Меню

Что можно вылечить массажем

Лечим тело массажем

Большинство из нас думают, что лечебный массаж — это метод лечения преимущественно опорно-двигательной системы и подходит тем, кто не понаслышке знает про боли в спине. В этой статье мы попробуем убедить Вас, что это не так. Кроме того, мы попытаемся разобраться, является ли массаж баловством для тех, у кого есть лишнее время и деньги, или это реальная необходимость для тех, у кого серьезные проблемы со здоровьем. Вы узнаете, кому и зачем необходимо посещение массажиста, а кому подобный метод лечения противопоказан.

Полезное влияние лечебного массажа на различные органы организма человека было известно еще в древности. Историки говорят о том, что массаж спины в качестве лечебного средства начали использовать еще около пяти тысячи лет назад китайские врачеватели. Данная методика лечения не потеряла своей актуальности и по сей день. Это объясняется тем, что лечебный массаж имеет большой спектр показаний при минимуме ограничений. На сегодняшний день это один из самых популярных и эффективных физиотерапевтических методов лечения, получивший широкое распространение. Врачи включают его в комплекс терапии многих заболеваний.

Однако у многих само слово «массаж» до сих пор ошибочно ассоциируется с лечением спины. Действительно, как показывает практика, многие заболевания опорно-двигательного аппарата успешно поддаются излечению при помощи сеансов массажа. Это способ помогает избежать операций в этой области и обойтись без применения дорогостоящих лекарств. Между тем, действие лечебного массажа многогранно.

Доказано, что лечебный массаж является незаменимым лечебным средством, используемым при восстановлении организма человека после травм, а также прекрасным способом лечения и профилактики самых разных недугов. Массаж применяется в лечебных комплексах, дополняет и усиливает лечебный эффект медикаментозной терапии. Этот способ лечения применяют практически на всех этапах реабилитации больных.

В чем же заключается лечебный эффект от массажа? Как все мы знаем, массаж представляет собой нанесение дозированных механических раздражителей на тело пациента различными приёмами, среди которых поглаживание, нажатие, растирание, разминание, вибрация и др. Все они выполняются как с помощью рук, так и специальными аппаратами.

Внешние раздражения воспринимаются рецепторами кожи и мышц, рефлекторными точками, и передаются в центральную нервную систему. В зависимости от применяемой техники и приёмов массажа, поток импульсов может в одном случае стимулировать и повышать тонус центральной нервной системы, а в другом — оказывать затормаживающее и расслабляющее воздействие. Это оказывает положительное регуляторное влияние на деятельность всех физиологических систем организма. Кроме того, массаж оказывает непосредственное влияние не только на рецепторы, расположенные на поверхности человеческого тела, но и на более глубокие структуры: мышцы, сосуды, внутренние органы.

Кроме того, общий лечебный массаж, проведенный специалистом, стимулирует выработку организмом различных биологических активных веществ (гормонов, ферментов, витаминов), которые повышают защитные силы организма и способствуют нормализации функционирования отдельных систем организма.

Возможности лечебного массажа достаточно велики. Так, общий массаж благотворно влияет на сердечно-сосудистую систему, улучшает кровообращение, работу сердца, обмен веществ и общее состояние здоровья, устраняет застойные явления, усиливает функции иммунной системы, а также оказывает существенное влияние не только на суставный и опорно-двигательный аппарат.

Общий лечебный массаж оказывает положительное влияние на центральную и периферическую нервные системы. Кроме того, он помогает быстро восстановиться после физической нагрузки, стресса, избежать последствий, связанных с нервным напряжением, снимает болевые ощущения и психоэмоциональное возбуждение, расслабляет напряженные мышцы. По словам врачей, лечебный массаж можно назначать при заболеваниях органов дыхания, пищеварения, нарушениях иммунитета и обмена веществ.

Ну и приятная новость для женщин — особенно ценными являются косметические свойства массажа. О них мы поговорим ниже.

Лечебный массаж может применяться как самостоятельная лечебная процедура, а так же как вспомогательная. Например, для усиления действия лекарственных препаратов и мазей. Однако, как и при любой другой терапевтической процедуре, при назначении лечебного массажа необходимо обязательно учитывать показания и противопоказания.

