Меню

Что дает нам массаж

Что дает нам массаж

Стоит отметить, что массаж разных народов имеет свои особенности. Наивысших качеств массажа удалось достичь жителям Востока, где он был связан со знаниями в области акупунктуры. В Китае сведения о массаже датируются 25 веком до н.э. В таких древних источниках как «Ней-цзин», «Кунг-фу» и Аюверды раскрываются различные методы лечения массажем.
Как в Китае, так и в Индии массаж выполнялся служителями церкви, а также при церквях были созданы специальные школы, обучающие различным приемам массажа.

В Китае были заложены основы медицины. Практически в каждом уголке страны находилась врачебно-гимнастическая школа, занимающаяся обучением приемам лечебной гимнастики и массажа.
Также массаж применяли в Древнем Египте, Ливии, Абиссинии и Нубии.

Большинство делает массаж, чтобы получить удовольствие и расслабиться, но также его используют и в лечебных целях.

Лечебный массаж применяют в тех случаях, когда появляются симптомы заболевания шеи, спины и головы, но можно его делать и тогда, когда человек полностью здоров. Оздоровительный массаж 2 раза в год пойдет вам на пользу и снизит возможность заболевания.

Также стоит понимать, что просить сделать Вам массаж простого человека не стоит, так как делать его должен специалист. Не стоит использовать и видео уроки, так как случайное нажатие на какую-то точку может привести к необратимым последствиям.

Давайте же рассмотрим полезные свойства массажа:
— Улучшает кровообращение и приводит в тонус кровеносную систему без физических нагрузок.
— Улучшает эндокринный процесс и помогает переваривать биохимию.
— Приводит мышцы и суставы в тонус с помощью того, что приводит в порядок кровообращение.
— Хорошо воздействует на кожу, приводя ее в тонус.
— Помогает замедлить отмирание мышц, спасая от ряда заболеваний.

Массаж способен преодолеть такие заболевания как:
— Остеохондроз. Как только Вы почувствовали симптомы данного заболевания, необходимо немедленно обратиться к врачу. С помощью массажа можно разогнать соли и избавиться от данного заболевания.
— Радикулит. Данной заболевание также лечится при помощи массажа, но в острой фазе делать массаж запрещено. Массаж хорошо влияет на кровообращение и улучшает его в местах повреждения, вправляет позвонок, улучшает осанку и укрепляет мышцы спины.

Как уже было сказано ранее, массаж обязательно должен делать квалифицированный специалист, так как никто другой не сможет Вам обеспечить правильный результат.
— Ушибы и повреждения сухожилий, мышц и суставов. Если сделать массаж на поврежденном месте, он поможет снять боль и ускорить заживание, а также снять припухлость.

Существует очень много методик массажа, как для обычного расслабления, так и массаж лечебного направления. Существует также и болевой массаж, который затем способен возместиться хорошим самочувствием.

Массаж является одним из главных способов борьбы с целлюлитом. Антицеллюлитный массаж можно делать как самостоятельно, так и в сочетании с другими методиками. Для антицеллюлитного массажа применяют специальные крема, масла и эмульсии.

Антицеллюлитный массаж нормализует кровообращение и держит в тонусе кожу. Если Вы мечтаете избавиться от лишнего жира, то это именно то, что Вам надо. Также такой массаж нормализует работу кишечника.

Антицеллюлитный массаж с использованием меда улучшает обмен веществ и уничтожает подкожный жир. Как следствие кожа становится упругой, повышается тонус мышц, активизируются кожные рецепторы, а также нормализует общее самочувствие.

Вакуумный массаж оказывает как терапевтическое, так и косметическое воздействие на человеческое тело. Он помогает избавиться от целлюлита, болей в области шеи, плеч, спины и поясницы.

Вакуумный массаж применят для избавления от болевых ощущений в области поясницы и лопаток, а также помогает расслабить сухожилия и мышцы.

Эротический массаж является одним из видов массажа, целью которого является повышение чувствительности и раскрытие эрогенных зон. С помощью такого массажа человек познает собственное тело. Цели эротического массажа одинаковы как для мужчин, так и для женщин, однако их методы несколько отличаются.
Существует несколько видов такого массажа: бодимассаж, ветка сакуры, лингам.

Учебное видео по технике массажа

— Вернуться в оглавление раздела «Дерматология»

Источник

Влияние массажа на организм человека

Влияние массажа на организм человека

Григорян Дмитрий

Мастер традиционного тайского массажа. (подробнее)

Как массаж влияет на кожу человека?

