Омолаживающий массаж лица
Одна из самых простых и приятных процедур для поддержания кожи в отличном состоянии — это, конечно, омолаживающий массаж для лица. Для начала стоит довериться профессионалу, а, выучив правила, можно попробовать выполнять его самостоятельно.
Анастасия Зарипова Автор
Мария Невская Дерматолог
Что такое омолаживающий массаж
Омолаживающий массаж — ручная техника, помогающая улучшить тонус и тургор кожи, скорректировать овал лица и уменьшить видимость морщин. А еще массаж отлично расслабляет и снимает стресс. Пока вы отдыхаете, мастер точными и выверенными движениями прорабатывает каждый сантиметр кожи, чтобы активизировать целый каскад важных процессов:
наладить работу лимфодренажной системы;
укрепить лицевые мышцы.
Массаж — самая приятная процедура для лица. © Getty Images
Благодаря манипуляциям массажиста после курса процедур лицо заметно меняется:
проходит отечность, исчезает припухлость под глазами;
цвет лица становится более свежим;
подтягиваются контуры лица.
К процедуре массажа лица многие женщины относятся весьма положительно. И понятно почему. Даже за один сеанс можно получить великолепный результат. А если добавить релакс-эффект от процедуры, то можно говорить о гармонизации как физической, так и психоэмоциональной.
Обычно к массажу лица обращаются как к вспомогательной процедуре в комплексном уходе за кожей. Вот основные показания.
«Поплывший» овал лица.
Склонность к отечности лица.
И хотя массаж лица считается вполне безобидной процедурой, доверять его стоит только специалистам. При неправильных движениях результат будет отрицательным.
С какими недостатками кожи борется массаж
Массаж комплексно воздействует на кожу и мышцы лица. За счет глубокой проработки мышц можно устранить:
птоз мягких тканей;
Принцип действия
Массаж усиливает кровоснабжение тканей кожи и лимфоток. Сеанс проводится с помощью специальных движений — разминания и скручивания мышц, с последующей финальной их стабилизацией.
Достоинства и недостатки процедуры
Сразу после массажа лицо выглядит более подтянутым и помолодевшим. Среди других достоинств процедуры — приятная атмосфера и возможность на 30-60 минут полностью отключиться.
Недостаток у массажа один — если доверить лицо непрофессионалу, можно получить перерастяжение тканей, которое повлечет за собой ряд неприятных проблем: потерю тонуса, появление новых морщин, сухость.
Какой эффект ожидать
Полноценный эффект от массажа можно ожидать после курса процедур. Обычно он составляет 10-15 сеансов, которые проводят каждый день или через день. Для закрепления результата косметологи рекомендуют каждую процедуру заканчивать подтягивающей маской.
Салонные виды омолаживающего массажа
В салонах предлагается несколько видов омолаживающего массажа. © Getty Images
Сегодня в салонах и клиниках красоты наряду с косметологическими методами омоложения лица большой популярностью пользуется массаж. Какие его виды особенно востребованы?
Точечный
Во время массажа воздействие происходит на определенные точки, активизировав которые, можно запустить ряд процессов, положительно влияющих на упругость и тонус кожи.
Лимфодренажный
Во время массажа специалист совмещают поглаживающие, круговые и постукивающие движения. Главное условие во время курса — придерживаться согласованного с косметологом питьевого режима, не злоупотреблять алкоголем, высыпаться и обязательно использовать такие средства ухода, как крем с антиэйдж-эффектом.
Китайский
Техника китайского массажа предполагает воздействие на биологически активные центры. Считается, что таким образом можно не только заметно подтянуть кожу и минимизировать количество морщинок, но и существенно улучшить свое эмоциональное состояние.
Японский
Японский массаж асахи включает в себя сразу несколько основных движений: поглаживания, скручивания, постукивания. Такое совмещение методов воздействия дает заметный прогресс уже после 5-й процедуры.
Щипковый
Как следует из названия, проводится специальными движениями, напоминающими легкие щипки. Ткани кожи получают таким образом мощный импульс к обновлению и регенерации.
Важно понимать, что просто массаж без сопутствующей ему программы ухода вряд ли принесет ожидаемый результат. Необходим комплексный подход.
