Тайский массаж без предрассудков
Самый распространенный вариант тайского массажа на его исторической родине – oil-массаж (масляный).
Мужикам в Таиланде раздолье. Даже в обычном («приличном») массажном салоне их обязательно разденут полностью и так ненавязчиво спросят: а не желаете ли более интимных («неприличных») услуг? Женщины же могут выбирать только между ароматическим, foot- и oil-массажем.
Побывать в Таиланде и не попробовать тайский массаж – почти также непростительно, как побывать в Египте и не посмотреть на пирамиду Хеопса. Правда, что же такое настоящий тайский массаж, непосвященному человеку иногда понять бывает непросто.
Сами тайцы делят массаж на «приличный» и «неприличный». За последним, понятно, кроются эротические услуги, и к традиционным оздоровительным практикам он не имеет никакого отношения. С «приличным» тоже не все просто. Можно сказать, что это – собирательное понятие, куда входит, буквально, все: от замороченных СПА-программ в многозвездочных отелях до китайского массажа ступней палочками в частных салонах.
Итак, что нужно знать русскому туристу, желающему приобщиться к традиционному тайскому массажу. Первое: во время его проведения массируется все тело от ушей до кончиков пальцев ног, причем специалист использует не только свои ладони, но и локти, колени и другие части тела. Второе: тайский массаж воздействует на мышцы, сухожилия, суставы и энергетические каналы. Третье: он состоит из, собственно, массажных движений (разминание, растягивание и продавливание) и проработки суставов (этакая пассивная физзарядка). Четвертое: ароматические масла в традиционном тайском массаже не применяются.
А теперь забудьте обо всем вышесказанном, потому что «правильный» тайский массаж в Таиланде редкость. Чем тратить время на его поиски, лучше лишний раз прокатиться на слоне или посетить торговый центр, где продают рубины.
Как по маслу
Самый распространенный вариант тайского массажа на его исторической родине – oil-массаж (масляный). Можно сказать, что это – попсовый вариант традиционного, так сказать, лайт-версия. Салоны, где ее предлагают, встречаются в Таиланде буквально на каждом шагу: в центре – дороже, на окраине – дешевле. Средняя цена одного сеанса в пересчете на российские деньги – 200-300 рублей, длительность – один час. Для достижения оптимального эффекта надо посетить 5-7 сеансов.
Перед входом в уличный массажный салон принято разуваться – обувь никто не ворует. Внутри прохладно – работает кондиционер. Кушеток много, они отделены друг от друга шторками, в предбаннике – что-то вроде зала ожидания. Прежде чем отдаться в руки массажисту, стоит уточнить цену. Как правило, ее всегда скидывают процентов на 15-20 от суммы, указанной в прайсе. Кстати, кто именно будет делать массаж – мужчина или женщина – выбирает клиент.
После того, как обе стороны пришли к соглашению – можно проходить к массажной кушетке и раздеваться. Тут по желанию: можно снять с себя все, а можно остаться в купальнике. Не надейтесь, массажист не воспользуется вашей наготой и не сделает эротический массаж вместо обычного. И за купальник не переживайте, жирных пятен на нем не останется – местные мастера очень аккуратны.
Суть тайского oil-массажа
Клиент ложится на живот и полностью расслабляется. Массажист смазывает его кожу маслом и начинает растирать-разогревать мышцы, затем с силой проминает-продавливает тело по определенным точкам (видимо, открывает пресловутые энергетические каналы), и, наконец, вытирает насухо кожу и проводит несложные манипуляции на растяжку (стопа к одной ягодице, к другой). Прорабатываются по очереди: ноги (включая ступни), спина и руки. Потом «мадам переворачивается». Снова ноги, потом грудь и живот.
Под занавес – точечный массаж лица и ушей. И начинается эквилибристика. Клиента, как тряпичного Петрушку, сгибают и разгибают во всех направлениях. Причем все движения массажиста настолько отточены, он настолько чувствует границы допустимого, что дискомфорта практически не ощущается.
