Меню

Что использовать при массаже лица

Косметический массаж лица

Косметический массаж лица — методика, замедляющая естественный процесс старения. Она показана к проведению в любом возрасте, без привязки к типу кожного покрова. Массаж повышает эластичность, упругость кожи, а также улучшает микроциркуляцию крови. Благодаря этому разглаживаются морщины, нормализуется оттенок лица.

Цели косметического массажа лица

Цель — замедление процесса старения и устранение косметических дефектов. Кроме того, косметический массаж положительно влияет на состоянии всех органов и систем. Это происходит из-за того, что на лице расположены такие точки, каждая из которых отвечает за деятельность того или иного органа или системы. По этой причине воздействие на них, в частности, нормализует психоэмоциональное состояние человека, налаживает работу сальных желез, улучшает состояние сосудов. Однако основная цель — улучшение внешнего и внутреннего состояния.

Польза от косметического массажа лица

Пользу приносит как косметический массаж, проводимый в салоне, так и процедура в домашних условиях. Главное — регулярно выполнять соответствующие манипуляции. Только при этом условии проведение массажа даст следующий результат:

Вред косметического массажа лица

Несмотря на всю пользу, в некоторых случаях косметическая процедура может причинить вред:

Чтобы избежать возникновения неприятных последствий, рекомендуется проводить сеансы у специалиста после консультации с врачом.

Показания к проведению

Косметический массаж лица показан в следующих случаях:

Противопоказания

Массажная методика имеет следующие противопоказания:

Виды косметичесого массажа лица

Специалисты выделяют 3 основных вида косметического массажа лица.

Классический вид

Для выполнения такой манипуляции требуется крем или специальное масло. Процедура показана в любом возрасте, независимо от типа кожи. Классический массаж лица тонизирует, нормализует водный баланс и улучшает состояние кожного покрова. При проведении процедуры выполняют поглаживания и похлопывания. После проведения манипуляции кожа становится свежей и подтянутой.

Пластический вид

Для манипуляции не применяется ни крем, ни специальное масло. При проведении процедуры выполняют ощутимые нажатия. Пластический массаж лица рекомендуется выполнять после 35 лет для всех типов кожи, но особенно полезен для жирной кожи. Манипуляция позволяет избавиться от отечности мягких тканей, пигментации и морщин, в том числе глубоких. После проведения пластического массажа нормализуется деятельность сальных желез, улучшается микроциркуляция крови и оттенок эпидермиса, тонизируются лицевые мышцы. Кожа становится подтянутой, и контур приобретает четкие очертания.

Щипковый вид

Для манипуляции применяют тальк. При проведении процедуры выполняют нажатия, похлопывания и пощипывания. Щипковый массаж показан к проведению при наличии выраженных косметических дефектов — рубцы, прыщи и другие высыпания. Благодаря процедуре эпидермис освобождается от токсинов, приобретает упругость и замедляются возрастные изменения.

Техника «36 движений»

«36» движений — это часть китайского массажа Гуаша. Для выполнения манипуляции используются специальные инструменты, изготовленные из натуральных материалов. Чаще всего мастера применяют скребки, выполненные из нефрита, рога буйвола.

Манипуляцию проводят в пять массажных этапов:

С такой методикой может работать только мастер. Если доверить выполнение «36 движений» непрофессионалу, это может иметь нежелательные последствия не только для кожного покрова, но и в целом для всего организма.

Подготовка к косметическому массажу лица

Чтобы массажный метод дал желаемый эффект, важно выполнить правильную подготовку кожного покрова. В салоне это делают следующим образом:

Далее переходят непосредственно к самой процедуре.

Выполнение косметического массажа лица в салоне

При проведении косметической процедуры специалист выполняет движения строго по массажным линиям. При этом область вокруг глаз не задействуется. Мастер при этом не должен слишком сильно растягивать или сжимать эпидермис, собирать кожу в складки, причинять боль. Если специалист не придерживается этих правил, то рекомендуется прервать и обратиться в другой салон.

Вот допустимые движения массажиста:

Каждое движение повторяют по пять раз. Чтобы увидеть положительную динамику, необходимо выполнять 10 сеансов подряд. После этого делают перерыв, повторяют манипуляции.

