Меню

Что должен знать массажист о массаже

Классический лечебный массаж. Самоучитель
Михаил Михайлович Клебанович, 2008

Достоинства массажа общеизвестны и несомненны, но не каждый может позволить себе посещать массажиста – удовольствие это не из дешевых, а прежде чем заняться массажем самому, необходимо постигнуть все его премудрости у квалифицированных наставников. Данная книга – лучший на сегодняшний день самоучитель. Своими секретами с вами поделится Михаил Клебанович – опытный массажист, имеющий богатую клиническую практику в сфере физической реабилитации, в решении проблем опорно-двигательного аппарата и неврологии, разрабатывающий эффективные методики для коррекции веса и фигуры. Данная книга не является учебником по медицине. Все рекомендации должны быть согласованы с лечащим врачом.

Оглавление

Приведённый ознакомительный фрагмент книги Классический лечебный массаж. Самоучитель предоставлен нашим книжным партнёром — компанией ЛитРес.

Что должен знать и уметь массажист

В первую очередь необходимо знать и соблюдать элементарные правила гигиены. Не имеет никакого значения, занимаетесь вы массажем профессионально либо просто делаете его близким и знакомым. Длинные ногти, грязные руки, несвежая одежда вряд ли доставят удовольствие кому-либо (вам в том числе) во время процедуры. Поэтому старайтесь всегда, даже в домашней обстановке, вести себя как профессионал. Запомните несколько простых, но очень важных правил.

Правило 1. Встречают по одежке

Вы должны выглядеть опрятно и ухоженно. Желательно, чтобы рабочий костюм был из хлопчатобумажной ткани и, безусловно, чистым и свежим. Это позволит вам чувствовать себя комфортно, а организму — «дышать» и избавит от лишнего потоотделения. Рукава вашего рабочего костюма должны быть короткими, а сам он не должен стеснять движений. Не забудьте снять кольца, часы и другие украшения. Обратите внимание на свои руки: они должны быть чистыми, а ногти — коротко подстриженными. Кроме того, следите, чтобы на ваших руках не было заусенцев, бородавок, потертостей и ссадин.

Правило 2. Помните о здоровье

Очень важно беречь свои силы и здоровье. Специалисту любой области cледует помнить об этом и стараться избегать профессиональных «вредностей» (то есть негативного воздействия на организм, связанного с работой). Что же может стать проблемой для массажиста? Давайте попробуем разобраться. В первую очередь, это рабочий инструмент — руки. Перед началом работы выполните разминку для рук: повращайте ими в плечевых, локтевых и лучезапястных суставах в различных направлениях. Разотрите ладонные и тыльные поверхности кистей.

Для разминки рук можно использовать следующие упражнения.

1. Ладонь упереть в ладонь, локти развести в стороны. Выполнить наклоны ладоней вправо-влево, вперед-назад (рис. 2.1).

2. Ладонной поверхностью одной руки надавливать на тыльную поверхность другой, затем сменить положение рук (рис. 2.2).

3. Опереться обеими руками на стол и сымитировать пальцами игру на пианино.

4. Опереться локтями на стол и проделать кистями круговые движения то в одну, то в другую сторону.

5. Опереться на локти, пальцы сцепить в замок как можно сильнее, отталкивая ладони друг от друга (рис. 2.3).

Каждое из упражнений повторяется по 5–6 раз каждой рукой.

Для разминки туловища воспользуйтесь следующими упражнениями.

6. Наклоны туловища вправо и влево (рис. 2.4).

7. Прогибы в пояснице назад с упором кулаками (рис. 2.5).

8. Сцепление рук в замок за спиной (рис. 2.6).

9. Упражнение «кошка-собака». Исходное положение — в упоре на прямых руках, стоя на коленях, руки и ноги на ширине плеч. С вдохом выгнуть спину, то есть перейти в положение «кошки» (рис. 2.7, а) или «карточного домика», «крыши дома», хорошо прогнуться в плечах (так, чтобы на этом уровне не было перелома прямой по рукам и телу до таза). Голову нагнуть к яремной ямке, живот втянуть. С выдохом перейти в позу «собаки» (рис. 2.7, б), то есть максимально прогнуться всем телом к полу на прямых руках. Голова заведена назад. Переход «кошка-собака» начинается с головы и заканчивается движением по дуге.

