Массаж малыша. Советы родителям.
Массаж детей раннего возраста проводится с профилактической, гигиенической целью, а также в случае каких-либо отклонений в состоянии здоровья или физическом развитии, нарушения нормальной функции позвоночника, резкой выраженности слабости мышц и связочного аппарата, нарушения деятельности желудочно-кишечного тракта и перенесения различных заболеваний.
Массаж оказывает всесторонне развитие на организм ребенка. Реакция организма на массаж различна и зависит от применяемых приемов, продолжительности воздействия. Например, поглаживание, растирание – расслабляют мышцы, а поколачивание, похлопывание – вызывают появление мышечного тонуса. Под влиянием массажа ускоряются крово и лимфоток, обменные процессы, выделение продуктов метаболизма.
При воздействии массажными приемами на кожу, мышцы, связки возникают ответные реакции со стороны различных органов и систем.
Имеется тесная функциональная взаимосвязь между мышечной системой и функцией внутренних органов, тонусом гладкой мускулатуры. Поэтому массаж вызывает положительную реакцию со стороны пищеварительного тракта, особенно это важно при запорах, коликах грудничков, после проведенного массажа хорошо отходят газы.
Массаж стимулирует рост и развитие мышечной массы, способствует поддержанию оптимального тонуса, является своеобразным раздражителем рецепторов кожи и глубжележащих тканей. Несмотря на малую массу ребенка поверхность кожи у него относительно больше, чем у взрослых. Этим частично объясняется большая чувствительность ребенка к действию массажа. Кожа ребенка нежная, гладкая. Капиллярная сетка кожи сильно развита и после массажа быстро возникает гиперемия. Учитывая повышенную возбудимость нервной системы, наличие большого числа рецепторов в коже, можно объяснить повышенную чувствительность ребенка к воздействию массажа.
В раннем детском возрасте нередки заболевания, и массаж является одним из важных методов комплексного лечения. Он прост в исполнении и его может освоить и проводить сама мама ребенка, предварительно пройдя обучение у массажистки.
Массаж при некоторых заболеваниях:
Противопоказания к проведению массажа у детей раннего возраста:
При проведении массажа необходимо соблюдать ряд правил:
Комплекс упражнений для детей от 10-15 дня жизни до 3 месячного возраста:
Неправильное, неуверенное выполнение приемов может вызвать неприятные ощущения у ребенка и вместо пользы принести вред. Поэтому прежде, чем начинать самостоятельно проводить массаж и гимнастику Вашему малышу, проконсультируйтесь у специалиста.
Как делать ребенку массаж
Содержание:
Массаж в раннем возрасте — отличное средство для нормализации психомоторного развития ребенка. Узнав, как правильно делать массаж ребенку, мама самостоятельно может оздоровить своего малыша. В случае неврологических или ортопедических проблем ребенку может потребоваться курс лечебного массажа. Как делать укрепляющий массаж ребенку, знает врач-массажист, к которому нужно обратиться, если это советуют педиатр или невролог.
Зачем и как делать общеукрепляющий массаж ребенку?
Массаж младенца заключается в растираниях, разминаниях и поглаживаниях его ручек, ножек, шеи, спины, живота.
Если правильно делать ребенку массаж, он может скорректировать многие проблемы со здоровьем. Хороший массаж:
улучшает пищеварение и избавляет от колик;
делает сон более продолжительным и спокойным;
нормализует работу нервной системы;
приводит мышцы в тонус, развивает координацию движений;
стимулирует обмен веществ;
Как часто делать массаж ребенку?
Педиатры рекомендуют делать ребенку массаж курсами по десять процедур в три, шесть, девять и 12 месяцев. Благоприятное для массажа время — первая половина дня, спустя час после кормления или за час до него. Массаж можно начинать с двух-трехнедельного возраста, если ребенок здоров и в хорошем настроении. В комнате должна быть комфортная температура — 22—26°С.
Если массаж ребенку делает мама, малыш успокаивается и настраивается на позитивный лад. Как делать массаж трехмесячному ребенку, чтобы он быстрее начал переворачиваться на живот, а потом и садиться, как делать массаж ног ребенку 12 месяцев, чтобы он быстрее пошел, — об этом и расскажем подробнее в этой статье.
Как делать массаж новорожденному ребенку?
Новорожденные дети — нежные и хрупкие, поэтому многие мамы волнуются, как делать массаж грудному ребенку, чтобы не повредить ему. Прикосновения к телу младенца должны быть легкими и нежными. Руки перед массажем важно согреть, ногти обрезать или хотя бы закруглить,украшения снять, чтобы не травмировать случайно тонкую кожу малыша. Для скольжения рук по коже можно использовать детское косметическое масло.