Основной плюс состоит в том, что происходит отслоение отживших клеток эпидермиса. Кожа человека приобретает упругость, эластичность и становится гладкой. Происходит улучшение кровообращение, обмена веществ и дыхания кожи, активация гистамина и ацетилхолина, что помогает улучшить мышечную деятельность и ускорение ответной реакции нервной системы организма человека.

Как массаж воздействует на кровеносную систему?

На протяжении всего массажа увеличивается число раскрытых капилляров в пять раз. Массажные манипуляции оказывают влияние на основное состояние капилляров кожи, что приводит к усилению кровоснабжения участка, который массируется, улучшая трофику ткани. Движение крови происходит по всему организму. В результате чего работа органов значительно разгружается. Улучшается работа сердца и кровообращения. Массаж также стимулирует функцию кровоснабжения, способствует повышению гемоглобина и эритроцитов. Также благодаря процедуре массажа происходит обновление лимфосистемы и выводится ненужная жидкость из тканей.

Как массаж воздействует на мышцы?

Массаж обеспечит существенный приток артериальной крови к мышцам. Благодаря массажу, начинается активация вспомогательного аппарата мышц, они становятся вязкими. Поможет снять усталость мышц, активирует процесс обмена и улучшит их работоспособность.

Читайте также:  Практическое занятие по массажу

Как массаж влияет на нервную систему?

Любой вид массажа улучшает работу нервной системы. Происходит активизация рефлекторных процессов в спинном мозге, что значительно воздействует на обмен веществ, на просвет сосудов и на общий мышечный тонус. Так как нервная система обладает функцией привыкания, курс массажа должен быть дозированным.

Как массаж влияет на кожу человека?

Основной плюс состоит в том, что происходит отслоение отживших клеток эпидермиса. Кожа человека приобретает упругость, эластичность и становится гладкой. Происходит улучшение кровообращение, обмена веществ и дыхания кожи, активация гистамина и ацетилхолина, что помогает улучшить мышечную деятельность и ускорение ответной реакции нервной системы организма человека.

Как массаж воздействует на кровеносную систему?

На протяжении всего массажа увеличивается число раскрытых капилляров в пять раз. Массажные манипуляции оказывают влияние на основное состояние капилляров кожи, что приводит к усилению кровоснабжения участка, который массируется, улучшая трофику ткани. Движение крови происходит по всему организму. В результате чего работа органов значительно разгружается. Улучшается работа сердца и кровообращения. Массаж также стимулирует функцию кровоснабжения, способствует повышению гемоглобина и эритроцитов. Также благодаря процедуре массажа происходит обновление лимфосистемы и выводится ненужная жидкость из тканей.

Как массаж воздействует на мышцы?

Массаж обеспечит существенный приток артериальной крови к мышцам. Благодаря массажу, начинается активация вспомогательного аппарата мышц, они становятся вязкими. Поможет снять усталость мышц, активирует процесс обмена и улучшит их работоспособность.

Как массаж влияет на нервную систему?

Любой вид массажа улучшает работу нервной системы. Происходит активизация рефлекторных процессов в спинном мозге, что значительно воздействует на обмен веществ, на просвет сосудов и на общий мышечный тонус. Так как нервная система обладает функцией привыкания, курс массажа должен быть дозированным.

Источник

Ручной массаж: невероятная польза для организма

Введение

Несмотря на широкое распространение аппаратных методик, позволяющих быстро подкорректировать фигуру, ручной массаж был и остается самой популярной и любимой процедурой среди клиентов. Потому что только умелые руки профессиональных массажистов могут подарить расслабление или наоборот зарядить бодростью, помочь быстро восстановиться после болезни или не допустить возникновения заболеваний в принципе.

В чем заключается успех процедуры

Феномен такого успеха, которым пользуется ручной массаж, довольно легко объясним. Только при непосредственном контакте мастер может почувствовать проблемное место, которое требует особого внимания и воздействия, почувствовать настроение клиента и его потребности. Кому-то необходимо снять внутреннее напряжение и стресс, кому-то требуется полная релаксация, а кто-то может нуждаться в дополнительных резервах энергии. Все это могут почувствовать руки мастера, в то время как аппарат будет воздействовать на тело примерно с одинаковым темпом и интенсивностью.

Уникальность ручного массажа и в том, что при контакте мастера и клиента возникает определенный энергетический обмен. Также мастер может усилить эффект от массажа, воздействуя на те или иные биологически активные точки и энергетические каналы.

К посещению массажных процедур практически нет противопоказаний, а разнообразие техник воздействия позволит получить максимальную пользу и удовольствие от процедур.

