Меню

Через сколько дней можно делать антицеллюлитный массаж после родов

Массаж живота после родов

Лечение в нашей клинике:

Начинать делать массаж живота после перенесенной беременности и родов следует своевременно. Оптимальный срок для этого – спустя 1,5 – 2 месяца. Именно такое время требуется организму женщины для полного восстановления репродуктивной системы, нормализации гормонального фона. Раньше делать массаж живота после вынашивания ребенка не рекомендуется. Во-первых, результативность будет снижена. Во-вторых это может быть опасно для здоровья женщины.

О том, как и для чего нужно делать массаж передней брюшной стенки после родов, какие есть противопоказания и в каких случаях лучше воздержаться от проведения медицинской процедуры, рассказано в предлагаемой статье. Здесь рассмотрены основные факторы положительного влияния. Даны советы по правильному выбору врача и т.д.

В процессе вынашивания ребенка в организме беременной женщины происходит огромное количество анатомических и физиологических изменений:

Чем помогает?

Все эти изменения сказываются на состоянии организма женщины не лучшим образом. Если не предпринимать никаких мер для послеродового восстановления организма, то высока вероятность не только заметного ухудшения внешнего вида, но и развития серьезных патологий внутренних органов. Мало кто говорит о том, что в большинстве случаев беременность после её завершения может спровоцировать следующие патологические изменения в организме женщины:

Все эти патологии можно предупреждать еще во время развития беременности. Для этого необходимо регулярно посещать мануального терапевта. Он поможет правильно выносить беременности и подготовиться к родовой деятельности. Если роды уже позади, а проблемы сохранились, то мы настоятельно рекомендуем как можно быстрее начать ими заниматься. Для этого нужно обратиться в клинику мануальной терапии по месту жительства и провести там полноценный курс реабилитации. В Москве можно записаться на бесплатный прием к мануальному терапевту в нашей клинике.

В ходе консультации доктор расскажет про разные виды массажа живота, которые являются эффективным вспомогательным средством реабилитации женщины после перенесенной беременности и пережитых родов.

Показания для послеродового массажа

Массирование передней стенки живота после родов для улучшения внешнего состояния тканей – это только верхушка существующего айсберга. На самом деле массаж позволяет решаться огромное количество разных проблем со здоровьем. Рассмотрим самые основные из них.

Массаж живота после родов назначается по следующим показаниям:

Послеродовый массаж живота позволяет нормализовать самочувствие, избавиться от депрессии, отрегулировать работу всех внутренних органов и систем. За счет повышения тонуса венозной стенки исключается риск развития хронического геморроя. Быстрый отток венозной крови не позволяет образоваться геморроидальным узлам.

Где делать?

Вопрос о том, где делать послеродовой массаж живота зачастую связан с тем, что в массажных кабинетах предлагается сниженная цена на оказываемые услуги. Это связано с тем, что они не проходят лицензирования. По документам они оказывают не медицинские, а СПА услуги. Поэтому не обязательно иметь в штате массажистов с медицинским образованием. Это сказывается на уровне цен. Но пациенты, при обращении в подобные массажные салоны не могут рассчитывать на получение качественной медицинской помощи. Их здоровью может быть причинен вред.

Туда не стоит обращаться даже для подтяжки живота, поскольку качество услуги может быть сомнительным. Важно понимать, что увеличенный объем живота – это не просто растянутая кожа и дряблые мышцы. Это еще и следствие нарушенного лимфостаза, отечного синдрома, образования избыточного количества жировых отложений. При решении данной проблемы врач должен разработать эффективный индивидуальный план реабилитации. При реализации которого будет восстановлена работа желез внутренней секреции, запустится заново обмен веществ, улучшится микроциркуляция крови и лимфатической жидкости.

К сожалению, достичь подобных результатов можно только в специализированных клиниках, где работает персонал с медицинским образованием. Такие клиники проходят обязательное лицензирование и гарантируют своим пациентам полную безопасность и высокую эффективность проводимого лечения.

Когда можно делать?

Еще один популярный вопрос, который задают пациентки – когда можно делать данную процедуру. Сколько времени должно пройти после родов? Какие параметры здоровья учитываются? Когда массаж категорически противопоказан?

Ответ на вопрос о том, когда можно делать процедуру, зависит от ряда факторов:

Существует ряд противопоказаний, при которых стоит воздержаться от проведения любых мануальных процедур. К распространенным противопоказаниям относятся:

При наличии противопоказаний доктор может дать определённые рекомендации. При выполнении их противопоказание может быть устранено. Также врач может разрешить проведение процедуры, если противопоказание относительное и он видит, что риск развития негативного побочного эффекта минимальный.

