Меню

Буддийская медитация путь судьбы

Медитация Путь судьбы — подготовка и этапы проведения

Судьба человека зависит от него самого. Мы каждый день вносим коррективы в судьбу своими поступками и выбором направления. Медитация Путь судьбы создана буддийскими монахами для обретения гармонии в собственной жизни, выбора правильного жизненного пути. От правильного выбора зависит успех и благополучие человека, он избавляется от неуверенности и страха перед будущим. Как правильно провести медитацию?

Подготовка

Чтобы провести духовную практику правильно, нужно знать нюансы. Самое главное — это полное одиночество. Рядом с вами не должен находиться другой человек или животное — это будет отвлекать от концентрации на цели. Лучшее время для духовных практик — рассвет или закат. Некоторые медитируют в ночные часы, когда дневная и вечерняя суета не мешает сосредоточенности.

Нужно затемнить помещение, но не создавать кромешную тьму — достаточно оставить приглушенный источник света. Для обострения интуиции и концентрации можно воскурить сандаловую палочку — аромат этого священного дерева настраивает на медитативный лад и очищает помещение от сущностей тонкого плана.

Медитации принято проводить в позе лотоса или полулотоса с прямым позвоночником. Поза лежа ухудшает работу головного мозга, а он нам необходим для достижения просветления.

Медитации принято проводить после омовения тела — примите теплый душ или вылейте на себя воду из таза/ведра. Вода освежает не только тело, но и очищает мысли. Комната для медитации тоже должна быть чистой и проветренной: спертый воздух оказывает негативное влияние на работу головного мозга, а частицы пыли на предметах оседают в легких при вдыхании воздуха. Не обязательно добиваться стерильности в помещении, но за чистотой следить необходимо.

Медитация Путь судьбы

Практика состоит из трех частей, правильная последовательность которых имеет важное значение. Нельзя исключать что-либо из медитации по собственному усмотрению, иначе результат не будет достигнут.

Закройте глаза. Вы должны представить себя на вершине самой высокой горы. Вы стоите на ней, а под вами простирается долина. Потом вы садитесь и смотрите на пейзаж — вот перед вами простирается прекрасный луг, а чуть в отдалении находится лес, за лесом расположен город. Перед вами весь мир как на ладони, и вы — часть этого мира.

Первая часть

Затем представьте, что вы желаете взлететь. Вы начинаете спускаться с горы, ускоряя темп. В один момент вы расправляете руки, как птица, взмывая в вышине. Вы летите над миром, наблюдая за тем, что происходит внизу. Вы видите деревья, животных и людей, но вас никто не замечает. Вот вам захотелось взлететь выше — вы уже в космосе, а под вами тихо плывет голубой земной шар. Мир огромен, и вы лишь часть этого мира.

Затем вы вновь возвращаетесь на землю и летите над городом. Вы рассматриваете дома, дороги, людей и животных. Кто-то спешит на работу, кто-то отдыхает на лавочке — все заняты своими делами. Затем наступает темнота, и вы отправляетесь в путешествие к необитаемому острову, чтобы побыть в одиночестве. Луна дарит вам освещение, чтобы не сбиться с пути.

Прилетев на остров, вы погружаетесь в тишину, которую нарушает лишь плеск воды у берега. Сядьте спокойно и созерцайте ночное небо с мириадами звезд, ощущайте легкий ветерок на своем лице и размышляйте о своей жизни. Если вам захочется еще куда-нибудь слетать, вы можете осуществить это желание. Но после вернитесь к необитаемому острову и насладитесь покоем и тишиной. Медленно откройте глаза и вернитесь сознанием в реальный мир.

Вторая часть

Первая часть медитации была созерцательной: вы наблюдали за миром издалека, размышляя о своем пути и предназначении. Вы просто знакомились с тем миром, в котором воплотилась ваша душа. Теперь пора перейти к активным действиям и стать творцом судьбы в этом мире. Вы находитесь на той же вершине горы, как и в первой медитации. Только в этот раз духовная работа будет проходить в ином ключе — творческом.

Читайте также:  Как правильно складывать пальцы при медитации

Представьте, что в долине у горы начинает вырастать город. Дома, деревья и дороги появляются с помощью вашего воображения и воли. Вы создаете город своей мечты, прилагая к этому фантазию и воображение. Этот город отличает от настоящего одно — в нем нет людей.

Спуститесь в город с горы и встаньте на одной из улиц. А теперь представьте, что вокруг вас появилась жизнь — ходят люди, ездят машины, играют дети. Ощутите себя творцом и создателем жизни, по воле которого все оживает и процветает. Насладитесь своим творением и выйдите из медитации.

Третья часть

Эта медитация основана на буддийском учении о пустоте, с помощью которой можно достичь просветления. А просветление есть не что иное, как мудрость. Буддисты утверждают: чтобы обрести покой, нужно отказаться от всего. Именно привязанность к материальным объектам лишает человека внутреннего покоя и гармонии, без которых жизнь может превратиться в череду бед и страданий. Человеческое сознание неправильно понимает суть вещей, природа которых ему неизвестна. Это глубокое философское учение, постичь которое сразу невозможно.