Массаж для омоложения лица в домашних условиях
Если освоить приемы, которыми пользуются профессионалы, вполне возможно самостоятельно делать массаж лица. © Getty Images
Если освоить несколько базовых движений и понимать, как правильно подготовиться к процедуре, можно делать массаж самостоятельно. Что же подразумевает подготовка к самомассажу? Это обычная рутина, но пропускать ее не стоит. Массаж в салоне красоты тоже делается только на хорошо подготовленном лице. Итак, записывайте, что надо учесть.
Подготовка
Очистить лицо и руки, чтобы исключить риск попадания бактерий с рук на кожу лица.
Убрать от лица волосы — под специальную повязку или одноразовую шапочку.
Нанести тоник — это обязательный этап после умывания. Тоник поможет сбалансировать pH кожи.
Распределить по лицу косметическое масло или жирный крем. Это позволит рукам свободно скользить по коже и не допустят ее перерастяжения.
Рекомендации по выполнению
Выполняйте движения подушечками пальцев. Прорабатывать кожу лица, к примеру, костяшками пальцев не советуем.
Не давите на кожу слишком сильно и не растягивайте ее. Действуйте мягко и нежно, но уверенно.
Осуществляйте движения только по массажным линиям. В противном случае вместо пользы вы можете нанести коже вред.
Выполняйте комплекс движений ежедневно и в полной мере. Старайтесь отводить по 10-15 минут для массажа. Это немного, но если действовать регулярно, результат станет заметен уже через неделю-две.
Как делать массаж для омоложения
Начинайте массаж с мягких поглаживающих движений, чтобы подготовить кожу к нагрузке.
Подушечками пальцев попробуйте снять напряжение с мышц круговыми движениями. Двигаться надо по часовой стрелке.
Костяшками пальцев легко «простучите» лицо.
Вибрирующими и щипковыми движениями пройдитесь по всей коже лица, двигаясь строго по массажным линиям.
Погладьте кожу мягкими движениями.
Уход за кожей лица после омолаживающего массажа
Кожу после массажа необходимо очистить, удалив остатки масла. Затем обязательно нанесите увлажняющий крем. И не забудьте выпить чашку зеленого чая или воды — это улучшит лимфодренаж.
Антивозрастные средства в помощь массажу
Подготовка к массажу
Для очищения используйте привычные продукты. Редакции Skin.ru нравятся такие.
Мягкий очищающий крем для сухой и чувствительной кожи Gentle Cleanser, SkinCeuticals
Он мягко и деликатно удаляет даже стойкий макияж, а аллантоин в его составе способствует смягчению кожи и оказывает эффект анти-стресс.
Гель-масло для снятия макияжа и очищения кожи лица Absolue, Lancôme
При соприкосновении с кожей средство мягко трансформируется в нежное масло и бережно очищает кожу.
После массажа
Регенерирующий крем для лица Rosa Arctica Cream, Kiehl’s
Содержит экстракт дрожжей, способствующий выработке коллагена, и токоферол, защищающий клетки от свободных радикалов.
Концентрированная сыворотка против морщин для повышения упругости, тонуса и эластичности кожи Hyalu B5 Serum, Lа Roche-Posay
Косметический массаж лица
Косметический массаж лица — методика, замедляющая естественный процесс старения. Она показана к проведению в любом возрасте, без привязки к типу кожного покрова. Массаж повышает эластичность, упругость кожи, а также улучшает микроциркуляцию крови. Благодаря этому разглаживаются морщины, нормализуется оттенок лица.
Цели косметического массажа лица
Цель — замедление процесса старения и устранение косметических дефектов. Кроме того, косметический массаж положительно влияет на состоянии всех органов и систем. Это происходит из-за того, что на лице расположены такие точки, каждая из которых отвечает за деятельность того или иного органа или системы. По этой причине воздействие на них, в частности, нормализует психоэмоциональное состояние человека, налаживает работу сальных желез, улучшает состояние сосудов. Однако основная цель — улучшение внешнего и внутреннего состояния.
Польза от косметического массажа лица
Пользу приносит как косметический массаж, проводимый в салоне, так и процедура в домашних условиях. Главное — регулярно выполнять соответствующие манипуляции. Только при этом условии проведение массажа даст следующий результат:
Вред косметического массажа лица
Несмотря на всю пользу, в некоторых случаях косметическая процедура может причинить вред:
Чтобы избежать возникновения неприятных последствий, рекомендуется проводить сеансы у специалиста после консультации с врачом.
