Чем делают массаж новорожденному
У новорожденных детей еще недоразвиты зрительные и слуховые органы восприятия, но зато кожный анализатор у них созрел полностью. Поэтому полезно ребенку проводить курсы массажа для стимулирования его физического и речевого развития, координации движения, улучшения слуха и зрения. После проведения массажа с кожи ребенка по нервным путям в кору головного мозга направляются множество импульсов, которые оказывают благотворное влияние на нервную систему, что способствует улучшению контроля над работой всех органов и систем организма.
Массаж ребенку грудного возраста возбуждает положительные эмоции и развивает голосовые реакции у малыша. Новорожденный малыш не реагирует на ласковое обращение родителей, а вот легкое похлопывание по щечки вызывает у него улыбку. Первые речевые реакции у детей в виде гуления также возникают в ответ на поглаживания живота, спины или ног младенца. Любой массаж действует сначала на участки тела, которые расположены близко к коже, а это лимфоузлы и мелкие капилляры.
После массажа ускоряется работа лимфов и кровообращение, в результате чего улучшается обмен веществ, питание тканей и мышц. Доказано, что ежедневный массаж способствует лучшему пищеварению у малышей и делает их сон более продолжительным. Новорожденные малыши, которым мама регулярно делает массаж, меньше страдают от колик и метеоризма, они быстрее развиваются, раньше начинают держать головку, ходить, и разговаривать.
— Рекомендуем посмотреть видео: массаж новорожденных детей от МедУнивер.com
Перед началом процедуры массажа подготовьте правильное место для его проведения. Мягкий кровать или диван для этой цели не подойдут, лучше всего делать массаж на пеленальном столике. Если нет столика, то застелите на обыкновенный стол одеяло, затем положите клеенку и сверху чистую простынку. Комнату, где будете проводить массаж предварительно надо хорошенько проветрить. Оптимальной считается температура не ниже 20°С.
Руки у мамы должны быть чистыми и теплыми, а ногти нужно коротко постричь. Кольца, браслеты и часы необходимо обязательно снять. Нельзя пользоваться при массаже новорожденному тальком или вазелином, лучше использовать масло любой серии детской косметики. Подойдет для этой цели и теплое растительное масло. Масло нужно нанести на свои руки, а не на кожу ребенка. Руки у мамы должны мыть мягкими, но не слишком мокрыми и скользкими.
Массаж делают только спокойному и здоровому малышу. Если ребенок при массаже показывает недовольство и плачет, то лучше не продолжать массировать. Чтобы научить ребенка с удовольствием переносить процедуру массажа, сначала надо приучать его к занятиям. В первый раз просто разденьте его и положите на спинку. В следующий раз сделайте ему массаж головки легкими круговыми движениями рук. Начните с области лба, затем проведите пальцами вокруг носика и рта.
Не забывайте массировать ушки. Во время массажа смотрите ребенку в глаза и разговаривайте с ним. Можно спеть ему песенку. Тело малыша лучше массировать круговыми движениями, начиная с поглаживания грудной клетки. Затем нужно переходить к ручкам, массировать которые надо одной рукой в направлении от плеч к пальцам. Откройте сжатые кулачки у малыша и разотрите ладошки.
Потом опускайтесь на ножки и массируйте их сжимающими движениями, начиная от пальцев и плавно переходя в верхние части. Каждую ножку массируют отдельно двумя руками. Затем переверните ребенка на спину и массируйте ее нежными длинными поглаживающими движениями с плечевой области до ягодиц. Все массирующие движения должны осуществляться по ходу суставов, от периферии тела к центру.
Очень важно правильно подобрать время для массажа ребенка. Лучше всего выполнять его утром через час после еды или до кормления. Если ребенок спит или уже засыпает, то не следует начинать массаж. Ребенок во время массажа должен бодрствовать. Запрещается проводить массаж при беспокойстве ребенка, расстройстве в пищеварении, повышенной температуре и при других заболеваниях.
Видео урок методики массажа и гимнастики у детей от 6 месяцев до 1 года от врача-педиатра
— Вернуться в оглавление раздела «Дерматология»
Чем делают массаж новорожденному
Массаж новорожденному от 0 месяцев в домашних условиях
В первые месяцы жизни закладываются многие базовые навыки, начинает формироваться характер и психологический портрет малыша, его понимание мира. Он учится реагировать на происходящее, выражать эмоции. Рост и развитие ребенка идет быстрыми темпами: каждый день равен новому освоенному навыку, движению, реакции, звуку или запаху. Задача родителей — поддержать малыша, научить его правильно воспринимать мир, подготовить мышцы и связки, расслабить и успокоить. Со всеми этими задачами справляется правильный и своевременный массаж.
Зачем делать массаж в этом возрасте
Состояние новорожденного медики называют физиологическим тонусом. Для него характерны сжатые кулачки, согнутые руки, а тело малыша часто принимает позу эмбриона. Движения рук и ног чаще беспорядочны. Массаж новорожденному от 0 месяцев направлен на устранение тонуса и на создание осознанных и контролируемых движений.
Нежный массаж кожи способствует улучшению состояния внутренних органов, пробуждает мышцы и стимулирует их развитие, улучшает кровообращение. Через первые прикосновения малыш учится понимать мир, узнавать маму и папу, осознает себя в безопасности. В результате регулярных процедур:
Поглаживающие движения во время массажа способствуют снижению кортизола — гормона стресса. Этот гормон отвечает не только за эмоции, но и за состояние иммунной системы. Чем его меньше — тем лучше будет иммунитет ребенка.
У младенцев слух и зрение развиты плохо, а все происходящее вокруг он воспринимает через кожу и прикосновения. Нежные и спокойные поглаживания способны успокоить кроху. Большое количество нервных импульсов, посылаемых в мозг в момент массажа, способствует правильному физическому и психическому развитию.
Делят же детский массаж на три вида: профилактический, лечебно-профилактический и лечебный.
Лечебный массаж проводится на дому или в условиях клиники специалистами. Необходимо делать массаж грудничку при:
Профилактический массаж делается родителями и дома при отсутствии противопоказаний. А лечебно-профилактический назначается при наличии проблем с легкими, ЖКТ и сердечно-сосудистой системой.
Как часто нужно делать массаж ребёнку
Массаж начинают делать не раньше трехнедельного возраста. Если назначен лечебный массаж, то его делают курсами по 10 сеансов раз в три месяца. В редких случаях — с перерывом в месяц. Такой интервал объясняется повышенной нагрузкой на еще неокрепший организм в первый месяц жизни новорожденного.
Профилактический массаж в домашних условиях более мягкий. При нормальной реакции малыша его можно проводить ежедневно или даже несколько раз в день. Ознакомительные сеансы длятся не более 5 минут. Время массажных процедур увеличивается постепенно. К 3 месяцам сеанс продолжается уже около 20 минут, а к 6 — 35-40 минут вместе с упражнениями.
Противопоказания
Не проводят сеансы массажа при лихорадочном состоянии и повышенной температуре, нарушениях кожного покрова и простуде, повышенной возбудимости и болезнях кровеносной системы. Малышам с пороком сердца проводить массаж можно только по согласованию с педиатром и кардиологом. Если есть пупочная грыжа, то движения не затрагивают область пупка.
Иначе можно спровоцировать защемление грыжи.
Основные техники воздействия
Для малышей 0-3 месячного возраста можно делать:
Во время массажа новорожденных до 3 месяцев в домашних условиях запрещено затрагивать область родничка и локтей, подмышек, паховую область и под коленками.
Крохам противопоказаны сильные надавливания, постукивания, перекатывания.
Подготовка к процедуре
Перед сеансом следует позаботиться о комфортной температуре в детской комнате: она должна составлять от +18 до +22°С. Комнату необходимо проветрить, и плотно закрыть все окна. Нужно делать массаж на ровной и широкой поверхности, покрытой мягкой пеленкой. При проведении процедуры в домашних условиях с рук снимают украшения. Длинный маникюр также нежелателен — ногти могут поцарапать нежную кожу ребенка.
Руки смазывают натуральным маслом или кремом для детей. Можно использовать кокосовое или лавандовое масло, арганы, жожоба или ши, масло миндального или чайного дерева, сандала.
Не подходят для использования любые синтетические, пищевые, разогревающие масла. Содержащиеся в них компоненты опасны для грудного ребенка: могут спровоцировать аллергию и отравление.
Сеансы проводят через 60-90 минут после еды. Рекомендуется включить спокойную музыку: подойдет детская классическая музыка, шум океана и пение птиц в дождевом лесу, звуки дождя или любая медитативная мелодия.
Как правильно делать массаж
Основные правила проведения массажа:
Во время сеанса с ребенком нужно разговаривать спокойным и тихим голосом, рекомендуется также отключить телефон. Любые резкие и громкие звуки могут испугать ребенка.
При выполнении любых приемов используют направление движения снизу вверх или от боков к центру. Массаж начинают делать с рук. Сначала массируют пальцы, затем — ладошки и запястья. Большой палец вкладывают в ладонь малыша и позволяют ему ухватиться. Второй рукой массируют область от запястья к плечу.
Ноги массируют начиная со стоп и пальцев. Одной рукой обхватывают голень, а большим пальцем другой — растирают ступню, делая интенсивные круговые движения. Затем приступают к поглаживанию голени и бедра. При массаже ножки необходимо равномерно разминать все мышцы, но избегать области колен. Коленные суставы у новорожденного слабые, поэтому любая проработка может их повредить. Во время массажа ручки и ножки нельзя разгибать — они остаются в естественном полусогнутом состоянии.
Животик гладится от области пупка круговыми движениями. Руки перемещают на середину живота и продолжают скользить ладонями по коже с минимальным нажимом. Затем растирают косые и поперечные мышцы.
Ладони переносят под поясницу и массируют бока. Грудную клетку массируют от спереди к плечам, затем переходят на бока, а область грудных желез не трогают.
Малыша переворачивают на живот и начинают работать со спиной. Поглаживание спины малыша производят тыльной стороной ладоней, а направление движения — от ягодиц к шее. После нескольких поглаживаний направление меняют. Когда малыш начинает поднимать и удерживать голову в ответ на движения рук — массаж останавливают.
Завершают сеанс переворачиваем ребенка на левую сторону: придерживая за бок, проводят пальцами вдоль позвоночника от крестца к шее. При массировании мышц шеи и спины правильной реакцией ребенка будет желание прогнуться вперед. Процедуру повторяют три раза, после чего переворачивают на правый бок.
После массажа ребенку можно предложить немного воды или покормить для восстановления энергии. Но большинство детей сразу после сеанса засыпают.
Массаж для новорожденных в домашних условиях
Массаж – активное средство управления здоровьем новорожденного. Повышение, укрепление уровня здоровья младенцев – залог успешного достижения целей профилактической педиатрии. Адаптационные механизмы младенцев напрямую зависят от двигательной активности. С помощью массирования можно опосредованно управлять процессом адаптации ребенка к окружающему миру.
Значение процедуры
Тактильное воздействие на здоровье малыша должно сопровождаться специальными знаниями. Специалисты отмечают положительную роль массирования в укреплении физического, психического здоровья новорожденного и того, кто осуществляет воздействие.
Для младенцев
Значение массажа для здоровья младенцев трудно переоценить. Что происходит на физическом уровне при проведении физического воздействия?
Основные направления положительного влияния приемов массирования на здоровье:
— правильное развитие грудной клетки, позвоночного столба, трубчатых костей конечностей ребенка;
— развитие суставных поверхностей, связок и сухожилий младенца;
— повышение структурной прочности костных тканей и связочного аппарата новорожденного;
— гармоничный рост мышц ребенка.
У новорожденных присутствует выраженный положительный эмоциональный отклик на тактильные манипуляции, приемы, проводимые по отношению к ним.
Демонстрация позитивной реакции:
При правильно проводимой процедуре младенец испытывает подъем настроения, физическую удовлетворенность, снижение уровня тревожности. Массаж способствует снижению уровня кортизола у новорожденного.
Для родителей
Массаж полезен новорожденному и человеку, осуществляющему воздействие на малыша. Результаты исследования, проведенного совместно специалистами Университета прикладных наук Западной Норвегии и клиники Ullern Well Child, расположенной в Осло, доказывают это.
Для участия в эксперименте были приглашены матери, страдающие от послеродовой депрессии. Одно из проявлений этого нарушения – отсутствие или слабая привязанность матери к младенцу. В ходе исследования 12 матерям было предложено обучиться общеукрепляющему массажу, практиковать его со своими малышами.
Основной вывод, утвердившийся во всех 12 случаях – через тактильный контакт матери с ребенком устанавливается стойкая эмоциональная связь.
Специалисты пришли к заключению, что обучение матерей приемам общеукрепляющего массирования новорожденных можно расценивать, как эффективную меру первичной медико-санитарной помощи.
Португальские специалисты провели масштабное исследование. Они на протяжении года работали со 194 парами «мать-новорожденный». Одна половина участников регулярно практиковала тактильные манипуляции, другая – нет. По истечении 12 месяцев был проведен экспериментальный срез следующих показателей отношения к материнству:
Специалисты выяснили: женщины из 97 пар, практикующие тактильное общение с малышом, оказались более уверенными в себе, лучше адаптировались в роли матерей, сумели установить прочную эмоциональную близость с младенцем, научились чувствовать желания и настроение новорожденного.
Специалисты пришли к заключению, что выводы справедливы не только для матерей, но и для иных членов семьи. Взрослые люди могут быть не связаны с новорожденным кровным родством (приемные родители, опекуны). Они способны установить привязанность к ребенку с помощью ежедневной заботы о малыше, практикования общеукрепляющего физического воздействия.
Виды массажей
Здоровье малыша определяет вид воздействия. Массаж младенцев по цели, приемам воздействия делится на два основных вида: лечебный и общеукрепляющий.
Лечебный
Физическое взаимодействие, проводимое с целью влияния на здоровье малыша, может привести к серьезным последствиям. Приемы лечебного воздействия применяются для целенаправленной коррекции нарушений здоровья. Это – лицензируемый вид медицинской деятельности.
Специалист, имеющий соответствующее разрешение, вправе мануально воздействовать на новорожденного с целью лечения, коррекции некоторых патологических состояний, к самым распространенным из которых относят:
Физическое воздействие доверяют специалисту, владеющему специальными приемами для лечения диагностированных заболеваний.
Общеукрепляющий
В широком смысле массажем называют любое общение матери с новорожденным через прикосновения. Физические контакты при проведении купания, кормления, ношении на руках причисляют к общему массажу. Специалисты относят к основным приемам общеукрепляющего оздоравливающего воздействия поглаживания, легкие растирания, похлопывания.
Их объединяют с игрой, сопровождающейся детскими потешками в стихотворной форме. Во время сеансов физическое воздействие оказывается на все части тела ребенка, за исключением головы младенца.
Показания и противопоказания
Показания для назначения физиотерапевтических процедур, массажа при наличии серьезных нарушений здоровья, требующих соответствующей коррекции, определяются только врачами.
Назначение для проведения общего массажа не требуется. Достаточно консультации специалиста о гигиене, правилах, приемах проведения процедуры.
Гимнастику не следует делать, когда:
Со временем у матери, иного взрослого, проводящего сеансы массирования, выработается график занятий с малышом, определяются предпочтения среди приемов тактильных игр.
Гигиенические требования к проведению в домашних условиях
Мнения специалистов сводятся к тому, что массаж (в широком смысле определения процедуры) следует делать с первых дней жизни. Когда можно начинать выполнять целенаправленные активные занятия? Считается, что подходящий возраст для этого наступает по достижении грудничком 1-го месяца жизни.
Рекомендуют заниматься 1 раз в день. Обязательные условия для проведения манипуляций:
Порядок и приемы проведения
Специалисты советуют в процессе реализации приемов общеукрепляющего воздействия побуждать ребенка к самостоятельному выполнению части физических действий. Произвольная моторика строится на активных движениях малыша, поэтому пассивная деятельность может привести к задержке формирования двигательных навыков, динамических стереотипов.
Частое управление со стороны родителей или медика конечностями, туловищем младенца допустимо по лечебным показаниям для развития определенных зрительных и кинестетических ощущений.
Занятия должны проводиться регулярно. Положительные эмоции обоих участников физического взаимодействия – залог хорошего эффекта от проводимой деятельности. Выстраивают сеанс в форме игры, в результате которой новорожденный может дотянуться до игрушки, захватить предложенный предмет, дотронуться до какой-либо части тела по просьбе взрослого.