а — положение «кошка»;

б — положение «собака»

Чтобы сохранить суставы рук здоровыми, помните: при выполнении силовых упражнений необходимо использовать для отягощения вес корпуса, а руки следует держать максимально выпрямленными.

Еще один важный аспект — ликвидация застойных явлений в руках и ногах. Проще всего по окончании работы лечь на спину, поднять руки и ноги вверх и потрясти ими 20–30 с. Назовем это упражнение «жучок» (рис. 2.8). Запомните его и не пренебрегайте им.

Хорошей профилактикой варикозного расширения вен нижних конечностей является велотренажер или велосипед.

Помните о своей спине. Здоровый позвоночник — это залог хорошего самочувствия, высокой работоспособности и приподнятого настроения.

Профессиональному массажисту за смену приходится многократно мыть руки, и это может вызывать сухость кожи. Поэтому старайтесь при мытье использовать крем-мыло и обрабатывать руки увлажняющим и питательным кремом.

Если у вас выдался напряженный день и кисти рук очень устали (особенно могут утомляться пальцы после точечного, периостального массажа), вам помогут простые, однако очень эффективные упражнения:

— поднимите руки вверх и потрясите ими в течение 15–20 с;

— опустите руки и встряхните кисти;

— проделайте пассивные движения в суставах каждого пальца, захватывая палец между большим и указательным пальцами другой руки;

— выполните растягивание пальцев, захватывая их между проксимальными фалангами указательного и среднего пальцев другой руки, сжатой в кулак.

Для рук очень полезны специальные ванночки:

— разведите в воде чайную ложку питьевой соды, столовую ложку глицерина и половину чайной ложки нашатырного спирта; руки вымойте или подержите в ванночке в течение 10 мин, после чего вытрите насухо и вотрите в кожу крем для рук: днем — быстро впитывающийся, а вечером — жирный;

— вымойте руки в ванночке с теплым раствором уксусной кислоты или лимонного сока либо в солевом растворе (100 г соли на 1 л воды, поваренную соль можно заменить морской);

Читайте также:  Хочешь массаж сделаю тебе

— сделайте контрастное ополаскивание кистей рук, сменяя теплую воду прохладной.

Вечером уход за кожей должен быть более тщательным. Руки вымойте теплой водой с мылом, а лучше сделайте ванночку: теплую с раствором уксусной кислоты или лимонного сока либо солевую. После мытья или ванночки руки насухо вытрите мягким полотенцем, после чего смажьте их кремом. Его следует втирать по массажным линиям — от кончиков пальцев до лучезапястного сустава.

Источник

Все о массаже для начинающих

Современный ритм жизни превратил профессию массажиста в одну из самых востребованных. Люди, которые сидят по 18 часов, подвергаются умственному и эмоциональному переутомлению, пребывают в состоянии стресса, нуждаются в помощи массажистов. Поэтому многие посещают уроки массажа, с целью помогать близким или получить доходную профессию.

Уроки массажа в домашних условия: обучение или самообман?

Дистанционное обучение имеет много преимуществ, однако не всегда целесообразно выбирать удаленную форму обучения.

Можно ли новичку с нуля освоить массаж дистанционно?

Нет, нельзя. Теорию вы можете изучить самостоятельно или дистанционно. По видеосвязи допустимо задать преподавателю вопросы. Практику вы должны проходить очно! Только под личным руководством преподавателя можно научиться правильному выполнению приемов и эргономике.

Вы можете 100 раз посмотреть, как делают массаж другие, но вы не видите себя со стороны, поэтому не в состоянии выявить собственных ошибок и адекватно оценить качество массажа. Кроме того, онлайн курсы не научат вас правильной эргономике. Они могут дать советы, но не изменить положение вашего тела во время процедуры.

Заканчиваются онлайн уроки массажистов с нуля недовольными клиентами и убитыми суставами самого массажиста.

Даже если вы хотите освоить массаж «для себя», как минимум пройдите очно курс массажа спины для начинающих.

Зачем записывают уроки массажа на видео?

