучшает ее внешний вид. Его можно выполнять после специализированных курсов.

Лечебный же затрагивает кровеносную, нервную и лимфатическую системы, а также внутренние органы. Его назначает только врач и только после точной постановки диагноза, чтобы не навредить пациенту. Доказана эффективность лечебного массажа при сердечной недостаточности, повышенном или пониженном давлении, во время реабилитации после инфаркта миокарда, при сколиозе и остеохондрозе, хроническом бронхите, пневмонии, невралгии и других болезнях. При этом специалист должен знать медицинские показания и противопоказания. Поэтому медицинское образование для массажиста с такой квалификацией — обязательное условие работы.

То же касается спортивного массажа, с помощью которого спортсмены готовятся к соревнованиям или восстанавливаются после травм, и детского массажа (его делают в поликлиниках даже младенцам).

Какие предметы нужно сдавать на массажиста

Если вы хотите заниматься косметическим массажем, то достаточно пройти специализированные курсы. Но для занятий лечебным массажем требуется получение образования — среднего или высшего.

В зависимости от учебного заведения набор дисциплин может меняться, но в большинстве случаев абитуриенты вузов сдают следующие предметы на экзаменах:

Профессиональный специалист без базового медицинского образования не имеет права легально заниматься лечебным массажем.

После 9 класса также сдают русский язык и математику, но рекомендуется дополнительно сдать профильные экзамены по биологии и химии.

Массажист: обучение без медицинского образования

Как стать массажистом без медицинского образования? Тем, кто собирается устроиться в салон красоты и выполнять только легкий косметический и оздоровительный массаж, достаточно окончить курсы массажа. Обучение можно пройти как в учебных центрах, так и в частных медучреждениях и салонах. Обычно на учебу уходит всего от 3 до 6 месяцев. Цены самые разные, как правило, они не превышают 40 тыс. рублей. По окончании курсов вручается сертификат без медицинского образования или диплом.

Специалисты рекомендуют выбирать курсы, учитывая не только стоимость и удобство, но и перспективы трудоустройства. Если даже кто-то возьмет на работу человека, окончившего краткосрочные курсы за 3 тыс. рублей или изучавшего несколько пособий по массажу в Сети, станут ли клиенты доверять такому «эксперту»?

Важна и репутация учебного центра: с сертификатом от организации, уважаемой среди работодателей, можно найти место гораздо быстрее.

Читайте также:  Массаж при спаечной болезни

Организации, школы, компании, сообщества и подобные заведения, где выучиться на массажиста можно за очень короткий срок — это повод задуматься о качестве обучения. В большинстве случаев краткосрочные курсы не дают достаточных знаний для ведения подобной деятельности.

Где получить медицинское образование массажиста и что оно дает?

Чтобы заниматься «серьезным» массажем, следует получить образование по одной из специальностей на выбор:

Высшее образование необязательно – можно пойти учиться в медицинский или физкультурный техникум, либо медколледж.

Медицинское образование позволит приобрести необходимые знания по анатомии и физиологии, техникам массажа, показанию и противопоказаниям к их применению и влиянию различных масел на кожу, а также научиться работать с аппаратурой. А главное, образованный специалист сможет точно определить, в чем проблема клиента и как ему помочь.

Диплом позволит работать не только в массажном салоне, но и в лечебном учреждении: больнице, поликлинике, санатории.

Если начать обучение в колледже после 9 класса школы, то на получение профессии потребуется 4 года, если после 11 – приблизительно 2,5 года.

Сколько стоит обучение на массажиста

Так как специалистом можно стать по окончании ссуза, вуза или курсов, стоимость получения знаний значительно различается.

Средняя стоимость обучения:

Высокая стоимость обучения в вузе и ссузе компенсируется тем, что специалист сможет найти работу по профилю любого уровня.

Сколько получают массажисты?

Однозначного ответа нет: как и во многих профессиях, заработок зависит от региона и конкретного места работы. Многое решает и вид массажа. В среднем в России предлагают от 30 до 40 тыс. рублей. Однако высококлассные специалисты в фитнес-клубах могут получать и около 50 тыс. Специалисты, занимающиеся лечебным массажем, зарабатывают больше (в среднем от 40 до 45 тыс.), детским массажем – около 35 тыс.

