Меню

А ты ходил сегодня на тренировку

69 красивых цитат про тренировки

Цель тренировок — подтягивать ослабленное, укреплять тело и шлифовать дух.

С момента, когда я начал играть в баскетбол, лишь последние два года использую игру спиной к кольцу. Так что мне по-прежнему нужно много тренироваться, чтобы стать профи в этом деле.

Разум всегда сдается первым, не тело. Секрет в том, чтобы заставить твой разум работать на тебя, а не против тебя.

Чтобы играть, надо тренироваться.

— В чём дело? Они тебе не нравятся? Ты ведь лично их отбирала. — Что, прости? — Каждый раз в конце поединка у тебя вот такое личико, как будто тебя не радуют их результаты. — Дело не в их результате, а в твоём. В твоей тактике. Ты мог бы уложить всех их на два приёма быстрее.

— Так в чём же ваш секрет? Восстанавливаете Егерей и устраиваете экскурсию новичкам? Уверен, это не всё. Вы пилот? — Пока нет. Но хочу им быть больше всего на свете. — Какой счёт в симуляторе? — 51 высадка, 51 победа. — Ого! Это невероятно. Вы в списке кандидатов на завтра? — Думаю, нет. У маршала на всё свои резоны. Он причину всегда найдёт. — Но 51 победа. Не знаю, что можно здесь придумать.

— Я всё ещё наказан за то, что полетел к Локи один? — Это не наказание. Это тренировка, чтобы ты когда-нибудь смог к нам присоединиться. И этого не произойдёт, если ты не научишься работать в команде. — Я пытался сказать тебе! Я просто. хотел, чтобы вы верили в меня. Я решил, что если я поймаю Локи — бум! — и я в игре. — Но нельзя действовать в одиночку, когда ты — часть команды. Поэтому ты и на скамейке запасных.

— Да ладно тебе! У тебя был хороший шанс уклониться от удара. — Янг, я устала повторять: я не умею драться в рукопашном бою. Почему я не могу использовать свою «милашку» [«Crescent Rose»]? — Именно поэтому мы сегодня тренируемся без неё! Я скоро уезжаю в Бикон. Я и хочу быть уверена, что моя сестрёнка сумеет постоять за себя в моё отсутствие. — Эх. Ладно.

— Я обойдусь своими силами, без технической подпорки. — А я — нет? — Без обид. По-твоему, я боюсь техники? Скорее, тебе туго без неё. Арочный реактор жизненно важен тебе, а всё прочее. Смог бы ты прожить сутки без этих игрушек? — Хочешь проверить? На спор? — Если выиграю — ты неделю тренируешься. Подъём в пять, пробежка, отжимания, подтягивания. — Не дождёшься! Но ладно. Я если выиграю я, с тебя тест-драйв моего нового проекта. — Идёт. — Ты будешь классным манекеном для краш-тестов! Когда старт? — Сейчас.

Всё моё тело — мотор, а рука — свеча зажигания. И сейчас я её зажгу.

Источник

Фразы о тренировках в статусах

Если спорт уже успел стать вашей жизнью, то статусы про тренировку придутся как раз кстати. Выбирайте то, что понравится больше всего!

Только воля, только техника

  1. Если ты стремишься к победе, то инструмент – это то, что ты достанешь без каких-либо усилий.
  2. Помни, что чем больше злости ты выплёскиваешь в игре, тем меньше её остаётся в жизни.
  3. Многие мечтают о карьере спортсмена в детстве, но до конца доходят лишь единицы. И дело – в основном не из-за жизненных ситуаций.
  4. Тренируйся, даже если из команды ты – самый слабый. Стремись, даже если веры в будущее уж не осталось.
  5. В спорте достаточно разных ролей чтобы выбрать свою. Так что не робей!
  6. В жизни у тебя может быть много разных целей. Но в игре – лишь одна, и это – победа.
  7. Тренировка не должна быть чем-то таким, к чему ты себя принуждаешь. Наоборот – пусть это станет твоей отдушиной.
  8. Твоё увлечение – это часть тебя. Тогда это сложно назвать хобби, или даже любимым занятием.
  9. Закрывай пошлую статью о том, «как нарастить мышцы за 3 дня», и пойдём тренироваться долго, и, казалось бы, безрезультатно.
Читайте также:  Талгат нигматулин его тренировки

Ощути вкус победы

Не прекращай бороться над собой, и тебе гарантировано будут подвластны всё новые и новые вершины. Статус о спорте и тренировках – именно то, что тебе нужно.