Видео уроки массажа для новичков создаются как дополнение к очным курсам. Они помогают запомнить последовательность приемов и служат шпаргалкой в первые месяцы работы.

Просматривая их дома, после занятий, студент может задуматься над некоторыми моментами и сформулировать вопросы, которые не возникли у него в ходе уроке.

Для кого предназначены дистанционные курсы массажа?

Дистанционные курсы предназначены для опытных массажистов. С их помощью мастера могут повысить квалификацию, узнать что-то новое, освоить простые техники.

Также дистанционно можно осваивать техники интимного массажа для двоих (например, сенситивно-чувственный). Они не содержат приемы глубокого воздействия на ткани. Не могут нанести вред здоровью при допущении некоторых ошибок. Кроме того, партнеры гораздо комфортнее и раскрепощеннее чувствуют себя в полном уединении, нежели в присутствии преподавателя.

Дистанционно можно изучать теорию массажа, психологию общения с клиентом, этикет массажиста и другие важные, но не требующие практической отработки курсы.
В чем заключается работа массажиста

В учебниках массажем называют совокупность приемов механического воздействия на тело человека, которые массажист выполняет руками, специальными массажными инструментами или аппаратами. Это то, что видит клиент.

С точки зрения мастера, массаж – это работа, которая постепенно захватывает, превращаясь в образ жизни. Деятельность профессионала не ограничивается механическим выполнением приемов. Она включает целый комплекс мероприятий по саморазвитию, непрерывному обучению, поддержанию здорового образа жизни, формированию и продвижению личного бренда, работе с клиентами до и после массажа и непосредственно самих процедур.

Самозанятые массажисты должны также заботиться о закупках расходных материалов, бухгалтерской отчетности, оплате аренды или кредита за рабочее помещение, а также решать все хозяйственно-административные вопросы внутри своего кабинета.

Зачем массажисту развиваться?

Массажист работает с разными клиентами. Каждый из них имеет свои уникальные особенности, проблемы, дефекты, предпочтения, требования и запросы. Причем каждое из этих «слагаемых» — переменчиво. Если вы полагаете, что можете один раз получить профессию массажиста и всю жизнь спокойно работать – вы будете разочарованы. Массажу надо обучаться всю жизнь. Обычно каждый мастер сам чувствует, когда и за какими знаниями ему пора отправляться. Ориентиром служат запросы и пожелания клиентов, а также популярные предложения коллег.

Другая причина в том, что без развития человек деградирует. Если он не получает новых знаний, навыков, то даже отточенный до совершенства массаж со временем будет получаться хуже. К тому же, отсутствие новизны порождает рутину. Рутину не любит ни клиент, ни его тело, которое попросту адаптируется к одним и тем же манипуляциям. В результате эффект от массажа от курса к курсу снижается.

Оптимально посещать 2-3 семинара или мастер-класса в год или 1-2 массажных курса.

Зачем массажисту соблюдать ЗОЖ?

Массаж – это физический труд. Мастер весь день проводит на ногах, зачастую работает по совместительству или обслуживает клиентов на их территории. Рабочий день может начинаться в 6:30 или заканчиваться в 23:00. Жизнь мастера – сплошное, энергозатратное движение. Он интенсивно расходует не только килокалории, но и психическую, эмоциональную, жизненную энергию. Поэтому он должен ежедневно восполнять энергозатраты:

Если массажист плохо заботится о своем здоровье, после насыщенного трудового дня чувствует себя как выжатый лимон. После рабочей недели он весь день лежит «пластом». После выходного выходит на работу уставший, с неприятными и или болезненными ощущениями в теле. А через несколько лет его здоровье будет подорвано настолько, что он не сможет работать, как прежде или будет вынужден уйти из профессии.

Зачем массажисту личный бренд?

Иногда человек, озвучив намерение стать массажистом получает едкий ответ: «Развелось тут массажистов…», и…опускает руки. А стоит ли падать духом от того, что массажистов «развелось»? Вовсе нет.