После окончания массажа тело становится легким, гибким и послушным. На шпагат, конечно, с ходу не сядешь, но взбираться на слона будет сподручнее.
Тайский массаж в России
90% предложений тайского массажа в рунете, как раз из серии «неприличных». Эротические салоны, дабы привлечь падкого на экзотику клиента, живописуют эту услугу так: «. руки массажистки наподобие волн, набегающих на скалы, скользят по коже. она втирает в кожу несколько капель ароматного масла, обладающего стимулирующими свойствами. затем начинается тао – выжимание, за ним потирания. особое внимание уделяется эрогенным зонам: около лобка, внутренняя поверхность бедра, грудь. ».
Если же говорить о настоящем тайском массаже в России, то и тут мы впереди Таиланда. По размаху. То есть дешевого тайского массажа у нас не делают совсем: за 200 рублей клиента не то что массировать, разговаривать с ним не станут. Зато за сумму на порядок большую можно найти: самый что ни на есть правильный тайский массаж от настоящих тайских массажистов (не лайт-версию, а как положено – с надавливанием коленями и локтями) и кучу бонусов в придачу.
В Москве полный спектр таких услуг предлагают в специализированных THAI-SPA салонах «7 КРАСОК» и в СПА-салоне «Марлен».
1. Сеть THAI-SPA салонов «7 красок»
Тел.: +7 (495) 105-51-77
Услуги:
Фишка: кроме тайского массажа, который делают специалистки (и один специалист), выписанные из Таиланда, здесь клиентам предлагается более мягкий балинезийский массаж, который, соответственно, делают девушки из Бали.
2. СПА-салон «Марлен»
Адрес: Большая Ордынка, 6/2, тел.: +7 (495) 755-61-89, +7 (495) 951-69-79, +7 (495) 951-30-83, +7 (495) 730-59-83
Услуги : классический тайский массаж (массаж акупунктурных зон, пассивная йога, точечный массаж рук, ног, воротниковой зоны) – 1,5 часа, 2120 рублей.
Фишка : тайский СПА-массаж – традиционный тайскый массаж дополняется приятными штучками, например: «Королевский тайский spa-массаж» (тайский массаж + массаж тайскими травами + инфракрасная сауна + oil-массаж).
А вот по объявлениям типа «Делаю тайский масаж, профисионал, выезд на дом» звонить не рекомендуется. Скорее всего, там предложат что-то ну совсем уж неприличное.
Выпускающий редактор — Филиппова Галина
Правда и мифы о тайском массаже
Словосочетание «тайский массаж» часто вызывает скабрезную ухмылку — ну как же — эротические фильмы смотрим; на самом же деле 2-3-часовой сеанс качественного тайского массажа равноценен нескольким занятиям йогой с высококлассным инструктором!
Миф № 1
Тайский массаж — это что-то из разряда эротично-неприличного.
Оздоровительные процедуры, представляющие из себя комбинацию надавливаний, скручиваний и растяжений, совокупность которых, скорее, можно назвать «тайской системой исцеления», а не массажем, в привычном для европейского уха смысле, стали связывать с неким «клубничным действом» совсем недавно, во время войны во Вьетнаме (1955-1975 гг.). Уставшие от боевых действий американские солдаты приезжали на отдых в Таиланд, где местные жрицы любви, под предлогом «массажа для утомленных воинов», предоставляли им «за недорого» разнообразные сексуальные услуги. А потом в США шли письма, в которых бравые парни описывали своим друзьям все прелести «тайского массажа». С тех пор и повелось, что «секс-тур» и «тайский массаж» в представлении жителей Нового и Старого света прочно связаны. А до 1955 года никто в самом Таиланде и не подозревал, что визит к массажистке (тайским массажем из поколения в поколение занимаются преимущественно женщины, поскольку считается, что они лучше чувствуют энергетику другого человека) можно приравнять к походу в публичный дом. Хотя традиции этого метода уходят корнями в глубокую древность, и его создание приписывают аж близкому другу Будды, лекарю индийского царя, доктору Шивака.