Например, при диастазе после осложнённой беременности проводить массаж передней стенки живота можно только под контролем со стороны врача. Далеко не всегда удается добиться восстановления целостности мышечного слоя. Поэтому при диастазе после серьезного расхождения мышц применяется комбинированная терапия. Сначала целесообразно проведение хирургической операции по пластике. Затем нужно провести курс реабилитации в ходе которого будет исключен риск повторного расхождения мышц.

Если вам необходима консультация опытного врача по поводу проведения массажа живота после беременности и родов, то вы можете записаться на бесплатный прием к нашей клинике мануальной терапии в Москве. У нас ведут прием опытные доктора, которые дадут вам индивидуальные рекомендации и разработают наиболее эффективные курс восстановления.

У нас можно пройти курс массажа любой части тела. Наши массажисты могут выполнять разные виды массажа живота. В случае необходимости, для достижения боле быстрого результата массаж может сочетаться с другими видами мануального воздействия, лечебной физкультурой, физиотерапией, иглоукалыванием и т.д.

Источник

Можно ли кормящей маме делать антицеллюлитный массаж? И какие имеются на то обоснования?

Аппаратная косметология

Лазерная косметология

Инъекционная косметология

Эпиляция

Эстетическая косметология

Коррекция фигуры

Косметология для мужчин

Лечения выпадения волос

Один из самых актуальных вопросов: можно ли кормящим делать антицеллюлитный массаж? С целью – правильно ответить на него, следует объяснить некоторые нюансы. При проведении антицеллюлитного массажа в медицинских клиниках, а не в частных салонах, используются масла на натуральной основе.

Читайте также:  Предлагаю массаж лингама в чертаново

Конечно же, в некоторых случаях применяются специальные крема, повышающие эффективность действия массажа, но делая антицеллюлитный массаж при кормлении, синтетические препараты исключаются.

Можно ли делать антицеллюлитный массаж при кормлении, если у мамы есть некоторые нарушения?

Нарушения нарушениям – рознь, поэтому, для уточнения: можно или нельзя, лучше обратиться к врачу.

Во-первых, если имеются некоторые проблемы со здоровьем, то нельзя проводить антицеллюлитный массаж при грудном вскармливании, как при других этапах жизни. Период лактации в этом случае совершенно не причем, поскольку, как у мамы, так и ребенка, может быть личная не переносимость препаратов. Во-вторых, такие болезни, как варикозное расширение, что может быть не только у кормящей мамы, является главным противопоказанием антицеллюлитного массажа.

Далее, антицеллюлитный массаж при гв, требует письменных результатов обследования, где указывается состояние здоровья матери и младенца (поскольку, в случае наличия недугов, например, аллергии, могут возникнуть проблемы). Здесь же важно, что мама и ребенок не имеют патологий, связанных с психикой, давлением, сердцем и прочее. Антицеллюлитный массаж при кормлении грудью не делается при инфекционных болезнях. Кроме того, следует выявить состояние ребенка, что бы исключить аллергию.

Понятно, что кормящие женщины бояться испытывать на себе различные процедуры, поскольку, средства, которые используются в период массажа, впитываются в кожу и попадают в кровь, соответственно, в процессе кормления ребенок потребляет молоко вместе с негативными компонентами. Но, как уже говорилось, антицеллюлитный массаж при лактации проводится с применением натуральных средств, которые при проникновении в молоко, не окажут пагубного влияния на малыша.

Источник

Можно ли делать антицеллюлитный массаж при грудном вскармливании

Резкое изменение гормонального статуса, связанное с вынашиванием ребенка, а после – его рождением и вскармливанием, зачастую не лучшим образом сказывается на состоянии кожи женщины. В течение беременности на лице и теле нередко появляются угри, однако одна из главных проблем – появление выраженной «апельсиновой корки» или целлюлита. Характерное изменение структуры подкожно-жировое клетчатки происходит под действием гормонов, а также сокращающейся на поздних сроках беременности физической активности.

Из-за чего появляется целлюлит после родов?

Появление «апельсиновой корки» происходит под действием женского гормона эстрогена. Ухудшение рельефа кожи провоцируется сразу несколькими факторами:

Количество жировых отложений во время беременности также увеличивается, в том числе и на животе. В этой зоне запас служит для передачи энергии плоду.