Да, рынок услуг массажа обширен, но и спрос на услуги постоянно растет. Кроме того, «массажист» — очень обобщенное название профессии. Есть массажисты медицинского, классического, спортивного, тайского, аюрведического и других массажей. И у каждого свой «почерк», стиль, особенности. Одни создают авторские методы, другие дополняют массаж разнообразными процедурами, третьи разрабатывают целые индивидуальные комплексные программы. И не надо забывать о характере, психологической совместимости с клиентом и пр. Это означает, что каждый может привлечь столько «идеальных клиентов» (тех, кому понравятся процедуры в исполнении конкретного мастера, и кто не будет создавать проблем), сколько ему надо. Поможет в этом Личный бренд.

Читайте также:  Массаж после инсульта в период реабилитации

Личный бренд создается на основе уникальных личностных и профессиональных качеств человека. Формируется стиль, узнаваемый образ, который легко запоминается людьми. Можно обратиться к специалисту или создать Личный бренд самостоятельно. В едином стиле оформляются странички в соц.сетях, сайт, реклама, фото для СМИ и пр.

Для этого нужно продумать и выписать личностные качества, образование, заслуги, «изюминки», выбрать направление и двигаться в нем. Разумеется, массажист может окончить 50 курсов по 30 техникам массажа, но у него должна быть коронная ниша, например, массажи при заболеваниях опорно-двигательного аппарата.

Такое суживание с одной стороны, приведет к нему конкретную ЦА: в данном случае людей с проблемами в суставах, связках, мышцах, позвоночнике. С другой, создаст репутацию настоящего специалиста, который глубоко знает свою специализацию и решает проблемы определенного круга клиентов. Причем кроме направления массажей, бренд должен включать «фишки», отличающие его от коллег.

Резюмируем, личный бренд:

В чем заключается работа с клиентами до и после массажа

Массажные процедуры не всегда приятны. Люди не готовы платить деньги за то, смысл и пользу чего они не понимают, тем более, если не получают от этого удовольствия. Работа с клиентами до массажа заключается в следующем.

Например, курс составляет 15 процедур. По окончанию ожидается ….Через 3-5 сеансов вы увидите… Через 8-10 сеансов будет … эффект. Для получения пролонгированного эффекта нужно выполнять….

Озвучьте реальные преимущества, учитывая возраст и особенности клиента (минус 5 лет без инъекций и скальпеля, сокращение количества новых высыпаний на 50%).

Поясните, каким образом вы собираетесь достичь обещанных результатов.

Если применяете косметические средства, поясните, почему вы используете препараты именно этого производителя. В чем их достоинства:

У вас должны быть готовы ответы на вопросы клиента вроде: «А за что такие деньги? Я всю жизнь пользуюсь … за 100 р., и не жалуюсь». «А зачем мне это? Я довольна своей косметикой».

Акцентируйте внимание на выгоде.

Например, курс массажа дешевле … процедуры на 5000 руб., и никаких рисков, связанных с …, никаких реабилитационных периодов, ограничений и пр. Эффект от массажа сохранится на 3 месяца дольше, чем от … процедуры.

За один курс Массаж+комплекс косметики для домашнего ухода количество новых высыпаний сократится на 70%. Поры сузятся в 3 раза, шрамы постакне будут в 2 раза менее заметны, секреция кожного сала придет в состояние близкое к нормальному.

Можете предложить бесплатный пробный сеанс массажа

После того, как клиент узнал все, что нужно, захотел купить данную услугу, и готов платить за нее, озвучиваете цену. Сделайте это именно в тот момент, когда в его сознании выгода перевесила затраты.

Отчетность и хозяйственные вопросы

Большинство массажистов, наработав постоянных клиентов и репутацию, открывают собственное дело. Еще до регистрации в качестве юр.лица, массажисту стоит решить как он собирается сдавать налоговою отчетность, заниматься хозяйственными делами и администраторской работой.

Если он будет арендовать 1 кабинет в салоне и работать без наемного персонала, справиться с отчетностью, записью клиентов и хозяйственными вопросами можно самостоятельно. Оплата налогов производится через интернет. Квитанции формируются самостоятельно или с помощью специального ПО, устанавливаемого на компьютер. Можно переложить эту обязанность на бухгалтерскую фирму, которая сама будет оплачивать налоги и формировать отчеты за небольшую плату.