Миф № 2
Тайский массаж делают обнаженные красавицы топлесс.
Миф № 3
Тайский массаж может делать человек любой национальности, прошедший курс сертификации.
Традиции этой техники уходят вглубь веков. Профессия эта часто передается «по наследству», поэтому в Таиланде нередки династии мастеров. К работе допускаются только девушки, прошедшие курс обучения в одном из монастырей (особенно ценится образование, полученное в монастыре Ват По) и успешно сдавшие необходимые экзамены. Конечно, учатся там не только местные жители, приезжают сюда люди из разных стран. Но «белому» человеку, как называют нас с вами в Азии, выросшему в другой культуре, не впитавшему с молоком матери благоговения перед Матерью Вселенной, дающей силы и здоровье, незнакомому с глубокими буддистскими традициями, не умеющему чувствовать другого человека так, как чувствуют его тайские женщины (а это у них от рождения), нечасто удается достичь таких же успехов на этом поприще. Так что лучше проходить курс этих процедур — либо в Таиланде, либо в клиниках, которые не поленились привезти в Россию аутентичных мастеров из этой страны.
Миф № 4
Тайский массаж делают ногами.
Действительно, в процессе массажа мастер использует для растяжения, скруток и надавливаний не только свои пальцы и ладони, но и локти, колени, стопы. Но ждать, чтобы на протяжении всего сеанса мастер «топала ножками по пояснице» не надо. Как и того, что работать будет массажистка, а вы — только отдыхать. Ну уж нет. Массажем это действо называется постольку-поскольку, скорее это «йога вдвоем», или «гимнастика под непосредственным руководством инструктора». Эта работа требует серьезной вовлеченности в процесс самого пациента. Его желание помогать мастеру, выполнять его указания, и даже душевный настрой, с которым он пришел на сеанс, способны как оптимизировать, так и свести на нет все усилия.
Миф № 5
Полчаса тайского массажа — и ты как новенький!
В Таиланде точно знают: полчаса — не тот промежуток времени, в который можно успеть проработать хоть какие-то мышцы, даже поверхностные, не говоря уже об энергетических каналах и осях нашего тела. Поэтому тайские мастера уверены, что «один час хорошо, два часа — лучше, три часа — уже что-то!» Так что при походе в клинику надо освободить себе как минимум 2 часа, отрешиться от повседневных забот и направить свою энергию в русло исцеления.
Миф № 6
Тайский массаж полезен всем!
Тайский массаж, как и любая оздоровительная процедура, имеет противопоказания. Однозначно, это онкологические заболевания — ведь никто не может гарантировать, что при стимуляции активных точек и каналов организма не активизируется и рост опухоли. При хронических сердечно-сосудистых заболеваниях, болезнях суставно-мышечного аппарата, нервных заболеваниях, и особенно в период обострения — необходимо перед походом к массажисту посоветоваться с врачом. Если врач «не в курсе», что такое тайский массаж, — опишите ему основные методики, применяемые мастером: скручивания позвоночника, надавливания и т. д.
Миф № 7
Тайский массаж — это очень дорого.
Смотря с чем сравнивать. В среднем, стоимость часа тайского массажа примерно в 1,5 раза выше, чем аналогичное время обычного «европейского» массажа, но две эти процедуры сравнивать просто нельзя, поскольку если в традиционном массаже работает специалист, а пациент пассивен, то в тайской «парной йоге» вы принимаете активное участие, прорабатывая вместе с мастером самые глубинные структуры организма, что позволяет дать новый толчок и энергию для нормализации работы внутренних органов, гармонизации гормонального фона и т.д.
Итак, резюмируя вышесказанное, 5 причин, чтобы подарить себе сеанс тайского массажа (и, возможно, не один):
Противопоказания к тайскому массажу
На протяжении нескольких веков практика тайского массажа формировалась под влиянием философских и религиозных учений Юго-Восточной Азии. Поэтому говорить о ней как об обычной физиологической процедуре было бы ошибочно. Кроме воздействия на тело человека она подразумевает еще и влияние на энергетическую и психическую системы организма.