Показания к проведению
Косметический массаж лица показан в следующих случаях:
Противопоказания
Массажная методика имеет следующие противопоказания:
Виды косметичесого массажа лица
Специалисты выделяют 3 основных вида косметического массажа лица.
Классический вид
Для выполнения такой манипуляции требуется крем или специальное масло. Процедура показана в любом возрасте, независимо от типа кожи. Классический массаж лица тонизирует, нормализует водный баланс и улучшает состояние кожного покрова. При проведении процедуры выполняют поглаживания и похлопывания. После проведения манипуляции кожа становится свежей и подтянутой.
Пластический вид
Для манипуляции не применяется ни крем, ни специальное масло. При проведении процедуры выполняют ощутимые нажатия. Пластический массаж лица рекомендуется выполнять после 35 лет для всех типов кожи, но особенно полезен для жирной кожи. Манипуляция позволяет избавиться от отечности мягких тканей, пигментации и морщин, в том числе глубоких. После проведения пластического массажа нормализуется деятельность сальных желез, улучшается микроциркуляция крови и оттенок эпидермиса, тонизируются лицевые мышцы. Кожа становится подтянутой, и контур приобретает четкие очертания.
Щипковый вид
Для манипуляции применяют тальк. При проведении процедуры выполняют нажатия, похлопывания и пощипывания. Щипковый массаж показан к проведению при наличии выраженных косметических дефектов — рубцы, прыщи и другие высыпания. Благодаря процедуре эпидермис освобождается от токсинов, приобретает упругость и замедляются возрастные изменения.
Техника «36 движений»
«36» движений — это часть китайского массажа Гуаша. Для выполнения манипуляции используются специальные инструменты, изготовленные из натуральных материалов. Чаще всего мастера применяют скребки, выполненные из нефрита, рога буйвола.
Манипуляцию проводят в пять массажных этапов:
С такой методикой может работать только мастер. Если доверить выполнение «36 движений» непрофессионалу, это может иметь нежелательные последствия не только для кожного покрова, но и в целом для всего организма.
Подготовка к косметическому массажу лица
Чтобы массажный метод дал желаемый эффект, важно выполнить правильную подготовку кожного покрова. В салоне это делают следующим образом:
Далее переходят непосредственно к самой процедуре.
Выполнение косметического массажа лица в салоне
При проведении косметической процедуры специалист выполняет движения строго по массажным линиям. При этом область вокруг глаз не задействуется. Мастер при этом не должен слишком сильно растягивать или сжимать эпидермис, собирать кожу в складки, причинять боль. Если специалист не придерживается этих правил, то рекомендуется прервать и обратиться в другой салон.
Вот допустимые движения массажиста:
Каждое движение повторяют по пять раз. Чтобы увидеть положительную динамику, необходимо выполнять 10 сеансов подряд. После этого делают перерыв, повторяют манипуляции.
Косметический массаж лица в домашних условиях
Косметический массаж лица можно выполнять в домашних условиях. Для этого рекомендуется внимательно изучить массажную технику выполнения манипуляции, чтобы процедура принесла пользу, а не причинила вред. При проведении косметического массажа лица в домашних условиях рекомендуется придерживаться следующих правил:
Косметическую процедуру выполняют в течение 10 минут. Время воздействия увеличивать не рекомендуется во избежание возникновения неприятных последствий. Нельзя сильно нажимать пальцами на эпидермис во избежание возникновения гематом. Рекомендуется выполнить 10 сеансов, после этого сделать перерыв в несколько месяцев и повторить процедуру.
Эффект процедуры
Косметический массаж лица дает следующий результат:
Неприятные последствия косметического массажа лица
Если выполнить массаж неправильно, то это может привести к следующим последствиям:
Такие проблемы с косметологией могут появиться в том случае, если слишком сильно надавливать на кожный покров, двигаться против массажных линий и неправильно выполнять движения. Чтобы этого не произошло, доверить косметический массаж следует профессионалу, а если манипуляцию выполнять в домашних условиях, то придерживаться правил проведения процедуры.
Помимо этого, могут возникнуть аллергические реакции на специально масло, которые проявляются в виде высыпаний на эпидермисе, зуда и жжения. Избежать возникновения неприятных последствий можно в том случае, если использовать для проведения процедуры только проверенные и качественные косметические средства.