Как мы все знаем, лечебный массаж с успехом справляется с такими недугами, как травмы, переломы, заболевания суставов и позвоночника. Однако мало кто из нас знает, что общепризнанным эффектом лечебного массажа является нормализация процессов обмена веществ в организме и что он обладает общим регулирующим действием на все органы и системы.

В связи с этим лечебный массаж показан как здоровым людям для профилактики различных заболеваний, так и тем, кто страдает следующими заболеваниями: остеохондроз, паралич, пневмония, головные боли, гипертоническая болезнь, радикулит. Врачи рекомендуют массаж при атеросклерозах, инсультах, детском церебральном параличе, местных поражениях нервной системы.

Также лечебный массаж рекомендуется для восстановления функций кожи, улучшения работы потовых и сальных желез, усиления лимфооттока и нормализации кровоснабжения.

Не пугайтесь, если при обращении к гастроэнтерологу Вы в качестве рекомендации услышите совет пройти курс лечебного массажа. Специалисты утверждают, что этот способ лечения может помочь при проблемах с желудочно-кишечным трактом, в частности, при гастрите, энтероколите, язвенной болезни. На лечебный массаж Вас также могут отправить и при наличии некоторых гинекологических проблем.

Виды лечебного массажа

Существуют несколько видов лечебного массажа:

а) классический (европейский)

Классический массаж применяется для устранения болевого синдрома, отеков, спаек, для быстрого восстановления травмированных тканей. При его выполнении используются как стандартные массажные приемы, так и дополнительные средства массажа. Сам массаж проводится либо на больном участке тела, либо рядом с ним.

К основным приемам, применяемым при этом виде массажа, относятся поглаживание, растирание, выжимание, разминание и вибрация. Количество повторений отдельных массажных приемов различно и зависит от индивидуальных особенностей пациента.

Такой вид массажа оказывает влияние на рефлексогенные зоны и точки человека и способствует положительным функциональным изменениям внутренних органов, связанных с этими зонами. В основе рефлекторного массажа лежит представление, что организм человека — это целостная взаимосвязанная система, где нарушение равновесия в одной из его частей отражается во всех других частях.

К рефлекторному массажу относятся: сегментарный массаж; массаж стоп и кистей; массаж ушных раковин.

Основным приемом соединительно-тканного массажа является смещение тканей. Захват ткани производится большим и указательным пальцами.

Такой массаж воздействует на соединительные ткани и способствует нормализации обмена веществ и улучшению кровообращения. Его нередко назначают при заболеваниях внутренних органов и при патологии опорно-двигательного аппарата.

Такой массаж направлен на комплексное излечение организма, которое заключается в лечении не только больного органа, но и в улучшении общего состояния больного, которое достигается путем регуляции работы всех внутренних систем. В ходе него специалист воздействуют на определенные биологически активные точки пациента.

Для точечного массажа характерен индивидуальный подход, простота выполнения и неспешность в применении всех приемов лечения. Этот вид массажа дает хорошие результаты при нарушениях центральной нервной системы, при заболеваниях суставов и костей, невралгии и т.д.

Делается на различных частях тела при помощи вибрационных, вакуумных, ультразвуковых, ионизирующих приборов.

Формы проведения лечебного массажа

Принято различать лечебный массаж общий и локальный.

При общей форме массаж проводится на всех частях тела, при этом особое внимание уделяется тем зонам, которые связаны с конкретным заболеванием. Главное правило массажа заключается в том, что все массажные движения выполняются по току лимфы — то есть, по направлению к ближайшим лимфатическим узлам.

Стоимость общего массажа составляет от 1 100 руб. Длительность сеанса может варьироваться и доходить до 60 мин.

При локальной форме массажа специалист осуществляет манипуляционное воздействие только на отдельные части тела. Это может быть рука, нога, спина, кисть, сустав и т. д. Такой массаж проводится по методике общего массажа, однако делается более тщательно, с применением на массируемом органе большого количества приемов.

Длительность такого массажа может составлять от 3 до 30 минут.

Итак, остановимся более подробно на некоторых видах локальных форм массажа.

Самый распространенный и часто употребляемый тип массажа. Это объясняется тем, что самые большие нагрузки приходятся именно на эту часть нашего тела. Будь то тяжелая физическая работа или та, при которой большую часть дня приходится сидеть на стуле. И в том, и в другом случае нередки проблемы со спиной — в общем, и с позвоночником — в частности.

