Меню

Бесплатные тренировки в краснодаре

Бесплатный фитнес

Коллективный спорт-это модно, а главное положительные эмоции и заряд энергии после тренировки. И не обязательно платить большие деньги за посещение групповых занятий, в Краснодаре вы можете заниматься спортом бесплатно.

Если вы устали от фитнес-центров, или просто хотите поменять обстановку, то отличным решением станут бесплатные занятия спортом на свежем воздухе. Все занятия проходят под наблюдением опытных инструкторов, заряжающих энергией каждого участника.

Зарядка

Нет ничего лучше, чем начать свой выходной день с зарядки на свежем воздухе в приятной компании. В проведении зарядок принимают участие ведущие фитнес-центры и спортивно-оздоровительные центры города Краснодара, которые специально для вас разработали комплекс упражнений на различные группы мышц, развитие координации, гибкости, ловкости. Зарядка проходит в веселой атмосфере под ритмичную музыку, еженедельно, по субботам, в 10.00.

Парк «Городской сад», ул. Постовая, 34.

Парк «Чистяковская роща», ул. Колхозная, 86.

Городской парк им. 30-летия Победы, ул. Береговая, 146.

Парк «Солнечный остров», ул. Трамвайная, 2.

Бегать приятнее по живописным местам, именно Ботанический сад, порадует вас безграничной красотой природы. Сад является основной тренировочной базой бегового клуба «Высшая Лига», который проводит открытые субботние тренировки. Просыпайтесь пораньше и приходите к главному входу к 8.30 и под присмотром тренера, примите участие в увлекательной пробежке, где познакомитесь с интересными людьми, а так же получите мощный заряд бодрости. Для посещения занятия получать одобрение от организаторов не нужно, но можно отправить письмо по электронной почте edemina@topliga.ru и тогда ваш номер добавят в смс-рассылку.

Место проведения: Ботанический сад, город Краснодар, ул. Калинина, 13.

Проект «Йога в парках» преследует благородную цель — сделать йогу доступной для каждого жителя города. Занятия подходят для любого уровня подготовки и построены таким образом, чтобы и новичкам, и тем, кто уже знаком с практикой йоги было комфортно заниматься. Берите коврики и наслаждайтесь незабываемой атмосферой единения с природой, дружеского общения и расслабления.

Читайте также:  Программа тренировок в качалке для похудения

Места проведения:
Рождественский парк (напротив детской площадки), суббота, 9:00, инструктор: Анна Шеуджен, координатор: Маргарита, +7 918 688 94 03

Солнечный остров (около волейбольной площадки), суббота, 09:00, инструктор: Мария Литвинова, координатор: Екатерина, +7 909 466 27 91

Старая Кубань (на берегу, напротив входа со стороны ГМР), суббота, 11:00, инструктор: Мария Литвинова, координатор: Надежда, +7 989 262 32 49

Чистяковская роща (главная аллея, 200 м от центральной арки, около пирамиды «Карлсруэ»), суббота (основная группа: 9:00, группа для слабослышащих: 10:00), инструктор: Александр Проскура, координатор: Мария, +7 918 046 23 56

Парк Победы (в конце набережной, если идти со стороны моста, напротив кафе «Маяк»), суббота, 8:00, инструктор: Екатерина Дакшина

Городской сад (большая поляна около лектория), суббота, 9:00, инструктор: Юлия Юрикова,

Источник

ТОП-10 МЕСТ БЕСПЛАТНОГО РАЗВИТИЯ ДЕТЕЙ В КРАСНОДАРЕ ОТ ДЕТИ В КРАСНОДАРЕ

1. ГОРОД СПОРТА. Это грандиозный многофункциональный спортивный комплекс, подобного которому нет не только в России, но даже в Европе. В «Городе спорта» уже существуют Баскет-холл, Ледовый дворец и комплекс тренировочных залов «ЧЕМПИОН», где будут проводиться соревнования и тренировки более чем по 20 олимпийским видам спорта. Скоро к ним прибавится комплекс бассейнов (в 2015 году). К 2016-му — спортивный интернат для молодых и талантливых спортсменов, еще один ледовый дворец, позволяющий проводить матчи Континентальной хоккейной лиги, на 7,5 тысячи зрителей, легкоатлетический манеж и теннисная академия.
ул. Пригородная, 24., тел. (861) 214 11 11 http://vk.com/detivkrasnodare?w=wall-89162790_232

2. КРАСНОДАРСКИЙ КРАЕВОЙ ЦЕНТР ТВОРЧЕСТВА И ГУМАНИТАРНОГО ОБРАЗОВАНИЯ Бывший «Дворец пионеров». Здесь работают несколько десятков бесплатных кружков и студий: общего развития, музыкальных, танцевальных, вокальных ансамблей, творческого развития, театральных студий, английского языка и многое другое.
ул. Красноармейская,54, тел. (861) 262-26-72