Косметический массаж лица — процедура, которая помогает улучшить внешний вид и избавиться от некоторых дефектов. Главное — правильно и регулярно выполнять косметологическую манипуляцию.
Автор статьи:
Зачем нужен массаж лица
Специалисты убеждены: даже самые совершенные аппараты не заменят мастерство и тепло человеческих рук. Массаж лица по-прежнему остается самым надежным и эффективным способом замедлить старение. Сейчас объясним, почему.
Мария Невская Дерматолог
Массаж лица — инвестиция в красоту
Пользу массажа лица невозможно переоценить. Все массажные техники улучшают кровообращение, в результате:
кожа становится более гладкой и эластичной;
повышается ее упругость и тургор.
Что еще делает массаж?
Обладает дренажными функциями, помогает устранить отечность.
Способствует более глубокому проникновению в кожу активных веществ из косметики.
Элементы пластического массажа эффективны при гравитационном птозе лица (да, кожа провисает под воздействием силы тяжести).
Массаж может проводиться как в салоне, так и в домашних условиях (самомассаж). Но в любом случае важно соблюдать определенную технику, которая учитывает:
глубину и скорость воздействия;
Проверьте, не грозит ли вашей коже преждевременная потеря упругости.
Основные правила массажа
Его проводят после тщательного очищения кожи. Предварительно на лицо наносят питательный крем или косметическое масло.
Движения совершают по линиям наименьшего растяжения, ведь у кожи лица есть свойство неодинаково растягиваться в разных направлениях.
Все приемы выполняют расслабленными пальцами, без усилий.
При проведении самомассажа с самого начала важно следовать ритму. Счет «раз, два, три, четыре» при движениях и ударах пальцами делает упражнения более действенными.
Классический массаж лица: назначение
В задачи классического массажа входит:
ускорить процессы обновления;
улучшить питание кожи;
освободить ткани от избытка жидкости;
добиться более глубокого проникновения активных веществ.
1. Начните массаж с области подбородка. Похлопывающие, разминающие движения выполняйте пальцами по массажным линиям:
от нижней точки середины подбородка по контуру лица к мочке уха;
от подбородочной впадины (под нижней губой) к мочке уха;
от уголков рта к козелку (небольшой хрящевой выступ в передней части ушной раковины), от верхней губы к ушной раковине.
2. Переходите к постукиванию пальцами по коже над верхней губой. Эти движения способствуют разглаживанию мимических морщин.
3. Поместите пальцы у основания крыльев носа и делайте легкие нажимы по массажным линиям скуловой области. Пальцы движутся по направлению к вискам.
4. Поместите пальцы возле уголков рта и медленными вдавливающими движениями перемещайтесь к крыльям носа (2–3 раза). Это упражнение помогает разгладить «морщинки скорби».
5. Выполните быстрые похлопывающие движения пальцами в районе висков (20–30 раз) для борьбы с «гусиными лапками».
6. Выполните легкие щипковые движения в области бровей — для разглаживания морщин межбровья. Пальцы движутся в замедленном темпе от переносицы к вискам.
7. Поставьте пальцы обеих рук на середину лба и выполните легкие разглаживающие и разминающие движения по направлению к вискам — разомните морщины на лбу.
8. Слегка похлопайте подбородочную область тыльными сторонами обеих рук — для укрепления овала лица и уменьшения второго подбородка.
9. Закончите массаж упражнением «Мельница» для укрепления контуров лица. Кисти обеих рук вращательными движениями касаются подбородочной области.
Массаж лица по Жаке
Еще она популярная техника — массаж лица по Жаке. Его предлагают многие салоны и клиники в качестве дополнительной процедуры для проблемной кожи. В классическом варианте это щипковый массаж. И часто эти пощипывания настолько сильны, что затрагивают даже глубокие слои дермы.
Показания к массажу лица по Жаке:
высокая активность сальных желез.
Эту интенсивную и довольно агрессивную процедуру не стоит выполнять самостоятельно: возможно растяжение кожи, синяки, другие травмы. А вот грамотная техника и регулярность массажа приводят к улучшению состояния кожи уже после 4-го сеанса.
Противопоказания для массажа лица
Массаж лица полезен при любом типе кожи. Но, как и любая косметическая процедура, имеет противопоказания. К ним относятся:
защемление лицевых нервов;
воспалительные заболевания кожи: экзема, дерматит, сопряженные с нагноением тканей;
выраженные и распространенные сосудистые (капиллярные) проявления.