Читайте также:  Массаж при воспалении бедренного нерва

В результате люди вынуждены прибегать к помощи массажистов, которые владеют навыками классического массажа спины. Именно он является на сегодняшний день одним из эффективных методов лечения и профилактики всевозможных недугов и заболеваний, связанных с заболеваниями спины, позвоночника и суставов. Классический массаж спины помогает восстановить силы утомленных мышц, повысить их работоспособность, а так же укрепить связки и суставы.

Итак, массаж спины необходим, если у Вас ноющие боли и дискомфорт в области спины; мышечные спазмы; остеохондроз позвоночника; искривление осанки (лордоз, сколиоз, кифоз). Также массаж спины показан при стрессовых ситуациях на работе.

Наверное, Вы удивитесь, если мы скажем, что лечебный массаж спины способствует также исчезновению различных отеков, спаек, нормализации и улучшению половых функций, а так же ускорению процесса по регенерации и восстановлению травмированных органов и тканей. Кроме этого, в процессе такого массажа улучшается работа эндокринной системы, кровообращение и обмен веществ.

На сегодняшний день существует несколько методов классического массажа спины. Аппаратный метод подразумевает под собой, что массаж спины проводится главным образом без участия человека. Все процедуры производятся при помощи специальных аппаратов. Ручной метод предполагает, что массажные процедуры проводятся массажистом при помощи рук, ног и других частей тела. В ходе сеанса специалист может использовать также специальные массажёры, щётки и другие всевозможные приспособления. Зачастую ручной и аппаратный виды массажа спины сочетаются.

Средняя стоимость одной процедуры массажа спины составляет от 800 руб. за 30 мин. в зависимости от способа.

Массаж верхних и нижних конечностей

Применяется при заболеваниях суставов, травмах и параличе рук и ног.

Назначается врачом для профилактики заболеваний внутренних органов, а также при нарушениях пищеварения, болезнях желудочно-кишечного тракта и избыточном весе. Определенное терапевтическое действие массаж оказывает также при ряде гинекологических заболеваниях.

Массаж головы помогает снять общий стресс организма и напряжение в этой части тела. Согласно китайским учениям, по голове проходят энергетические меридианы с расположенными на них биологически активными точками, которые регулируют функционирование различных органов. В процессе массажа этой части тела происходит прочищение энергетических каналов и возбуждение активных точек. Это помогает поддерживать организм человека в здоровом физическом и психическом состоянии.

Кроме того, массаж волосистой части головы рекомендуется при выпадении волос, нарушении функций сальных желез, ослаблении мышц головы.

Средняя стоимость такого вида массажа составляет примерно 500 руб. за 20 мин.

Массаж шейно-воротниковой зоны

Название этого массажа говорит само за себя. Такой массаж усиливает кровообращение и рефлекторное расслабление мышц шеи и помогает ликвидировать застойные явления. Регулярный массаж воротниковой зоны помогает нормализовать давление, устранить симптомы хронической усталости и головные боли.

20-минутный массаж этой зоны обойдется Вам примерно в 600 руб.

Такой массаж дает прекрасные результаты в борьбе с целлюлитом. Делается как руками, так и с помощью специальных аппаратов. В процессе воздействия на эту зону происходит активизация лимфодренажа и расщепление жиров. Это способствует выведению токсинов и избытка жидкости.

Стоимость одной такой процедуры начинается от 800 руб.

Это необходимая часть косметического ухода за кожей. Представляет собой мягкое ручное воздействие на кожу, сосуды и мышцы лица и способствует поддержанию их в хорошем состоянии. Это эффективное средство для профилактики появления морщин. Кроме того, косметический массаж производится для устранения косметических недостатков и дефектов.

Во время проведения этой процедуры стимулируется выброс в кровь биологически активных веществ. Благодаря такому массажу, кожа лица становиться более гладкой, эластичной и упругой. Устраняется отечность и повышается обмен веществ.

Существует три вида массажа лица: классический, пластический и щипковый. Более подробно о каждом из них мы расскажем как-нибудь в другой раз.

А пока сориентируем Вас по ценам. Так, классический массаж лица в салонах красоты стоит от 500 руб. за одну процедуру. Щипковый массаж лица — от 300 руб. Пластический массаж лица обойдется значительно дороже — от 600 руб. и выше.