В медитации мы не будем изучать основы учения о пустоте, отметим лишь ее видимый аспект — отрицание. Представьте, что созданный вами город начинает исчезать. Дома превращаются в холмы и деревья, вместо людей появляются животные. Асфальтированные дороги покрываются травой, на которой вырастают красивые цветы и кустарники. Теперь представьте все свои вещи — одежду, компьютер, машину, важные предметы быта. Взмахните рукой, чтобы они исчезли.

Теперь вы остались один на один с миром, который был изначально создан творцом. В этом мире существует только природа и вы. Больше ничего нет — ни цивилизации, ни других людей. Будьте в состоянии созерцания столько, сколько потребуется. Что вы чувствуете? Это и есть просветление. Вы постигли суть вещей и жизни, и теперь сможете найти правильный путь в собственной судьбе. Практикуйте медитацию постоянно, чтобы пребывать в состоянии просветления и не сбиться с правильного пути.

Источник

Войдите в ОК

Буддийские медитации имеют большую популярность, потому что эта мировая религия помогает людям работать со своей энергетикой. Именно буддийские монахи первыми начали применять методику медитаций для достижения гармонии.

Иногда бывает так, что найти свою дорогу в жизни бывает очень сложно. Далеко не всегда человек понимает, что ему нравится, а что нет. Очень редко в раннем возрасте люди осознают, чем хотят зарабатывать на жизнь. Неопределенность пугает нас и потом. Медитация «Путь судьбы» избавляет от ненужных страхов и помогает отыскать верную дорогу, улучшив энергетику и подарив удачу.

Подготовка к медитации

Процедура подготовки стандартная. Вам понадобится спокойная атмосфера. Музыку желательно исключить, ибо погружение будет глубоким и сосредоточенным. Вам нужна будет не атмосфера, а концентрация на самой сути.

Лучше проводить данную медитацию либо рано утром, либо поздно вечером, поскольку в это время не только меньше посторонних звуков, но и лучше сама окружающая энергетика. Определите для себя, когда вам проще искать путь — утром, настраиваясь на целый день, или вечером, когда дела позади и впереди целая ночь.

Каждый раз, когда вы будете готовиться к медитациям для поиска своего пути, старайтесь делать так, чтобы в помещение проникало как можно меньше света. Проводится медитация только сидя — можно принять позу лотоса из йоги, а можно просто устроиться поудобнее так, как удобно вам. Главное — не ложиться, потому горизонтальное положение тела ухудшает работу мозга.

Читайте также:  Христианство и медитация йога

Медитация «Путь судьбы»

Закройте глаза. Представьте себе, что вы находитесь на вершине невероятно высокой горы. Вокруг вас зеленые леса, поля и снежные пятна на них. Вы не знаете, какая погода вокруг вас, но вам приятно и комфортно. Вы ощущаете ветер, но он не холодный и не теплый — он просто обволакивает вас, словно создает кокон.

Вы сидите так долгое время, любуясь красотой природы. Перед вами простирается огромный мир, который открыт для исследования, для познания. Перед вами дороги, о которых знает Далай Лама и теперь знаете вы.

Путь первый: путь познания. Вы начинаете медленно спускаться с горы. Сначала ваше движение еле заметное, но потом оно начнет ускоряться. Равнина внизу под вами будет быстро приближаться, но вы словно птица взлетите прямо перед падением. Дальше вы полетите вперед. Мимо будут пролетать леса, животные и даже люди, но они не будут вас замечать. Вы можете слетать даже в космос, взмыв вверх и наблюдая, как светлое небо темнеет и превращается в бесконечную тьму, в которой яркими огоньками светят звезды. Вы можете отправиться в мегаполис,в деревню или на необитаемый остров. Пролетая через город, вы смотрите, как люди спешат на работу, на свидания, за покупками или просто сидят и читают книгу. Вокруг нет ни одного облака, а Солнце вас не слепит. Потом наступает тьма, и вы взмываете вверх и летите к необитаемому острову в центре тихого океана. Только Луна смотрит на вас и освещает ваш путь. Вы прибываете на место через пару минут. Вы снова одни. Теперь вокруг вас снова мертвая тишина. Лишь волны океана издают слабый шум, ударяясь о берег. Почувствуйте всю силу этого невероятного спокойствия. Вы можете посетить также пустыню или южный полюс, а можете улететь далеко в космос, чтобы успокоиться и вновь сосредоточиться лишь на одной точке. Потом можно выходить из медитации.

Путь третий: отрицание. Представьте себе, что вы являетесь частью огромного организма под названием город. Вы выполняете свои обязанности, работаете и отдыхаете, являетесь частью социума. По философии буддизма можно отказаться от всего, чтобы обрести спокойствие, и освободиться от эгоистичных желаний, тянущих нас в пропасть. Пустота — это состояние нирваны, поэтому представьте себе, как дома заменяются деревьями, а люди становятся красивыми животными. Дороги превращаются в поля. Через асфальт прорываются еще деревья и трава. Все становится гармоничным, максимально лишенным излишеств. После этого попробуйте представить все свои личные вещи в одном месте. Компьютер, одежду, телефон, мебель и все, что у вас есть. Одним движением руки все это исчезает. Вы остались наедине с самими собой. Вы достигли просветления.