Средства для массажа лица
Увлажняющий бальзам для лица Armani Prima Glow-On Moisturizing Balm, Armani — бестселлер линии Armani Prima с легкой текстурой и формулой, насыщенной увлажняющими компонентами, в том числе и экстрактом кожуры личи. Бальзам смягчает кожу и нормализует гидробаланс. А через четыре недели регулярного применения заметно сглаживает морщинки.
Увлажняющая эмульсия «Глобальное восстановление Ultime8», Shu Uemura с текстурой молочка успешно борется со старением, освежает и увлажняет кожу в течение дня. В ее состав входят восемь ценных масел (оливы, жожоба, лаванды, кукурузы, соевых бобов, ши, сафлора, камелии) и эффективный антивозрастной компонент (экстракт лотоса). При регулярном применении кожа обновляется, черты лица становятся более четкими, подтягивается овал лица.
С чем делать массаж лица при жирной коже лица
Массаж лица — это хороший способ вернуть тонус его мышцам, подтянуть его контуры и омолодить внешность. Чтобы эта процедура была более эффективной, необходимо использовать косметическое масло для массажа лица. Их большое количество, какое же из них наиболее полезно и больше всего подходит для омоложения лица?
Польза масел для лица
Масляные средства используют в качестве косметических средств с древности. Уже тогда были известны их полезные свойства. Натуральные масла содержат такие компоненты, которые имеют отношение к обмену веществ человека. Поэтому организм легко их принимает, усваивает. К таким компонентам относятся:
Благодаря им происходит благотворное воздействие на кожу лица, а именно:
Интересно: Для чего нужно гидрофильное масло: как оно работает и рейтинг лучших.
Правила применения в массаже лица
Чтобы масло для массажа лица принесло максимум пользы, необходимо соблюдать правила при выполнении массажа, а именно:
Использовать масло можно при любом типе кожи, включая жирную или проблемную.
Кстати, на нашем сайте facesave.ru вы найдёте очень много обзоров самых разных техник массажа лица.
Противопоказания
Несмотря на все полезные свойства масел, существует ряд противопоказаний при их применении во время массажа. К ним относятся:
Читайте также: 10 вредных привычек, которые приводят к закупориванию пор.
Натуральные средства практически не имеют противопоказаний, кроме индивидуальных реакций конкретного организма человека. Для того чтобы избежать негативную реакцию на то или иное масло для массажа лица, его сначала необходимо протестировать. Для этого нужно нанести небольшое количество выбранного средства на небольшой участок и в течение двенадцати часов следить за реакцией на этом месте. Если через это время на месте нанесения не возникнет зуда, покраснения или других неприятных реакций, значит продукт можно применять для массажа.
Чрезмерное использование масел может привести к нарушению работы липидного слоя. Ей сложнее будет удерживать влагу, она станет более сухой.
Виды масел
Есть много видов масел. Их делят на базовые и дополнительные. Первые расслабляют, разогревают кожу, а вторые наполняют её необходимыми веществами. Комбинируя их, можно получить масляную смесь, которая будет приносить максимальную пользу.
Базовые
Основа массажного масла может быть как в твёрдом, так и в жидком виде. При использовании твёрдого вида необходимо вначале его хорошо разогреть в руках, а затем наносить, тогда оно хорошо впитается.
Базовые масла абсолютно натуральны, по этому их применение наиболее безопасно. Выбирать их нужно, основываясь на особенностях конкретного человека.
Эфирные
Каждое из эфирных масел уникально и по-разному влияет на кожу. Поэтому при его выборе учитывают особенности и проблемы конкретного человека. Можно выделить следующие эфирные масла с их полезными свойствами:
Вытяжка из розы и жасмина чаще других вызывают аллергическую реакцию. Применять их необходимо с особой осторожностью, предварительно протестировав.
Дополнительные ингредиенты
Массажный состав может содержать дополнительные ингредиенты, например, витамины или даже яды пчёл, змей, пауков.
Важно помнить, что в покупные косметические средства самостоятельно добавлять масла нельзя.