  1. Только упорный труд сможет освободить тебя из оков постоянной несправедливости.
  2. В большинстве случаев на преодоление вредной привычки уходит меньше месяца. Подумай об этом.
  3. К сожалению, показывать себя нужно не только на тренировках, но и в игре. Точно так же и в жизни.
  4. Даже для того чтобы много пить нужно тренироваться. Что уж говорить о более сложных вещах.
  5. Усталость после тренировки даёт тебе ощущение того, что ты чего-то стоишь.
  6. Тренировка – лучший способ заглушить внутреннюю боль. Лучшее лекарство от боли.
  7. Один раз я просто рискнул слезть с дивана, и тут понеслась – здоровье, успех, красивое тело…
  8. Футбол или баскетбол – это не так уж важно. Главное – что у тебя есть мечта!

Спортом фигуру не повредишь

Если ты не знаешь слова «нет», когда дело идёт о самосовершенствовании, то статусы про спорт и тренировки – как раз то, что тебе нужно. Дай знать окружающим о собственной силе духа!

  1. В какой-то мере спортсмен тоже зависим – от радости, которую приносит тренировка.
  2. Думаешь, как организовать свидание? Пригласи девушку на занятие спортом!
  3. Соревнования придают такие эмоции, что облегчение после них – то, чего точно не почувствуешь в реальной жизни.
  4. Если твоя первая любовь – это какой-либо спорт, значит, ты пошёл по правильной дороге.
  5. Перед тем, как научиться бить, нужно уже уметь держать удар. Противник жалеть не будет!
  6. Во время, когда деньги стали дороже всего святого, обращай внимание на спортивных девушек. В них меньше фальши!
  7. Абонемент в спортзал – ещё не гарантия того, что ты будешь туда ходить. Хоть какое-то тело – не гарантия, что тебя будут любить.
  8. Лучшая награда для бегуна – это когда красивая девушка бегает по тому же стадиону, что и ты.

Спорт и музыка – неделимы

Не думай, что твои труды пройдут напрасно. Верь, что за хорошую работу над собой ты всегда будешь вознаграждён. Статусы про тренировки со смыслом – отличная возможность поддержать себя в трудное жизненное время.

  1. Не копи злость в себе – выплесни её на тренировке.
  2. Друг-тренер – это, конечно же, хорошо. Но если он начал давать тебе поблажки, надо менять тренера.
  3. Девушки, ищите парней в спортзале. Там вы поймёте, кто из них действительно чего-то стоит…
  4. А вы замечали, что шутки про глупых спортсменов сочиняют просто глупые?!
  5. У тебя могут быть абсолютно любые взаимоотношения с противоположным спортом, но бросать спорт ты не должен никогда!
  6. И только тебе решать – забить что-то, или забить на что-то.
  7. Родители, которые прививают детям любовь к спорту – побольше бы вас!
  8. Плохая тренировка бывает у всех. Но это – трудность, исправить которую – легче многих вещей в этой жизни.
  9. Если ты добился чего-то непосильным трудом, у тебя просто не остаётся времени на хвастовство.
Читайте также:  Тренировки по теннису в челябинске

Тренировка только ради тела – бессмысленна

Статусы про тренировки для девушек – отличная возможность напомнить себе, зачем ты делаешь это каждый день. Наслаждайся!

  1. Тренируйся, но не забывай о других важнейших вещах. Например, о правильном питании…
  2. Мало кто добивается настоящих результатов, потому что мало кто хочет работать. Вот и ответ.
  3. Стать на начало пути к спорту может далеко не каждый. А уж продолжить – тем более.
  4. Если бы всё давалось нам очень легко, слишком хорошего и слишком совершенного было бы много.
  5. Воспринимай тренировку как шанс к чему-то лучшему, а вовсе не как испытание.
  6. Бояться стать слишком спортивной – то же самое, что остерегаться любви или богатства.
  7. Поменьше слов, побольше дела. Поменьше бессмысленных дней, побольше занятий в зале.
  8. Не забывайте мечты, которые проносятся в голове перед сном. Ты не должна их предать по утру.
  9. Кто-то думает, как начать лучше, а кто-то начинает. В этом и вся разница!

Статусы про спорт и тренировки со смыслом – это не просто показательные фразы, а, прежде всего, ваша мотивация на сегодняшний, и многие последующие дни. Воспользуйтесь ей правильно!