Отдельно стоит упомянуть о тайском массаже, который становится все более популярным в последнее время. Это древняя лечебная практика оздоровления, издревле практикуемая в буддистских монастырях Таиланда. Тайский массаж воздействует не столько на мышечную систему человека, сколько на энергетические зоны: биологически активные точки и меридианы, о которых мы говорили чуть выше.

При тайском массаже прорабатывается абсолютно все тело — от ступней до головы. Основной прием, который используется специалистами при выполнении тайского массажа, это надавливание. Мастер производит его не только кистью руки, но и локтями, коленями, а, порой, и всем телом. Обещаем, что о тайском массаже мы обязательно расскажем Вам в одной из наших следующих статей.

На самом деле, различных типов массажа великое множество. Вернее, широко многообразие техник их выполнения. Существуют тибетские, китайские, испанские и другие техники. Существуют также энергетические, релаксирующие, эротические и др. массажи. Кроме того, в последнее время возникают и совсем новые массажные методики, способные помочь людям справиться с определенными проблемами.

Противопоказания к проведению лечебного массажа

Перед назначением лечебного массажа врач должен обязательно учесть все противопоказания. Их гораздо больше, чем у гигиенического массажа. На приеме у доктора не забудьте сообщить ему, если у Вас

— обострение хронических заболеваний;

— острый воспалительный процесс в организме;

— острая сердечно-сосудистая недостаточность, снижение коронарного кровоснабжения;

— различные заболевания крови;

— тромбоз, варикозное расширение вен с трофическими нарушениями;

— воспаление лимфоузлов и сосудов;

— аневризмы сердца, аорты, сосудов;

— активная форма туберкулеза;

— кровотечения, связанные с язвенной болезнью, заболеваниями женской половой сферы и травмами;

— различные опухоли любой локализации;

— гипотонический или гипертонический криз;

— наличие ссадин, трещин и других кожных повреждений, гнойные процессы;

— острые респираторные заболевания (ОРЗ), лихорадочное состояние;

— повреждения кожного покрова в зоне массажа, кожные заболевания (экзема, псориаз и др.);

— острые аллергические реакции на коже.

Продолжительность лечебного массажа

Особо обращаем Ваше внимание, что методика лечебного массажа, продолжительность и кратность процедур определяется врачом для каждого пациента индивидуально в зависимости от выявленного заболевания, стадии его развития и ряда других параметров.

Некоторое улучшение состояния пациента отмечают уже после первых сеансов. Однако специалисты отмечают, что процедуры необходимо проводить курсом.

Как мы уже говорили, врачи также рекомендуют периодически проходить процедуры массажа и здоровым пациентам. Это необходимо делать для профилактики различных заболеваний спины, суставов, укрепления иммунных сил, поддержания общего тонуса организма, повышения работоспособности.

Если врач порекомендовал Вам пройти курс лечебного массажа, и Вы озаботились поисками специалиста в этой области, не забудьте поинтересоваться у рекомендованного Вам массажиста квалификацией и опытом.

Человек, в руки которого Вы хотите доверить свое тело, должен иметь, как минимум, среднее медицинское образование. Важно помнить, что неправильное выполнение приемов массажной техники может привести к ухудшению Вашего состояния. В попытках сэкономить Вы можете столкнуться с тем, что пострадает Ваше здоровье, восстановление которого повлечет за собой уже несколько другие расходы.

Как это ни странно, но массаж не запрещается делать беременным женщинам. Однако он выполняется с учетом всех физиологических особенностей будущей мамы. Особо обращаем внимание, что в период беременности нельзя массировать живот, поясничную область и мышцы бедер. Такие же ограничения в массаже существуют для женщин в первые месяцы после родов и аборта.

При подготовке статьи использована информация из открытых источников.

Источник

Лучшие врачи России рассказали, зачем здоровым людям делать массаж

Запишитесь на прием бесплатно

Номер телефона, который вы оставили:

Читайте также:  Пластиковая варежка для массажа

Запишитесь на прием бесплатно

Номер телефона, который вы оставили:

В некоторых случаях при заболеваниях назначают лечебный массаж. Это болезненная процедура, во время которой трудно расслабиться. Но помимо лечебного массажа существует и множество расслабляющих процедур.

По мнению врача-терапевта и ведущей Елены Малышевой, ежедневный массаж повышает количество лимфоцитов в крови. Благодаря этому повышается и иммунитет, а организм лучше сопротивляется болезням. Также во время массажа кожа и мышцы насыщаются кислородом. Это положительно влияет на нервную систему.