Целительные свойства массажа

Массаж – это единственная процедура, которая в большинстве своем сочетает приятное с полезным. Грамотно проведенный, он восстанавливает жизненную энергию и уменьшает жировую прослойку. Под ручным воздействием не только проходят боли в спине, но и нормализуется кровяное давление, улучшается метаболизм тканей и клеток, исчезают отеки. После курса процедур всегда отмечается улучшение тонуса мышц, улучшение качества сна, повышение работоспособности.

Какой массаж нужен вам: есть из чего выбрать

Такое общее благоприятное воздействие оказывает любой вид массажа. Вот список самых известных и применяемых сегодня процедур.

Классический

Классический массаж может быть общим и частным. При процедуре общего классического массажа охватывается все тело, при проведении частного классического массажа захватывается только необходимая зона (живот, воротниковая зона, спина, ноги). Рекомендуется классическая процедура тем, кто желает поддержать тело в тонусе или испытывает необходимость в оздоровлении.

Показаниями к проведению классического массажа служат следующие заболевания: остеохондроз, сколиоз, радикулит, кифоз, лордоз. При проведении процедуры классическая массажная техника перемежается с элементами мануальной терапии. Универсальность классической методики в том, что она может использоваться в качестве и лечебной, и профилактической меры. А наличие минимального количества противопоказаний позволяет применять процедуру даже детям.

К выраженным эффектам классического массажа можно отнести нормализацию работы всех внутренних органов и систем (кровообращения, дыхания, пищеварения) и улучшение общего состояния организма, повышение стрессоустойчивости, работоспособности.

Антицеллюлитный

Если располагать виды массажа по популярности процедур, то антицеллюлитное воздействие окажется самым востребованным после классического. Цель антицеллюлитных процедур заключается в устранении очагов застоя и высвобождении жировых отложений, образующихся под кожей и напоминающих по структуре часто переплетенную паутину (внешне же имеющих сходство с неэстетичной апельсиновой кожурой). Именно избавиться от них и вернуть коже былую упругость и гладкость хотят женщины, выбирающие антицеллюлитный массаж.

Эта процедура заставляет клетки организма работать под интенсивными и разными по темпу воздействиями рук массажиста. В результате практически исчезают застойные явления, повышается уровень упругости кожи, уменьшаются объемы в талии и бедрах, активизируются внутренние обменные процессы. Необходимое количество процедур назначается индивидуально и зависит от степени запущенности проблемы.

Читайте также:  Массаж с мазью хондроксид

Лучше всего проводить антицеллюлитный массаж как профилактику, не запуская появляющуюся проблему. Полезен он для улучшения структуры кожного покрова, его внешнего вида. Способствует антицеллюлитный массаж потере избыточных килограммов, укрепляет иммунную систему и может считаться одним из лучших способов снятия стресса.

Медовый

По степени воздействия на фигуру и контуры тела медовый массаж эффективен не менее антицеллюлитного. Благодаря уникальным целебным свойствам меда, который обладает великолепными иммуномодулирующими и укрепляющими качествами, медовому массажу нет равных в способности быстро корректировать фигуру и одновременно эффективно очищать кожу и организм от токсинов.

Процедуры медового массажа проводятся для придания коже бархатистости и гладкости, максимальной детоксикации, коррекции форм. Направлена процедура и на снижение массы тела. Уже после первого сеанса можно отметить видимое улучшение тургора кожи. Появляется гладкость, улучшается цвет кожи, устраняется дряблость, выравниваются целлюлитные неэстетичные бугорки, ощущается упругость.

После курса можно почувствовать себя помолодевшей и похорошевшей.

Релаксирующий и расслабляющий

Официальные медицинские исследования доказали его эффективность в борьбе со стрессами, хронической усталостью, сезонными депрессиями, апатией и психосоматическими недомоганиями.

При современном напряженном ритме жизни практически невозможно полноценно расслабиться самостоятельно. В результате накапливающееся внутреннее напряжение и усталость могут серьезно угрожать здоровью. Помимо глубокой релаксации процедуры расслабляющего массажа дарят приятное удовольствие. Находясь в состоянии полного умиротворения, организм начинает активно вырабатывать эндорфины. Эти гормоны известны своей уникальной способностью купировать даже самые сильные и выраженные боли и вызывать эйфорию. Поэтому релаксирующие процедуры показаны при частых головных болях, мигренях, общем понижении жизненного тонуса, сопровождающемся вегетативными расстройствами.

Точечный

Этот вид массажа пришел с Востока. В большинстве стран Юго-Восточной Азии широко практикуется точечная массажная практика для улучшения общего состояния человека, гармонизации его внутреннего и внешнего мира. Точечный массаж эффективно помогает повысить работоспособность, улучшить настроение, усилить концентрацию внимания и избавиться от усталости, поднять жизненный тонус.