Правила, как делать массаж месячному ребенку, а также ребенку весом до 5 кг — универсальны. Поглаживайте ножки, спинку, животик и грудь малыша легкими движениями, возвращаясь к каждой части тела по три-четыре раза. Животик поглаживайте по часовой стрелке, делайте с малышом упражнение «велосипед», прижимая его ножки к груди. Общая продолжительность массажа для детей такого возраста — около пяти минут.
Как делать массаж двухмесячному ребенку?
Если малыш уже весит 5 кг или больше, массаж становится более серьезным.Во время того как вы делаете ребенку массаж ножек или спины, добавляйте к поглаживающим движениям растирания. После подготовительных поглаживаний можно также попробовать мягко «пилящие» движения ребрами ладоней и пощипывания. Колени, локти, внутренние поверхности бедер и грудные железы при массаже лучше не затрагивать. Общая продолжительность массажа — около 10–15 минут.
Как делать массаж маленьким детям весом более 8 кг?
Массаж детей в возрасте 6–12 месяцев также начинается с поглаживаний и пощипываний, после чего добавляются новые движения — похлопывания ладошками или подушечками пальцев. Общая продолжительность массажа в этом возрасте уже может достигать 25–30 минут.
Вы можете массировать конкретную часть тела ребенка или сочетать разные виды массажа в рамках одного сеанса.
Как делать ребенку расслабляющий массаж?
Если малыш капризничает или напряжен, можно сделать ему поглаживающий массаж: начать со спинки, пройтись легкими движениями вдоль позвоночника, а затем помассировать круговыми движениями животик.
Как делать ребенку дренажный массаж?
Дренажный массаж помогает выводить мокроту из бронхов или легких, поэтому он незаменим, если маленький ребенок сильно кашляет. Техника проведения этого массажа проста: положите ребенка на живот (можно подложить под грудь валик) и похлопывайте его по спинке по направлению от середины спины к плечам.
Учтите, что дренажный массаж противопоказан детям в возрасте до шести месяцев.
Как делать массаж спины ребенку?
Для проведения укрепляющего массажа спины нужно выложить ребенка животом на твердую поверхность или фитбол и массировать его спинку по направлению от позвоночника в стороны, используя поглаживающие, а затем похлопывающие и пощипывающие движения. Завершить массаж нужно поглаживанием.
Как делать массаж рук ребенку?
Возьмите малыша за кисти рук и легонько потрясите их, ритмичными плавными движениями приподнимите руки малыша и покачайте ими — это поможет избавиться от гипертонуса. Погладьте кисти рук малыша, согните и разогните их. Разомните каждый пальчик на ручке, «порисуйте» своими пальцами на ладошках малыша, пощекочите подушечки пальцев — такой массаж не только расслабит мышцы, но и косвенно будет стимулировать развитие речи.
Как делать массаж стоп и ног ребенку?
Положите ребенка на спинку, обхватите его пальцами за щиколотки и слегка потрясите его ножками. Согните ножки ребенка в коленях, прижмите их к животу, а потом разведите в сторону (упражнение «лягушка»). Такие упражнения эффективны в качестве профилактики колик.
Поглаживающий массаж ножек делается легкими круговыми движениями сверху вниз, при этом нужно избегать внутренней поверхности ног. Уделите внимание и стопам: помассируйте все пальчики, согните и разогните их.
Как делать массаж живота ребенку?
Для массажа живота ребенка необходимо положить на спинку, а свои ладони разместить у него на животе, по обе стороны от пупка и легкими движениями начать поглаживание живота слева направо — такой массаж тоже помогает избавиться от колик.
Как делать массаж головы и шеи ребенку?
Этот вид массажа не рекомендуется детям первых месяцев жизни, и,даже когда ребенок подрастет, лучше, чтобы массаж головы проводил специалист. Если вы хотите сделать такой массаж самостоятельно, массируйте голову и шею ребенка очень нежными движениями, как будто намыливаете их шампунем.
Существуют разные методы изучения приемов, как делают массаж детям: видеоуроки, наблюдение за работой врача-массажиста, просмотр схем и рисунков в брошюрах по развитию малыша первого года жизни. Но если после изучения вопроса у вас остаются сомнения, как делать массаж ступней ребенку или как массировать ему спину, а также если вашему малышу требуется курс профессионального корректирующего массажа, необходимо обратиться за помощью к специалистам.
Чем и как делать массаж детям?
Большинство массажистов предпочитают использовать при проведении массажа масло, реже предпочитают крем или считают, что для массажа не нужно использовать ни то, ни другое. Крема обычно используют при лечебном массаже, например разогревающие, обезболивающие и т.д. Масло для массажа выбирают потому, что оно обеспечивает хорошее скольжение, разогревает кожу, позволяет делать массаж, когда кожа влажная (например после душа). Вместе с тем у масла есть и свои неудобства — руки проскальзывают при разминании, а после массажа остается ощущение масляной пленки на теле, что может беспокоить малыша. Как правило, родители используют для массажа ребенка то средство, которое советует им специалист-массажист. Но недостаточно определиться — крем или масло для массажа нужно использовать. Для действенного массажа важно и то, как делать массаж детям и каким будет средство для массажа.
Масло для массажа
Минеральные масла (вроде Джонсон Бэби и др.) очень жидкие, и с их дозировкой нужно быть очень внимательными. На теле они образуют тонкую скользкую пленку, которая может очень беспокоить некоторых детей. При длительном применении подобные масла вызывают сухость кожи. Большинство педиатров не рекомендуют применять эти масла в силу того, что они производятся из продуктов нефтепереработки (отсюда вытекает и относительная дешевизна этих масел, ведь качественное натуральное масло дешевым быть не может), а это не самый лучший вариант, какой можно выбрать при уходе за ребенком.
Кроме минеральных масел, для массажа могут быть выбраны масла и на основе оливкового масла (то есть когда в обычное оливковое масло добавляются или не добавляются эфирные масла). Эти масла не такие жидкие, лучше впитываются, при их использовании руки не проскальзывают.
Еще один вариант масел для массажа — так называемые базисные масла. Базисными их называют потому, что используют как основу, а в них добавляют подходящие ингредиенты. Таким маслам отдают предпочтение благодаря их натуральности. Это могут быть масла миндальное, персиковое либо масло авокадо и виноградных косточек. Для массажа эти масла должны быть нерафинированными, холодной прессации. Смеси на основе базисных масел можно приготовить самим, а можно купить готовые (Веледа, например). Самодельные масла хороши тем, что их можно намешать, исходя из поставленной для массажа задачи. Например, если у малыша колики, то массаж животика можно делать с таким маслом: 100 мл миндального масла, 2 капли римской ромашки или 2 капли лаванды. Составляя масляные смеси, нужно учитывать, что самые безопасные масла для детей — это лаванда, апельсин, чайное дерево. Но в любом случае перед применением нужно проверить чувствительность кожи ребенка к маслу.
Как делать массаж детям кремом
Крем для массажа лучше всего покупать в аптеке, в зависимости от цели массажа. Как правило, крем применяют при лечебном массаже и тогда разные крема действуют по-разному, одни оказывают обезболивающее действие, другие противовоспалительное, третьи усиливают кровоток и т.д.
Если массаж профилактический, можно выбрать крем из серии средств для массажа. Такие крема для массажа обладают увлажняющим и скользящим эффектами. В них могут быть включены ароматизаторы для достижения различных эффектов. Например, с запахом лаванды для расслабления и т.д. Как правило, к кремам, используемым в профилактических целях, массажисты относятся настороженно (как и к присыпкам) и не рекомендуют для постоянного использования. Если все же отдавать предпочтение кремам, нужно выбирать те из них, которые сделаны на натуральной основе, не обладают чересчур сильным запахом, протестированы в институтах аллергологии. И, конечно, перед применением крема нужно проверить чувствительность кожи ребенка к данному препарату.
Знайте, если массаж вашему ребенку делает массажист, он знает, как делать массаж детям и порекомендует вам нужное средство, исходя из своего опыта и привычки. Если же массаж вы делаете малышу сами, то не забывайте — при уходе за ребенком огромное значение имеют прикосновения маминых рук (даже просто поглаживания, а не массаж), и уже в десятую очередь, что на этих руках — масло или крем…
Повышает мозговую активность и улучшает аппетит? 10 больших вопросов о массаже для самых маленьких
Массаж — это не только приятная расслабляющая процедура, но и распространенное средство лечения и профилактики многих заболеваний. И особенно важную роль он играет в вопросе детского здоровья.
О пользе, техниках и отличиях детского массажа от взрослого поговорили с врачом-педиатром, директором медицинского центра «Добрый Доктор» Александром Дечко.
1. Какую пользу приносит человеческому организму массаж?
— Массаж — это эффективная и полезная процедура для укрепления здоровья. Во время него происходит механическое и рефлекторное воздействие на кожу, мышцы, кости и внутренние органы человека (через систему рефлексогенных зон).
Воздействие массажных движений:
2. Правда ли, что массаж — это пассивная мышечная нагрузка?
— Это действительно так. Специалист по массажу совершает определенные воздействия своими руками, а приток крови, венозный и лимфатический отток и улучшение мышечного тонуса происходят у того, кого он массажирует. В этом и заключается кардинальное отличие активных воздействий от пассивных.
3. Чем детский массаж отличается от взрослого?
— Детский массаж отличается от взрослого:
4. Какие техники используются при детском массаже?
— Поглаживание подготавливает нежную детскую кожу к массажу, улучшает кровообращение, расслабляет мышцы. Поглаживать необходимо нежно, всей ладонью, двигаясь по направлению лимфотока, не сдвигая кожу в складки.
Растирание — прием, при котором массирующая рука не скользит по коже, а смещает ее, производя сдвигание, растяжение в различных направлениях.
Разминание оказывает основное воздействие на мышцы, ускоряя приток крови и лимфы.
Вибрация — колебательные движения, выполняемые с различной амплитудой. Они отлично тонизируют и обезболивают.
5. Какие виды детского массажа существуют?
— Все виды массажа обусловлены стоящими перед врачом и массажистом задачами.
Профилактический (гигиенический) массаж — активное средство профилактики и предупреждения различных заболеваний. Применяется для общего оздоровления.
Лечебный массаж — эффективный метод лечения различных травм и заболеваний. Назначается врачом с целью решить конкретную проблему начиная с 2-3-месячного возраста малыша, при особых обстоятельствах — даже с 4 недель жизни. Лечебный массаж показан при таких состояниях как:
Коррекционный массаж назначают для того, чтобы закрепить результат курса лечебного массажа и предотвратить повторное заболевание.
6. Какую физическую и психологическую пользу может принести
ребенку массаж?
— Массажем корректируются проблемы в развитии и формировании опорно-двигательного аппарата, подвижности суставов, регулируется тонус разных групп мышц.
Профессионально выполненный массаж способствует улучшению дренажной функции лимфатической системы, улучшению кровообращения во всем теле, насыщает ткани кислородом и способствует более активному выведению из организма отработанных веществ.
Врачи часто назначают массаж малышам
на первом году жизни.
Лечебный массаж назначается при врожденных мышечной кривошее, вывихе бедра, косолапости. Достаточно эффективен он в борьбе с кишечными коликами, как профилактика и лечение рахита. При большинстве неврологических заболеваний в составе комплексного лечения также используется лечебный массаж.
7. Как дети реагируют на массаж?
— Массаж является пассивной гимнастикой для младенца. При массаже улучшается общее физическое состояние, ускоряются все обменные процессы организма (улучшается лимфоотток, газообмен). Это заряд энергии и хорошего настроения.
Неудивительно, что среди взрослых мало людей, которые отказываются от этой процедуры.
Но с маленькими детьми все немного сложнее.
Не всегда ребенок спокоен при проведении массажа, но задача массажиста — свести к минимуму все неприятные для малыша моменты. Как правило, на 3-4 процедуре ребенок привыкает. Буквально на 2-3 процедуре, а иногда и сразу родители замечают изменения: малыш становится более активным, у него улучшается настроение, нормализуются сон и аппетит.
— Здоровому ребенку массаж назначают в комплексной профилактике рахита и для укрепления опорно-двигательного аппарата. Представьте, какую нагрузку испытывают кости и мышцы на первом году жизни, когда масса тела увеличивается примерно в 3 раза! А нужно, чтобы все это не просто росло в высоту и ширину, но и ползало, сидело и стояло. Нагрузка получается колоссальная.
Задача массажа — подготовить детский организм
к этой нагрузке.
Массаж двухмесячному ребенку отличается от массажа годовалому ребенку и интенсивностью проведения процедуры, и обучением навыкам путем побуждения ребенка к активным действиям (поворот на живот, подготовка и укрепление мышц для присаживания и т. д.).
9. Какие существуют противопоказания для проведения ребенку
сеансов массажа?
Противопоказания для детского массажа:
10. Могут ли родители сами делать своим детям массаж или обязательно необходим специалист?
— Родители могут сами заниматься с детьми, но рекомендованы только поглаживания и ЛФК по возрасту (после обучения). А массаж лучше доверить специалисту, так как неправильным воздействием на мышцы маленьким детям можно навредить.
Массаж для детей: от новорожденных до 1 года
Почему массаж полезен для развития физического и психологического развития ребенка, какой массаж родители могут выполнять сами, и как именно делать массаж малышу
Чем полезен массаж
Трудно переоценить замечательные качества даже обычного оздоровительного массажа для детей. А лечебный массаж для грудных детей вообще творит чудеса. Он может устранить такие проблемы, как дисплазия тазобедренных суставов, врожденный вывих бедра, косолапость и плоскостопие, паховая и пупочная грыжа, рахит, сколиоз, дефекты осанки, гипертонус и гипотонус, спастическая и мышечная кривошея. Конечно, такой массаж выполняется только по показаниям и обязательно сертифицированным специалистом.
В чем секрет массажа? Дело в том, что импульсы, идущие от кожи по нервным путям, достигают коры головного мозга и оказывают тонизирующее влияние на центральную нервную систему. Это улучшает ее контроль над работой всех органов и систем:
Но главный плюс массажа для младенцев в том, что он положительным образом сказывается на отношениях мамы и ребенка: между ними усиливается привязанность, нежность, взаимное понимание и принятие.
Основные принципы массажа
Совместите приятное с полезным! Пока делаете массаж и гимнастику, читайте малышу стихи, потешки, пойте песенки. Называйте части тела, предметы, попадающие в поле зрения ребенка, комментируйте свои действия — так вы заодно занимаетесь и речевым развитием.
5 комплексов упражнений для занятий с детьми в первый год жизни
Познакомьтесь с 5 комплексами оздоровительного массажа для детей на первом году жизни. Рекомендуем сначала посмотреть, как его делает специалист в поликлинике, чтобы лучше разобраться в нюансах. Пожалуйста, помните, что его можно делать только здоровым детям. При малейших сомнениях не бойтесь обращаться к специалистам: они разберутся, какой именно массаж нужен вашему ребенку.
Перед началом массажа постарайтесь наладить контакт с ребенком, доброжелательно и ласково поговорить с ним. Начинается процедура с простых приемов и упражнений. Со временем вводятся новые элементы. Будьте внимательны и старайтесь не сильно захватывать и сдавливать ткани и суставы ребенка, чтобы ему не было больно.
Основные приемы массажа грудным детям
Комплекс 1. От 1,5 до 3 месяцев. Уравновешиваем напряжение
В этом возрасте массаж помогает, прежде всего, уравновесить напряжение мышц-разгибателей и мышц-сгибателей ног и рук.
Понаблюдайте за ребенком во время массажа и гимнастики. Наверняка вы заметите, что у него уже появляются любимые приемы и упражнения, которые доставляют ему положительные эмоции. В следующий раз начать можно именно с них, это сразу создаст у малыша позитивный настрой.
Комплекс 2. От 3 до 4 месяцев. Стабилизируем тонус
Главная задача массажа для ребенка 3 – 4 месяцев — обучение малыша изменению положения тела, нормализация ножного и ручного тонуса.
Не забывайте: мышцы, кости и связки у детей раннего возраста еще очень нежные и не сформированы до конца. Поэтому польза от занятий гимнастикой будет только тогда, когда упражнения соответствуют возрастным возможностям вашего малыша.
Комплекс 3. От 4 до 6 месяцев. Нормализуем тонус
Занятия с ребенком 4 – 6 месяцев направлены на развитие точности и ритмичности движений ног, ловкости кисти для удержания предметов и окончательной нормализации мышечного тонуса нижних конечностей.
Комплекс 4. От 6 до 9 месяцев. Улучшаем координацию движений
В возрасте 6 – 9 месяцев малыша необходимо научить правильно ползать, координируя для этого движения рук и ног. В занятиях гимнастикой и массажем фокус внимания с рук и ног переходит на грудь, спину и живот, и массирование этих областей становится более энергичным.
Комплекс 5. От 9 до 12 месяцев. Развиваем самостоятельность
Этот комплекс поможет максимально разнообразить движения и будет способствовать развитию самостоятельности ребенка. В этом возрасте уже можно говорить об активной гимнастике: поскольку малыш уже более физически развит, большинство упражнений он выполняет самостоятельно, при поддержке взрослого. Тем не менее для разнообразия и более комплексного воздействия на организм продолжайте использовать полюбившиеся вашему малышу приемы массажа.
Мы уверены, что массаж не только поможет развитию организма малыша, но и научит маму слушать свое чадо и распознавать его сигналы, отвечать на них. Она станет более уверенной в своих родительских способностях, а у малыша появится умение слушать и взаимодействовать. И ребенок и мама получат удовольствие и от зрительного контакта, от расслабления, любви и доверия, возникающих и укрепляющихся при массаже. Ради одного этого стоит делать массаж каждый день!