После рождения ребенка часть лишнего веса уходит, однако жировые отложения нередко остаются на животе, бедрах, ягодицах. Самостоятельно они уходят лишь у единиц, большинству женщин необходимо приложить усилия для того, чтобы устранить лишнее. Бороться с дряблостью кожи и жиром лучше всего комплексно. Одной из мер в этом комплексе становится антицеллюлитный массаж, который может назначаться даже при грудном вскармливании.

Как бороться с «апельсиновой коркой» во время лактации?

Во время грудного вскармливания стоит забыть об интенсивных методах воздействия, например, аппаратном массаже или усиленных растираниях живота и бедер. На первых порах это чревато прекращением неустановившейся еще лактации, в последующем – отказом ребенка от груди.

Оптимальным выбором станет мягкий антицеллюлитный массаж при грудном вскармливании. Его курс назначается индивидуально, однако общая рекомендация – 10 дней с перерывами в 1-2 дня на восстановление кожи между сеансами. Более интенсивные воздействия можно использовать после достижения ребенком 9 месяцев – лактация к этому моменту становится зрелой, а ребенок невосприимчив к токсинам, которые попадают в кровь и, как следствие, – молоко матери.

Положительное влияние массажа на женский организм

Мягкие массирующие движения способны творить чудеса с кожей и общим состоянием молодой мамы, а также ее самочувствием.

К массажу можно добавить и другие косметические процедуры, которые сделают борьбу с целлюлитом более эффективной и успешной. Например, при грудном вскармливании разрешены медовый массаж и водорослевое обертывание. Для того, чтобы улучшить рельеф кожи на лице, можно добавить массаж лица щадящими методами.

Как действовать, чтобы не навредить

Кроме того, важно учитывать, есть ли у женщины противопоказания к проведению антицеллюлитного массажа. К ним относятся:

С осторожностью массаж выполняют при нарушениях работы печени, почек, сердечно-сосудистой системы. Ускорение обмена веществ и кровообращения способно отрицательно сказаться на общем состоянии из-за повышения нагрузки на организм.

Борьба с целлюлитом на всех фронтах

Чтобы избавиться от лишних жировых отложений и выровнять рельеф кожи, стоит подключить и другие методы. В частности, позаботиться о сбалансированном правильном питании, которое важно при грудном вскармливании, а также умеренных физических нагрузках. В первые несколько месяцев это могут быть долгие пешие прогулки, после полугода к ним можно добавить легкие кардионагрузки, а несколько позже – тренировки в тренажерном зале или интенсивный фитнес.

Читайте также:  Салоны красоты с массажем в раменском

Очень эффективным способом сократить лишние сантиметры является бодифлекс – дыхательная гимнастика и определенный набор упражнений. Вместе с антицеллюлитным массажем такой комплекс позволит вернуть фигуре привлекательность, обеспечит отличное самочувствие и настроение.

Источник

Массаж после родов

Вынашивание ребенка – сложный период для любой женщины, напряженное время поиска сил для рождения новой, будущей жизни, колоссальная отдача и длинная череда нелегких испытаний.

Подготовка к родам, процесс родов, послеродовое восстановление, кормление грудью и бессонные ночи отбирают у нее много энергии. Женщина нуждается в заботе и поддержке со стороны мужа, родственников, медицинских специалистов. Молодой маме приходится тщательно следить за своим здоровьем и регулярно посещать гинеколога. Ей необходимо также пройти курс массажа после родов – для похудения. Очень важно решить проблему избавления от лишнего веса естественным путем, с помощью простых и надежных методик, без использования медицинских препаратов и дополнительных нагрузок на ее ослабленный организм.

Но записываются к массажисту далеко не все мамы. Причин тому много – недостаток денег, времени или просто информированности. А ведь речь идет о таких важных вещах, как возможность улучшения общего самочувствия, ускорение восстановительного процесса в тканях, предупреждение послеродовой депрессии. И это без значительных ресурсных затрат.

Оздоровление женского тела – профилактика большого перечня патологий, связанных с постоянной нагрузкой на организм.

Массаж после родов. Грамотный подход к похудению

Зарубежные и отечественные медицинские специалисты придерживаются единого мнения – послеродовый восстановительный массаж следует назначать только на третью или четвертую неделю после рождения малыша.

Даже один, грамотно проведенный курс массажа приводит к закономерному комплексному результату:

Обратите внимание. Кратковремен­ный массаж мышц (от трех до пяти минут) восстанавливает их функциональность лучше, чем получасовой отдых в кресле или на диване.