Проводится процедура точечного массажа кончиками пальцев с различной степенью интенсивности и силы надавливания на биологически важные точки. Активные точки организма представляют собой небольшие участки, достигающие нескольких миллиметров в диаметре, поэтому крайне важно профессиональное умение мастера, определяющего безошибочно их местоположение и степень воздействия.

Суть точечного массажа заключается в том, что при воздействии на активные энергетические точки раздражается огромное количество нервных окончаний, расположенных на небольшой площади. В результате такая стимуляция нормализует все регуляторные процессы в организме, улучшает кровоснабжение и лимфоток.

Лечебный

Процедуры лечебного массажа показаны в первую очередь тем, кто имеет определенные заболевания или травмы. Степень его интенсивности и способ выполнения определяется исключительно характером функционального нарушения в организме. Лечебный массаж может быть общим, охватывающим все тело, и частным, захватывающим только определенную зону. Как и любой вид массажа, он имеет свои противопоказания и собственную методику. Не проводится лечебный массаж при лихорадочных состояниях, беременности, острых воспалительных процессах, болях невыясненного генеза. Показанием к проведению курса процедур служат рекомендации врача.

Однако благодаря лечебному массажу можно не только справиться с конкретной болезнью. Он эффективно помогает улучшить состояние кожи за счет активизации внутренних резервов организма, усилить лимфоток и кровообращение, простимулировать обмен веществ, повысить эластичность мышц.

Сегментарный

Процедуры сегментарного массажа предусматривают воздействие не на больной орган непосредственно, а на те зоны тела, которые связаны с ним теми же сегментами спинного мозга.

Зачастую хронические заболевания определенного органа (например, печени) вызывают определенное болезненное напряжение скелетных мышц, рефлекторные изменения в трапециевидной мышце.

Почувствовать это при тактильном контакте, который происходит во время массажа, может только опытный специалист. Задействованная в результате заболевания мышца напряжена, уплотнена, ограничена в подвижности. Разрабатывая ее мягкими и корректными массажными воздействиями, параллельно мастер воздействует и на больной орган, стимулируя внутренние процессы и ускоряя выздоровление.

Источник

Польза общего массажа

Лечение в нашей клинике:

Чем может быть полезен или вреден общий медицинский массаж отдельных частей или всего тела человека? Этот вопрос будоражит умы многих пациентов, которые задумываются о том, что стоит последовать рекомендациям врачей и проходить регулярно данную процедуру. В этой статье мы попытаемся разобраться в вопросе о том, чем потенциально полезен медицинский общий или частичный массаж тела человека и может ли процедура причинить вред здоровью пациента. Даны рекомендации относительно выбора специалиста и эффективного сочетания данной процедуры с другими видами лечебного мануального воздействия.

Польза и вред процедуры – это гипотетические величины, которые каждый врач сопоставляет при разработке эффективного курса терапии. Он должен выявить все возможные противопоказания, на фоне которых действительно может быть причинен вред, полностью нивелирующий пользу для здоровья.

Чем полезна процедура

Чем полезен такой вид воздействия на человеческий организм, как общий медицинский массаж:

Польза общего массажа для состояния межпозвоночных хрящевых дисков заключается в том, что в результате усиления процессов микроциркуляции крови и лимфатической жидкости быстро восстанавливается диффузное питание фиброзного кольца. Оно опять становится эластичным и выносливым, пропадают все признаки развивающегося остеохондроза. Предполагаемая польза общего массажа для позвоночника может быть многократно усилена, если процедуры сочетать с остеопатией, рефлексотерапией и кинезиотерапией. В комплексе эти процедуры позволяют полностью восстановить эластичность межпозвоночных дисков и позволить пациенту надолго забыть про боли в спине.

Читайте также:  Массаж спины мужу картинки

Польза массажирования всего тела

Предполагаемая польза от проведения общего массажа всего тела зависит от заболевания, при котором назначается процедура. Массаж для организма в этом случае может быть расслабляющим или тонизирующим. Например, польза общего массажа для организма при проведении реабилитации после перенесенного инсульта (острого нарушения мозгового кровообращения) с последствиями в виде парезов и параличей верхних и нижних конечностей, может заключаться в том, что мышцы постепенно будут восстанавливать свою работоспособность.

Другие аспекты полезного воздействия данной процедуры:

Замечено, что общий массаж всего тела значительно снимает повышенный уровень психоэмоциональной тревожности, позволяет человеку эффективно справляться со стрессовыми воздействиями, физическими и умственными перегрузками.