Косметический массаж лица в домашних условиях

Косметический массаж лица можно выполнять в домашних условиях. Для этого рекомендуется внимательно изучить массажную технику выполнения манипуляции, чтобы процедура принесла пользу, а не причинила вред. При проведении косметического массажа лица в домашних условиях рекомендуется придерживаться следующих правил:

Косметическую процедуру выполняют в течение 10 минут. Время воздействия увеличивать не рекомендуется во избежание возникновения неприятных последствий. Нельзя сильно нажимать пальцами на эпидермис во избежание возникновения гематом. Рекомендуется выполнить 10 сеансов, после этого сделать перерыв в несколько месяцев и повторить процедуру.

Эффект процедуры

Косметический массаж лица дает следующий результат:

Неприятные последствия косметического массажа лица

Если выполнить массаж неправильно, то это может привести к следующим последствиям:

Такие проблемы с косметологией могут появиться в том случае, если слишком сильно надавливать на кожный покров, двигаться против массажных линий и неправильно выполнять движения. Чтобы этого не произошло, доверить косметический массаж следует профессионалу, а если манипуляцию выполнять в домашних условиях, то придерживаться правил проведения процедуры.

Помимо этого, могут возникнуть аллергические реакции на специально масло, которые проявляются в виде высыпаний на эпидермисе, зуда и жжения. Избежать возникновения неприятных последствий можно в том случае, если использовать для проведения процедуры только проверенные и качественные косметические средства.

Косметический массаж лица — процедура, которая помогает улучшить внешний вид и избавиться от некоторых дефектов. Главное — правильно и регулярно выполнять косметологическую манипуляцию.
Автор статьи:

Источник

Для чего полезен массаж лица?

Запишитесь на прием бесплатно

Номер телефона, который вы оставили:

Запишитесь на прием бесплатно

Номер телефона, который вы оставили:

2007/Статьи о медицине №3, 2007

Когда полностью удалены остатки очищающего лосьона, особенно в носовых складках и в центре подбородка, ещё раз протрите лицо влажным ватным тампоном. Теперь сделайте массаж лица. Руки должны быть чистыми, иначе напрасны все усилия по очистке лица.

Цель массажа — расслабление лицевых мышц и стимулирование циркуляции крови. Циркуляция крови способствует выделению молочной кислоты из тканей. Для достижения полного расслабления массаж должен продолжаться 5–10 минут.

Начинайте массаж с наложения подушечек больших пальцев обеих рук на спинку носа между бровями. Проводя достаточно сильное и равномерное надавливание, медленно двигайте руки вдоль щёк до челюстной кости. Это способствует оттоку крови от лицевых вен и подготавливает кожу к проведению массажа. Нанесите смягчающий крем и равномерно распределите его по лицу.

Читайте также:  Матрас дримлайн спейс массаж тфк

Паста для массажа. Пшеничная или овсяная мука смешивается с кремом до состояния пасты. Полученная паста оказывает сильное очищающее действие на кожу, удаляет отмирающие клетки.

Второй рецепт массажного крема: замочите на ночь 2 горсти чечевицы. Смешайте размоченную чечевицу с небольшим количеством молока и мойтесь полученной смесью. Кожа станет мягкой и блестящей.

Массажный крем: 4 столовые ложки ланолина, 4 столовые ложки подсолнечного или сафлорового масла, 9 столовых ложек розовой воды. Масла смешайте, подогрейте и медленно доливайте к ним подогретую розовую воду. Добавьте столовую ложку камфорного масла и 2 столовые ложки вазелина — для осветления крема.

Массажное масло. 1/2 стакана миндального масла, 1/2 стакана касторового масла. Всё смешать и использовать для массажа.

Затем массируйте шею, начиная от её основания, тыльными сторонами рук вверх к подбородку. Боковые и заднюю поверхности шеи массируйте кончиками пальцев круговыми движениями снизу вверх. Повторите это несколько раз. Начиная от центра верхней губы, делайте вращательные движения до скул. Затем — от центра нижней губы до центра щёк. При этом следует соблюдать осторожность, чтобы не растянуть кожу.

Кожу под глазами массировать нельзя. Следует похлопывать её слегка кончиками пальцев. Начиная от носа, делайте круговые движения кончиками пальцев под бровями, вокруг глаз к внешним уголкам, осторожными мягкими движениями подушечками пальцев по коже под глазами в направлении внутренних уголков глаз.

Лоб легко поглаживайте кончиками пальцев снизу вверх. Затем, начиная от точки между бровями, делайте небольшие круговые движения к наружной части бровей и вверх. Для завершения массажа всё лицо (кроме области глаз) слегка похлопывайте вторым и третьим пальцами. Это очень полезно для мышц, которые начинают отвисать.

По материалам Э. И. Гоникман

Источник

Омолаживающий массаж лица

Одна из самых простых и приятных процедур для поддержания кожи в отличном состоянии — это, конечно, омолаживающий массаж для лица. Для начала стоит довериться профессионалу, а, выучив правила, можно попробовать выполнять его самостоятельно.

Анастасия Зарипова Автор

Мария Невская Дерматолог

Что такое омолаживающий массаж

Омолаживающий массаж — ручная техника, помогающая улучшить тонус и тургор кожи, скорректировать овал лица и уменьшить видимость морщин. А еще массаж отлично расслабляет и снимает стресс. Пока вы отдыхаете, мастер точными и выверенными движениями прорабатывает каждый сантиметр кожи, чтобы активизировать целый каскад важных процессов:

наладить работу лимфодренажной системы;

укрепить лицевые мышцы.

Массаж — самая приятная процедура для лица. © Getty Images

Благодаря манипуляциям массажиста после курса процедур лицо заметно меняется:

проходит отечность, исчезает припухлость под глазами;

цвет лица становится более свежим;

подтягиваются контуры лица.

К процедуре массажа лица многие женщины относятся весьма положительно. И понятно почему. Даже за один сеанс можно получить великолепный результат. А если добавить релакс-эффект от процедуры, то можно говорить о гармонизации как физической, так и психоэмоциональной.

Обычно к массажу лица обращаются как к вспомогательной процедуре в комплексном уходе за кожей. Вот основные показания.

«Поплывший» овал лица.

Склонность к отечности лица.

И хотя массаж лица считается вполне безобидной процедурой, доверять его стоит только специалистам. При неправильных движениях результат будет отрицательным.

С какими недостатками кожи борется массаж

Массаж комплексно воздействует на кожу и мышцы лица. За счет глубокой проработки мышц можно устранить:

птоз мягких тканей;

Принцип действия

Массаж усиливает кровоснабжение тканей кожи и лимфоток. Сеанс проводится с помощью специальных движений — разминания и скручивания мышц, с последующей финальной их стабилизацией.

Достоинства и недостатки процедуры

Сразу после массажа лицо выглядит более подтянутым и помолодевшим. Среди других достоинств процедуры — приятная атмосфера и возможность на 30-60 минут полностью отключиться.

Недостаток у массажа один — если доверить лицо непрофессионалу, можно получить перерастяжение тканей, которое повлечет за собой ряд неприятных проблем: потерю тонуса, появление новых морщин, сухость.

Какой эффект ожидать

Полноценный эффект от массажа можно ожидать после курса процедур. Обычно он составляет 10-15 сеансов, которые проводят каждый день или через день. Для закрепления результата косметологи рекомендуют каждую процедуру заканчивать подтягивающей маской.

Салонные виды омолаживающего массажа

В салонах предлагается несколько видов омолаживающего массажа. © Getty Images

Сегодня в салонах и клиниках красоты наряду с косметологическими методами омоложения лица большой популярностью пользуется массаж. Какие его виды особенно востребованы?

Точечный

Во время массажа воздействие происходит на определенные точки, активизировав которые, можно запустить ряд процессов, положительно влияющих на упругость и тонус кожи.

Лимфодренажный

Во время массажа специалист совмещают поглаживающие, круговые и постукивающие движения. Главное условие во время курса — придерживаться согласованного с косметологом питьевого режима, не злоупотреблять алкоголем, высыпаться и обязательно использовать такие средства ухода, как крем с антиэйдж-эффектом.

Китайский

Техника китайского массажа предполагает воздействие на биологически активные центры. Считается, что таким образом можно не только заметно подтянуть кожу и минимизировать количество морщинок, но и существенно улучшить свое эмоциональное состояние.

Японский

Японский массаж асахи включает в себя сразу несколько основных движений: поглаживания, скручивания, постукивания. Такое совмещение методов воздействия дает заметный прогресс уже после 5-й процедуры.

Щипковый

Как следует из названия, проводится специальными движениями, напоминающими легкие щипки. Ткани кожи получают таким образом мощный импульс к обновлению и регенерации.

Важно понимать, что просто массаж без сопутствующей ему программы ухода вряд ли принесет ожидаемый результат. Необходим комплексный подход.

Массаж для омоложения лица в домашних условиях

Если освоить приемы, которыми пользуются профессионалы, вполне возможно самостоятельно делать массаж лица. © Getty Images

Если освоить несколько базовых движений и понимать, как правильно подготовиться к процедуре, можно делать массаж самостоятельно. Что же подразумевает подготовка к самомассажу? Это обычная рутина, но пропускать ее не стоит. Массаж в салоне красоты тоже делается только на хорошо подготовленном лице. Итак, записывайте, что надо учесть.

Подготовка

Очистить лицо и руки, чтобы исключить риск попадания бактерий с рук на кожу лица.

Убрать от лица волосы — под специальную повязку или одноразовую шапочку.

Читайте также:  Ребенок ходит на мысочках массаж

Нанести тоник — это обязательный этап после умывания. Тоник поможет сбалансировать pH кожи.

Распределить по лицу косметическое масло или жирный крем. Это позволит рукам свободно скользить по коже и не допустят ее перерастяжения.

Рекомендации по выполнению

Выполняйте движения подушечками пальцев. Прорабатывать кожу лица, к примеру, костяшками пальцев не советуем.

Не давите на кожу слишком сильно и не растягивайте ее. Действуйте мягко и нежно, но уверенно.

Осуществляйте движения только по массажным линиям. В противном случае вместо пользы вы можете нанести коже вред.

Выполняйте комплекс движений ежедневно и в полной мере. Старайтесь отводить по 10-15 минут для массажа. Это немного, но если действовать регулярно, результат станет заметен уже через неделю-две.

Как делать массаж для омоложения

Начинайте массаж с мягких поглаживающих движений, чтобы подготовить кожу к нагрузке.

Подушечками пальцев попробуйте снять напряжение с мышц круговыми движениями. Двигаться надо по часовой стрелке.

Костяшками пальцев легко «простучите» лицо.

Вибрирующими и щипковыми движениями пройдитесь по всей коже лица, двигаясь строго по массажным линиям.

Погладьте кожу мягкими движениями.

Уход за кожей лица после омолаживающего массажа

Кожу после массажа необходимо очистить, удалив остатки масла. Затем обязательно нанесите увлажняющий крем. И не забудьте выпить чашку зеленого чая или воды — это улучшит лимфодренаж.

Антивозрастные средства в помощь массажу

Подготовка к массажу

Для очищения используйте привычные продукты. Редакции Skin.ru нравятся такие.

Мягкий очищающий крем для сухой и чувствительной кожи Gentle Cleanser, SkinCeuticals

Он мягко и деликатно удаляет даже стойкий макияж, а аллантоин в его составе способствует смягчению кожи и оказывает эффект анти-стресс.

Гель-масло для снятия макияжа и очищения кожи лица Absolue, Lancôme

При соприкосновении с кожей средство мягко трансформируется в нежное масло и бережно очищает кожу.

После массажа

Регенерирующий крем для лица Rosa Arctica Cream, Kiehl’s

Содержит экстракт дрожжей, способствующий выработке коллагена, и токоферол, защищающий клетки от свободных радикалов.

Концентрированная сыворотка против морщин для повышения упругости, тонуса и эластичности кожи Hyalu B5 Serum, Lа Roche-Posay

Источник

Все о массаже лица

Содержание статьи:

Существует огромное множество средств и способов, призванных продлить молодость, свежесть и упругость кожи. Все, начиная от базового ухода и заканчивая косметологическими процедурами, работает на благо красивого и здорового лица. Однако одним из самых эффективных средств для поддержания хорошего состояния кожи является массаж лица. Правильная техника воздействия стимулирует кровообращение, улучшает состояние лимфатических узлов, скульптурирует линии лба, скул и подбородка. Во многом массаж работает как мягкая и естественная подтяжка лица. Его легко делать самостоятельно в домашних условиях, устраивая себе небольшие сеансы массажа лица, вы заметите существенную разницу в состоянии вашей кожи.

Многочисленные исследования показывают, что люди, которые ежедневно уделяют время массажу лица, гораздо лучше переживают возрастные изменения кожи — она куда дольше остается упругой и эластичной. Это не требует часов или каких-то сложных техник, массаж лица достаточно просто включить в свой повседневный уход, Ему можно уделять время перед сном или тогда, когда вы смотрите телевизор. Весь смысл массажа лица в том, что это легкий и приятный процесс, которому можно уделить и 5, и 20 минут ежедневно. Он расслабляет кожу, позволяет уходовым средствам проникнуть в более глубокие слои дермы, восстанавливает обмен кислородом в клетках. Здесь мы постараемся в деталях разобраться в том, что такое массаж лица, каким он бывает, как его делать, какие средства и приспособления использовать и почему несколько минут массажа каждый день помогают сохранять кожу молодой десятилетиями.

Массаж лица: детали и особенности

Говоря простым языком, лицевой массаж — это комплекс механического воздействия на мышцы лица, который позволяет наладить кровоток как крупных сосудов, так и мелких капилляров, стимулирует обмен в лимфатической системе, снабжает клетки кислородом и способствует выводу из них токсичных веществ. Подумайте об этом, что человеческое лицо состоит из 43-х мышц, и очень часто наша мимика недостаточно разнообразна для того, чтобы задействовать их все. Помимо этого, массаж помогает бороться с мимическими морщинами и стимулирует выработку коллагена и эластина в глубоких слоях кожи. Существуют также методы массажа, которые помогают при лимфодренаже, что успешно позволяет забыть о том, что такое опухшее утром лицо. Проводя широкоформатное воздействие на лицевые мышцы в направлении точек оттока лимфы, можно без труда избавить лимфатическую систему от избытка жидкости.

Сам по себе домашний массаж лица является достаточно древним и испытанным средством, которое в разное время практиковалось в Китае, Мексике, Франции и Швеции, и которое успело занять значимое место в культуре этих стран. Лицевой массаж можно назвать своего рода искусством, которое успешно влилось в современные тенденции по уходу за кожей. Нынешняя индустрия красоты предлагает обширные возможности по сохранению молодости и красоты кожи — начиная от кислотных масок и заканчивая инвазивными методами воздействия. Лазерная, светодиодная и RF-терапии стали для нас обычным явлением. Шкафчики в ванной и полки с уходовой косметикой переполнены масками, сыворотками, кремами, эксфолиантами, скрабами и тониками. Однако сами по себе они не дадут того эффекта, который можно получить в сочетании с домашним массажем лица.

В каких случаях необходимо делать лицевой массаж:

Таким образом легко заметить, что каждый тип кожи так или иначе выигрывает от массажа лица. Он значительно увеличивает интенсивность воздействия косметики, повышает метаболизм в клетках кожи и разглаживает морщины. Однако необходимо представлять себе, какие существуют техники массажа, чем его можно делать и как его дополнить для того, чтобы домашний уход приносил максимальную пользу.

Приспособления для массажа лица в домашних условиях

Самым надежным средством для правильного массажа лица является мануальная техника, то есть использование рук. Различные комплексы воздействия, дифференцированные последовательность и интенсивность в итоге дают различный эффект в зависимости от того, какого результата хочется достичь. Тем не менее, существуют различные виды массажером и приспособлений, которые позволяют вывести массаж лица на совершенно иной уровень. Здесь не имеется в виду вертикаль «хуже/лучше», скорее различный спектр возможностей для достижения более глубокого и точечного эффекта.

Читайте также:  Сертификат на массаж в подарок для двоих

Роллеры из натурального камня

Один из самых популярных и трендовых товаров последних лет, роллеры из натурального камня по праву заслужили свое место среди лучших средств для правильного домашнего массажа лица. Обычно они сочетают в себе более крупный ролик, предназначенный для широких плоскостей лица, и небольшой, дающий возможность воздействовать на деликатные зоны — кожу под глазами, крылья носа, впадинка подбородка.

Роллеры позволяют сделать массаж лица более равномерным и поступательным, они служат для того, чтобы распределять воздействие на кожу и мышцы более равномерно. Часто их используют в сочетании с увлажняющими сыворотками, основная цель которых — проникновение в наиболее глубокие слои кожи.

Массажные щетки

Разнообразие массажных щеток может поражать. Они изготавливаются из самых разных материалов, начиная от силикона и пластика, и заканчивая древесиной с использованием натуральной щетины. Материал делает различной степень воздействия, поскольку в разных случаях требуется как деликатный и мягкий массаж (для чувствительной кожи), так и очень интенсивная работа с кожей и мышцами (в случае зажатий и спазмов).

Лучше всего комбинировать массажные щетки с различными кремами и маслами, поскольку они не только создают буферную прослойку между кожей и щеткой, но и проникают гораздо глубже в слои дермы благодаря механическому воздействию. Единственный компонент, с которым не стоит сочетать массажные щетки — это кислоты. Как правило, они выпускаются в форме специальных сывороток. Если вы включаете их в свой уход, лучше пользоваться массажным роллером.