Молодым мамам после рождения малыша необходима нормализация тонуса мышечной системы передней брюшной стенки. Массаж позволяет это сделать в наиболее краткие сроки. С его помощью расслабляются и другие группы мышц, снимается постоянное чувство усталости, характерное для всех женщин в послеродовой период.

Благотворное воздействие на суставы

Регулярный массаж помогает улучшить процесс кровоснабжения в суставах, укрепить их сумочно-связочный аппарат. Особое внимание следует уделить суставам позвоночного столба. Процедуры оказывают на эту зону очень мощный позитивный эффект. Следует учесть, что мышечная система рожавшей женщины и ее суставы подвергались длительным, большим нагрузкам. Иногда это приводит к возникновению болевого синдрома в области спины.

Массаж может убрать эту проблему естественным путем.

Ликвидация жирового слоя под кожей

Лишний вес, образование жировых зон в области живота, ягодиц и бедер – большая проблема для мам в послеродовой период. Ее необходимо решать, не откладывая на потом, хотя сделать это сложно. Диетическое (ограниченное) питание и физические нагрузки в данном случае – вариант не всегда подходящий. Выручить здесь может массаж.

Воздействие на жировые ткани во время процедур осуществляется косвенно:

Массаж помогает избыточным жирам «сгорать» намного активнее.

Омоложение кожного покрова

Массаж воздействует на кожу самым благотворным образом. Результативность методики доказана практикой.

Регулярный массаж делает кожный покров эластичным, упругим и гладким. Повышается способность сопротивления воздействию агрессивной среды (механическому, температурному и т д.).

Послеродовой период – время для массажного восстановления проблемных зон (растяжек жи­вота, бедер, ягодиц).

Воздействие на нервную систему

Кожный покров – зона с большим количеством нерв­ных окончаний. С помощью массажа можно стимулировать их деятельность.

Снижение или повышение нервной возбудимости осуществляется за счет изменения:

Послеродовой мас­саж хорошо успокаивает нервную систему и расслабляет тело женщины.

Нежное, медленное поглажи­вание снимает напряжение тканей. Результат – общее позитивное воздействие на нервную систему. Энергичное, быстрое поглаживание приводит к повышенной раздражительности кожных тканей.

Массаж и обменные процессы

Воздействие на кожу приводит к улучшению обменных процессов. Происходит усиленное отделение мочи, вырабатывается больше гемоглобина, усиливается производство эритроцитов и лейкоцитов.

Чувство утомления появляется обычно после определенных нагрузок. Это результат повышенного уровня молочной кислоты в мышечной массе. Воздействие на мышцы при помощи массажа не приводит к подобному негативному эффекту. Женщина после процедуры ощущает прилив силы, а не усталость.

Благоприятное массажное воздействие может оказаться полезным для всех женщина в послеродовой период.

Крайне необходимо оно тем из них:

Важно. Наличие вышеперечисленных проблем – серьезное основание для подробного консультирования с рядом специалистов. Терапевт, гинеколог и невропатолог дадут конкретные наставления по лечению и выбору правильной методики массажных процедур.

Обратите внимание на ряд противопоказаний

Массаж не рекомендуется проводить при наличии таких факторов:

Примечание. Рвотные позывы, тошнота, нарушенная дефекация также являются серьезным основанием для временного отказа от массажных процедур.

Читайте также:  Салоны массажа в оренбурге

Что использует массажист?

В распоряжении мастера – большой набор различных лечебных кремов, масел, мазей и гелей. Задача средств – сделать релаксацию более комфортной (облегчение скольжения пальцев и ладоней по телу). Каждый специалист разрабатывает свои секреты и отдельные предпочтения по выбору конкретной косметологической продукции.

Статистические данные. Подавляющее большинство массажистов (не меньше 95%) предпочитают пользоваться специальными маслами. Остальная часть использует средства для ухода за малышами (например, тальк, присыпку) или вообще обходится без таковых.

Широкое применение в массажной практике получило масло «Джонсон Бэби». Оно для выполнения процедур специально очищается и ароматизируется. Используется жидкое детское масло, как правило, вместе с витамином Е.

небольшое количество (во избежание сухости кожи).

бюджетная цена (продукт переработки нефти).

Хорошая замена популярному продукту косметологии – оливковое масло. У него практически отсутствует запах, а плотность больше, чем у минерального масла. Это повышение качественных характеристик впитывания. Тело получает хороший разогрев.

На протяжении нескольких десятилетий идет процесс творческого, активного экспериментирования с различными маслами для применения в массажном искусстве.

За это время получили широкое признание продукты из различных фруктов и ягод:

Их единственный недостаток – достаточно высокая цена и необходимость проверки возможной аллергической реакции (перед процедурой несколько капель масла наносится на предплечье).