Философия буддизма проста: жизнь — это шахматная доска, по которой вы идете сами, выбирая свой личный путь. Главное в жизни — это мысли, которые формируют наше настоящее и будущее.
#практикаисполненияжеланий

Источник

Простые истины от Будды: как научиться контролировать себя и свою судьбу

Простые жизненные уроки помогут вам достичь просветления, понять смысл жизни и обрести внутреннюю гармонию. Следуйте этим истинам, чтобы контролировать свою судьбу и обрести счастье.

Буддизм — одна из самых древних мировых религий. При этом приверженцы буддизма считают его не столько религией, сколько учением о том, как настроить свое сознание на нужную волну. В основу этого учения легли наблюдения Гаутамы, широко известного как Будда. Основы и философия буддизма не идут вразрез с другими религиями, поэтому они помогают людям с любыми убеждениями стать лучше.

Читайте также:  Аутотренинг и медитация для расслабления

Только любовь может победить ненависть

В буддизме считается, что не стоит отвечать злом на зло, мстить своим врагам. Нужно стараться быть к ним добрыми, тогда они тоже изменятся и станут лучше относиться ко всем вокруг.

Контролируя свои негативные эмоции, в частности, ненависть, человек сможет контролировать судьбу, потому что к нему перестанут притягиваться злые личности. Станет проще жить, потому что все плохое начнет обходить его стороной.

Судьбу определяют наши поступки, а не слова

Восточные мудрецы-буддисты утверждают: «Нас определяет не то, что мы говорим, а то, что мы делаем». Если человек только говорит какие-то правильные вещи, но поступает по-другому, он не является просветленным.

Конечно, мысли и слова тоже решают многое, но если ничего не делать, то они будут бессмысленны. Следует находить в себе смелость соответствовать своим убеждениям, подтверждая их действиями.

Сосредоточение на настоящем

Прошлое — кладезь негатива, а будущее — хаос и неизвестность. Лишь настоящее имеет значение. Секрет здоровья, удачи и успеха заключается в том, чтобы не задерживать свои мысли на прошлом и не слишком беспокоиться о будущем.

Считается, что человек, который живет текущим моментом, просветлен и может руководить своей судьбой. Это помогает контролировать себя и свою жизнь на всех уровнях — как духовном, так и материальном.

Не стоит искать истину нигде, кроме своего сердца

Следует заниматься духовными практиками, ведь они помогают человеку понять, что происходит у него в сердце. Благодаря им становится легче настраиваться на нужную волну и понимать свои желания.

Лучшие духовные практики — это медитации. Буддийская медитация «путь судьбы», по мнению экспертов сайта dailyhoro.ru, сможет помочь любому человеку прийти к пониманию своих желаний гораздо быстрее.

Чтобы что-то получить, нужно что-то потерять

Самый верный способ потерять что-то — это продолжать цепляться за это, продолжать бороться и желать этого всем сердцем и мыслями, даже когда все указывает на то, что это лучше отпустить. Вселенная устроена так, что мы всегда что-то теряем и находим.

Если не получается обрести счастье или заполучить то, что хочется, следует сфокусироваться на чем-то другом. Это поможет достичь благополучия и просветления быстрее.

Человек — хозяин своей судьбы

Жизнь каждого человека — это его собственное бремя, его собственный путь и награда. Каждый сам решает, какой будет его жизнь, чем она будет для него.

Если появляются проблемы, не стоит сразу искать поддержки у окружающих или ждать чуда. Нужно действовать и стремиться к победе над обстоятельствами, и тогда все получится.

Счастья становится больше, когда им делишься

Есть прекрасная фраза: «От одной свечи можно зажечь миллион других». Если человек делится своим счастьем и светом с окружающими, то счастье и удача обязательно придут к нему. Добро следует творить бескорыстно.

Добрые и открытые люди не в моде в современном мире, но только так вы сможете улучшить свою судьбу. Не нужно упускать шанса сделать что-нибудь приятное для окружающих людей, для кого-то из близких или друзей.

Мысль материальна

Иными словами это можно назвать законом притяжения. Всё, что нас окружает, — это результат мечтаний, мыслей. Если человек мыслит и действует с добром в сердце, то счастье следует за ним по пятам.

Конечно, порой нужно прикладывать какие-то усилия или просто научиться ждать. Временами мысли материализуются очень быстро, но почти всегда должно пройти какое-то время, прежде чем желаемое воплотится в реальности.

Очень важный совет просветленных заключается в избавлении от страхов. Не бойтесь грядущего, ведь будущее от этого иным не станет. Избавиться от негативных мыслей помогут три эффективных метода.

Источник

Adblock
detector