Меню

Бокс в краснодаре тренировки

Секция Бокса

Школа Бокса

Тренер по боксу

Моя цель — популяризация бокса в Краснодаре и России среди молодёжи,
максимально познакомить с данным видом спорта,
увеличить количество соревнований и развить спортивный интерес.

Приглашаю в зал на тренировки!

Колесников Игорь Николаевич

Тренировки по боксу

Детская группа

Взрослая группа

Персональный тренер

Разовая тренировка

Новости

Бокс в Краснодаре

Бокс – популярный и признанный вид спорта в мире, который с 1904 является Олимпийской дисциплиной.

Бокс — индивидуальный вид единоборства, где бойцы наносят удары по корпусу и голове руками в перчатках, соревнуясь в тактике, силе, ловкости, стремясь набрать наибольшее количество очков или завершить бой досрочно точным ударом.

Бокс — важнейший элемент подготовки для рукопашного боя и для любого бойца смешанных единоборств ММА, где необходима поставленная техника работы руками, точный и мощный удар.

Существует разделение на профессиональный и любительский бокс, который ещё называют Олимпийский.

Боксировать любят в России, есть ценители и в Краснодаре.

Заниматься можно в любом возрасте – известны примеры начала тренировок в раннем детстве, а есть и чемпионы, кому за 50 лет.

Считалось, что это мужской вид спорта, но, впервые в истории, на Олимпийских играх 2012 в Лондоне прошли соревнования по боксу среди женщин.

Боксерский мир удивляет нововведениями, так в 2016, на Олимпиаде Рио-де-Жанейро, выступили профессиональные боксеры, что ранее не допускалось.

Коротко про бокс в Краснодаре не кажешь, но основная мысль получилась:

Первый шаг занятий спортом, может стать дорогой к Олимпийскому золоту.

Раньше тренировки по боксу в Краснодаре проходили, в основном, в самых известных школах «Спартак» и стадионе «Труд», куда добирались мальчишки со всего города.

Сейчас не сложно найти спортзал по боксу в любом районе города, где тренироваться приглашают сразу несколько секций и тренеров.

В Краснодаре есть федеральные фитнес-клубы, специализированные школы бокса и клубы, преподают его также в залах единоборств.

Наша секция для детей и взрослых находится в центре Краснодара, в спортивном зале ДОСААФ России.

Читайте также:  Через сколько после тренировки принимать пищу

Источник

PROSPECT BOXING — Клуб единоборств Краснодар

Компанией PROSPECT BOXING поставлена цель — добиться развития чемпионских качеств у каждого воспитанника! Мы даём гарантию достижения цели!

Наши тренеры — профессионалы своего дела, имеющие высокие спортивные результаты, нацеленные на результат каждого и проходящие постоянное тренерское обучение! Присоединяйся к нам!

PROSPECT BOXING — Клуб единоборств Краснодар запись закреплена

Приглашаем тебя на пробное занятие в клуб единоборств PROSPECT BOXING

Хватит мечтать — запишись на первое пробное бесплатное занятие и начни двигаться к своей цели!

Тренировки с профессиональным тренером в мини-группе. Вы сможете стать чемпионом, постоять за себя и улучшить своё здоровье.
Показать полностью…

У нас к каждому индивидуальный подход, вы будете в центре внимания.

В клубе могут заниматься все, вне зависимости от возраста и подготовки

Жми «подать заявку» и мы с тобой свяжемся
https://vk.cc/azEotA

  • Записи сообщества
  • Поиск

PROSPECT BOXING — Клуб единоборств Краснодар запись закреплена

Детская группа.

Ждём вас на тренировках в нашем клубе @prospect_boxing_club Приходите сами, приводите детей! Детские группы, персональные тренировки.
Бокс многому учит! Бокс закаляет характер, развивает силу, выносливость, координацию, скорость, ребёнок получает правильное физическое развитие.
Записаться можно по тел
+7(928) 890 88 21 What’sApp, Директ,; адрес: ул. 1мая 196/1,вход со двора.

Записывайся на первую тренировку

PROSPECT BOXING — Клуб единоборств Краснодар запись закреплена

Данная тренировка направлена на развитие Вашей выносливости и задействует группы мышц всего тела.

Основная нагрузка ложится на плечи, ноги, пресс и мышцы спины.

Степень нагрузки регулируется в зависимости от уровня подготовки.