Важно. Если пациентку беспокоят боли в области спины, необходимо использовать масло с эффектом обезболивания. Для такой цели хорошо подходит Випросал или Бенгей.

Особенности массажа после родов

Помещение, где проводится процедура, необходимо обеспечить теплым, чистым воздухом. Освещение должно быть немного приглушенное. Позитивный эффект от массажа усиливает спокойная музыка или записанные на диск естественные звуки природы.

Обычный курс состоит из десяти/пятнадцати сеансов. Начинать следует из менее длительных процедур, длящихся тридцать/сорок минут (один – два сеанса).

Полноценная процедура длится от сорок пяти минут до одного часа.

Эффективность массажа

Насколько подходит та или иная методика, вы увидите через несколько дней. Если чувствуете прилив сил, самочувствие улучшилось, а настроение бодрое, общий эффект от массажа – позитивный.

Обратите внимание на состояние кожи (она должна выглядеть более гладкой) и упругость мыш­ц.

Важно. Болевой синдром в области спины обычно уменьшается к четвертому сеансу. Если прогресс не наблюдается или боль усилилась, отмените на время массаж и посоветуйтесь по поводу проблемы с лечащим врачом.

Массаж с целью похудения

Мамам необходима серия из длительных, последовательных курсов (по пятнадцать процедур) с перерывами. Врач назначает им также определенный уровень нагрузок (конкретный курс физических упражнений).

Результативность массажа для похудения определяется не раньше десятой/двенадцатой процедуры.

После родов с особой осторожностью необходимо воздействовать на живот. Женщине следует лечь на спину и согнуть немного нижние конечности. Руки держать на небольшом расстоянии от туловища.

Массаж живота для похудения после кесарева сечения осуществляется только через два часа после приема еды. Кишечник и мочевой пузырь не должны подвергаться большим нагрузкам. Мышцы, ЖКТ и матка массажируются с помощью кругового движения, направленного по ходу часовой стрелки. Оно призвано улучшить пе­ристальтику кишечника.

Примечание. Аккуратное поглажи­вание в разных направлениях хорошо снимает напряжение мышц живота.

Период после сеанса

Женщина должна принять удобное положение для отдыха в течение двадцати минут. Массажист укрывает ее тело теплым полотенцем.

Ощущения от правильно выбранных массажных процедур

К таковым следует отнести:

Важно. Непрофессиональный массаж часто приводит к ощущению слабости и разбитости. Иногда проявляются и другие симптомы общего или локального характера.

Правила проведения массажной процедуры

Предварительные действия

Массаж должен начинаться:

Главная цель процедуры – достижение оптимального уровня успокоения и расслабления тела.

С помощью мягких и ритмичных поглаживаний можно улучшить процесс очищения лимфатических сосудов, стабилизировать нервную систему, повысить температурный режим на определенном участке тела, очи­стить кожу от чешуек, сальных и потовых выделений, улучшить метаболизм и повысить тонус верхних тканей. Это естественный путь расслабления мышечной системы и уменьшение отеков тканей.

Способ растирания

Растирают обычно суста­вы, сухожилия, связочный аппарат, рубцы и спайки. Массаж производится путем смещения подлежащих тканей. Это методика глубокого воздействия, направленная на ликвидацию отечности и усиление локального кровообращения.

улучшенное энергопотребление тканей, снятие болевого синдрома.

Методика разминания

Такие движения считаются основными в массажной практике. Речь идет о глубоком воздействии на все основные мышцы. При этом их сократительные свойства усиливаются, а связочный аппарат улучшает подвижность.

Разминание усиливает обращение лимфы и крови, улучшает питание тканей, способствует выведению остатков обменного процесса, снимает напряжение мышц.

«Ударная» методика

Воздействие на тело при помощи методики похлопываний, поколачиваний, пилений и рубок. «Удары» направлены на активацию нервной системы, усиление притока крови в конкретный участок кожи и рефлекторное стимулирование гладкой мускулатуры внутренних органов.

Вибрационные приемы

Эти действия свидетельствуют о завершении сеанса. Интенсивность и длительность воздействия указывают на возбуждающий или успокаиваю­щий эффект. Вибрационные приемы призваны уменьшить боли, улучшить функциональность печени, желудка, кишечника, половых желез, восстановить ткани и улучшить настроение.

Важно. Перед курсом массажных процедур обязательно проконсультируйтесь у медицинских специалистов.

Источник

Adblock
detector