3. «ИГНАТОВКА» она же КРАЕВАЯ БИБЛИОТЕКА ИМ. БРАТЬЕВ ИГНАТОВЫХ. Отличные, новые художественные и развивающие книги и журналы. ONLINE каталог. Кроме того, постоянно проводимые праздники, акции, встречи с писателями, тематические уроки. В библиотеке работают развивающие кружки по нескольким направлениям за символическую плату.
ул. Красная, 26/1 тел. (861) 268-69-97

Читайте также:  Принимать белки до тренировки или после

4. АКАДЕМИЯ И МАНЕЖИ ФУТБОЛЬНОГО КЛУБА «КРАСНОДАР». Занятия футболом в прекрасно оборудованных манежах, со всеми условиями и полями с искусственным покрытием, предоставляется форма. В случае успеха ребенка могут перевести в Академию с великолепной материально-технической базой на полное обеспечение. ВСЕ БЯЕСПЛАТНО! ул. Жлобы, 114 тел.(861) 944-59-59

5. ЦЕНТР ДЕТСКОГО ТВОРЧЕСТВА. В Центре реализуются 117 дополнительных образовательных программ, по 5 направленностям: художественная; социально-педагогической; физкультурно-спортивной; туристско-краеведческой; спортивно-технической, ул.Тургенева, 195/1, тел. (861) 220-47-89

6. ЦДТ «СОДРУЖЕСТВО» Несколько десятков образовательных программ, в том числе кино и фотостудии. театральные студии, изучение языков, современные танцы и многое другое. Центр выпускает вою газету, организует досуг детей на каникулах и в летнее время.
ул. Чапаева, 85/1, тел. (861) 259-46-87

7. ДЕТСКАЯ ШКОЛА ИСКУССТВ им. Г.Ф.ПОНОМАРЕНКО. Одна из старейших школ в России. Обучают эстрадному вокалу, академическому, народному пению и игре на 15 различных инструментах. В школе работают несколько оркестров и хоров. Особо одаренные дети, ставшие победителями различных конкурсов, обучаются бесплатно.
ул. Гимназическая,38; тел.(861) 262-20-64

8. «СТАНЦИЯ ЮНЫХ ТЕХНИКОВ». Программы включают авиамоделирование, автомоделирование, начально-техническое моделирование, конструирование и логические игры, фотокружок, автоконструктор, робототехника. Отделения работают в нескольких школах города.
ул.Сормовская, 114а, тел. (861)232-22-12

Источник

В Краснодаре более чем на 20 площадках проходят бесплатные тренировки для детей

В течение всего лета 28 профессиональных инструкторов проводят занятия по 14 видам спорта от трех до пяти дней в неделю. Площадки открыты во всех районах города. У школьников на каникулах есть возможность составить свой персональный график для занятий несколькими видами, также подготовиться и пройти тестирование ГТО.

— Школьные летние каникулы в Краснодаре имеют насыщенную спортивную программу. Мы привлекаем для занятий с детьми специалистов муниципального Центра работы, воспитанников Кубанского университета физической культуры, спорта и туризма, профессиональных тренеров спортивных клубов. И, конечно, для ребят все тренировки бесплатные, — сказал начальник городского управления по физической культуре и спорту Анатолий Мирошников.

Читайте также:  Как быстро набрать спортивную форму после перерыва в тренировках

Он также отметил, что занятия со спортивными специалистами — это одна из самых эффективных форм профилактики правонарушений среди детей и подростков. И призвал ребят оставить на время гаджеты, выйти на спортивные площадки и провести лето в городе с пользой для здоровья.

Самые массовые занятия собирают любителей игровых видов: футбол, уличный баскетбол, волейбол, настольный теннис и бадминтон. Как правило, тренировки проходят двумя блоками: утром — с 8.00 до 11.00 и вечером — с 16.00 до 20.00.

К примеру, на площадке по ул. им. Тюляева, 8 в понедельник и среду инструктор Екатерина Гончарова ведет тренировки с 17.00 до 20.00, а в субботу и воскресенье — с 8.00 до 11.00.

В районе ул. им. Вишняковой, 1/6 Юрий Вахрин по средам и пятницам занимается с юными игроками с 18.00 до 21.00, по четвергам — с 16.00 до 19.00, а по субботам — с 8.00 до 11.00.

На площадке по ул. им. Стасова, 168 Максим Лактионов работает с ребятами со вторника по пятницу с 17.00 до 20.00.

Также у желающих попробовать себя в боксе есть возможность с 15.00 до 20.30 во вторник, четверг и субботу получить на ринге в клубе по ул. Старокубанской, 109.

Занятия по борьбе самбо проходят на площадках: по ул. им. Гастелло, 26, по ул. , 66/1 и в пос. Колосистом по ул. Звездной, 5.

Кроме того, занятия ведут инструкторы по бегу, , воркауту и шахматам. С расписанием занятий можно ознакомится по ссылке.

Читайте новости Краснодара в нашем канале Telegram

Источник

Adblock
detector