При открытии салона с наемным персоналом, необходимо делегировать полномочия. Как именно, зависит от знаний и планов самого массажиста. Если он собирается владеть салоном и работать с клиентами полный рабочий день, ему понадобиться грамотный администратор, договора с бухгалтерской и юридической конторами (для контроля соответствующих аспектов бизнеса и выполнения работы в этом направлении).

Если он планирует взять на себя финансовую и хозяйственную часть, на начальном этапе нанять можно только мастеров.

Источник

Массажист

Массажист является специалистом по механическому воздействию на тело человека с помощью специальных приёмов: давления, растираний, вибраций, скручиваний.

Такое воздействие называется массажем, и может иметь оздоравливающий или косметический эффект.

Кроме механических приёмов и техник, массажист может использовать специальные масла, лекарственные мази и гели, массажные аппараты и устройства.

Несмотря на то, что этот специалист в процессе своей работы с пациентом не затрагивает суставы и костный аппарат, влияние, которое он оказывает на мышцы, ткани, кожу и сухожилия, может давать значительный лечебный эффект.

Массаж: оздоровление или процедура для расслабления

У многих людей возникает вопрос – является ли массаж именно лечебным средством, или это больше косметологическая процедура, способ расслабиться? И кто такой массажист – врач или просто мастер, владеющий приёмами массирования тела?

Разновидностей массажа существует несколько: различают лечебный (его же называют медицинским), косметологический, спортивный и гигиенический массаж.

Первый тип применяется в больницах, санаториях, лечебно-профилактических учреждениях с целью реабилитации или лечения различных проблем со здоровьем и самочувствием. Такой массаж могут осуществлять только специалисты с соответствующим средним специальным медицинским образованием, полученным в соответствующем учебном заведении.

В основном, аналогичные требования выдвигаются и к спортивным массажистам, которые работают с профессиональными спортсменами, в тренажёрных залах или фитнес-центрах, однако их специальное образование может быть получено не только в медицинском, но и в физкультурном техникуме или высшем учебном заведении.

Читайте также:  Развивающий массаж в речевой и коррекционной работе с детьми

Понятия “косметологический массаж” и “гигиенический массаж” к медицине отношения не имеют. Первый тип процедур имеет значение, в основном, для улучшения внешнего вида кожи, а второй направлен на укрепление общего самочувствия, приведение организма в тонус и состояние бодрости. Специалист, который оказывает такого рода услуги, может работать в салоне красоты или спа-центре, может открыть собственный массажный кабинет или проводить процедуру на дому, однако не имеет права осуществлять врачебную деятельность, диагностику или назначение лечения каких-либо заболеваний.

Чем может заниматься врач-массажист

Исходя из уровня квалификации, специалист может осуществлять, например, воздействие только с косметологическими или общеукрепляющими целями, оказывать услуги лечебного массажа по назначению врача, или самостоятельно диагностировать проблемы со здоровьем, разрабатывать для них схемы терапии и заниматься лечением недугов.

Массажист не только определяет способы и приёмы воздействия, необходимые в каждом конкретном случае, но и должен рассчитывать силу их влияния, “дозировку” массажных услуг, которая должна помочь пациенту или клиенту.

Что диагностирует и лечит специалист

Конечно, диагностировать и, тем более, лечить болезни имеет право только профессиональный врач. Лечебный массаж позитивно влияет на работу органов и помогает избавится от многих неприятностей. Если речь идёт о враче-массажисте, его воздействие может оказываться на:

Костный аппарат и суставы массажист затрагивает только опосредованно, через воздействие на мышцы и ткани вокруг них.

Уровни массажистов и требования к квалификации

Специалистам этого профиля присваивается одна из четырёх категорий. Все зависит от уровня образования и опыта:

Присвоению каждой из категорий предшествует прохождение соответствующего обучения и сдача экзаменов, получение сертификата или диплома.

Кроме того, квалификационный уровень периодически нужно подтверждать или повышать.

Травмы и болезни, которые лечит врач-массажист

Используя технику специального лечебного массажа, доктор с соответствующей квалификацией помогает пациенту избавиться разных нарушений здоровья.

В некоторых случаях одного только массажа может быть достаточно для успешной борьбы с недугом, однако часто он является составляющей общей лечебной терапии, которая также может включать медикаментозное лечение, оперативное вмешательство и проведение различных процедур.

Спортивные массажисты могут проводить процедуры с целью восстановления опорно-двигательного аппарата после травм, спровоцированных занятиями спортом.

Например растяжений, разрывов, вывихов, ушибов, переломов.

Симптомы для посещения врача

Кроме того, что большинству людей процедуры массажа прописываются в качестве укрепляющей терапии и для профилактики некоторых заболеваний, бывают случаи, когда организм начинает сигнализировать о том, что ему нужна помощь. В каких случаях такую помощь может оказать массажист? Обращаться к этому доктору необходимо, если у человека есть такие симптомы:

Тем, кто ведёт малоподвижный образ жизни, массаж прописывается для общего укрепления организма и приведения его в тонус.

Противопоказания к массажу

Несмотря на то, что процедура обычно разрешена и для детей, и для взрослых, существуют исключения, при которых проведение массажа может усугубить имеющиеся проблемы со здоровьем и причинить пациенту больше вреда, чем пользы.

Среди противопоказаний к процедуре:

Некоторые виды недостаточности (например, лёгочная, печёночная) в состоянии обострения, острые респираторно-вирусные инфекции, осложнения после хирургических операций, а также пребывание в состоянии алкогольного опьянения также накладывают запрет на проведение массажа.

Методики лечения и диагностики

Пациент, которого к доктору-массажисту направил другой врач, зачастую уже прошёл этап диагностирования проблем со здоровьем. В других случаях, когда массажист – первый, к кому обращается человек с определёнными симптомами, доктору необходимо сначала провести диагностику и установить, с какой именно проблемой пришёл к нему пациент. Постановке диагноза обычно предшествует опрос пациента, его осмотр. Также могут назначаться лабораторные и иные исследования, например, общий анализ мочи и крови, рентгенография, эхокардиография.

Врач-массажист, получив и проанализировав результаты обследования, определяет диагноз и принимает решение о необходимости проведения лечения курсами массажа, или о перенаправлении пациента к другому специалисту.

Основная методика лечения, применяемая этим врачом – механическое воздействие на тело человека. Классическая школа массажа различает несколько основных приёмов, используемых для такого воздействия:

Неклассические виды массажа предполагают также использование техник скручивания, вытягивания и некоторых других. Применяя подобные приёмы, можно добиться расслабления мышц, разогрева и повышения двигательной способности суставов, получается активировать обменные процессы в организме и усилить кровообращение. Кроме техники ручного массажа, существует также и аппаратный, а именно с использованием специальных приборов и насадок: массаж осуществляется путём воздействия направленным потоком тепла, воздуха или воды, электрическими разрядами или вакуумом.

Популярными методиками массажа, которые использует в работе врач, являются классический, профилактический, детский, реабилитационный, спортивный массаж. Каждая конкретная техника подбирается с учётом основного заболевания и жалоб пациента.

Помимо механического воздействия, массажист соответствующей категории может назначать медикаментозное лечение, например, противовоспалительные и обезболивающие препараты (мази, таблетки, уколы), общеукрепляющую терапию (приём витаминных и минеральных комплексов). Доктор также может принимать решение о необходимости проведения хирургического лечения, для чего направляет своего пациента к соответствующему специалисту.

Профессия врача-массажиста требует от человека развитого чувства ответственности, доброжелательности, высокого уровня физической выносливости. Также важны постоянное стремление к самообучению и повышению своей квалификации. Массажист должен знать основы анатомии, физиологии и медицинской диагностики.

Строгие требования выдвигаются к рукам специалиста, как к его главному инструменту для лечения больных. Помимо того, что они должны быть чистыми, тёплыми и сухими, с коротко остриженными ногтями, на руках не должно быть ссадин, царапин, грибковых или иных поражений. Существуют рецепты специальных ванночек для рук, а также комплексы гимнастики, которые помогают держать важнейший “инструментарий” массажиста в нормальном эстетическом и физическом состоянии.

Квалифицированный врач-массажист – специалист, который может помочь справиться с хронической усталостью, отёчностью, бессонницей, а также с более серьёзными проблемами и болезнями вроде нарушения обмена веществ, рахита, гипотрофии, некоторых видов воспалений.

Источник

Adblock
detector