Массаж помогает понизить давление. При высоком давлении происходит спазм сосудов. Кровь «протакливается» по ним и ухудшает общее самочувствие. Расслабляющий массаж способствует расширению сосудов, за счет чего понижается давление. Профессиональный массажист поможет пациентам снизить давление на 18-20%.

Эффект массажа длится 72 часа, поэтому процедуру можно делать не каждый день, а раз в 2-3 дня.

Медовый массаж

Медовый массаж подойдет женщинам, которые хотят поддерживать свою кожу в тонусе. Делать медовый массаж можно уже с 16 лет, когда у девушки формируется фигура, а кожу хочется снова сделать мягкой, как у младенца.

После принятия душа нанесите на влажную кожу мед и растирайте его круговыми и похлопывающими движениями. Делайте массаж 1-2 раза в неделю и вы заметите, как кожа стала упругой, а фигура подтянулась. Массаж хорошо подойдет и после занятий спортом. Мужчинам также рекомендуется медовый массаж, ведь медовая ароматерапия спасает от бессонницы.

Массаж кишечника

Даже у здоровых и правильно питающихся людей иногда бывают запоры. Массаж кишечника поможет избавиться от недуга после очередного застолья.

«Массаж кишечника помогает от запоров, улучшает тонус и работу кишечника. Исследование, проводившееся на двух группах пациентов, показало, что массаж живота эффективнее от запора, чем слабительные. К тому же, в сравнении со слабительными, у массажа нет побочных эффектов», — говорит мануальный терапевт Валерий Шубин.

Вот инструкция самомассажа кишечника: лежа выполняйте круговые движения по животу. Водите рукой по часовой стрелке, заканчивая каждый круг «запятой» внизу живота с правой стороны. Самомассаж выполняется перед едой в течение 15 минут. После массажа вы сразу почувствуете облегчение и захотите в туалет.

Массаж стоп

Массаж стоп — хороший способ расслабиться после тяжелого рабочего дня. При массаже включается парасимпатическая система, и вырабатывается серотонин — гормон счастья. Такой массаж снимает стресс и отек ног.

Массаж стоп просто выполнять самостоятельно: закиньте ступню на колено другой ноги, нажимайте пальцами на точки стопы, разминайте ее. Процесс массажа вызывает приятные ощущения. Через 10 минут после его выполнения вы будете чувствовать себя отдохнувшими.

Массаж для детей

Врач педиатр детского центра Мария Волкова рассказывает: «Детям первого года жизни нужен массаж для укрепления мышц. С помощью массажа мы избегаем гипертонус мышц, разрабатываем их, что ребенок во время начинал сидеть и ходить. А еще массаж помогает устранить колики в животе».

Самомассажи можно комбинировать и выполнять каждый день. Боль посещает нас в разных частях тела, выполняйте массаж на каждую часть. Если делать массажи регулярно, ваши ноги, плечи и шея станут болеть реже. Чтобы массаж не навредил, не затрагивайте суставы и позвоночник, массируйте только кожу и мышцы.

Для более глубокого эффекта советуем посетить тайский массаж в спа-салонах. Специалисты не только помогут вам расслабиться, но и уберут мышечную боль и напряжение во всем в теле.

«Массаж не укрепляет мышцы, но уменьшает мышечную боль. Он станет хорошим дополнением к лечению препаратами. Помните, что массаж не отменяет прием лекарств», — говорит врач и профессор Михаил Коновалов.

Разные виды массажа делаются с разными целями, однако лечебный массаж выделяется как специализированная…

Рефлексотерапия — один из самых эффективных методов безмедикаментозного лечения. Её история насчитывает…

Ноет спина перед дождем? Беспокоят суставы при смене ветра? В пасмурные дни болит голова? Если по вашему…

Источник

Лечебный массаж

Лечебный массаж спины – эффективная и безопасная процедура, являющаяся не просто способом устранения дискомфорта и болей в спине, но и одним из компонентов комплексного лечения ряда заболеваний, причем не только позвоночника, но и внутренних органов. Кроме этого, лечебный массаж благотворно влияет на общее самочувствие человека, его психическое состояние и практически не имеет противопоказаний. Поэтому эта приятная процедура показана практически каждому.