Распространённые сочетания
Чтобы получить лучший результат от массажа лица с маслом, можно соединить несколько их видов и получить хорошую смесь. Как правило, к базовому составу добавляют одно или несколько эфирных. К наиболее распространённым сочетаниям относят:
Существует бесчисленное множество сочетаний. На их основе можно создавать различные масляные смеси, которые принесут много пользы.
Как выбрать массажное масло
Подбирать подходящее масляное средство для массажа нужно исходя из индивидуальных особенностей кожи конкретного человека: её типа и проблем.
По типу кожи
Есть четыре типа кожи: жирная, сухая, нормальная, комбинированная.
Обладатели нормального типа, как правило, не мучаются от прыщей и раздражений. Они могут пользоваться любыми маслами, за исключением тех, которые содержат высокий уровень комедогенности (способности забивать поры).
Комбинированный тип наиболее распространён. У этого типа кожа щёк, шеи, около висков и вокруг глаз обычно является сухой или нормальной, а на вся остальная поверхность — жирная. Могут шелушиться щёки, а Т-зона страдать от чёрных точек. В связи с этим уход усложняется.
Для нормального и комбинированного типа подойдут следующие масла:
При сухом типе может не покидать чувство стянутости, раздражения, могут появляться шелушения, зуд. Для того чтобы избежать таких неприятностей необходимо её увлажнять. С этим хорошо справляются тяжёлые масляные составы с высоким содержанием олеиновой кислоты. К ним относятся:
Жирный тип характеризуется избыточной работой сальных желёз. Поверхность имеет нездоровый блеск. Если избегать увлажнения при уходе за таким лицом, то сальные железы будут работать ещё активнее. К удивлению многих, масла помогают в таких случаях. Оно может выводить из пор загрязнение, расщеплять кожное сало. Необходимы масляные средства, которые содержат линолевую и мононасыщенную жирную кислоту. Они позволяют снизить жирность и появление угрей. Это может быть масло из:
По проблемам кожи
Масла положительно влияют на кожу, с такими проблемами как: морщины, прыщи, пигментные пятна.
Коже, склонной к прыщам, помогут средства, содержащие линолевую кислоту и обладающие антибактериальным эффектом. Это может быть:
Массаж лица с маслом очень эффективен для омоложения, особенно после 40 лет. Лучшее масло для лица против морщин готовят из розы и жасмина, розмарина, фенхель. А также против старения можно взять масляные смеси:
Убрать пигментные пятна помогут масляные составы, обладающие отбеливающим эффектом. К ним относятся цитрусовые масла:
Можно ли использовать для лица обычное массажное средство
Кожа лица особо чувствительна, склонна к аллергии. Поэтому подходить к выбору массажного состава для этой зоны необходимо тщательно. Оно должно быть натуральное с минимумом добавок. Можно использовать детское масло, так как данные продукты, как правило, имеют хороший состав.
Обычные массажные средства часто содержат большое количество добавок, а также обладают охлаждающим или согревающим эффектом, что может негативно отразиться на нежной поверхности лица.
Чем заменить масло для массажа лица?
Масло во время массажа, в первую очередь, нужно для того, чтобы руки массажиста свободно скользили, не причиняя вреда. Поэтому заменить его можно следующими средствами:
Интересно: Что должно входить в состав крема для лица, а чего стоит всячески избегать?
Приготовление массажных смесей в домашних условиях
Наибольший эффект можно получить от смешения нескольких масел. В домашних условиях трудно приготовить массажные смеси с разными полезными свойствами. Например, можно смешать масло:
Интересно: Голубая глина для лица.
Выбирать масло для массажа лица нужно внимательно, учитывая тип кожи, её проблемы. Профессиональное косметическое масло для массажа способно избавить от многих неприятностей: сухости, жирного блеска, шелушения, чёрных точек, многого другого.
Как это ни странно, но, чтобы решить все эти проблемы, тебе достаточно записаться всего на одну процедуру – косметический массаж лица.