PROSPECT BOXING — Клуб единоборств Краснодар запись закреплена
PROSPECT BOXING — Клуб единоборств Краснодар запись закреплена
PROSPECT BOXING — Клуб единоборств Краснодар запись закреплена
PROSPECT BOXING — Клуб единоборств Краснодар запись закреплена
PROSPECT BOXING — Клуб единоборств Краснодар запись закреплена

«Спорт – ваша лучшая инвестиция»

Часто слышу от людей фразы типа:

«Мне не нужен спорт, у меня другие интересы в жизни»
Показать полностью…
«Некогда мне на тренировки ходить, надо деньги зарабатывать»

Очень забавные утверждения. Забавные и однобокие.

Я каждый день вижу, как мои ученики по-настоящему закаляют свою силу воли, как бы пафосно это не звучало.

Они развивают свою дисциплину – один из главных факторов успеха в жизни.

20 лишних отжиманий, которые ты сделал сегодня на тренировке через «не могу» (или «не хочу»?), в следующем месяце увеличат твой доход на 10 000 р.

Потому что теперь ты сможешь заставить себя поработать сверх нормы, заработать больше денег, пока коллеги лежат на диванчике.

Сегодня на тренировке ты просчитал противника, вовремя сориентировался и увернулся от мощного хука справа.

В следующем месяце, проявив смекалку, ты, наконец, придумал, как оригинально пригласить на первое свидание девушку своей мечты.

Потому что ничего так не заставляет генерировать идеи, как летящий в голову кулак.

Никогда не смотрите на спорт однобоко. Он прокачивает человека в целом, а не только его мышечные волокна.

Поэтому, если вы чувствуете, что вам не хватает выдержки и дисциплины (неважно для каких целей) срочно приходите к нам!

Источник

Секция бокса в Краснодаре

Бокс – один из самых древних и популярных видов спорта. Люди всегда любили драться друг с другом, и придумали способ делать это в рамках закона и по правилам. Секция бокса даст вам возможность окунуться в мир тестостерона, адреналина и спортивной злости. Смесь ярких эмоций, активных движений и тщательной физической подготовки обеспечивает быстрое развитие мышц, ловкости, улучшение координации в пространстве. Постоянное передвижение по залу дает повышенную аэробную нагрузку и способствует потери веса.

Бокс развивает такие качества как:

  • выносливость;
  • ловкость;
  • уверенность в себе и своих силах;
  • внимательность;
  • высокую скорость реакций на внешние раздражители;

умение постоять за себя как физически, так и словестно.

Занятия боксом удивительным образом решают ряд психологических проблем. Исчезает неуверенность в себе, излишнее стеснение, апатия. Появляется воля к жизни и достижению собственных целей.

Тренер по боксу в Light Fit на Московской, 111

Групповые и индивидуальный тренировки проводит мастер спорта по боксу, кандидат в мастера спорта по рукопашному бою, обладатель первого разряда по дзюдо — Дыбчинский Константин. Опыт работы Константина – более 10 лет, что позволяет ему тренировать как новичков и любителей, занимающихся для себя, так и профессионалов, готовящихся к соревнованиям.

Кому подходят тренировки по боксу

Тренировки для женщин, мужчин и детей отличаются по сложности, степени нагрузки и интенсивности.

Бокс для девушек – это отличный вид кардио-тренировки, позволяющий разогнать метаболизм и улучшить силовые показатели. За счет активных, интервальных движений руками и ногами, такие тренировки помогают быстро сжечь лишний жир, сформировать красивые, прорисованные мышцы.

Для мужчин бокс является традиционным видом спорта, позволяющим сбросить негативную энергию и избавится от излишней агрессии.

Для детей и подростков этот вид спорта полезен тем, что учит чувствовать свое тело в пространстве, дает уверенность в своих силах и возможность постоять за себя.

Независимо от пола и возраста ученика, бокс обеспечивает выброс накопившегося адреналина, реализуя одну из первичных реакций организма на стресс: «бей или беги». Бить кого-либо в реальной жизни мы не рекомендуем, а вот хорошенько поколотить грушу или столкнуться в поединке с тренером –лучший природный антидепрессант. Обеспечивает хорошее настроение, нормальную работу нервной системы и привлекательную физическую форму.

Занятия проходят в просторной, специально отведенной бойцовской зоне с мягкими матами и грушей. Зона отгороженная от тренажерного зала. Для тренировок подойдет обычная спортивная форма, не стесняющая движений. На первом занятии тренер более подробно расскажет об экипировке: специальной обуви, шлеме, перчатках, бинтах и капе.

Запишитесь на бокс в фитнес-клубе Light Fit на Московской, 111 в Краснодаре через онлайн-форму или по телефону.

Источник

Adblock
detector