Как правило, специалисты, выезжающие на дом, зарабатывают меньше всех: в среднем по России их ежемесячный доход составляет всего 20,6 тыс. рублей. В крупных салонах красоты и фитнес-клубах могут предлагать до 50 тыс. рублей.

Предложения российских работодателей на рекрутинговых порталах разнятся. Например, на hh.ru опубликована 551 вакансия, причем зарплата указана для 354 предложений, из которых 287 – с заработком от 35 тыс. рублей, 158 – от 60 тыс. рублей, а есть и вакансии с зарплатой свыше 125 тыс.

Опытные специалисты, у которых уже есть наработанная база клиентов и деньги на аренду помещения и покупку оборудования, нередко открывают свой массажный кабинет. Их зарплата уже зависит только от их профессионализма и готовности трудиться. В среднем сеанс массажа, в зависимости от его вида, стоит от 1 до 2 тыс. рублей. Стоит, однако, учитывать, что специалист физически не может принимать более шести клиентов в день: несмотря на кажущуюся простоту, его работа сопряжена с большими физическими нагрузками.

Нужно ли получать лицензию на работу массажистом?

Этот вопрос интересует прежде всего тех, кто собирается работать в сфере самостоятельно – например, открыть массажный кабинет.

На медицинский массаж лицензия однозначно нужна, с остальными видами массажа ситуация спорная. Дело в том, что в Положении о лицензировании, где перечисляются все виды лицензируемой деятельности, речь идет только о медицинском массаже. Причем это понятие не раскрывается. В то же время Приказ Минздравсоцразвития №1664н уточняет, что физические воздействие на пациента, в том числе массаж, считается формой лечения, и относит пилинг – явно косметическую процедуру – к способам массажного воздействия.

На практике многие салоны красоты, спортклубы и spa-центры не получают лицензию на работу, прибегая к различным маркетинговых уловкам – например, напирая в рекламе на то, что их массаж не «лечебный», а «оздоровительный». Однако многие юристы настаивают на том, что лицензию следует получать на любой вид массажных услуг. Предпринимательство без лицензии грозит юридическим лицам (до 50 тыс. рублей) штрафом и конфискацией продукции (в случае с массажем, вероятно, медоборудования). КоАП РФ гласит: если работы организации без медицинской лицензии, причинила человеку крупный ущерб или «сопряжена с извлечением дохода в крупном размере», санкции будут куда более серьезными, вплоть до ареста на 6 месяцев.

Как массажисту получить лицензию на оказание услуг?

Юридическое лицо или уполномоченный им представитель должен подать письменное заявление в территориальный орган по надзору в сфере здравоохранения. Заявление, подписанное руководителем компании или индивидуальным предпринимателем, принимается как по почте, так и через сайт территориального органа или портал госуслуг. Порядок заполнения заявления подробно указан в федеральном законе «О лицензировании отдельных видов деятельности» (ст. 13).

К заявлению необходимо приложить:

Единого стандарта оснащения массажного кабинета в России нет, все зависит от вида учреждения, категории клиентов и других факторов. Например, в медицинской организации, оказывающей первичную медико-санитарную помощь детям, в кабинете массажиста должно быть хотя бы по одному массажному столу (высота должна регулироваться), валику для расположения пациента и бактерицидному облучателю воздуха. В необходимый перечень также включили настенные часы и емкость для отходов. Подробнее узнать о требованиях можно из приказа Министерства здравоохранения и социального развития Российской Федерации от 18 апреля 2012 г. № 381н «Об утверждении Порядка оказания медицинской помощи населению по профилю «косметология»» (в отношении кабинета для проведения массажа лица и тела).

Могут ли отказать в выдаче лицензии?

Лицензирующий орган тщательно проверит полноту и достоверность сведений в документах, может провести внеплановую выездную проверку помещения и оборудования. Если данные не подтвердятся или здание либо медицинское оборудование не будет соответствовать требованиям, лицензию могут не выдать.

Источник

Adblock
detector