Массирующие движения способны не только принести массу удовольствия, еще они усиливают кровообращение сосудов и улучшают лимфоток. Благодаря этому после процедуры ты забудешь о землистом цвете лица. Более того, интенсивное насыщение кожи кислородом приведет ее в тонус, что поможет уменьшить носогубные складки и сгладить небольшие морщинки. Также укрепится мышечный каркас лица и шеи, уйдут отеки, вызванные нарушением водно-солевого обмена. Хорошая новость для обладательниц жирной кожи: существует техника массажа, освобождающая поры от сального секрета, – железы начнут работать лучше, а значит, прыщей станет меньше. Только учти, все эти изменения не заставят себя долго ждать лишь при условии, что ты запишешься на процедуру к профессионалу, а не воспользуешься рекомендациями из Интернета. В этом случае самодеятельность может навредить. Ведь массаж – это сложная техника, воспроизвести которую невозможно без знания особенностей дренажной и кровеносной систем. К тому же, если неправильно рассчитать силу воздействия, ты рискуешь растянуть нежную кожу.
Старая добрая классика
В мире много разновидностей массажа для лица, однако все они лишь вариации классического. Эта процедура обычно начинается с наложения больших пальцев на спинку носа. Затем руки мастера будут двигаться вдоль щек до челюстной кости. Далее специалист примется поглаживать лицо, следуя массажным линиям. Это расслабит мышцы. Потом начнутся легкие разминания, что усилит кровообращение. Следующий пункт – надавливания: они необходимы для улучшения оттока лимфы. Обязательный атрибут программы – щипки, которые помогают справиться с двойным подбородком и морщинками. Не менее важная часть – постукивания и похлопывания по щекам для тонизации кожи. От массажа тела эта процедура отличается тем, что сила нажатия меньше, а движения деликатнее, так как на лице эпидермис тоньше. По этой же причине воздействие не длится более 30 минут. Иначе можно навредить коже и сосудам.
Как по маслу
Массаж никогда не делают «на сухую». Предварительно на лицо и шею накладывается косметика, обеспечивающая легкое скольжение рук. Что будет использовать массажист – зависит от типа твоей кожи. Если она сухая, скорее всего, специалист выберет питательный крем. Не удивляйся, препарат действительно не будет увлажняющим. Вопреки расхожему мнению, сухая кожа не обезвожена, ей просто не хватает полезных веществ. Поэтому, чтобы привести эпидермис в порядок, его следует не «поить», а «кормить». Обладательниц нормальной кожи ожидает масло – хранитель липосомальных элементов. Они обеспечивают перенос активных веществ в глубокие слои. При жирной коже с расширенными порами используется тальк.
Не мытьем, так катаньем
После того как специалист поможет тебе избавиться от косметики, наступит очередь легкого пилинга (демакияж и очистка включены в процедуру). Если у тебя жирная кожа, это будут гель или глина, которые не только очистят, но и впитают лишний жир. Для сухого и нормального эпидермиса, как правило, используются скрабы с синтетическими абразивными гранулами – кусочками целлюлозы или нейлона. В отличие от натуральных частичек (скорлупа, сахар), у них более ровные края, а значит, снижается риск травмирования кожи. Что касается чувствительного, склонного к раздражению эпидермиса, то его очищают при помощи гоммажей. В их состав входят вещества, которые застывают через несколько минут после нанесения. По сути, лицо покроется пленочкой, которую нужно скатать.
Маскарад под током
После очистки, прежде чем приступить к массажу, мастер нанесет на лицо разогревающую маску. Она начнет выделять тепло, благодаря чему ускорится кровоток, а обменные процессы запустятся в усиленном режиме. Для сухой и нормальной кожи специалист подберет маску с жирорастворимыми витаминами и смягчающими компонентами, для жирной – глиняную с противовоспалительными экстрактами (календула, дуб, ромашка, борная и салициловая кислота). Девушкам с увядающим эпидермисом, нуждающимся в легком лифтинге, придутся по нраву препараты с гиалуроновой кислотой, пшеничными протеинами или коллагеном. Кстати, иногда, работая с женщинами, на чьих лица уже появились приметы старения, массажисты прибегают к ионофорезу – воздействуют на кожу микротоками. Разряды активизируют клетки и вталкивают в эпидермис полезные вещества, содержащиеся в кремах.
Сколько вешать в граммах?
Чтобы от массажа лица был толк, одной процедуры недостаточно. Курс обычно состоит из 6-10 сеансов. В первые семь дней тебе придется навестить специалиста 3-4 раза. Затем интервалы между процедурами следует увеличить: тем, кому больше пятидесяти, нужно появляться в массажном кабинете раз в неделю, остальным – раз в 2-3 недели. Стоимость одного сеанса колеблется от 1000 до 1500 рублей.