Источник

Тренировки в тренажерном зале — это бессмысленная трата денег и времени

Как только кто-то решает, что пора похудеть, набрать мышечную массу и заняться спортом, он\она покупают абонемент в зал. Если вы сейчас думаете поработать над своей фигурой и здоровьем, не торопитесь тратить деньги в ближайшем фитнес клубе.
Сегодня я расскажу , почему абонемент в тренажерный зал — это трата денег и времени.

1. Ты не будешь в него ходить

По статистике, уже через месяц, около 10% новых посетителей тренажерного зала, перестают в нем заниматься. Через 4-5 месяцев таких «спортсменов» уже более 80%.
Регулярно заниматься в тренажерном зале и сделать занятия спортом своей привычкой, получается лишь у 5-10% от тех, кто купил абонемент.

2. Это ужасно скучно

Давай честно. Хоть кому-то действительно нравится заниматься в фитнес клубе? Конечно же нет!
Я могу говорить об этом с абсолютной уверенностью, ведь у меня были абонементы в 5 разных клубов. Они были разными, где-то новое оборудование, какой-то был ближе к дому, где-то была сауна и бассейн, но все эти залы объединяло одно — толпа скучающих посетителей.

Ничего удивительного, ведь зал это велосипед, на котором можете заниматься разглядываю красивую природу, это не футбол, где вы соревнуетесь с соперником, не баскетбол, где вы соревнуетесь с самим собой, в попытке наконец-то забросить этот мяч и даже не йога, занятия которой расслабляют вас и позволяют отстраниться от мира и мыслей.

Читайте также:  Тренировка в тренажерке для начинающих девушек

Тренажерный зал, это место для скучающих людей, которые совсем скоро не смогут перебороть свою лень и бросят ходить в него(смотри пункт 1 выше).

3. Занятия в зале не изменят твою фигуру

Предположим, что вы не бросили походы в зал через месяц и все же усилием воли, или еще чем, продолжаете заниматься. Но у меня для вас плохая новость, ваша фигура едва ли изменится.
Если вы в этом сомневаетесь, в следующий раз придя на тренировку, оглянитесь вокруг. Сколько вы сможете насчитать красивых людей, которые действительно похудели или набрали мышц? Их единицы.

Все потому, что сами тренировки сделают вас сильнее, но они не изменят ваш образ жизни. Все потому, что для таких изменений у вас должна быть цель, которая вас будет мотивировать. Мне с трудом далась эта мысль, но кубики пресса — это не та цель, которая вас будет мотивировать. Это мотивации, хватит максимум на пару месяцев, но очень скоро, вкусная еда, лень и посиделки с друзьями перевесят ее.

Просто сравните, что вас зажигает больше
«кубики пресса» или «пробежать полный марафон»
«бицепс 40 см» или «делать 15 выходов на перекладине»

Выбор очевиден. Вторые цели, на самом деле первые. Эти результаты, куда более мотивирующий не только для тебя, но и для окружающих.

И да, ели вы натренируетесь бегать марафон, или научитесь делать выходы и другие упражнения, то у вас будут и пресс, и спина, и бицепс, и трицепс. Ну вы поняли. Только во втором случае, это дополнительный бонус, а не сама цель.

4. Фитнес клуб — это дорого

Просто посмотрите цены на абонементы в ближайшем фитнес клубе, мало вероятно, что вы найдете, что-то дешевле 10 000 рублей за год «занятий». Для Москвы эта сумма и того больше. В захудалые качалки карта может стоить по 12-14 тысяч, а клубы получше, все 20 000. Оно вам надо?
Самый лучший тренажер это ваше собственное тело. Оно будет с вами всю жизнь. Так почему не воспользоваться этим подарком?
А еще, тренировки дома, в парке или на площадке не требуют денег.

Обычно, сама тренировка занимает около часа. Не так уж и много.
Но не забудьте прибавить к этому часу 10-20 минут, чтобы дойти или доехать до клуба. 10-20 минут на переодевания и умножь на два.
Чтобы потренироваться всего час, вам придется потратить еще час на дорогу, сбор\разбор сумки и т.д.

Не подумайте, я не отговариваю вас от идеи пойти в зал.

Я занимаюсь спортом с 5 лет, хоккей, футбол, бокс, легкая атлетика и более 5 лет непрерывных тренировок в зале. Зал я забросил уже давно, потому что мне стало просто скучно в него ходить, и я не планирую в возвращаться. Спорт это замечательное занятие, которые при правильном подходе улучшит ваше здоровье и даже станет вашим хобби. Но об этом позже.

Я же предлагаю вам подписаться на канал и в одной из следующих статей, мы поговорим о том, как выбрать свой спорт, как выработать привычку тренироваться и о многом другом.

Источник

Adblock
detector