Как делать массаж лица в домашних условиях

Непосредственно массаж лица может занимать у вас всего несколько минут в день и не представлять собой никакой сложной процедуры. Однако здесь мы поговорим о том, как наиболее рационально и эффективно включить его в свой повседневный уход для того, чтобы все этапы этого ухода хорошо комбинировать между собой. Комплексный подход позволяет сделать кожу гладкой, молодой и сияющей гораздо быстрее и с гораздо более продолжительным эффектом.

Предварительная подготовка кожи

Здесь мы говорим о стандартных уходовых процедурах, которые являются частью повседневной рутины. В зависимости от вашего типа кожи, от того, в каком она находится состоянии, это может быть и простое умывание, и скрабирование, и пилинг, и использование масок. Перед тем, как начинать делать массаж, важно нанести на кожу пилинг и эксфолиант, и дать им немного впитаться. Это те средства, которые своим эффектом затрагивают все слои кожи, поэтому массаж поможет им повысить качество работы и сделает вашу кожу гораздо более увлажненной. Если у вас жирная кожа, которая к тому же нуждается в избавлении от черных точек, одним из этапов подготовки может стать распаривание. Однако не стоит практиковать его тогда, когда ваше лицо излишне чувствительно.

Выбор правильного продукта при массаже

Сам по себе массаж лица лучше всего включить непосредственно в процесс ухода. Здесь важно отталкиваться от того, какой эффект вы хотите получить. Если это увлажнение, то да, тогда его лучше всего использовать вместе со средствами, насыщающими кожу и восстанавливающими водно-солевой баланс в клетках.

Если же вы хотите разогреть кожу, запустить в ней восстановительные процессы и способствовать выработке коллагена и гиалуроновой кислоты, то лучшим подспорьем будет очень мелкий и деликатный пилинг. Не стоит брать скрабы с грубыми абразивными частицами — интенсивный массаж может вызывать микроповреждения на коже, царапать ее и в итоге приносить больше вреда, чем пользы.

Сухая, чувствительная и безжизненная кожа нуждается в питании, поэтому в этом случае лучше всего подойдут массажные и увлажняющие масла. Каждый выбирает то, что нравится, но следует обратить внимание на текстуру масла — для массажа лица лучше всего подойдет легкое масло, похожее больше на сливочное, нежели на оливковое по консистенции.

Массаж лица

Перед тем, как делать массаж, обязательно вымойте с мягким мылом и руки, и то приспособление, которое вы будете использовать. Это одинаково полезно и тогда, когда вы делаете массаж за рамками ежедневного ухода, и в процессе утренней или вечерней уходовой рутины.

При массаже лица необходимо в первую очередь следовать скульптурным линиям лица. Начните с круговых движения на щеках, разгоняя кровь и усиливая поток лимфы, постепенно переходите сначала на область носа, а затем выше по скулам к вискам. Огромное внимание необходимо уделить нижней части скул и линии подбородка, поскольку именно там кожа чаще всего начинает обвисать и именно эти зоны необходимо превентивно укреплять. При массаже лба важно делать как нисходящие, так и восходящие движения, а не круговые — именно так лучше всего разглаживаются мимические морщины.

Область шеи и подбородка также нуждается во внимании, так как там кожа часто может становиться дряблой и формировать так называемые «кольца Венеры», которые на деле оказываются весьма неприятными морщинами. Обычно шею обходят в процессе ухода за кожей, что весьма опрометчиво. Здесь тоже лучше сделать выбор в пользу горизонтальных и вертикальных движений. Именно такая техника лучше всего придает лицу четкий контур. Наилучшим подходом является поиск роликов в интернете с техниками массажа, которые отталкиваются от конкретных черт лица и типа кожи. Такой глубокий подход научит вас лучше понимать, как протекают процессы именно в вашей коже и какой тип воздействия лучше всего подобрать.

Лучше всего делать массаж сверху вниз — это простое и незамысловатое следование гравитации позволит правильно воздействовать на кровоток и проводить корректный лимфодренаж. Помимо всего прочего, так будет лучше распределяться тот продукт, с помощью которого вы делаете массаж. Со временем придет привычка, но не стоит цепляться за нее слишком сильно — если вы хотите перевести домашний массаж лица на уровень практически профессионального, то стоит время от времени пополнять свой багаж знаний просмотром новых техник и приемов. В конце концов, это даст вам 10-15 минут свободного времени, которые точно также можно заполнить массажем.

Источник

Adblock
detector