Польза лечебного массажа

Известно, что состояние внутренних органов тесно связано со здоровьем позвоночника. Ведь именно в нем проходит спинной мозг и огромное количество нервных волокон, отвечающих за чувствительность кожи, работу мышц и внутренних органов. Ведение малоподвижного образа жизни или наоборот регулярное выполнение тяжелой работы, а также ряд других факторов отрицательно сказываются на состоянии позвоночника. Они приводят к смещениям позвонков, истощению межпозвоночных дисков, формированию патологических изгибов позвоночника и т. д.

Все это не может пройти незамеченным. Любое отклонение от нормы в позвоночнике провоцирует нарушение передачи биоэлектрических импульсов по нервным волокнам, а значит и нарушение работы связанных с ними органов и систем.

Лечебный массаж способен предотвратить возникновение подобных проблем, а также помочь исправить ситуацию при незначительных изменениях. В более сложных случаях уже будут показаны сеансы мануальной терапии.

Основным отличием лечебного массажа от мануальной терапии является более поверхностное воздействие на ткани спины и отсутствие прямого влияния на позвоночный столб.

Правильно подобранный характер и интенсивность воздействия при лечебном массаже оказывают благотворное влияние на состояние кожи, подкожно-жировой клетчатки и мышц. Но правильно оценить ситуацию и необходимый уровень воздействия, чтобы процедура принесла пользу и не спровоцировала возникновение болевого синдрома, способен только квалифицированный специалист.

Применение приемов лечебного массажа позволяет улучшить работу нервной системы, мышц, активизировать кровоток и лимфоток. Активное разминание кожи с подкожно-жировой клетчаткой и мышц приводит к:

Правильно проведенная процедура помогает повысить количество активно функционирующих капилляров с 30 до 100 на каждом отдельном квадратном миллиметре кожи.

Эффективность лечебного массажа

Поскольку при лечебном массаже задействуются и мышцы, грамотное воздействие на них позволяет увеличить эластичность мышечных волокон и ускорить расщепление молочной кислоты, что особенно важно для спортсменов и людей, занимающихся тяжелым физическим трудом. Таким образом, процедура способствует снижению риска получения травм, разрывов мышц и существенному уменьшению интенсивности болей после активных тренировок. Именно поэтому все профессиональные спортсмены регулярно пользуются услугами лечебного массажа.

5 минут лечебного массажа обеспечивают восстановление работоспособности мышц в большей степени, чем полчаса пассивного отдыха.

После сеансов лечебного массажа большинство пациентов ощущают бодрость и прилив сил.

Что же касается положительного влияния лечебного массажа на состояние нервной системы и позвоночника, то с его помощью удается:

Лечебный массаж положительно влияет на состояние иммунной системы. Поэтому регулярное его проведение позволяет повысить сопротивляемость инфекционным заболеваниям, что особенно актуально в весенне-осенний период.

Показания к проведению лечебного массажа

Проходить курс лечебного массажа показано каждому человеку раз в год, особенно ведущему малоподвижный образ жизни или активно занимающемуся спортом. Это станет хорошей профилактикой развития заболеваний позвоночника и возникновения болей в спине.

Также сеансы лечебного массажа проводятся при:

При выполнении процедуры с целью улучшения осанки и коррекции нарушений позвоночника воздействие направлено только на мышцы: тонизирование чрезмерно расслабленных и расслаблением слишком напряженных. Это косвенно способствует выравниванию оси позвоночника, но для более глубокого и эффективного воздействия применяется мануальная терапия.

Лечебный массаж может проводиться людям практически любого возраста при условии отсутствия противопоказаний. Часто его сочетают с другими видами лечения, включая медикаментозную терапию, ЛФК, физиотерапию и пр.

Виды лечебного массажа

Существует несколько видов лечебного массажа, отличающиеся методикой воздействия на организм:

Также выделяют еще гидромассаж и баночную технику. Но действительно лечебным можно назвать только классический вид массажа, поскольку он задействует не только кожу с подкожно-жировой клетчаткой, но и мышцы.

Приемы лечебного массажа

Различают 4-е основных массажных приемов, применяющихся в рамках лечебного массажа. Это:

Читайте также:  Плосковальгусные стопы у детей массаж видео комаровский

Последовательное применение этих приемов квалифицированному специалисту позволяет добиться выраженных результатов, оценить которые можно уже после первых сеансов. После первого сеанса наблюдается выраженное расслабление мышц, устранение чувства усталости. После третьего – уменьшаются или полностью уходят боли. В конце курса лечебного массажа пациенты бодры, преисполнены сил, энергии и полностью выходят из состояния хронического стресса.

Особенности выполнения лечебного массажа

Процедура проводится в специальном кабинете на массажном столе. Пациент ложится на кушетку на живот, располагает руки вдоль туловища и немного сгибает их в локтях. Для повышения его комфорта и обеспечения правильного положения позвоночника под лоб, грудь и живот могут подкладывать специальные валики.

Специалист, проводящий массаж, обязательно предварительно разогревает руки и наносит на них массажное масло. Кроме того, что оно облегчает скольжение рук по кожным покровам, масло оказывает разогревающее действие на мягкие ткани и тонизирует.

Каждый сеанс лечебного массажа начинают с приемов поглаживания, осуществляемых двумя руками. Движение начинают от пояснично-крестцового отдела позвоночника и заканчивают в области надключичных ямок, подмышечных впадин и подвздошных гребней. При более глубоком поглаживании специалист обнаруживает наиболее проблемные, болезненные места, которым он впоследствии уделит особенное внимание.

Следующим этапом процедуры является растирание, которое проводят всей поверхностью ладони, подушечками пальцев или ребром ладони. В зависимости от ситуации врач комбинирует разные техники и виды растирания, что позволяет добиться максимально активного притока крови к области воздействия. Завершают растирание ритмичным поглаживанием и сразу переходят к разминанию.

На этом этапе движения рук специалиста активные, кожа собирается в складки и перемещается в разных направлениях. Они могут быть нисходящими, восходящими, продольными или поперечными. Иногда воздействие можно сравнить с процессом замешивания теста. Это способствует расслаблению мышц и устранению болевого синдрома. Этап также завершают поглаживанием.

Завершающей стадией лечебного массажа является вибрация. Она может заключаться в поколачивании, похлопывании, выполнении рубящих движений и т. д. Вибрация может иметь точечный, прерывистый или постоянный характер. Специалист точно контролирует силу воздействия, уменьшая ее в одних областях и наращивая в других.

Каждый сеанс в среднем длится от 15 до 30 минут. Хотя возможно уменьшение его продолжительности как в меньшую, так и большую сторону. Лечебный массаж рекомендуется проводить курсами в среднем по 10 сеансов каждые 6 месяцев.

Если при проведении лечебного массажа была неправильно подобрана сила или характер воздействия, пациент может столкнуться с болями в спине, причем достаточно выраженными.

Массаж при сколиозе

Искривление позвоночника в боковых проекциях сопровождается неодинаковым напряжением мышц. Заболевание чаще всего носит приобретенный характер и впервые диагностируется у детей дошкольного и школьного возраста.

При сколиозе мышцы одной половины спины чрезмерно напряжены, а второй – слишком расслаблены. Это создает предпосылки для усугубления имеющейся деформации, поскольку мышечный корсет играет важную роль в поддержании правильного положения хребта.

Лечебный массаж при сколиозе может выполнять только высококвалифицированный специалист, прошедший все этапы обучения. Процедура подразумевает применение приемов поглаживания, после которых переходят к стимуляции нервных корешков в области позвоночника. После полного расслабления мышц спины специалист воздействует сначала на область крестца и поясницы, затем постепенно поднимается вверх и заканчивает процедуру разработкой мышц шеи. Все действия массажиста направлены от периферии к центру.

Но лечебный массаж при сколиозе изолированно не дает выраженных изменений. С его помощью можно только остановить прогрессирование деформации и поддержать позвоночник в имеющемся состояния. Для полноценной ликвидации искривления стоит сочетать лечебный массаж с ЛФК и физиотерапией. А в более сложных случаях более эффективной окажется мануальная терапия, например, по методу Гриценко.

Она позволит не только нормализовать тонус мышц спины, но и оказать положительное воздействие на состояние позвонков. Это приведет к устранению их смещения и выравниванию оси позвоночника. Также сеансы мануальной терапии положительно скажутся на работе внутренних органов, особенно легких, бронхов, сердца, почек и органов ЖКТ, так часто страдающих при сколиозе.

Сеансы проводятся через день на протяжении месяца. Каждый из них длится 30–50 минут.