Занятия нужно выстраивать, опираясь на возможности новорожденного и последовательность становления его физических навыков. Если младенец не научился держать голову, то он не сможет опираться на кисти рук. Основные приемы массирования детей, не достигших возраста 1 года:
Длительность первых занятий не стоит затягивать дольше 6-7 минут.
Сеанс начинают с поглаживающих движений, выполняемых по ходу лимфотока: от стоп к паховым складкам, от пальцев рук к подмышечным впадинам. Круговые, продольные движения готовят кожу к применению более интенсивных техник воздействия. Сначала гладят конечности, затем область живота (обходят область правого подреберья), переходят к груди.
Малыша переворачивают на живот, массируют спину. При массаже спины физически воздействовать на позвоночник нельзя. Совершают мягкие движения «вверх-вниз» от ягодиц до шеи и обратно вдоль позвоночного столба.
Растирания проводят подушечками пальцев, совершая ими круговые, прямые, спиралевидные движения с небольшим нажимом. Растирать кожу ребенка двумя руками можно после достижения им 3-х месяцев, до этого нужно работать одной.
Разминание благотворно воздействует на нервную систему малыша, усиливает лимфо- и кровоток, положительно сказывается на дыхательной функции, работе суставов. Прием проводится тремя пальцами (указательным, средним и большим) посредством щипцового захвата, валяния. Особенно полезно разминание длинных мышц спины по направлению от ягодиц к плечам. Сами ягодицы, конечности разминают энергичными, не слишком интенсивными движениями.
Вибрация – прием, реализуемый в полной мере только по достижении грудничком возраста 3-4 месяцев. Выполняют молоточковые поколачивания подушечками пальцев, тыльной поверхностью кистей по телу новорожденного. Практикуют легкие вибрирующие движения, встряхивания конечностей, верхней части туловища. Малыш подвергается бережному, щадящему воздействию.
Доказано: на раннем послеродовом этапе из всех сенсорных анализаторов, влияющих на координацию движений ребенка, наиболее зрелая, готовая к работе – кожа. Период новорожденности – время, когда физические прикосновения играют огромную роль в знакомстве ребенка со своим телом, окружающим миром. Общий массаж помогает укрепить физическое, психическое здоровье младенца, наладить крепкую эмоциональную связь новорожденного с матерью.
Чем делают массаж новорожденному
Массаж новорожденному от 3 до 6 месяцев в домашних условиях
Маленькие груднички обожают массаж. Известный французский акушер Фредерик Лебойер считал, что массаж и прикосновения важны для развития ребенка точно так же, как и пища. Прикосновение теплых, расслабленных рук родителя, доставляет огромное удовольствие. Родитель отдает свое время ребенку, разговаривает с ним, рассказывает сказки, укрепляя зародившуюся связь. Карапузы в такие моменты чувствуют себя в безопасности, расслабляются и спят лучше.
Дети, которым регулярно делают массаж дома, лучше развиваются, и более устойчивы к заболеваниям.
Массаж особенно рекомендован детям, страдающим коликой, вздутием живота, запорами.
Зачем делать массаж в этом возрасте
Кожа малютки является самым большим рецептором тела, внешним представлением нервной системы. Массаж особенно полезен для беспокойных, слезливых детей, страдающих кишечной коликой. Он воздействует на перистальтику кишечника, ускоряя пищеварение и выход газов. Увеличенное выделение эндорфинов уменьшает боль, улучшает самочувствие. Регулярные, чувствительные прикосновения могут даже заменить игрушки или другие стимуляторы развития. Посредством массажа создается эмоциональная связь с родителем.
Когда начинать делать массаж: доктора советуют начинать массаж, основанный на поглаживаниях, сразу после возвращения из роддома. На 2-3 месяце жизни можно добавить разминание ножек, ручек, спинки малыша. В 4 месяца кроха должен получить полноценный массаж. Если проводить такую процедуру ежедневно перед купанием в течение 15-20 минут, у ребенка всегда будет хороший аппетит, отличное настроение и крепкий сон.
Рекомендации по проведению массажа
Дети любят, когда их гладят, ласкают, нежно массируют. Осуществляя массаж ребенка, будьте внимательны к его реакциям и учитесь, как правильно делать массаж:
К 6 месяцам у малыша вырабатываются условные рефлексы и он реагирует на звуки, активно ползает. Массирование мамами 6-ти месячного ребенка и проведение занятий физкультурой важные профилактические мероприятия.
Массаж 6-ти месячному малышу помогает расти, правильно развивать опорно-двигательный аппарат, укрепляет иммунную систему.
В этот период применяют: ритмичные, быстрые и легкие пощипывания, постукивания. Перед тем, как делать массаж ребенку в 6 месяцев, погладьте его, поговорите с ним, включите успокаивающую музыку. Туловище массируйте более энергично и разнообразно, используя те же приемы: растирание, вибрацию, поглаживание и постукивание и т.д.
Противопоказания
Определить возможность проведения массажа и его регулярность поможет консультация у педиатра. И если у грудничка есть проблемы с сердцем, дыханием, кровеносной системой, врожденные заболевания суставов и костей, позвоночника, то самостоятельно принимать решение о проведении процедуры не следует.
Как делать массаж
Начинать массировать строго по часовой стрелке. Положите кроху на животик. Ладонью правой руки делайте легкие круговые поглаживания возле пупка, не надавливая на животик.
Количество процедур массажа в день не ограничено.
Основные техники воздействия
При массаже грудничков используются совершенно другие приемы, которые отличаются от массажа для взрослых.
Поглаживание
Прием успокаивает малютку и снимает напряжение с мышц, улучшает кровообращение и подготавливает кожу к процедуре. Раскрытой ладонью, нежными и плавными движениями поглаживают тело по направлению лимфотока к лимфоузлам.
Растирание
Растирание при массаже разогревает мышцы, снижает тонус, осуществляет питание мышц, успокаивает нервную систему. Проводят всей ладонью или тремя пальцами немного интенсивнее, чем при поглаживании.
Разминание
Оказывает более сильное воздействие, чем растирание. Проводят безымянным, указательным и средним пальцем, делая кругообразные движения. Разминание снимает отечность, увеличивает движение крови, стимулирует лимфоток, благоприятно воздействует на дыхательную систему.
Вибрации
Обезболивают, снимают спазмы, тонизируют, улучшают обмен веществ. Массаж проводится раскрытой ладонью, движения быстрые интенсивные.
Как долго нужно массировать малыша
Время массажа обычно ограничивается 15-20 мин, каждый элемент или прием повторяют 3-9 раз. Нет необходимости проводить полный массаж каждый раз, можно ограничиться несколькими элементами.
Процедуры в домашних условиях можно проводить с первых дней жизни, они безопасны, но лучше всего, как считает известный мастер массажа Шантала, Анна М.Бушкевич, применять его с 3-х, 4-х месяцев, когда малыш адаптируется к новой среде.
С первого месяца жизни можно массировать от 5 до 10 мин.
Лучше выбирать частые и короткие сеансы, чем длинные и нерегулярные. После грудного вскармливания массаж проводится не ранее, чем через 30 мин, после искусственного через 1 час.
Температура в комнате, где должны проводиться процедуры, должна быть не менее 22`С. Детская комната должна быть солнечная, с мягким освещением. Возраст ребенка не ограничен.
Как часто делать массаж ребенку
Массаж должен охватывать все тело, начиная с груди и рук. В среднем на массаж для 3-х месячного ребенка родитель тратит около 30 мин., но поскольку дети нетерпеливы, врачи советуют сначала массировать 10 мин., постепенно увеличивая время.
Оптимально проводить массаж два раза в день, утром и вечером, когда ребенок расслабляется. Перед сном, после опорожнения кишечника или сразу после купания.
Полезные свойства массажа:
В это время никто не должен вас беспокоить и отвлекать. Прикосновение к младенцу на первых месяцах жизни самая сильная форма выражения чувств, форма общения родителей с крохой.
Массажирование детей родителями
Массаж Шантала
Массаж Шантала очень популярен в США, Канаде и Нидерландах. Он способствует развитию двигательных навыков, оказывает положительное влияние на массируемого, а также человека, выполняющего массаж. Техника и правила проведения массажа относительно просты: основан на нежном поглаживании и рекомендуется почти всем крохам в 4 месяца и старше.
Польза массажа — расслабляет, успокаивает, дает ребенку много радости, помогает родителям создать тесную и прочную взаимосвязь и отношения с ребенком, улучшает веру родителей в свои навыки по уходу за детьми, снимает или предотвращает послеродовую депрессию у матерей, помогает понять ребенка.
Массаж для болезненного животика
Повторяйте все упражнения три раза в течение одного сеанса. При коликах три раза в день. При тяжелом недомогании можно расширить последовательность движений (до 10 повторений в течение 10 секунд). Массаж повторять до 5 раз в день.
Ножки к животику
Согните ноги малыша и легко прижмите их к животу, удерживая в таком положении около 6 секунд. Это может удалить газы, которые вызывают болезненное вздутие живота. Повторите один раз.
Луна и солнце
Представьте себе, что животик это циферблат. Одной рукой вы рисуйте луну (полукруг), осуществляя поглаживания по часовой стрелке и двигаясь от 12 к 6. Другой рукой нарисуйте солнце (круг) от 6 к 6. Не отрывая рук от живота малыша, повторите 6 раз. Для малышей 5 месяцев такая игра доставляет особое удовольствие.
Массаж расслабляющий
Положите теплые руки на верхнюю часть спины (ближе к затылку). Одну руку передвиньте вниз и в сторону, вторую руку в другую сторону. Постепенно перемещайте руки к ягодицам (поочередно, как лыжи у лыжника), а затем от ягодиц к шее. Повторите массирующие движения на каждом боку малыша.
Туннель над позвоночником
Поместите одну руку на ягодицы, а другую на шею. Отставьте большой палец другой руки и сделайте из пальцев туннель (не касайтесь позвоночника). Переместите пальцы по спине с плеч к ягодицам.
Туннель с поглаживанием ног
Сделайте туннель над позвоночником от затылка к ягодицам малыша. Плоской рукой поглаживайте ножки малыша.
Колечки
Рисуйте круги на мышцах возле позвоночника. Передвигайтесь с одной стороны позвоночника от шеи вниз, пройдите через ягодицы, избегая копчика, поднимитесь от ягодиц к затылку. Возвращайтесь тем же путем, рисуя кольца.
Если ребенок начинает вертеться для него достаточно массажа. Погладьте 3 или 4 раза от шеи к попе (рука тяжелая и расслабленная, но не жесткая). Сделайте, так называемые, закрытые движения: слегка раздвиньте пальцы обеих рук и сдвиньте их по направлению от плеч к ногам.
Массаж других частей тела ребенка
Ласково поглаживайте тело малыша от головы до пяток. Повторите приятное движение 4-5 раз.
Поместите свои ладони на плечи ребенка и проведите кистью руки по его телу до самых пяток. Затем массируйте каждую ножку внутренней стороной ладони (поочередно меняя руки) от паха до лодыжки. Очень нежно и осторожно нажимайте большим пальцем посередине стопы от пяток к пальцам.
Внутренней стороной ладоней массируйте плечи ребенка. Сделайте из пальцев кольцо и охватите ручку ребенка. Медленно проведите по ручке к плечу, массируя и расслабляя мышцы рук.
Делая круги пальцами, пройдитесь по внутренней части руки ребенка.
Плечи
Уложите ребенка на живот. Аккуратно массируйте руками (одна за другой), начиная от шеи и опускаясь к нижней части спины, а затем в обратном направлении.
Переверните ребенка на спину.
Снять напряжение с мышц
Когда ребенок 3-6 месяцев чувствует спокойные, уверенные, ритмичные движение рук своей матери, слышит ее успокаивающий голос, то мышцы расслабляются и снимается напряжение.
Приятное окончание массажа
Делайте медленные и спокойные поглаживающие движения расслабленной рукой по спине ребенка с различной степенью давления:
После окончания массажа быстро оденьте малютку, потому что температура расслабленного тела падает.
Известный детский доктор Комаровский убежден, что все стандарты развития детей весьма расплывчаты. Каждый развивается самостоятельно и по своей собственной программе, сравнивать его с другими неправильно. Некоторые мамы и педиатры считают, что их чадо должен самостоятельно переворачиваться в возрасте 2 месяца, а дети 5 месяцев самостоятельно садиться. Но на практике одни делают это раньше, а у другие гораздо позже. Вывод: все индивидуально, будьте внимательны по отношению к здоровью малыша и не переживайте по пустякам.