Здесь мы приведем список заболеваний, при которых тайский массаж делать либо нельзя, либо нежелательно. Однако следует понимать, что каждый человек индивидуален, а потому очень сложно учесть особенности всех и каждого в одной статье. Если у вас возникнут сомнения, лучше проконсультируйтесь у своего лечащего врача и уточните можно ли вам делать подобные процедуры.
Абсолютные противопоказания
Включают в себя список заболеваний, при которых тайский массаж делать нельзя категорически:
Местные противопоказания
Подразумевают под собой либо умеренное воздействие, либо полное исключение каких-либо участков тела из системы массажа. Если у вас есть местные противопоказания, об этом лучше заранее предупредить мастера.
Но здесь кроется небольшой подвох. Порой бывает сложно описать суть медицинской проблемы простым указанием на больное место. И даже если вы хорошо владеете английским, не факт, что мастер вас правильно поймет. Но! При этом он все равно будет говорить: «Окей», улыбаться и кивать головой.
К этому тайцев обязывает их менталитет: они всегда стараются помочь и очень боятся огорчить кого-то. Именно поэтому они всегда и со всем соглашаются, даже когда не понимают вас или не могут ничем помочь. Возможно, в этот момент они думают, что фаранг просто решил поболтать и кивают головой, подтверждая, что слушают его душевные излияния.
Поэтому имея местные противопоказания нужно не просто объявить о них мастеру, но и постараться убедиться, что он вас понял. Проще всего, в данном случае, попросить вообще не трогать проблемный участок, указав на него пальцем и сказав «донт тач» (Dont touch) – по-английски «не трогай», или «май» – по-тайски «нет». Слова, при этом, лучше подкрепить красноречивыми запрещающими жестами.
Кроме противопоказаний все желающие пройти курс тайского массажа, должны знать еще несколько рекомендаций:
Как видите, список всевозможных «но» получился довольно внушительный. Однако не стоит относиться к нему, как к некой жесткой системе.
Массаж как один из видов воздействия на человеческий организм может, порой, творить чудеса, и настоящий мастер всегда найдет способ, как обойти острые углы и помочь своему пациенту. А тайские специалисты, благодаря многовековому опыту и особому подходу, блестяще справляются с этой задачей.
Тайский массаж ног: история, техника, польза и вред
Содержание статьи
Восточные массажные практики – это самое популярное направление среди оздоровительных процедур. Это связано с их тысячелетней историей и богатой философией. Все виды восточного массажа имеют в своей основе воздействие на энергетические потоки – внутренние меридианы. И сеанс массажа выстроен таким образом, что точечное воздействие на рефлексогенные зоны чередуются с линейным массажем по направлению тока внутренней энергии (тех самых меридианов).
Тайский массаж ног: польза и вред
Чем среди восточных практик выделяется тайский массаж ног и стоп? Какие он имеет особенности и как его правильно делать? Какой спецификой обладает тайский массаж ног и подробнее о его технике выполнения в нашей статье.
Тайский массаж ног: история и польза
Более 2000 лет назад, современник и друг Будды, Дживака Кумар Бхаши, стал основателем особой техники массажа. Церемония этого массажа совмещала в себе молитвы и физические упражнения. Будучи глубоко религиозным человеком, личный лекарь индийских царей считал, что такая совокупность поможет очистить организм и добиться гармонии с внутренней энергией человека.
Она впитала в себя элементы многих культур. И целительная массажная практика, зародившись на территории Северной Индии, своё развитие всё же получила именно на территории Таиланда.
В то время единственным местом, где обучали технике массажа, был храм. Следовательно, тайский массаж – это, прежде всего, духовная практика. В соответствии с ее основами, считается, что сеанс массажа – это добровольное принесение добра людям, а не работа.
Веками, от мастера к мастеру, формировалась система под названием тайский массаж. Классический тайский массаж предусматривает проработку не только ног и ступней, но и других частей тела – рук и спины. Техника объединила в себе религиозные, философские и медицинские знания многих поколений. Поэтому искусство тайского массажа позволяет оздоровить и тело, и дух пациента. Стоит отметить такой факт, что на сегодняшний день данный массаж включён в официальную систему здравоохранения Сиамского королевства.
Так какую же несёт пользу для организма тайский массаж? И, почему именно воздействие на такую зону, как ноги, даёт самый неоценимый результат?
Прорабатывая рефлексогенные зоны стоп и энергетические линии в технике тайского массажа можно:
Как уже понятно, тайский массаж ног, невероятно полезен и помогает избавиться от различного рода нарушений и дисфункций в организме. Помимо этого, он повышает энергию и даёт ощущение полной гармонии, с миром, самим собой и собственным телом.
Тайский массаж ног: описание
Как происходит сеанс массажа нижних конечностей по тайской методике? Начинается он с подготовки. Традиционный тайский массаж – это церемония. И она требует неукоснительного соблюдения множества правил.
В помещении, в котором будет производиться сеанс, должно быть тепло и комфортно. Отличительной особенностью данной техники является то, что пациент должен быть в одежде. Основное требование – легкость и натуральность её материалов. Как правило, это футболка и шорты/штаны. Кстати, мат или матрац для выполнения процедуры также должен быть изготовлен из натуральных материалов. Данное условие обуславливает другое – отсутствие массажных масел и кремов.
После установления эмоциональной связи с пациентом, посредством беседы, воздаются почести учителям. Произносится мантра, в знак уважения к отцу-основателю. Она позволяет мастеру погрузиться в процесс. С этого момента начинаются массажные манипуляции.
За это время мастер проработает все зоны конечности. Эффект даже от одной процедуры настолько велик, что приравнивается к трёхдневному отдыху на природе.
Как делать тайский массаж ног: процесс
Тайскую технику, можно назвать пассивной йогой, так как ей присущи такие элементы, как: растяжение, скрутка, надавливание. С помощью таких манипуляций мастер воздействует на глубокие скелетные мышцы. А движения массажиста при этом, похожи на ритуальный танец. В процессе процедуры он может менять свою позицию и стоять на одном или двух коленях, сидеть просто или на пятках.
Процедура массажа может выполняться как мануально, так и при помощи деревянных палочек, и травяных мешочков. Тайский массаж ног палочками с разным диаметром их окончаний, позволяет максимально деликатно, точно и правильно проработать активные точки и энергетические потоки, расположенные на ногах пациента. Грамотное выполнение массажных манипуляций позволит мягко произвести растяжку суставов, мышечной массы и сухожилий. Массажные палочки производятся из ценной породы древесины – массива тикового дерева. Избран тик неспроста, он содержит большое количество эфирных масел.
Достаточно необычна методика тайского фитомассажа травяными мешочками. Для процедуры массажа используют распаренные горячие мешочки, наполненные травяными сборами. Это своего рода компресс, поэтому состав используемых при массаже трав имеет большое значение. Как правило, применяют имбирь, лемонграсс, камфору, пачули, шафран, кафрский лайм и пр. Существуют определённые принципы выполнения массажа мешочками: чёткое соблюдение последовательности массажных манипуляций, сбалансированность, ориентированность на дыхание пациента. Кроме того, тайский травяной массаж ног для мужчин начинается справа налево, а для женщин наоборот.
Если обобщить виды тайского массажа ног, то мастер во время сеанса использует такие приёмы, как встряхивание и подъём конечности, её растягивание, вытягивание, а также вращение стоп. Всё это направлено на проработку суставов, связок, труднодоступных мышц и избавление от блокировок и зажимов потоков энергии.
Но первая процедура считается ознакомительной и воздействие на нижние конечности будет минимальное. В последующие сеансы будет пропорционально увеличиваться длительность сеанса и нагрузка на тело.
Тайский массаж и самомассаж при варикозе
Разрешён ли тайский массаж ног при варикозе? Варикозное расширение вен достаточно распространенное заболевание, поэтому ответ на данный вопрос интересует многих. Воздействие на акупрессурные точки на стопах, и энергетические линии на поверхности конечности, категорически запрещено. Но только при осложнённом течении варикозной болезни: тромбофлебите (Thrombophlebitis), трофических язвах, гангрене и пр.
При первых признаках сосудистой патологии массаж даже необходим. С помощью него можно улучшить кровообращение и клеточный метаболизм, избавиться от отёчности, снять усталость и боль в ногах. Тайский массаж исключает резкие надавливания, что идеально подходит для воздействия на кожу над пораженными патологией сосудами. Все движения мастера отличаются особой плавностью и размеренностью. Тем не менее о возможности проведения процедуры в каждом конкретном случае желательно проконсультироваться со специалистом.
Возможно, ли в домашних условиях самостоятельно провести массаж по тайской методике? Ответ однозначный – нет. Тайский самомассаж невозможен по той причине, что для этого требуется огромное количество знаний. Помимо оздоровления, он должен нести и полное расслабление.
Самостоятельно при варикозе можно выполнять простой массаж стоп и ног. Делать это можно не только руками, но и с использованием массажёров. Основной принцип – лёгкость и отсутствие агрессивного воздействия. Для массажа ног при варикозном расширении вен желательно использовать венотонизирующее средство. «НОРМАВЕН®» крем для ног станет полноценной составляющей частью профилактического и лечебного процесса при варикозе на ранних стадиях. Средство обладает противовоспалительным, обезболивающим, венотонизирующим и увлажняющим эффектом. Его можно использовать во время сеанса массажа ног, распределив по верхней стороне стопы, голени и икр. «НОРМАВЕН®» крем для ног эффективен и безопасен в период беременности, что подтверждено клиническими исследованиями. Над разработкой состава данного средства работали специалисты фармацевтической компании ВЕРТЕКС, оно имеет все необходимые документы и сертификаты.
Тайский массаж ног: противопоказания
Тайский массаж ног имеет не только показания, но и противопоказания. К сожалению, при всей полезности процедуры, она имеет как временные запреты к её проведению, так и полные. К абсолютным запретам относят:
Временные запреты и состояния, требующие консультации со специалистом:
Можно ли выполнять тайский массаж ног женщине при беременности? Вопрос тонкий. Всем беременным женщинам от выполнения массажа ног стоит отказаться только в первом триместре. Связано это с тем, что именно в этот период, идёт имплантация яйцеклетки в стенку матки и формирование плода. Риск самопроизвольного прерывания беременности крайне велик. И массаж может негативно повлиять на течение этого процесса. На теле женщины, в частности, в области пяток и ахиллова сухожилия расположены точки, именуемые «абортирующие». Они являются проекциями матки и яичников, и при неосторожном воздействии на них результат может быть непредсказуем.
Видео: тайский массаж ног
Для точной диагностики обращайтесь к специалисту.
Читайте также:
Медовый массаж: виды, техника выполнения, показания и противопоказания
Мёд – уникальный продукт, обладающий рядом не только вкусовых, но и целебных свойств
Классический массаж ног: техники и польза
В целях укрепления здоровья, профилактики различных заболеваний и даже их комплексной терапии применяется классический массаж.
Массаж ног при беременности: можно ли и зачем?
Можно ли делать массаж ног при беременности? О том, как полезна и приятна процедура массажа знают многие. А о том, что массаж имеет противопоказания, догадываются не все. Забывая, что это всё же физиотерапия. Но беременная женщина, прежде чем что-то сделать всегда подумает о безвредности этого для будущего ребенка.
Точечный массаж ног: польза, применение, схемы
Чем полезен точечный массаж ног и ступней? Ноги – часть тела, которая испытывает огромную нагрузку. Максимум приходится на их дистальный участок – ступни. Они выполняют такие сложные задачи, как амортизация, удержание равновесия во время ходьбы и выполнение поступательных движений в любых направлениях.
Массаж ног: польза и вред. Виды и техники процедуры массажа
Как правильно делать массаж ног самостоятельно? Какие существуют техники массажа? И какие он имеет противопоказания? Обо всём этом в нашей статье.