Чем помогает массаж спины

Общий массаж спины – это несомненная польза для восстановления хрящевых тканей позвоночника. Также общий массаж спины показан при нарушении работоспособности мышечного каркаса, межреберной невралгии, сколиозе и других видах искривления позвоночного столба.

Потенциальная польза при проведении процедуры основана на том, что при воздействии неблагоприятных факторов у современного человека происходит частичная дистрофия мышечного каркаса спины. Между тем, он отвечает за следующие важные функции в организме человека:

Польза, которую оказывает общий массаж спины на ткани позвоночного столба, заключается в следующем:

Курсы массажа для спины в сочетании с лечебной гимнастикой и кинезиотерапией позволяют поддерживать нормальное состояние хрящевой ткани межпозвоночных дисков, устраняют риск рецидива остеохондроза. При уже развивающихся дегенеративных дистрофических изменениях в тканях фиброзного кольца массаж способен повернуть это процесс вспять и не допустить появление экструзии и протрузии.

При нарушении осанки общий массаж мышечного каркаса спины позволяет регулировать уровень напряжения в отдельных группах мускулов. За счет усиления тонуса одним и ослабления других можно проводить эффективную коррекцию осанки и устранять искривление позвоночного столба на 1-2-ой стадии.

При межреберной невралгии, хроническом миозите, повышенной утомляемости мышц спины общий массаж позволяет усиливать кровоснабжение мягких тканей, улучшать их состояние и повышать работоспособность.

Общий массаж необходим всем тем пациентам, которые ведут малоподвижный образ жизни, заняты сидячим трудом, обладают избыточной массой тела, привыкли сутулится или наклонять туловище в одну из сторон. Если беспокоит постоянная усталость, снижение концентрации внимания, сонливость, недостаточная работоспособность, то важно обратиться своевременно к неврологу. В большинстве случаев подобные проблемы указывают на недостаточность мозгового кровообращения на фоне дегенеративных дистрофических изменений в тканях шейного отдела позвоночного столба.

Польза или вред

Общий массаж тела может приносить как пользу, так и вред здоровью человека. Негативное воздействие оказывается в трех случаях:

Польза общего медицинского массажа для здоровья организма может быть нивелирована действиями самого пациента. Если он не соблюдает все рекомендации лечащего врача, то высока вероятность того, что заболевание продолжит развиваться несмотря на проводимое лечение. Важно понимать, что все индивидуальные рекомендации, которые дает мануальный терапевт, вертебролог или невролог, нужно тщательно соблюдать, поскольку они направлены на устранение тех патогенных факторов, которые и спровоцировали развитие заболевания.

Напрмиер, у человека рабочее место организовано таким образом, что в течение 8 часов у него мышцы шеи и воротниковой зоны находятся в постоянном статическом напряжении. В этом случае хрящевая ткань межпозвоночных дисков в течение 8 часов ежедневно не получает жидкости и питательных веществ. Естественно, что происходит непрерывный процесс разрушения хрящевой ткани фиброзного кольца. И сеансы массажа при отсутствии действий пациента по правильно организации рабочего места дадут лишь временный положительный результат.

Для того, чтобы исключить вероятный вред общего массажа, нужно учитывать возможные противопоказания:

При наличии этих противопоказаний от общего массаж, как и от других видов мануального воздействия лучше воздержаться до нормализации своего состояния. Пациенту необходимо сообщать доктору о возможно имеющихся противопоказаниях. Но опытный врач сам при сборе анамнеза выяснит – есть у пациента противопоказания и какова вероятность причинения вреда его здоровью.

Вред может заключаться в травматическом повреждении тканей. Неопытный массажист, не обладающий медицинским образованием, не знает о том, в каких местах близко к кожным покровам проходят крупные нервы и кровеносные сосуды. Чрезмерное физическое воздействие в этих точках может привести к разрыву кровеносного сосуда, что повлечет за собой кровотечение и образование гематомы. При сдавливании или травме нервного волокна может возникать клиническая картина невралгии или ущемления с нарушением процесса иннервации тканей. Чтобы избежать подобного негативного влияния, нужно правильно выбирать доктора. У него должен быть диплом об окончании медицинского учебного заведения, действующий сертификат специалиста, свидетельство об окончании дополнительных курсов массажистов.

В нашей клинике мануальной терапии работают только массажисты с медицинским образованием и большим опытом практической работы. Ознакомиться с расценками на их услуги можно на этой странице, где рассказано про разные виды массажа.

Источник

Adblock
detector