На любой вкус
Жаке
В массаже Жаке основной упор делается на щипки и разминания, которые как бы выжимают из кожи все, что мешает ей дышать и очищаться. Именно поэтому эта методика прекрасно подходит для жирного эпидермиса: она помогает избавиться от акне (воспаления), угрей и восстановить работу сальных желез.
Стоун
Если ты испытываешь сильные эмоциональные перегрузки и усталость, обязательно запишись на стоун-массаж, который выполняется теплыми камнями. Он способствует глубокой релаксации, борется с головной болью, бессонницей, а также снимает напряжение с лицевых мышц, спазмы, активирует эндокринную и иммунную системы.
Лимфодренажный
Главная цель лимфодренажного массажа – нормализовать отток лимфы и избавить лицо от отечности и темных кругов под глазами. Во время процедуры используются косметические средства, способствующие лучшему скольжению рук мастера и содержащие растительные протеины, гидрокислоты и фруктовые масла.
Хиропластический
Хиропластический массаж представляет собой скульптурную технику, которая воздействует на глубокие слои кожи, улучшает рельеф лица, возвращает тонус жевательным и мимическим мышцам. В ее основе – специальные ладонные движения. Эта процедура применяется даже при восстановлении лица после пластических операций.
Азиатский точечный
Во время азиатского массажа специалист кончиками пальцев нажимает на активные точки на лице и голове, начиная со лба, висков и продолжая в сторону носа и подбородка. Эта техника разглаживает мелкие морщинки, снимает напряжение, расслабляет.
Смотрите также:
Один из самых частых вопросов, которые я получаю по поводу самомассажа лица — какое масло выбрать для массажа?
Вопрос настолько частый и важный, что ответ на него я решила вынесли в отдельное видео. Я считаю, что НИКАКОЕ масло не стоит использовать для массажа или самомассажа лица.
Почему используют масло для массажа лица
Понимаю, моя позиция у некоторых людей может вызвать удивление — ведь обычно именно масло используется и в массажных школах во время обучения, и в косметологических кабинетах.
Многие профессиональные бренды предлагают для массажа лица именно масло, и реклама того или иного косметического масла часто интегрирована именно в массаж лица.
Да, все это так, но не потому что масло лучше, а потому что это более удобно или более выгодно с коммерческой точки зрения.
Но не с точки зрения пользы для кожи.
Всего 2-3 капли масла один раз в неделю
Обратите внимание, что даже когда мы используем масло в уходе за кожей лица для дополнительной подпитки — рекомендуется брать всего 2-3 капли масла и наносить в качестве масляной сыворотки 1-2 раза в неделю.
Но даже если в таком минимальном количестве использовать масло слишком часто — можно получить проблемы.
А для полноценного массажа лица, шеи и декольте необходимо взять довольно большое количество масла — не несколько капель, а несколько мл и в течение 20-30 минут массажными приемами буквально втирать это масло в кожу.
И так 2-3 раза в неделю на протяжении интенсивного курса массажа. К чему это может привести?
Последствия применения масел
Если для кожи характерно нормальное или повышенное салоотделение — такое количество масла может закупоривать устья сальных желез, способствовать закупорке пор и появлению прыщей.
Даже если масло не комедогенно.
Если же речь идет о сухой коже, которая не склонна к высыпаниям, такая кожа возможно и не отреагирует появлением прыщей. Но чрезмерное количество масла будет нарушать липидный слой, сделает его более проницаемым.
У обладателей сухой кожи липидный слой и без того слабый от природы, поэтому кожа будет хуже удерживать влагу. Конечно, это произойдет не сразу. От одного сеанса массажа ничего не случится, но со временем кожа станет суше.
Это в общих чертах. А если рассматривать каждое масло в отдельности, то у каждого масла есть свои особые свойства и свои побочные эффекты.
Поэтому не стоит использовать масло для массажа лица.
Так что теперь, выбросить масло?
Масло можно использовать для массажа тела, рук, ног, но для кожи лица — нет.
Маслом можно обогатить ваш крем или питательную маску, если они не дают должного скольжения. Как это сделать я подробно расписала в обучающем курсе самомассажа “Ренессанс”.
Для лица можно купить готовое массажное средство.
Недавно я протестировала несколько массажных средств для разных типов кожи и разных возрастных групп. И сделала на ютубе подробный обзор.
Что ещё полезного почитать: