Что лучше прессотерапия или ручной массаж

Что поможет похудеть: LPG или прессотерапия

Многим женщинам знакома ситуация, когда даже самые изнурительные тренировки не помогают избавиться от целлюлита и лишних сантиметров в области бедер. Для успешного решения этих проблем эстетическая медицина предлагает проверенные на практике разработки с использованием профессионального оборудования.

Суть прессотерапии

Метод основан на пневмомассаже – вакуумном воздействии. Компрессор нагнетает сжатый воздух в специальный костюм, поделенный на несколько отсеков. Циркуляция осуществляется от периферии к центру: например, от стоп к ягодицам, от кистей к плечам. Каждый участок костюма последовательно сжимается, обеспечивая лимфодренаж и создавая эффект массажа. Процедура способствует выведению лишней жидкости из организма, стимулирует кровообращение, активизирует отток лимфы, улучшает состояние кожи и ускоряет метаболизм в тканях.

Суть LPG-массажа

Эндермологический (LPG) массаж – это комбинация методик: вакуумной и роликовой. Воздействие осуществляется с помощью специальной манипулы, которая не только втягивает участок ткани, но и разминает его в 3 разных вариациях: roll in, roll out, roll up. Также специалист может использовать несколько видов движений:

Аппаратные массажные технологии – эффективное средство в борьбе с несовершенствами фигуры. LPG и прессотерапия нередко являются единственной альтернативой, когда сбалансированная диета и фитнес не позволяют достичь желаемого результата.

Принципиальная разница

Прессотерапия – это «слепой» вакуумный массаж без прицельной обработки конкретных зон. Специалист может контролировать только общую интенсивность подачи воздуха в костюм.

LPG-технология – это сочетание пневмомассажа с роликовым. Врач может варьировать способы обработки конкретных участков тела, выбирать определенный вид движения манипулы и время воздействия на зону.

Сравнение по основным параметрам:

Ключевые преимущества двух методов

Прессотерапия стоит меньше: курс пневмомассажа обойдется примерно на 20-25% дешевле, чем полный курс LPG. Но эндермологический массаж решает значительно более широкий спектр задач, дает устойчивый результат и в разы лучше справляется с локальными жировыми отложениями.

Источник

Антицеллюлитный массаж: руки или вакуум?

Стоит ли противопоставлять ручной антицеллюлитный массаж и аппаратный антицеллюлитный массаж? Каким должен быть эффективный антицеллюлитный массаж?

Наши эксперты – Андрей Сырченко, профессиональный массажист, руководитель Международной школы СПА и «CITYSPA» и Наталья Казарина, массажист медицинского центра «Garnet».

Задачами антицеллюлитного массажа является стимуляция кровообращения, укрепление сосудов, выведение жидкости из организма, улучшение обменных процессов и разрушение фиброзных образований. Если при мануальном массаже специалист добивается нужного эффекта руками, то при вакуумном массаже используется манипула с вакуумом и роллерами. Двигаясь по телу, манипула засасывает кожу с подкожной клетчаткой, прокатывает ее между роллерами, освобождая ткани от излишка жидкости и разминая целлюлитные «бугорки». И при ручном антицеллюлитном массаже, и при аппаратном антицеллюлитном массаже воздействие осуществляется по ходу лимфатических сосудов.

Ручной антицеллюлитный массаж

Плюсы ручного антицеллюлитного массажа

По словам Андрея Сырченко, антицеллюлитный ручной массаж должен включать в себя минимум три фазы: дренаж, проработку поперечно-полосатой мускулатуры и подкожно-жировой клетчатки. Переход от одного этапа к другому зависит от готовности ткани к следующему воздействию. Нельзя работать с подкожно-жировой клетчаткой на не разогретых поперечно-полосатых мышцах – это может привести к разрыву капилляров. В отличие от аппарата специалист, проводящий ручной антицеллюлитный массаж, может точно этот момент определить. Ведь даже у одного человека в разные моменты жизни бывает разная пластичность сосудов: тот же стресс делает сосуды более ломкими. Именно поэтому ручной антицеллюлитный массаж сегодня является достаточно популярной процедурой восстановления красоты и здоровья кожи.

Ручной антицеллюлитный массаж в отдельных случаях более точен и эффективен.

Минусы ручного антицеллюлитного массажа

Обратной стороной индивидуального подхода является так называемый человеческий фактор. Эффективность и безопасность процедуры напрямую зависят от мастерства и усилий массажиста. На практике массажисты устают, бывают невнимательны, самые лучшие иногда страдают «звездной болезнью» и т.д. В то время как вакуумный антицеллюлитный массаж выполняется при помощи специальных аппаратов, которые можно запрограммировать нужным образом.

Ручной массаж часто бывает достаточно травматичным.

Аппаратный антицеллюлитный массаж

Плюсы аппаратного антицеллюлитного массажа

Доказано, что эндермология – французская методика, лежащая в основе вакуумного роликового массажа – способствует улучшению как микроциркуляции, так и общей работе сосудов. В России это было подтверждено исследованиями, проходившими в сосудистом отделении Первой Городской больницы. Но здесь обязательно надо иметь в виду – для сосудов полезно слабое давление вакуума. То есть использование параметров, направленных на лимфодренаж, а не на разминание тканей.

Аппаратный вакуумный массаж обладает эффектом пилинга: мягко отшелушивает верхний слой эпидермиса. После чего на кожу может наноситься ухаживающая косметика. Таким образом, эффективный антицеллюлитный массаж позволяет провести комплексное восстановление упругости кожи.

Минусы аппаратного антицеллюлитного массажа

Еще один недостаток, который характеризует аппаратный антицеллюлитный массаж – небольшое количестве приемов. При ручном массаже специалист может использовать разные техники, комбинировать приемы в зависимости от состояния организма или пожеланий клиента. Часто именно разнообразие приемов дает желаемый эффект.

Интенсивный вакуумный массаж, направленный не на лимфодренаж, а на интенсивное разминание подкожной жировой клетчатки, противопоказан при плохом состоянии сосудов (аппаратный антицеллюлитный массаж исключается при варикозном расширении вен, выраженном куперозе и др.), так как способен привести к их еще большему травмированию.

Заключение

По мнению экспертов, противопоставлять ручной и аппаратный антицеллюлитный массаж, как это часто происходит на практике, совершенно неправильно. Самый лучший эффект дают комбинированные методы. Если в медицинском центре или салоне есть возможность провести аппаратный антицеллюлитный массаж, то это разумно делать во второй половине курса, когда уже ткань размята и эластична. По мнению Андрея Сырченко, эффективный антицеллюлитный массаж должен сочетать вакуумный антицеллюлитный массаж и ручной, например, шесть сеансов ручного, а затем сочетание ручного и аппаратного массажа – идеальный вариант. И, конечно, не следует забывать – добиться стойкого результата, который дает эффективный антицеллюлитный массаж, невозможно без изменения питания и повышения двигательной активности.

Источник

Что такое прессотерапия?

Процедура прессотерапии получает всё большее распространение в сфере здоровья и красоты. Прессотерапия успешно применяется для лечения отёков, восстановления от травм и профилактики варикоза, а также в косметических целях: для уменьшения объёмов тела и борьбы с целлюлитом. Подробнее о том, что такое прессотерапия, какие преимущества даёт её использование, какие существуют нюансы её применения, и многом другом можно узнать из нашей статьи.

Что такое прессотерапия?

Прессотерапия – это аппаратный массаж сжатым воздухом, который подаётся в камеры специальных манжет. Прессотерапию можно проводить как для всего тела, так и отдельно для ног, рук или области талии. Современные аппараты обладают большим запасом давления и имеют множество режимов работы, а потому процедура доставит Вам только положительные эмоции.

Принцип прессотерапии знаком каждому. Его можно сравнить с работой тонометра: по шлангам внутрь манжеты нагнетается воздух, надувающий камеры, которые, в свою очередь, сжимают нужный участок тела. Во время процедуры пневмокомпрессионного массажа воздух накачивает все камеры манжет до установленного уровня давления, удерживает их накаченными и затем спускает воздух из всех камер одновременно. Получается эффект сдавливающего массажа.

Эффективность аппаратной прессотерапии заключается в массажном воздействии на нижележащие ткани. Эта процедура известна своей способностью разгонять лимфоток, а также активизировать кровообращение и обменные процессы. Сеансы прессотерапии отлично избавляют от отёков и болей, помогают бороться с варикозом на ранних стадиях, а также уменьшают объёмы тела, выводя из организма лишнюю жидкость.

Для чего нужна прессотерапия?

Прессотерапия – один из самых доступных и удобных видов массажа. Она помогает не только восстановить нормальную циркуляцию жидкости в организме, но и имеет множество других преимуществ:

Так как прессотерапию делают только при отсутствии противопоказаний, нужно предварительно проконсультироваться с Вашим лечащим врачом. Он же может подсказать, на какие зоны массажа стоит обратить особое внимание.

Противопоказания прессотерапии

Прессотерапия практически не имеет минусов. Побочных реакций всего две: возможен мочегонный эффект, а также есть вероятность появления небольших покраснений. Если проводить сеансы при наличии противопоказаний, то могут возникнуть более негативные последствия. Поэтому перед началом курса прессотерапии обязательно проконсультируйтесь с Вашим лечащим врачом.

Общие противопоказания к проведению прессотерапии:

Прессотерапию стоит с осторожностью применять при беременности. Обязательно проконсультируйтесь с гинекологом и флебологом прежде, чем приступать к процедурам.

Ручной массаж или прессотерапия?

Ручной массаж – наиболее популярная процедура среди посетителей медицинских центров и салонов красоты. Считается, что профессиональный массажист способен наиболее тщательно проработать все проблемные зоны клиентов, подобрав индивидуальный подход к каждому. Однако, аппаратная прессотерапия может обеспечить такое воздействие, которого никак не достичь массажем даже у самого квалифицированного специалиста.

Особенность прессотерапии – одновременное сжатие определённых участков тела, способствующее ускорению лимфооттока и избавлению от лишней жидкости. Подобного воздействия можно добиться только используя аппарат для прессотерапии, так как он позволяет произвести одновременный массаж больших участков тела.

Одно из важнейших преимуществ аппаратного массажа над ручным – он независим от человеческого фактора. При эксплуатации домашнего прибора Вам не нужно беспокоиться, достаточно ли квалифицирован массажист, сделает ли он Вам лучше или хуже. Используя аппарат для прессотерапии, Вы сами выбираете вид процедуры и уровень давления, наиболее удовлетворяющий Вашим потребностям. Вам не нужно терпеть боль и неприятные ощущения, которые часто возникают при ручном массаже и называются «нормальным» явлением.

Режим прессотерапии в массажных аппаратах

Большинство современных массажных аппаратов оснащены режимом «Прессотерапия». Приборы для пневмокомпрессионного массажа просты в эксплуатации, процедура проходит с максимальным комфортом и удобством.

Во время пневмокомпрессионного массажа воздух одновременно поступает во все камеры манжет, удерживая их в накаченном состоянии. Затем аппарат спускает воздух из всех манжет сразу. Таким образом, устройство для прессотерапии позволяет добиться эффекта сдавливающего массажа.

Как проводится процедура пневмокомпрессионного массажа:

Купить аппарат для прессотерапии или сходить в массажный салон?

Процедура ручной прессотерапии доступна во многих салонах и клиниках. Цена разового посещения колеблется от 1 до 2 тыс. рублей. Однако курс, способный дать длительный эффект, должен состоять из 10 сеансов, примерно по одному разу в три дня. Для закрепления эффекта прессотерапии специалисты рекомендуют записываться на повторный курс уже через полгода. Несложно подсчитать, что салонная прессотерапия – достаточно дорогое удовольствие. Чтобы сохранить результат от процедуры надолго, её нужно регулярно повторять, тратя на это немалые суммы денег. Отличным решением, которое позволит неплохо сэкономить, будет обзавестись собственным прибором для аппаратного массажа. Купить аппарат для прессотерапии в домашних условиях Вы можете на нашем сайте MaxMassage.ru. С ним Вы легко проведёте массаж, не тратя время и силы на поездки в салоны. Домашним аппаратом смогут воспользоваться все члены Вашей семьи, ощутив полезный эффект процедуры на себе.

Помимо прочего, используя домашний аппарат, Вы можете не волноваться о гигиеничности эксплуатации прибора. Посещая специализированные салоны, всегда требуйте предоставить Вам одноразовый костюм для прессотерапии или приносите его с собой. Массажные манжеты используются множеством посетителей салонов, поэтому очень важно соблюдать правила гигиены.

Нюансы проведения прессотерапии

Если Вы приняли решение о покупке домашнего аппарата для прессотерапии, Вам нужно чуть подробнее изучить особенности его эксплуатации. Большинство приборов для пневмокомпрессионного массажа довольно просты в использовании: Вы включаете аппарат, подключаете и надеваете манжеты, выбираете давление и наслаждаетесь приятной процедурой. Однако стоит грамотно подойти к установке рабочего давления. Если массажное воздействие кажется Вам слишком сильным, не нужно себя мучить. Современные аппараты для компрессионного массажа имеют довольно большой диапазон давления, необходимый людям с особенностями строения конечностей. Среднестатистическому пользователю не стоит устанавливать уровень более 100 мм рт.ст. – это вызовет неприятные ощущения. Обратите внимание – в аппаратах без цифрового датчика установленное давление достигается на 2–3 цикл работы аппарата, поэтому не стоит сразу выбирать слишком большой уровень. При необходимости давление можно увеличить даже во время процедуры.

При выборе пневмокомпрессионного аппарата многие покупатели ориентируются на количество камер в манжетах. Однако в случае прессотерапии этот показатель не так важен, так как все камеры накачиваются одновременно. Не стоит переплачивать за более дорогой профессиональный прибор, если Вам важен только режим прессотерапии.

Прессотерапия: отзывы с фото

Сейчас на рынке пневмокомпрессионного оборудования доступно множество аппаратов для различных видов массажа. Определиться с выбором подходящей модели среди такого разнообразия становится всё сложнее.

Перед покупкой массажного аппарата рекомендуем Вам внимательно изучить отзывы на приглянувшийся прибор. На MaxMassage Вы можете найти множество рассказов об опыте использования тех или иных аппаратов от наших клиентов. Из отзывов Вы узнаете больше об особенностях массажных приборов из первых уст и выберете именно тот аппарат, который наиболее удовлетворяет Вашим нуждам.

Большинство отзывов на нашем сайте публикуются с фото. Вы можете посмотреть, как сидят манжеты на людях схожей комплекции, а также оценить результаты процедуры.

Если у Вас остались какие-то вопросы по выбору аппарата – позвоните нам, чтобы получить профессиональную консультацию:

Прессотерапия – приятная процедура, позволяющая отдохнуть с пользой для здоровья. С её помощью можно избавиться от лишней жидкости, отёчности и болей в конечностях, а также ускорить обмен веществ и улучшить состояние кожи. Надеемся, что из нашей статьи Вы узнали о прессотерапии чуть больше и теперь сможете без проблем подобрать для себя подходящий пневмокомпрессионный аппарат.

Источник

Что более эффективно прессотерапия или массаж

В борьбе за фигуру своей мечты все средства хороши. В ход идут диеты, физические упражнения, косметические процедуры, а также целый арсенал аппаратных и ручных методов. В этой статье рассмотрим что такое прессотерапия и массаж.

Прессотерапия

Прессотерапия — это аппаратная процедура, направленная на активный лимфодренаж. Для этой процедуры нужен специальный костюм, в который нагнетается сжатый воздух. Процесс контролируется компьютером и происходит дозированно. Такой массаж в народе называется «выжимающим», так как сжатый воздух буквально выталкивает застоявшуюся жидкость в кровеносное русло.

После этого активируется лимфатическая система и продукты распада и метаболизма выводятся из организма естественным путем. Такое воздействие оказывает благотворный эффект, так как усиливается приток артериальной крови, а отток лимфы и венозной крови происходит быстрее. Также очищаются запасы внутри и межклеточной жидкости.

Техники массажа

Аппаратный массаж

Что касается аппаратных технологий, их проводят в салонах красоты, клиниках или центрах коррекции фигуры, специалисты с медицинским образованием. Существует немало разных процедур, кратко рассмотрим некоторые из них.

Ручной массаж

Как понятно из названия, этот массаж проводит человек с определенными знаниями и навыками вручную. Если речь идет о массаже для похудения, то это, конечно, антицеллюлитный массаж. Во время его проведения оказывается воздействие на подкожно-жировую клетчатку. Именно там находятся излишки воды и жировые отложения. Массажист разогревает кожу, а затем разбивает жировую ткань на мелкие фрагменты, так она быстрее покинет организм. Также из-за разогрева усиливается приток крови, а вместе с ней и кислорода, при участии которого происходит липолиз.

Что общего у процедур?

Больше всего роднит эти процедуры их направленность. Все они служат для похудения, улучшения силуэта и формирования аппетитных изгибов. Также и массаж и прессотерапия активируют лимфодренаж, тем самым ускоряя выведение продуктов распада и очищая внутриклеточную и межклеточную жидкость. Процедуры увеличивают приток артериальной крови и ускоряют отток лимфы. Именно это и обеспечивает похудение и локальное уменьшение жировых отложений.

Отличия прессотерапии и массажа

Показания и противопоказания

Основным показанием для проведения любой из этих процедур является желание иметь стройное тело. Однако прессотерапия показана и при некоторых патологиях, например, при варикозной болезни вен. Также прессотерапия рекомендована на первых месяцах беременности. Также процедуры нужно выбирать в соответствии с потребностями. Если беспокоят отеки, чувство тяжести в конечностях, быстрая утомляемость лучше подойдет прессотерапия. Если появилась апельсиновая корка или лишние сантиметры в талии лучше обратиться к массажу. Но у любой процедуры есть противопоказания, в отсутствии которых нужно обязательно убедиться.

Похудение сложный и многогранный процесс, а правильно подобранная процедура поможет его облегчить и ускорить.

Источник

В чем разница между прессотерапией и лимфодренажем?

Обе процедуры воздействуют на лимфатическую систему, которая отвечает за очистку нашего организма. Лимфатическая система помогает выводить токсины, расщеплённые жиры и вредные соли, а взамен обогащает кислородом, способствуя лучшей регенерации клеток. Многие принимают прессотерапию и лимфодренаж за одинаковые процедуры, однако это не совсем так. В данной статье мы выясним, чем же отличаются столь похожие на первый взгляд виды популярного аппаратного массажа?

Как проводится аппаратный массаж?

Аппаратный массаж весьма полезен для здоровья и рекомендован как для профилактики и лечения различных заболеваний, так и просто для качественного расслабления. Он отлично помогает при хронической усталости. Проведение массажа способствует релаксации, разминает мышцы и улучшает настроение. При этом аппаратный массаж является неотъемлемой частью процедур прессотерапии и лимфодренажа.

Как проходит процедура аппаратного массажа? Всё очень просто: для начала нужно включить массажный аппарат, затем надеть компрессионные манжеты – останется лишь выбрать необходимый вид массажа и наслаждаться процедурой. Во время массажа камеры манжет наполняются воздухом поочерёдно. При этом, когда новая камера надувается, предыдущая спускается. Таким образом, симулируется эффект от рук массажиста, разминающих тело.

Аппаратный массаж поможет подготовить кожу и ткани к дальнейшим процедурам – лимфодренажу или прессотерапии. По медицинским показанием аппаратный массаж часто рекомендуют при головных болях, остеохондрозе, ушибах или растяжениях мышц, сухожилий и связок, невралгиях и невритах, хронической усталости и нарушениях сна.

Особенности прессотерапии

Принцип прессотерапии знаком каждому. Его можно сравнить с работой тонометра: по шлангам внутрь манжеты нагнетается воздух, сжимающий нужный участок тела. Во время процедуры прессотерапии воздух поступает одновременно во все камеры манжет. Получается эффект сдавливающего массажа.

Прессотерапия помогает эффективно бороться с целлюлитом, потому что устраняет основные причины его возникновения – гипоксию и застой межклеточной жидкости в подкожной жировой клетчатке. Также процедура активизирует рецепторы клетки, ответственные за расщепление жира, а заодно очищает и выравнивает кожу. Если проводить данную процедуру в комплексе с обёртыванием и нанесением питательных кремов, клетки будут получать дополнительные полезные вещества, что благотворно скажется на состоянии всего организма.

Прессотерапия рекомендуется при целлюлите, или липодистрофии, ожирении 1 и 2 степени, артрите суставов, ревматическом артрите, судорогах, при недостатке двигательной активности, для профилактики возрастных изменений.

Отличительные свойства лимфодренажа

В отличие от прессотерапии, во время процедуры лимфодренажа воздух в камеры поступает по определённому алгоритму. Камеры манжет надуваются поочерёдно снизу вверх по всей длине конечности, при этом предыдущие камеры не сдуваются, блокируя отток лимфы. Получается эффект выдавливания, как будто Вы выдавливаете зубную пасту из тюбика.

Одни из самых популярных и проверенных аппаратов для лимфодренажа – массажные устройства WelbuTech. Их использование способствует активизации лимфотока, кровотока и обмена веществ, активно восстанавливает защитные силы организма, укрепляет иммунитет, усиливает сопротивляемость организма к вирусным инфекциям, а также способствует быстрой регенерации клеток. Лимфодренажный массаж рекомендован по медицинским показаниям при первичном и вторичном лимфостазе, отёчном синдроме, варикозном расширении вен 1 и 2 степени, при нарушении лимфодренажной циркуляции, воспалительных заболеваниях кожи и мягких тканей, для профилактики возникновения тромбозов.

Остерегайтесь подмены понятий

Некоторые распространители (магазины, интернет-магазины) массажных аппаратов намеренно вводят своих покупателей в заблуждение и осуществляют подмену понятий. Обычные массажные аппараты, оснащённые лишь функцией аппаратного массажа, они выдают за лимфодренажные аппараты или даже приборы для прессотерапии. Таким образом, люди приобретают аппараты только с одним режимом: «аппаратный массаж».

В итоге нечестные продавцы сбывают свой товар, иной раз предлагая его по необоснованно завышенным ценам, и зарабатывают деньги на неосведомлённости людей. Поэтому, внимательнее относитесь к выбору массажных аппаратов и обращайтесь только к официальным поставщикам оборудования для лимфодренажа и прессотерапии. На нашем сайте Вы можете приобрести технику самого известного производителя WelbuTech из официальных поставок, имеющую гарантированное обслуживание.

Перед покупкой аппарата обязательно проконсультируйтесь с Вашим лечащим врачом, чтобы определить, какие именно процедуры Вам необходимы. Также Вы можете позвонить нашим консультантам, которые помогут правильно подобрать аппарат максимально удовлетворяющий именно Вашим нуждам.

Противопоказания процедур

Каждая процедура, влияющая на человеческий организм, имеет предостережения и противопоказания. Прессотерапия и лимфодренаж не исключение. Вам следует воздержаться от этих процедур при наличии:

Прежде, чем начинать использование массажного аппарата, Вам необходимо проконсультироваться с врачом. Это убережет Вас от возможных негативных последствий. Также прессотерапию и лимфодренаж стоит с осторожностью применять при беременности. Обязательно проконсультируйтесь с гинекологом и флебологом прежде, чем приступать к процедурам.

Источник

➤