Массаж при остеохондрозе

Остеохондрозом называют заболевание, при котором возникают дегенеративно-дистрофические нарушения в позвоночнике, следствием чего становится истончение и «высыхание» межпозвонковых дисков в одном, нескольких или сразу всех отделах позвоночника. Это сопровождается болями разной интенсивности и создает предпосылки для возникновения сначала протрузий, а затем и грыж межпозвоночных дисков.

Лечебный массаж при остеохондрозе включает применение приемов поглаживания, растирания и разминания. Их применяют поочередно несколько раз, осуществляя легкое воздействие мочками пальцев при смене вида приема. Независимо от того, какой отдел позвоночника поражен остеохондрозом, лечебный массаж проводят по всей спине. Это обеспечивает получение наилучшего результата.

В среднем курс лечения остеохондроза включает 7–15 сеансов лечебного массажа, длительностью по 20 минут. Его повторяют дважды в год.

Массаж при протрузиях и грыжах межпозвоночных дисков

Протрузии и межпозвоночные диски являются осложнением остеохондроза, при которых межпозвоночные диски выпячиваются в позвоночный канал на разную величину. Поэтому при межпозвонковых грыжах лечебный массаж включает приемы борьбы с остеохондрозом.

Процедуры позволяют улучшить кровоток, что способствует активному питанию межпозвонковых дисков и создает предпосылки для их регенерации. Также они помогают устранить мышечные спазмы, уменьшить давление на нервные корешки, избавиться от болей и вернуть легкость движений, но приемы лечебного массажа не способны «вправить» грыжи.

Сеансы выполняются по 15–30 минут. Для получения выраженных результатов требуется 10 процедур.

Массаж при радикулите

Радикулитом называют симптомокомплекс, типичный для различных заболеваний позвоночника. Чаще всего он диагностируется у пожилых людей и поражает поясничный отдел, хотя в последнее время все чаще встречается и у молодых людей.

При радикулите наблюдается защемление нервных корешков и воспалительный процесс разной степени выраженности. Это сопровождается сильными болями, прострелами, нередко иррадиирущими в конечности, и ограничениями свободы движения.

Лечебный массаж при радикулите проводится вне периода обострения. Очень желательно начинать курс сразу же после первого эпизода радикулопатии, поскольку новый приступ боли всегда возникает внезапно и часто носит более выраженный характер.

В ходе сеанса лечебного массажа врач использует разные приемы, уделяя особое внимание растягивающим движениям.

При радикулите показано 10–15 сеансов, продолжительностью каждого 7–10 минут. Их рекомендуется проводить 4 раза в месяц.

Массаж при ишиасе и люмбаго

Эти заболевания имеют разную природу, но весьма схожи между собой по симптомам. Они сопровождаются болями в нижней части спины, отдающими в ноги и ягодицы. В таких случаях лечебный массаж способствует уменьшению воспалительного процесса и активизации кровообращения. Благодаря череде сеансов постепенно уходят отечность и чувство онемения. Уменьшение болей пациенты могут заметить уже после 2 или 3 сеанса. Но чтобы результат улучшился и закрепился, требуется не менее 15 процедур.

Противопоказания

Хотя процедура отличается высоким уровнем безопасности, ее можно проводить не всегда. Лечебный массаж противопоказан при:

Поэтому, чтобы избежать развития осложнений и непредвиденных последствий, перед началом прохождения курса лечебного массажа стоит получить консультацию вертебролога. Врач оценит состояние позвоночника и мышц спины, а также данных о сопутствующих заболеваниях пациента, что позволит оценить предполагаемую эффективность и безопасность лечебного массажа в конкретном случае.

Беременность часто относят к числу противопоказаний, но квалифицированный специалист может грамотно провести сеанс лечебного массажа и будущей матери даже на больших сроках беременности. Это положительно скажется на ее физическом и психологическом состоянии. Сама процедуры выполняется из положения, лежа на боку, поэтому негативное давление на живот и матку отсутствует.

Таким образом, лечебный массаж призван поддержать здоровье позвоночника и улучшить состояние человека при возникновении нарушений. Дополнительным свойством сеансов является улучшение внешнего вида кожи, устранение усталости и повышение работоспособности. При необходимости получить более глубокое воздействие, а также задействовать позвоночник, рекомендуются сеансы мануальной терапии.

Источник

Adblock
detector